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iksoo yang (자전거의 기술)
Добавлен 2 июн 2012
梁益寿
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2021.08.30 노즈픽 기초연습
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체중을 앞바퀴에 실어서 핸들을 누르면서 원을 그리듯이 들어올린다 동시에 골반과 무릎을 접으면서 앉아준다 이때 발 뒤꿈치를 아래로 누른다
2021.08.26 아침운동
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오늘도 오전운동으로 노즈픽의 부분동작의 연습중 앞바퀴를 들어올리는 연습. 팔을 접고 바니홉의 자세로 팔꿈치를 세우고 핸들바를 누르면서 직선이 아닌 반원모양으로 들어올린다 무릎과 골반은 확 접으며 앉아준다 일본의 "사이토오 마사카즈"의 조언 엉덩이의 위치가 중요합니다. 리어 타이어를 진행하기 위해서는 발로 페달을 누릅니다. 다리는 엉덩이에 붙어 있습니다 *. 엉덩이가 뒤에 위치에있는 다리를 뻗어도 리어 타이어가 전에 도착하지 않습니다. 또한 엉덩이의 위치가 높다고 다리는 앞뒤로 움직이지 않습니다. 엉덩이의 위치가 낮 으면 다리 길이를 모두 이동 거리에 사용할 수 있습니다. 어떻습니까? 결과를 기대하고 있습니다.
2021.08.25 아침운동
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코로나 백신 2차접종 마무리하고 오늘은 다시 아침운동을 하였다 낮은각도의 훅업에서 오늘 조금더 가벼워졌다 그동안 비비에 무게중심을 의식적으로 하면서 잘못된 훅업을 하여왔다 훅업에서는 발과 손의 비중을 비슷하게 해줘야 더 훅업이 가볍다 그래서 핸들바도 함께 눌러서 자세를 잡고 핸들바를 위로가 아닌 정면으로 밀어야 한다. 노즈픽 부분연습으로 맨바닥에서 프론트휠 호핑을 하다가 핸들을 앞으로 밀면서 골반과 무릎을 접으면서 앉은다. 오늘은 단 한번 성공.ㅎㅎ
2021.08.04. 인공암장에서
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프론트휠호핑도 조금씩 좋아지고 있다. 노즈픽을 위한 몸 날리기 자세는 조금 되는것 같은데. 왜 앞바퀴가 서지않고 밀리는지...? 잽탭은 너무 낮아서 좀 이상하기도 하지만, 천천히 진행하면서 기물에 앞바퀴가 닿았을때는 상체가 핸들바를 넘어가야 하는데...
그래서 쉬샤우동한테 이긴다고진다고
생긴게 딱 봉 잘 돌리게 생겼긴 하다
굿 멋져요 👍 구독하고갑니다
와...
클릿없이 발바닥안꺽고돼요? mtb바니홉할땐 발바닥으로 끌어올리는데 이건 손힘으로 끌어올리는건가요?
재주가 좋네~❤
오랜만에 선배님 얼굴을 여기서 뵈니 감개가 무량합니다
최근 연습영상이 뜸하시네요 영상은 잘보고있읍니다 오늘도 형님의 열정에 감동하고 갑니다 👍
거시기보호대까지 ...너무열심히 하셔서 제가 눈호강하고있습니다.
실력 상당 하네요 ㄷㄷ
영싱 꾸준히 올리 시네요 응원 합니다 화이팅
자세가 넘 멋지십니다^^♡♡노즈픽도 이제 접수하셨네욤
Really good
Really good
Fc
이야 ~
✌✌
펑크안나나요?
펑크...쉽게 나지 않아요.ㅎㅎ
열심히사네
멋지네요. 이런 자전거는 뭐라고 부르나요??
트라이얼 자전거 입니다
fc
Thanks
^^♡♡♡관수파크에서 이제 노즈도 접수 하셨네욤
우와 ^^♡♡♡ 노즈 시작하는 이들에게 좋은 자료가 되겠네 최고최고
Very much diligent and strong
옆에 있던 사람들은 안시끄럽나 ㅎㅎ
대단해요
대단하군요
동작이 물 흐르듯 부드러우시네요~~ 언제나 응원합니다!
노즈 멀리뛰기는 알다가도 모르겠네요.ㅠㅠ
great riding dude, how old are you
와
완전 최고십니다.^^♡♡♡♡이제 다왔습니다.
🥰
🥰
🥰
🥰😍
트라이얼인가?
누구나 다뛰어
그냥 뛰는거는 쉽지만 기물 끝까지 가서 자전거를 떨어뜨리는게 쉽지않아서 연습중이죠.ㅎㅎ
ㄷㄷ
자전거뭐임?
뭐녀핸들이
ㅓ...어케했누
ㅎㅎㅎ 너무 잘어울려요 ^^
실사 폴로~^^
와우
저자전거는 안장이 없누
마지막 삑!
대단하시네용!
톡톡소리 귀엽다
댓
왜 정통트라이얼이랑 스트릿이랑 구분못하시지? 스트릿은 안장이있고 정통은 없다는 걸로 알고계세요 기본적인 지식 알고말합시다ㅎㅎ