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Fico feliz que tenha gostado!!! Acompanhe o conteúdo preparado com carinho para vocês... Vamos ver se consigo realizar o seu sonho! :) Vou organizar novo planejamento de conteúdos... CONTINUE ACOMPANHANDO! :) Bjus da Nutri

@@DanieleCapelato vcs mudam nossa vida e é tão bom quando vc chega no mercado e começa a ler rótulo e ter a certeza q aquele produto vai te fazer bem ou menos mal rs! Obrigado

Colesterol só encontramos em produtos de origem ANIMAL ex: carnes gordurosas, manteiga, creme de leite, requeijão, banha de porco... As gorduras de origem VEGETAL ex: azeite, pasta de amendoim, castanhas, linhaça... não possuem! Entendido? Qualquer dificuldade fico à disposição... Continue acompanhando o conteúdo preparado com carinho para vocês! Bjus da Nutri

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Não pedi pra abrir

Que show!!! Ficamos muito felizes com isso e vc vai AMAR A PROVA!!! Acompanhe o conteúdo do canal pois tem várias dicas de estratégias para te ajudar como a HIDRATAÇÃO PARA CORREDORES, GEL DE CARBOIDRATOS, SUPER COMPENSAÇÃO... Espero que goste! Bjus da Nutri e ÓTIMA PROVA

SHOW!! TAMBÉM GOSTO MUITO :) Prefiro com a canela em RAMA hehehe mas é só um detalhe... Temos várias estratégias para tomar o café com sabor sem precisar do açúcar! bjus da Nutri e bons cuidados! :)

Não existe alimento para emagrecer ou para engordar, tudo depende da quantidade e combinações que você irá usar ao longo das 24h do seu dia! No geral, por conter bastante calorias, ela pode sim ser associada a dietas com objetivo de hipertrofia! Continue acompanhando o conteúdo preparado com carinho para vocês! :)

Muito feliz que tenha gostado!!! Teste as opções e me conte qual foi a sua preferência...Continue acompanhando o conteúdo preparado com carinho para vocês! :)

Muito feliz que tenha gostado!!! Continue acompanhando o conteúdo preparado com carinho para vocês! :)

Feliz que tenha gostado!! Coloque em prática e me conte as suas preferências... Acompanhe o conteúdo preparado com carinho para vocês!! Bjus da Nutri

A gordura abdominal está totalmente relacionada com a QUALIDADE DA SUA ALIMENTAÇÃO... Neste caso você precisará organizar uma rotina de forma mais saudável que contenha RESTRIÇÃO CALÓRICA e mantenha controle dos PICOS DE INSULINA (CONSUMO DE CARBOIDRATOS). Se precisar de ajuda, de forma presencial ou online conte comigo :) Chame minha recepção pelo whatsApp (44) 99958-0989 e espero vc! :) Bjus da Nutri

PERFEITO!! Ótima colocação e sou dessa linha de recomendação também... Comida sempre será a base, complementamos com suplemento quando necessário! :) Continue acompanhando o conteúdo preparado com carinho para vocês!! Bjus da Nutri

Feliz que tenha gostado!! Coloque em prática e me conte as suas preferências... Acompanhe o conteúdo preparado com carinho para vocês!! Bjus da Nutri

Super legal essa dica!!!! Só deve ser consumida com equilíbrio para controle calórico pois adicionará carboidratos associado a composição das uvas... Mas de uma forma EXTREMAMENTE SAUDÁVEL! :) Continue firme e ARRASE nos cuidados :)

Feliz que tenha gostado!! Agradeço o feedback e confiança... Acompanhe o conteúdo preparado com carinho para vocês!! Bjus da Nutri

Sua linda!! Muito obrigada pelo carinho e muito feliz em ajudar na organização dos cuidados!!! COLOQUE EM PRÁTICA E CONTE COMIGO :) Bjus da Nutri

Feliz que tenha gostado!!! Continue acompanhando o conteúdo preparado com carinho para vocês!!! Bjus da Nutri

Feliz que tenha gostado!!! Me conte como foi... Continue acompanhando o conteúdo preparado com carinho para vocês!!! Bjus da Nutri

Fico feliz que tenha gostado!! continue acompanhando o conteúdo preparado com carinho para ajudar vocês no processo de mudanças! :) Bjus da Nutri

O ganho ou perda de peso dependem das calorias consumidas nas 24h do seu dia, não de alimentos de forma isolada! No caso do emagrecimento, calorias reduzidas e se for consumir a pasta, PEQUENA PORÇÃO... No caso da hipertrofia, calorias aumentadas e a pasta pode ser uma forma de auxiliar no incremento calórico também! :) TUDO DEPENDE DO RESTANTE DO SEU DIA! :) Bjus da Nutri

Como a aveia é uma fonte de carboidratos, a farinha de aveia entra nessa classificação! :) Ótima opção! Bjus da Nutri

Fico muito feliz que tenha gostado!!! Espero você em nossa Imersão no dia 31-08... Está IMPERDÍVEL e certamente será um divisor de águas em sua atuação profissional! Até breve

Fico feliz com isso! Use as estratégias sugeridas e verá como irá ser muito mais fácil adaptar o seu paladar... CAPRICHE! :) Ótimos cuidados e continue acompanhando o conteúdo preparado com carinho para ajudar vocês no processo de mudanças! :)

Se for pensar pela caloria sim, mas se pensarmos em adaptação do paladar em NÃO NECESSITAR DE DOCES, a melhor estratégia é o que sugeri, uso de sabor naturalmente doce de vários compostos para a sua rotina! NÃO PENSE APENAS EM CALORIAS, PENSE NOS HÁBITOS ALIMENTARES! Vai valer a pena a mudança... capriche! BJUS DA NUTRI

As dicas do vídeo são exatamente para isso! Espero que goste... Continue acompanhando o conteúdo preparado com carinho para vocês! BJUS DA NUTRI

FELIZ QUE TENHA GOSTADO! Coloque em prática e me fale como se sentiu... Continue acompanhando o conteúdo preparado com carinho para vocês! Bjus da Nutri

Viviane, no caso de sudorese intensa você deve aproximar as reposições! Coloque a cada 15 - 20 min pelo menos 150 ml de isotônico, ou caso mantenha-se apenas com a água, use cápsula de sal para ajudar na reposição! Não existe melhor isotônico, vc pode selecionar a marca da sua preferência e também pode usar SORO CASEIRO OU ÁGUA DE COCO! ÓTIMAS OPÇOES... Capriche e me conte como irá se sentir! Bjus da Nutri

@@DanieleCapelato .Obrigado falo sim ☺

Feliz que tenha gostado! :)

@@DanieleCapelato it is amazing, I watch it with subtitles because I am from the Netherlands :D

Muito obrigada pelo feedback!!! Continue acompanhando o conteúdo preparado com muito carinho para vocês!!! Bjus da Nutri e bons cuidados

Fico muito feliz com isso!!!! Agradeço o feedback e continue acompanhando o conteúdo preparado com muito carinho para vocês :)

Oi Davi, a organização alimentar depende muito do MOMENTO DO CONSUMO que você está questionando... Em momentos prévios, sempre todos os carboidratos são bem vindos!! Já no caso DURANTE, temos que cuidar com a moderada ou lenta pois isso prejudica o rendimento pois o corpo "divide" energia entre digerir e correr... Então geralmente INTRA usamos os de rápida absorção... Para provas muito longas - DURAÇÃO DE 4H OU MAIS INDICO ALIMENTOS E NÃO SUPLEMENTOS e daí sim, complementaria com absorção mais gradativa! :) Veja se era isso e qualquer coisa fico a disposição!

Realmente não podemos indicar marcas... Mas esse produto É MEU kkk Eu desenvolvi e logicamente posso fazer a publicidade dele! :) Para as marcas comerciais, eu ensino a selecionar a melhor opção mas não indico as marcas :) BJUS DA NUTRI

MUITO FELIZ QUE TENHA GOSTADO!!! Obrigada pelo feedback e continue acompanhando o conteúdo preparado com carinho para vocês!! Bjus da Nutri

Rafael as frutas desidratadas por não conterem água apresentam maior DENSIDADE CALÓRICA comparada à in natura. Geralmente 100g da desidratada contém mais de uma fruta sim... Minha indicação é porcionar por fruta e não por peso no caso da desidratada! Qualquer dúvida estou à disposição!! Continue acompanhando o conteúdo preparado para vocês! Bjus da Nutri

Que bom que gostou! Uma volta que vale muito a pena! No Garmin 1.429m

@@DanieleCapelato que legal muito obrigado pelo retorno...😁🙏👏👏

Feliz que tenha gostado! Continue acompanhando o conteúdo preparado com carinho para vocês... Bjus da Nutri

Fico muito feliz em poder ajudar em seus cuidados e agradeço o feedback!!! Coloque em prática e me conte como será sua evolução... Continue acompanhando o conteúdo preparado com muito carinho para vocês! Bjus da Nutri

Muito obrigada pelos bons desejos e certamente retorno a você e sua família! :)

@@DanieleCapelato 🙏🏻🙌🏻

Na minha opinião NENHUMA hehehehe Sugiro pensando em benefícios cardíacos o uso de AZEITE DE OLIVA EXTRA VIRGEM sem o aquecimento... Realize as preparações sem gordura ou em água e ao final adicione o azeite para complemento de sabor e gorduras de boa qualidade! Essa gordura vegetal não contém nem colesterol e nem gorduras saturadas.. Muito melhor para sua função cardíaca! :) Continue acompanhando o conteúdo preparado com carinho para vocês... Bjus da Nutri

@@DanieleCapelato Obrigado Dra, já fiz cirurgia de ponte safena, duas artérias do coração entupida de gorduras !

Muito feliz que tenha gostado!! Agradeço o carinho e a confiança... Continue acompanhando o conteúdo preparado para vocês... Bjus da Nutri e bons cuidados!

UMA VERDADEIRA AVENTURA NA SELVA!!! Muito feliz que tenha gostado... QUE SE MOTIVE A PARTICIPAR TAMBÉM!! Continue acompanhando o conteúdo preparado para vocês... Bjus da Nutri e bons cuidados!

@@DanieleCapelato tudo muito legal quero um dia e fazer