- Видео 242
- Просмотров 967 196
ОнлайнТерапія
Украина
Добавлен 4 июн 2024
ОнлайнТерапія - подкаст, у якому провідні психологи країни дають корисні поради про наболіле для кожного українця.
Якщо у вас є про що спитати психолога, але немає можливості піти на особисту консультацію, тоді наш подкаст саме для вас - він про українців і для українців.
Як всі ми змінились за два роки війни ?
Чому так багато розлучень та криз у стосунках?
Як дітям розповідати про обстріли?
Чи доречно зараз говорити про кохання та секс?
Чому постійно хочеться істи і взагалі як стрес впливає на організм ?
Ведуча - Ілона Довгань, теле-та радіоведуча, журналістка, має психологічну освіту.
В різні роки працювала на каналах 1+1, НТН, 24 каналта «Київ».
Також слухайте програми в ефірі радіо «КраїнаФМ» щобудня о 12.00 та 17.00.
Пишіть свої запитання у телеграм - бот @kraina_radio_bot
Та слідкуйте у Instagram onlineterapiya_official
TikTok www.tiktok.com/@onlineterapiya
Або слухайте на подкаст bit.ly/3RoUjMy
Якщо у вас є про що спитати психолога, але немає можливості піти на особисту консультацію, тоді наш подкаст саме для вас - він про українців і для українців.
Як всі ми змінились за два роки війни ?
Чому так багато розлучень та криз у стосунках?
Як дітям розповідати про обстріли?
Чи доречно зараз говорити про кохання та секс?
Чому постійно хочеться істи і взагалі як стрес впливає на організм ?
Ведуча - Ілона Довгань, теле-та радіоведуча, журналістка, має психологічну освіту.
В різні роки працювала на каналах 1+1, НТН, 24 каналта «Київ».
Також слухайте програми в ефірі радіо «КраїнаФМ» щобудня о 12.00 та 17.00.
Пишіть свої запитання у телеграм - бот @kraina_radio_bot
Та слідкуйте у Instagram onlineterapiya_official
TikTok www.tiktok.com/@onlineterapiya
Або слухайте на подкаст bit.ly/3RoUjMy
ЯКІ ХВОРОБИ ЧИ РЕАКЦІЇ ТІЛА ПРОВОКУЄ СТРЕС? | Ілона Довгань та Катерина Меширефова
ЯКІ ХВОРОБИ ЧИ РЕАКЦІЇ ТІЛА ПРОВОКУЄ СТРЕС?
ЯК РОЗПІЗНАТИ ПАНІЧНУ АТАКУ?
Про це сьогодні розмовляли Ілона Довгань та Катерина Меширефова, психологиня, фахівчиня по роботі з тривожністю і панічними атаками.
Дивіться новий епізод ОнлайнТерапії та дізнаєтесь про таке:
✔️ Як тіло реагує на стрес і які хвороби можуть через це загостритись?
✔️ Чи правда, що іноді людина хворіє, щоб привернути до себе додаткову увагу?
✔️ Як зрозуміти, де вірусна хвороба, а де - психосоматика?
✔️ Чи є профілактика психосоматичних проявів?
✔️ Де і як накопичений гнів «відкладається» в тілі ? Чому так важливо давати вихід емоціям і як це робити екологічно ?
Підписуйтеся на наш канал @onlineterapiya 🩵
Також слухайте програ...
ЯК РОЗПІЗНАТИ ПАНІЧНУ АТАКУ?
Про це сьогодні розмовляли Ілона Довгань та Катерина Меширефова, психологиня, фахівчиня по роботі з тривожністю і панічними атаками.
Дивіться новий епізод ОнлайнТерапії та дізнаєтесь про таке:
✔️ Як тіло реагує на стрес і які хвороби можуть через це загостритись?
✔️ Чи правда, що іноді людина хворіє, щоб привернути до себе додаткову увагу?
✔️ Як зрозуміти, де вірусна хвороба, а де - психосоматика?
✔️ Чи є профілактика психосоматичних проявів?
✔️ Де і як накопичений гнів «відкладається» в тілі ? Чому так важливо давати вихід емоціям і як це робити екологічно ?
Підписуйтеся на наш канал @onlineterapiya 🩵
Також слухайте програ...
Просмотров: 879
Видео
ЯК НЕ СВАРИТИСЯ ЧЕРЕЗ ГРОШІ? | Ілона Довгань та Марина Романенко
Просмотров 10 тыс.14 часов назад
ЯК НЕ СВАРИТИСЯ ЧЕРЕЗ ГРОШІ? ЧОМУ ГРОШІ РОЗБИВАЮТЬ СІМ'Ї? Про це сьогодн розмовляли Ілона Довгань та Марина Романенко, психологиня. Дивіться новий епізод ОнлайнТерапії та дізнаєтесь про таке: ✔️ Як є правила формування сімейного бюджету? ✔️ Коли пар варто узгодити вс фінансов питання правила планування бюджету ? ✔️ Коли варто відкладати на пенсію? ✔️ Чому людям так важко попросити відвищення з...
ЧИ НА ЧАСІ ЗАРАЗ СВЯТКУВАТИ? | Ілона Довгань та Світлана Арефнія
Просмотров 4,8 тыс.14 дней назад
ЧИ НА ЧАСІ ЗАРАЗ СВЯТКУВАТИ? Про це сьогодн розмовляли Ілона Довгань та Світлана Арефнія, психологиня, кандидатка психологічних наук. Дивіться новий епізод ОнлайнТерапії та дізнаєтесь про таке: ✔️ Як повернути святковий настрій? Чи нормально святкувати наодинц ? ✔️ Як коректно відмовити родичам у запрошенні? ✔️ Як святкувати, якщо чоловік/дружина не поряд? ✔️ Чи доречно святкувати, якщо пережив...
ЯК МОЗОК РЯТУЄ НАС ВІД ТРИВОЖНОСТІ ? | Ілона Довгань та Володимир Станчишин
Просмотров 12 тыс.21 день назад
ЯК МОЗОК РЯТУЄ НАС ВІД ТРИВОЖНОСТІ ? | Ілона Довгань та Володимир Станчишин
КРИЗИ, СТОСУНКИ ТА ВІЙНА | Геннадій Мустафаєв, Святослава Федорець, Ілона Довгань
Просмотров 6 тыс.Месяц назад
КРИЗИ, СТОСУНКИ ТА ВІЙНА | Геннадій Мустафаєв, Святослава Федорець, Ілона Довгань
ЯКІ ДИТЯЧИ ТРАВМИ РУЙНУЮТЬ ЖИТТЯ ВЖЕ ДОРОСЛИХ ДІТЕЙ? | Ілона Довгань та Оксана Сашенко
Просмотров 20 тыс.Месяц назад
ЯКІ ДИТЯЧИ ТРАВМИ РУЙНУЮТЬ ЖИТТЯ ВЖЕ ДОРОСЛИХ ДІТЕЙ? | Ілона Довгань та Оксана Сашенко
СЕКСУАЛЬНА РЕАБІЛІТАЦІЯ ВІЙСЬКОВИХ З ІНВАЛІДНІСТЮ | Ілона Довгань та Святослава Федорець
Просмотров 2 тыс.Месяц назад
СЕКСУАЛЬНА РЕАБІЛІТАЦІЯ ВІЙСЬКОВИХ З ІНВАЛІДНІСТЮ | Ілона Довгань та Святослава Федорець
ЯК ПОЛЮБИТИ СЕБЕ? | ЛЮБОВ ДО СЕБЕ: ЕГОЇЗМ ЧИ НЕОБХІДНІСТЬ? | Ілона Довгань та Анна Кушнерук
Просмотров 65 тыс.Месяц назад
ЯК ПОЛЮБИТИ СЕБЕ? | ЛЮБОВ ДО СЕБЕ: ЕГОЇЗМ ЧИ НЕОБХІДНІСТЬ? | Ілона Довгань та Анна Кушнерук
ЯК ПРАВИЛЬНО МОТИВУВАТИ ДІТЕЙ ВЧИТИСЯ? | Ілона Довгань та Ірина Захожа
Просмотров 11 тыс.2 месяца назад
ЯК ПРАВИЛЬНО МОТИВУВАТИ ДІТЕЙ ВЧИТИСЯ? | Ілона Довгань та Ірина Захожа
АЛКОГОЛІЗМ І ЛУДОМАНІЯ ФОРМУЮТЬСЯ В ДИТИНСТВІ? | Ілона Довгань та Геннадій Мустафаєв
Просмотров 19 тыс.2 месяца назад
АЛКОГОЛІЗМ І ЛУДОМАНІЯ ФОРМУЮТЬСЯ В ДИТИНСТВІ? | Ілона Довгань та Геннадій Мустафаєв
ЯК ЗАХИСТИТИ СЕБЕ ВІД МАНІПУЛЯЦІЙ? | Ілона Довгань та Єгор Тополов
Просмотров 25 тыс.2 месяца назад
ЯК ЗАХИСТИТИ СЕБЕ ВІД МАНІПУЛЯЦІЙ? | Ілона Довгань та Єгор Тополов
ВІКОВІ КРИЗИ - ЧИ ДІЙСНО ЦЕ ТАК СТРАШНО? | Ілона Довгань та Оксана Сашенко
Просмотров 13 тыс.2 месяца назад
ВІКОВІ КРИЗИ - ЧИ ДІЙСНО ЦЕ ТАК СТРАШНО? | Ілона Довгань та Оксана Сашенко
ЩО НЕ ТАК З ТЕЗОЮ "ЖИТИ ЗАРАДИ ДІТЕЙ"? | Ілона Довгань та Катерина Гольцберг
Просмотров 9 тыс.2 месяца назад
ЩО НЕ ТАК З ТЕЗОЮ "ЖИТИ ЗАРАДИ ДІТЕЙ"? | Ілона Довгань та Катерина Гольцберг
НА ЧОМУ ТРИМАЮТЬСЯ СТОСУНКИ? | Ілона Довгань та Олена Шершньова
Просмотров 15 тыс.2 месяца назад
НА ЧОМУ ТРИМАЮТЬСЯ СТОСУНКИ? | Ілона Довгань та Олена Шершньова
ТРИВОЖНІСТЬ І ДЕПРЕСИВНІСТЬ - ЦЕ СПАДКОВО? ЯК РОЗПІЗНАТИ ДЕПРЕСІЮ? | Ілона Довгань і Євген Скрипник
Просмотров 10 тыс.2 месяца назад
ТРИВОЖНІСТЬ І ДЕПРЕСИВНІСТЬ - ЦЕ СПАДКОВО? ЯК РОЗПІЗНАТИ ДЕПРЕСІЮ? | Ілона Довгань Євген Скрипник
ЯК ПРОЙТИ КРИЗИ В СТОСУНКАХ? | Ілона Довгань та Ольга Подюкова
Просмотров 10 тыс.3 месяца назад
ЯК ПРОЙТИ КРИЗИ В СТОСУНКАХ? | Ілона Довгань та Ольга Подюкова
ІНФАНТИЛЬНІСТЬ - ЦЕ ЗРУЧНО? | Ілона Довгань та Олег Чабан
Просмотров 60 тыс.3 месяца назад
ІНФАНТИЛЬНІСТЬ - ЦЕ ЗРУЧНО? | Ілона Довгань та Олег Чабан
ЯК НЕ БУТИ ЖЕРТВОЮ? | ЧИ МОЖУТЬ БАТЬКИ ПЕРЕДАТИ СТАН "ЖЕРТВИ"? | Ілона Довгань та Олена Любченко
Просмотров 29 тыс.3 месяца назад
ЯК НЕ БУТИ ЖЕРТВОЮ? | ЧИ МОЖУТЬ БАТЬКИ ПЕРЕДАТИ СТАН "ЖЕРТВИ"? | Ілона Довгань та Олена Любченко
РІДНІ БРАТИ / СЕСТРИ - ДРУЗІ ЧИ ВОРОГИ? | Ілона Довгань та Світлана Арефнія
Просмотров 14 тыс.3 месяца назад
РІДНІ БРАТИ / СЕСТРИ - ДРУЗІ ЧИ ВОРОГИ? | Ілона Довгань та Світлана Арефнія
НАРЦИСИ: ІНСТРУКЦІЯ ВІД А ДО Я | Ілона Довгань та Юлія Латуненко
Просмотров 18 тыс.3 месяца назад
НАРЦИСИ: ІНСТРУКЦІЯ ВІД А ДО Я | Ілона Довгань та Юлія Латуненко
ЯК ПІДВИЩИТИ САМООЦІНКУ? | ЧИ ВПЛИВАЄ САМООЦІНКА НА ЯКІСТЬ ЖИТТЯ? | Ілона Довгань та Єгор Тополов
Просмотров 37 тыс.4 месяца назад
ЯК ПІДВИЩИТИ САМООЦІНКУ? | ЧИ ВПЛИВАЄ САМООЦІНКА НА ЯКІСТЬ ЖИТТЯ? | Ілона Довгань та Єгор Тополов
ЯК ПЕРЕСТАТИ ЗАЇДАТИ СТРЕС?! | Ілона Довгань та Олена Божук
Просмотров 7 тыс.4 месяца назад
ЯК ПЕРЕСТАТИ ЗАЇДАТИ СТРЕС?! | Ілона Довгань та Олена Божук
ЯК ВІЙСЬКОВИМ АДАПТУВАТИСЯ ДО ЦИВІЛЬНОГО ЖИТТЯ?! | Ілона Довгань та Олена Нікольська
Просмотров 2,1 тыс.4 месяца назад
ЯК ВІЙСЬКОВИМ АДАПТУВАТИСЯ ДО ЦИВІЛЬНОГО ЖИТТЯ?! | Ілона Довгань та Олена Нікольська
ЩО ЗРОБИТИ, ЩОБ МЕНШЕ СВАРИТИСЯ?! | Ілона Довгань та Марина Романенко
Просмотров 16 тыс.4 месяца назад
ЩО ЗРОБИТИ, ЩОБ МЕНШЕ СВАРИТИСЯ?! | Ілона Довгань та Марина Романенко
ГОЙДАЛКИ АБ'ЮЗУ: ЯК РОЗПІЗНАТИ ПСИХОЛОГІЧНЕ НАСИЛЛЯ?| Ілона Довгань та Анна Кушнерук
Просмотров 58 тыс.4 месяца назад
ГОЙДАЛКИ АБ'ЮЗУ: ЯК РОЗПІЗНАТИ ПСИХОЛОГІЧНЕ НАСИЛЛЯ?| Ілона Довгань та Анна Кушнерук
МІФ ПРО "ДВІ ПОЛОВИНКИ": ВСЕ ПРО СПІВЗАЛЕЖНІ СТОСУНКИ | Ілона Довгань та Геннадій Мустафаєв
Просмотров 18 тыс.4 месяца назад
МІФ ПРО "ДВІ ПОЛОВИНКИ": ВСЕ ПРО СПІВЗАЛЕЖНІ СТОСУНКИ | Ілона Довгань та Геннадій Мустафаєв
ЯКЩО ДИТИНА НЕ ХОЧЕ ЙТИ ДО ШКОЛИ - ЦЕ СИГНАЛ? | Ілона Довгань та Марина Романенко
Просмотров 3,3 тыс.5 месяцев назад
ЯКЩО ДИТИНА НЕ ХОЧЕ ЙТИ ДО ШКОЛИ - ЦЕ СИГНАЛ? | Ілона Довгань та Марина Романенко
ЯКІ СТРАХИ ЗАВАЖАЮТЬ ЗАВАГІТНІТИ?! | ПСИХОЛОГІЧНЕ БЕЗПЛІДДЯ | Ілона Довгань та Світлана Арефнія
Просмотров 3 тыс.5 месяцев назад
ЯКІ СТРАХИ ЗАВАЖАЮТЬ ЗАВАГІТНІТИ?! | ПСИХОЛОГІЧНЕ БЕЗПЛІДДЯ | Ілона Довгань та Світлана Арефнія
ДІТИ І ГАДЖЕТИ: ЧИ ВАРТО ЗАБОРОНЯТИ?! | Ілона Довгань та Дмитро Вакуленко
Просмотров 4,2 тыс.5 месяцев назад
ДІТИ І ГАДЖЕТИ: ЧИ ВАРТО ЗАБОРОНЯТИ?! | Ілона Довгань та Дмитро Вакуленко
ДЕ МЕЖА МІЖ ЛІННЮ ТА ВІДПОЧИНКОМ? | Ілона Довгань та Марина Романенко
Просмотров 14 тыс.5 месяцев назад
ДЕ МЕЖА МІ ЛІННЮ ТА ВІДПОЧИНКОМ? | Ілона Довгань та Марина Романенко
Дякую, починаю дивитись. Лікувала нейрогений сечовий антидепресантами..
Чудовий випуск! Багато дієвих рекомендацій. Про щоденник емоцій чую вперше. Це, точно, цікава практика самопізнання себе! Дякую!
😍
Психосоматика. Дуже актуально, дякую 🙏
Помітила, що коли я стримуюсь і не виговарююсь, коли дуже зла (на дитину або на контрагента, який уникає розмови) то одразу починає горло боліти...
о новий випуск!Ви топ!Дякую за корисності,багато людей не вірять в психосоматику та це є плата за те,що ми не знайомі з собою та з своїми емоціями.
Дякую ❤ Чекаю тему стосунків 😊
Дуже цікава розмова і головне корисна та актуальна сьогодні.Дякую вам ❤
Дякую за подкаст ❤
Дякую за цікавий подкаст ❤️
Дякую, ефір дуже сподобався! Фінальний меседж - супер! Я також хочу мати талант заробляти гроші. Гроші - це фундамент самостійності, а отже можливості робити вибір. Ну і звісно про пенсію - просто в ціль, такі речі потрібно розповідати вже на 3-му курсі студентам.
дуже вдячна за цей канал, неймовірно корисно, підсадила чоловіка на ваші випуски. Шкода, що досі люди не усвідомлюють наскільки інфантильними є насправді, просто не змінюють своє життя на краще бо живуть в цій позиції. Сама іноді впадаю в цей стан, ще важко контролювати це на тривалій дистанції... Але головне це усвідомити і помічати)
Суперфраза "Небо на голову не впаде і в пекло не заберуть". Беру собі на замітку. Дякую🙏
Класний розподіл)При енергозберігальних технологіях оплата комуналки не зовсім велика..А от одяг+гуртки+подарунки-це досить немало(якщо не second)
Які ж ви круті !!! Дякую ❤
який неприємний мужчина
❤
Неймовірне інтервью… дякую обом спікерам. Ви надихнули мене, бо саме виникле питання зануритися в самооцінку. Для себе взяла три основні моменти: 1. Відстоювання власних кордонів 2. Як спілкуватися з дітьми 3. Вправи для підвищення самооцінки.
Марина захищає в основному жінок ,хоча прекрасно знає ,що в 99% випадків дітей суди віддають жінкам ,а чоловіки -повністю бесправні !Що більшість жінок народжують ,щоб мати аліменти від колишніх!
ведуча приколістка. Сказала про матріархат в родині, а в приклад поставила патріархат, де чоловік може бути безвідповідальним і тому жінка повинна відповідати навіть за його гроші))))))
Я приблизно віку Ваших матерів. Дуже боляче таке слухати. Ніхто не питає в яких умовах росли мами, а особливо у селі. Як вміли, так і любили і не думаю що менше ніж Пані психолог. Думаю, якщо не виростили своїх до повноліття, то зарано критикувати інших
❤😊
Дуже дякую за етер. Крутезний! Я потрапила у фінансову залежність під час першого шлюбу. Коли просила гроші на продукти, то чоловік сердився казав, що я їх кудись діваю. Але у самого апетит був гарний. Були фрази типу " я заробляю, значить я все вирішую". Як тільки я зібралася вийняти на роботу, захворіла донька і я за нею цілий рік доглядала. Потім шокувала новина про зраду чоловіка. Посварившись я забрала дитину і пішла. У мене було 1500 гривень, роботи не було. Золоті прикраси, які мені він мені дарував, всі забрав. Виглядало це жалюгідно. Без досвіду роботи я влаштувалася на роботу. Платили копійки, але з перспективою кар'єрного зростання. Допомагали батьки. З часом все змінилося. Я могла про себе подбати. Я дуже ціную свою незалежність і те , що я можу про себе подбати. Не поділяю вихваляння деяких жінок про те, що їхні чоловіки достатньо заробляють, щоб вони не працювали
Дякую, що поділилися
Щиро вдячна за цікавий ефір! Дуже цікаво та повчально! Марина як завжди на висоті!
Дуже цікавий співрозмовник. Дякую!
Просто неймовірно ❤яка щирість та легкість,любов та добра енергія ❤❤❤❤Дякую Вам ❤
Мій тато заробляв багато і всіх утримував без проблем і 50/50 мені не цікаві, тому я одна)) спокійно живу на свої гроші і нічого іншого не хо.
❤
Дякую сердечно! ❤️ Дуже цінна для мене інформація, яку можна безпечно для себе і близьких застосовувати у відносинах. Я отримала цінні усвідомлення. ❤
Дуже дякую вам. ❤
Не підпускати до своєї сімʼї нікого близько, тільки так можна вберегти сімʼю. На жаль в нас так працює, як в по говірці що то за кума що під кумом не була, обовʼязково і сусідка знайдеться з млинцями ) і подруги задніх не пастимуть )
В мене бувало таке, що коли я просто брала телефон хлопця, не дивилася, не шарила і телефоні, просто взяла в руки то він зразу в мене виривав його з рук пояснюючи це тим, що йому можуть подзвонити з роботи
Все добре, але неприємно слухати м'які шиплячі ведучої
Корисно. Дякую 🙏
Ілоно, дякую за цікаві теми та класних гостей. У вас дуже приємний голос 🤍 за вами стежу нещодавно, але ваш канал тепер у топі🔝 Щодо Марини, дуже класна психологиня, як я була у декреті, то багато почула для себе порад тоді, які були дуже потрібні, за це вам безмежно вдячна 🫶 ви дійсно професіоналка своєї справи. А ще дуже дякую, що перейшли на українську мову🇺🇦 з того моменту я слухаю вас частіше і мені легше вас сприймати та розуміти 🙏так ви мені ближча, а ваша вимова дуже приємна вухам 👂🏻 українською мовою 💛🩵
🫶❤️
Золоті правила❤
Дуже дякую вам за це інтервʼю! Воно просто перевернуло всі мої знання з психології! Це те що мені потрібно було почути сьогодні! Безмежно вдячна вам 🤗
❤❤❤
Дякую, дуже цінна інформація ❤
Яке цінне інтерв'ю! Дякую за вашу працю! Порадила вже це відео своїм подругам! Будь ласка, запрошуйте Марину ше до Вас! :)
👏 абсолютно погоджуюся з усім
Дякую за інтерв'ю. Тема дуже важлива і нагальна для багатьох. Але рівень гості занизький для цієї темі. Вона складає враження аматора-теоретика, який іноді сам не знає про що говорить.
50/50 опіка , а чи буде чоловік в свій тиждень купляти одяг, водити до лікарів, купляти їм іграшки які вони хочуть? Чи він мінімально покормить, пограється на майданчику і все. А ти потім в свої 50% часу оплачуєш все .
Гарне питання, я теж так подумала, а потім подумала ще, що формат 50 на 50 все рівно вигідніший чім мінімальні аліменти. Звісно якщо чоловік не наркоман чи алкоголік. Гарного Вам дня
Мені пощастило почути пораду Марини про кишенькові гроші ще років 10 тому. При доволі обмеженому бюджеті я все одно почала впроваджувати це. Результат просто чудовий. Як діти зараз вміють оперувати грошима
Дякую нашим захисникам! Такі відео надзвичайно важливі!
Чудовий випуск
Неймовірно крутий випуск❤ хотілось би ще один з пані Мариною Романенко в продовження теми фінансів! Дякую, пані Ілоно❤
гроші - головне??? ммм, не погоджуюсь. коли застряг в ліфті - світло головне, коли сидиш в туалеті - папір головне. Все відносно, пані психологине.
А електрика за гроші, туалетний папір - за гроші, за воду в унітазі ви теж платите, та в кінці кінців те, що ви випорожняєте це теж куплені на гроші продукти.
Анна Кушнерук - неймовірна психотерапевтка, дякую. Хотілось ще більше інтервʼю з нею!
так смішно: що можна обговорити на 5-10-20 років вперед? Скільки ти заробиш?? де ми будемо відпочивати ???