Видео

Где это: ⬇️ Это гора Большое Седло в Кисловодске. В ясную погоду с ее вершины открывается потрясающий вид на Эльбрус. ☝🏻Как добраться легко: На такси до конюшни «Золотая подкова» Оттуда пешком от 20 до 40 минут до вершины Не рекомендую (особенно зимой): Подниматься снизу из Кисловодска пешком через Малое Седло и Шульгач. Вы невероятно устанете, мы встречали по пути людей «на последнем издыхании» и их впечатления явно были другими 🥲 Мы ходили от «Золотой подковы» до вершины Большого Седла и оттуда спокойно спускались в Кисловодск 🤍 Подписывайтесь на мой Ютуб-канал, чтобы узнавать больше мест для путешествий. Моя соцсеть с картинками: sportania_

Круто 😍 Очень красиво! Таня у тебя талант!

Еще важные детали, не вошедшие в видео: 1. На дорогах Чеджу очень низкие скоростные ограничения. На многих дорогах вне города вы будете ехать 70 км/ч и останавливаться на светофорах. В том числе поэтому на корейских дорогах очень безопасно, и они отличного качества. Превышать можно не более 10 км/ч. Все светофоры находятся сверху и не дублируются справа, как у нас. Может быть непривычно первое время. 2. Международные водительские права делаются в любом ГАИ меньше, чем за неделю. 3. Даже в Сеуле не так много корейцев, говорящих на английском языке. Мы постоянно пользовались переводчиком, рекомендую скачать его оффлайн.

Моя соцсеть с картинками: @sportania_

Уже посмотрел видео, потрясающе!

Это одно из самых красивых мест на Земле, которое нам довелось увидеть. Рада показать его вам! Если остались вопросы, задавайте их в комментариях. Напишите, какое место вас поразило больше. Следующее видео будет про Пусан.

Ждем видео про Пусан ❤

Спасибо за видео..очень красивые и тихие места..супер.очень хочу снова в Россию.привет с латвии

Огромное спасибо за маршрут и описание нюансов. Но в начале с монтажем был полный сумбур. Со слов "мы взяли машину у этих ребят" и далее минут 5 было вообще ничего не понятно. И еще. 5 дней на двоих 10тр за жильё это почти даром. Видимо не сезон.

набережная степная резина (Степана Разина) , Не я придумал ,местные)))

Моя запрещенная соцсеть: @sportania_ 🤍

Я в запрещенной соцсети: @sportania_ 🤍

В запрещенной соцсети: @sportania_ 🤍 Подробности про это жилье там же)

В запрещенной соцсети: @sportania_ 🤍

Подскажите пожалуйста, где вы ночевали?

Поддерживал информационно и моч сестра Ирина Стоялова Паёс там живёт.

Умница!!!

У меня не получается сгибать поясницу мостиком, в чем может быть причина

Мой блог в соцсети с картинками: sportania_

это сразу подписка. Это редкость так красиво показывать и рассказывать

Таня, твои видео очень приятно смотреть, продолжай, не останавливайся 😍

Красота! ❤

какое качество и сколько познавающей инфы восхищение🥰😻

Друзья, благодарю каждого за поддержку моих видео! ❤Обязательно пишите, как вам видео, свой опыт посещения Карелии и все, что пожелаете. Следующие видео-путеводители планируются по Южной Корее! Обязательно подписывайтесь)

Путешествовал похожим маршрутом, вы потрясающе показали всю красоту Карелии в своем видео ❤

Что это за паук у вас на 0:48 ?

Хороший выпуск, жалко что турцию смотрят не много на русском языке на ютубе ...

Моя соцсеть с картинками: @sportania_ 🤍

Соцсеть с картинками: sportania_

Давайте честно: ⬇️ Обычному человеку нужны достаточный сон, сбалансированное питание и физические нагрузки без крайностей. Всё. Это необходимо для здоровья, а красота подтягивается всегда вслед за ним. Тренироваться в удовольствие - можно. Питаться - тоже. Про сон не говорю, для меня это любимое времяпрепровождение. 😁 Это уважение к своему телу. Но есть и обратные ситуации. Ловите список 🚩🚩🚩: 🚩 вам плохо после тренировки 🚩 от еды ноль удовольствия и чувство стыда 🚩 желание отработать съеденное 🚩 постоянный контроль питания и стресс от него 🚩 чувство отвращения к телу 🚩 постоянное ощущение себя недостаточной Естественно, список можно продолжать еще. Я сама прошла через такое. Очень много тренишь, все контролируешь, а результата ноль, либо он непостоянный. Качаешься на этих качелях и страдаешь. А можно не страдать. Хочу, чтоб вы знали об этом. Отношения с телом долгий путь - мой описан в хайлайтсе «Мой путь» Как тренер я не занимаюсь похудением. Только осанкой и функциональностью тела. Но тема важная, поэтому освещаю свой опыт 🤍🫂

Соцсеть с картинками: sportania_

Спасибо за хороший обзор, кратко и по- существу ! 🙏

Это Морозовские казармы, Тверь ⤵️ Они строились в 1858-1913 годах в основном для людей, работающих на фабрике Морозовых. Это был город в городе со своей инфраструктурой и историей. Здесь жили поколениями, дружили и любили. Я приезжала в Тверь 3-ий раз, чтобы отснять материал к видеоролику про Тверь (можно посмотреть на ютубе). И у меня не было даже сомнений, что Морозовский городок будет первой локацией, которую я покажу. Он великолепен. Во время съемки мы встретили мужчину, который прожил там всю жизнь. Его мама с папой жили в казармах друг напротив друга. Там же влюбились и построили свою семью. И после всего увиденного в Твери мне грустно, что люди могут относиться к своей истории подобным образом. Тверь, ты достойна лучшего 💔 Обязательно сюда приезжайте, ходите, смотрите и храните воспоминания. В своем ролике я показала те места, которые меня тронули, куда стоит сходить. Приятного просмотра 🤍 Мой ин100грам: sportania_

Почему все блогеры снимают морозовские казармы ,, они что вам так нравятся ? Или вы все зациклены на этих козармах ,,, что не видео , одно и тоже ,,,,,,, ровно в городе больше не чего снимать ,,,,, или вы просто хотите отпустить Тверь !

Очень интересное видео, посмотрела на одном дыхании и как будто побывала там с вами🙂🔥

ТЫ В ТВЕРИИИИ

Мой инст: sportania_ 🤍

Татьяна, спасибо за обзор нашего города, смотрю со стороны и понимаю, что есть у нас места, которые можно посетить, а живешь здесь и кажется, что скучно и некуда пойти) PS по монтажу вопросов нет, всё круто, но вот когда комментируете, то хорошо бы убрать фоновые шумы и музыка чуть громковата. У меня в наушниках 22% громкость и то оооочень громко)

Что не так с одеждой? ⬇️ Во втором варианте я специально надела шорты, которые впиваются в живот и утягивают его. Чтобы показать вам, как ежедневные привычки влияют на состояние живота и осанки. Разбираем: Живот разделился резинкой на 2 половины и стал выпирать, его перетянули как ароматную докторскую колбаску. Вместе с этим: 1. Нарушилось дыхание, в котором живот и диафрагма должны полноценно участвовать 2. Увеличилось внутрибрюшное давление, которое воздействует на внутренние органы в том числе 3. Из-за первых двух пунктов поехала и сама осанка, даже появился второй подбородок Проходив в такой одежде весь день, вы будете ощущать дискомфорт и вздутие. Особенно после приемов пищи. А к вечеру вас мило поприветствуют отеки. Выбор одежды должен быть в пользу тела, а не против него. Если в примерочной вы чувствуете, что резинка давит на живот и сковывает, лучше не берите ❌ А если у вас уже есть в гардеробе такие вещи и они вам безумно нравятся, делайте после прогулки небольшую дыхательную гимнастику и упражнения для подвижности грудного. Так вы облегчите свое состояние и поможете телу восстановиться ❤️‍🩹 Мой инст: @sportania_ - блог о фитнесе, осанке и путешествиях 💔

Это то, про что я никогда не забываю. То, как ужасно не любить себя и предавать тело изо дня в день. Пытаться впихнуть себя в выдуманные рамки, держать в режиме под контролем, втягивать живот на улице, пытаться сбросить хотя бы 500г. Винить себя в недостатке силы воли. Считать свое тело недостаточно хорошим. Откладывать из-за этого мероприятия, красивую одежду, встречи с друзьями - саму жизнь. Ждать подходящей формы тела для важного события, худеть к праздникам и перед отпуском. Миллионы женщин живут так изо дня в день. Но прекрасная новость - у вас есть силы сойти с этой беговой дорожки. И пойти размеренным шагом туда, куда вам по душе. Прошло 3 года, как я в устойчивой ремиссии после rпп. А когда-то я даже не видела этого горизонта. ❤️‍🩹 P.s. Мой инст sportania_

У вас талант снимать о путешествиях, продолжайте! Подписка!

Очень классное и атмосферно видео 😍😍😍😍

Мой инст: @sportania_ 🤍

Мой инст: @sportania_ 🔆

Благодарю за поддержку моего канала 💔 Дополняйте видео своими локациями в комментариях. Уверена, что приеду в Тверь снова, поэтому мне очень интересно!) А следующее видео планирую сделать по Карелии 🔆

Мой инст @sportania_ 🤍

Мой инст: @sportania_

Мой инст: sportania_ 📌

Мой инст: sportania_

И не забываем, что ⬇️ Вход на Куршскую косу стоит 300 , а если вы на своей машине, то за нее надо доплатить 150) Оплатить можно онлайн или на кпп. Еще на кпп может быть большая пробка, надо ехать либо очень рано, либо после обеда. Нам так советовали местные. Магазинов там почти нет, еду и воду берем с собой. Мы останавливались покушать в Трактире в поселке Рыбачий, остались довольны. Автобусы - сомнительная идея, часто ходят не по расписанию, с большими интервалами, могут и вообще не приехать. А еще туда набивается огромное количество людей. Вам нужен водитель, либо своя машина. Мы арендовали в Зеленоградске у Голден Кениг Рент. Расстояния между локациями большие, пешком их не пройти. По локациям у меня есть подробный пост в инст @sportania_ , там про все, включая секретный красный пляж. Тут не смогу все уместить, поэтому спрашивайте в комментах, если вас интересует, как найти конкретную локацию. Всем отвечу 💔