Source:
www.spreaker.com/episode/64-jak-sie-przygotowac-do-menopauzy-ewa-zak-lisewska-instruktorka-fitness-trenerka-personalna--62117502
Menopauza jak to surowo brzmi, wiele kobiet boi się jej. Wdzisiejszym podcaście rozmwaiam z Ewą, trenerką personalną o tym jak się przygotować do menopauzy. Ewa jest idealnym przykładem że można wiele zrobić aby kobiece ciała wygladały pięknie w tym okresie jak i po. Nie oszukuj się że jeśli masz 36 lat to menopauza Ciebie jeszcze nie dotyczy, fakt może jeszcze nie w konsekwencjach ale objawach tak. Mamy okres przed menopauzalny którym warto się zainteresować.
W tym podaście dowiesz się :
- Co to jest menopauza
- jakie sa jej objawy
- ile lat trzeba mieć aby ...