Armand Bonis Shangwu
Armand Bonis Shangwu
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Stage d'été Qi Gong - Tai Ji Quan 2024
Stage d’été à Cavaillon (84) du 22 au 26 juillet 2024
A la carte et en plein air dans un cadre naturel
Venez découvrir, apprendre, ou perfectionner ces arts énergétiques du mieux-être.
Stage ouvert à tous, pratiquants débutants ou confirmés, pour découverte ou perfectionnement.
Format modulable selon vos souhaits.
2 sessions le matin et 2 l’après-midi.
Chaque session peut être suivie indépendamment et vous pouvez ainsi composer votre programme:
7h45 - 9h15 Qi Gong: éveil bien-être, les 4 marches de santé Xi Xi Hu, massage stimulation des mains et du Qi, et 6 exercices de fluidité
9h30 - 11h00 Tai Ji Quan: au choix forme 24 ou 42 mouvements
17h30 - 18h45 Taiji éventail: au choix forme 52 ou 56 mou...
Просмотров: 384

Видео

Tai Ji Quan: les 8 portes style Yang
Просмотров 8 тыс.4 года назад
Bonjour à toutes et à tous, Dans cette vidéo de Tai Ji Quan, je vous présente un petit enchainement représentant les 8 portes style Yang, avec des indications. Contenu de la vidéo: - démonstration de la forme complète de face - démonstration avec indications - les 8 portes en multi-angles - vue latérale des deux côtés - détail sur les mains - pieds statiques - indications sur la respiration - r...
Qi Gong pratique: les 6 Cercles
Просмотров 19 тыс.4 года назад
Bonjour à toutes et à tous, Dans cette vidéo je vous présente le Qi Gong des 6 cercles avec des indications pour leur pratique, et leur effets. Contenu de la vidéo: - démonstration de la forme complète - démonstration cercle par cercle - répétition générale Je vous souhaite un bon Qi et une belle pratique. Vous pouvez aussi me retrouver sur Facebook: shangwu.wushu et: luberon-taich...
Démo Théâtre Cavaillon Gala Enkdanse juin 2011
Просмотров 6034 года назад
Démonstration à l'occasion du gala de fin d'année de l'école de danse Enkdanse Théâtre de Cavaillon Juin 2011 Tai Ji Quan 8 mouvements Eventail 52 mouvements Tai Ji Gong Fu Shan
Démo Tai Ji Quan 26 Yang Rouen 2015
Просмотров 2,1 тыс.4 года назад
Démonstration de la forme 26 mouvements style Yang en ouverture du stage international Rouen 2015
Démo 25 Chen Rouen 2015
Просмотров 3654 года назад
Démonstration Tai Ji Quan style Chen forme 25 mouvements équipe de Chine en ouverture du stage international Rouen 2015
Démo éventail forme 52 auditorium Jean Moulin juin 2019
Просмотров 3,4 тыс.4 года назад
Démonstration de la forme éventail Tai Ji Gong Fu Shan en 52 mouvements Gala de fin d'année de l"association Pose ton Art à l'auditorium Jean moulin au Thor (84) Juin 2019
Qi Gong: les 8 pièces de soie pratique complète
Просмотров 6 тыс.4 года назад
Bonjour, Dans cette vidéo la pratique enchainée des mouvements 1 à 8 des 8 pièces de soie. Je fais 6 répétitions de chaque mouvement, ce qui prend environ 10 minutes selon la vitesse d'exécution. C'est très bien si vous débutez ou manquez de temps mais ensuite pour des effets encore meilleurs c'est bien de pousser à 12 répétitions par mouvements, selon vos possibilités bien entendu. Je vous sou...
Qi Gong: les 8 pièces de soie mouvements 7 et 8
Просмотров 1,2 тыс.4 года назад
Bonjour, Dans cette vidéo les mouvements 7 et 8 des huit pièces de soie: - bander l'arc comme pour viser un aigle - soulever les talons Je vous souhaite une bonne pratique. Vous pouvez aussi me retrouver sur Facebook: shangwu.wushu et: luberon-taichi.fr/
Qi Gong: les 8 pièces de soie mouvements 5 et 6
Просмотров 9044 года назад
Bonjour, Dans cette vidéo les mouvements 5 et 6 des huit pièces de soie: - mélanger le Ciel et la Terre - le chien remue la queue N’hésitez pas à monter le son car il est clair mais faible. Je vous souhaite une bonne pratique. Vous pouvez aussi me retrouver sur Facebook: shangwu.wushu et: luberon-taichi.fr/
Qi Gong: les 8 pièces de soie mouvements 3 et 4
Просмотров 9654 года назад
Bonjour, Voici les mouvements 3 et 4 des huit pièces de soie; - pousser à gauche et à droite - se retourner et pousser à gauche et à droite N’hésitez pas à monter le son car il est clair mais faible. Je vous souhaite une bonne pratique. Vous pouvez aussi me retrouver sur Facebook: shangwu.wushu Et: luberon-taichi.fr/
Qi Gong: les 8 pièces de soie mouvements 1 et 2
Просмотров 2 тыс.4 года назад
Bonjour, Voici la première vidéo d’une série de cinq consacrées aux huit pièces de soie. C’est un qi gong dynamique, variante des célèbres huit pièces de Brocart (Ba Duan Jin). Je vous proposerai quatre vidéos de 2 mouvements chacune, plus une vidéo avec la pratique complète de la forme. Dans celle-ci les 2 premiers mouvements; - lisser le rideau de soie - séparer la Terre et le Ciel N’hésitez ...
Qi Gong: la respiration cosmique
Просмотров 6 тыс.4 года назад
Bonjour, Voici ma première vidéo You Tube sur une excellente pratique de qi gong: la respiration cosmique. Retrouvez l’essence du qi gong à la portée de tous. N’hésitez pas à monter le son car il est clair mais faible. Vous pouvez aussi me retrouver sur Facebook: shangwu.wushu Et: luberon-taichi.fr/

Комментарии

  • @laucala6295
    @laucala6295 13 дней назад

    Dommage, le son est trop faible, on vous entend pas! 😕

  • @dominiquegraff3884
    @dominiquegraff3884 5 месяцев назад

    Merci!❤

  • @Nyzou-G
    @Nyzou-G 7 месяцев назад

    Gratitude je viens de le faire ..Merci je m abonne

  • @claudetteregen
    @claudetteregen 11 месяцев назад

    Merci...bien expliqué

  • @jennmintz14
    @jennmintz14 Год назад

    Bonjour et merci 🙏🙏🙏 Pensez vous que cette danse pratiquée tous les jours peut réguler un système hormonal (Thyroide. Progesterone perte de poids) Quel maître a créé ce mouvement ? Merci infiniment pour ce contenu, je vous suis désormais

  • @sylgab8367
    @sylgab8367 Год назад

    Merci pour cette vidéo qui a dû vous demander beaucoup de travail.

  • @JennMintz
    @JennMintz Год назад

    merco ppur cette magnifique video et cette danse que je pratique tous les jours pour aider mon systeme hormonal. auriez vous la gentillsse de me dire si la main sur le dan tien est la main gauche au dessus ou bien la droite ? (de maniere generale pour les femmes?) merci

    • @armandbonisshangwu9366
      @armandbonisshangwu9366 Год назад

      Bonjour, en général pour les femmes c’est main droite posée sur DT et la main gauche par dessus, l’inverse pour les hommes

  • @SM-uy1kz
    @SM-uy1kz Год назад

    Merci, vraiment bien détaillé.

  • @cocoycook8777
    @cocoycook8777 Год назад

    Inaudible

  • @GerardM-mk5wn
    @GerardM-mk5wn Год назад

    dommage le son est très mauvais

  • @colettehugues780
    @colettehugues780 Год назад

    merci beaucoup pour cette vidéo, bien rythmée, bien expliquée, super

  • @christou6977
    @christou6977 2 года назад

    Bonjour, Merci pour ce partage. Je me suis mise à faire les cercles depuis qq jours et en regardant de nouveau, je viens de me rendre compte que je démarrais tt les cercles à droite au lieu de à gauche? Est ce que cela peux produire l effet inverse que l effet désiré? Merci Christ

  • @catherine2709
    @catherine2709 2 года назад

    Très belle vidéo, super bien expliquée, merci 🌞 Pour les "soucis" de vitesse, c'est simple, il suffit de régler la vitesse de lecture de la vidéo dans les paramètres (en bas à droite) et on peut visionner en beaucoup plus lent 🙂

  • @gillesducomet4052
    @gillesducomet4052 2 года назад

    Merci pour cette vidéo ,très intéressante que je viens de pratiqué, je vais faire cette pratique qui est simple et efficace , merci pour les explications écrite .paula

  • @cristinacnd3207
    @cristinacnd3207 2 года назад

    🙏 merci infiniment. Une question sur la droite et la gauche. Est-ce important de commencer par la droite ? La gauche ? Je viens de pratiquer avec vous et je me rends compte que j’ai pratiqué en miroir donc à l’inverse de vous. Ça fait plusieurs fois que je me pose cette question. D’autant que lorsque les femmes posent les mains sur le dan tien inférieur, c’est main gauche sur main droite.... donc dans ce cas cela semble important. bon voilà c’était ma petite question du jour😊

    • @armandbonisshangwu9366
      @armandbonisshangwu9366 2 года назад

      Bonjour, Ce Qi Gong doit se pratiquer uniquement de la gauche vers la droite, comme sur la vidéo, qui n’est pas en miroir. Cordialement. Armand

  • @josett2104
    @josett2104 2 года назад

    Merci pour cette vidéo, très claire, ainsi que vos explications pour cet exercice. Pour moi, la meilleure démonstration depuis que je pratique le qi gong

  • @maryannebdr3782
    @maryannebdr3782 2 года назад

    Merci c était super

  • @rosebattandier9875
    @rosebattandier9875 2 года назад

    🌺🕊🌾Pour RÉGULER la Thyroïde, quels mouvements ? Merci 😇🕯

  • @yvonnedellagnola1529
    @yvonnedellagnola1529 2 года назад

    Bonjour je l'avais déjà fait en stage et j'ai été heureuse de la retrouver avec joie, desormais je vais vous suivre je me suis abonné, merci beaucoup, bonne continuation,

  • @petiteourselou4881
    @petiteourselou4881 2 года назад

    Forme intéressante mais bien trop rapide pour du qigong ... :-)

    • @armandbonisshangwu9366
      @armandbonisshangwu9366 2 года назад

      Oui. Cependant la vitesse montrée sur la vidéo est correcte car il faut un certain rythme dans cette pratique. Mais il est vrai que j’aurais pu le démontrer également très lentement, car il est possible de pratiquer les 6 cercles dans l’extrême lenteur, mais aussi dans une grande vitesse, bien plus élevée que cette vidéo

  • @martinegatinvarengot1741
    @martinegatinvarengot1741 2 года назад

    Merci pour cette vidéo très explicative qui va me permettre de m'améliorer en vue d'un passage de grade.

  • @eduardoantunes3568
    @eduardoantunes3568 2 года назад

    👍🏻🙏🏻

  • @eduardoantunes3568
    @eduardoantunes3568 2 года назад

    Génial 👍🏻merci 🙏🏻

  • @francoiseboulay940
    @francoiseboulay940 2 года назад

    Fait 😊. J'ai un peu du mal à tenir le rythme. Je vais m'entraîner 😉. Merci pour le partage 🙏

  • @subdaddyves
    @subdaddyves 3 года назад

    Bonjour, avec votre série de vidéos sur ces 8 mouvements, je retrouve de manière détaillée les éléments transmis lors de séances de Qi Gong . Cela permet de continuer à pratiquer à la maison. Grand merci à vous

  • @mireillemjmartin34
    @mireillemjmartin34 3 года назад

    J'adore votre enchaînement et l'enseigne à mes copines merçi

  • @sylviesmith12
    @sylviesmith12 3 года назад

    Bonjour, 🙏, ça manque de volume, on vous entends à peine🙏 Belle et Mère Veilleuse JourNée Lumineuse 😇

  • @norodomphousith9571
    @norodomphousith9571 3 года назад

    Bravo Maître, Bravo aussi à vos élèves, cela mérite du respect!

  • @thierrydemilly7922
    @thierrydemilly7922 3 года назад

    C'est bien mais pas de son. ( vos poignets sont trop raides)

  • @thierrydemilly7922
    @thierrydemilly7922 3 года назад

    Merci pour la vidéo mais un débutant ne comprendra jamais rien à cette vitesse. Je pratique depuis 24 ans et ne l'avais pas travaillé depuis longtemps.

  • @julsax7545
    @julsax7545 3 года назад

    Génial!

  • @luidgiicatpattes
    @luidgiicatpattes 3 года назад

    Qi gong hyper confortable très bon on reveil

  • @francoisebart7489
    @francoisebart7489 3 года назад

    Bravo toujours aussi intéressant et très pédagogique! Merci

  • @catkoso1658
    @catkoso1658 3 года назад

    Merci pour votre vidéo la démonstration et les explications sont claires ainsi que les effets, c'est top !

  • @lepandamagiquebg8253
    @lepandamagiquebg8253 3 года назад

    Après l'avoir fait, fait et refait, je commence à maîtriser, merci, très bien expliqué et commenté ! Namaste

  • @danielerey4090
    @danielerey4090 3 года назад

    Super !

  • @richardhettmann4575
    @richardhettmann4575 3 года назад

    bravo et merci pour cette video, j'aime énormement les details que vous apporter

  • @nicbjk508
    @nicbjk508 4 года назад

    c'est une découverte que je vais approfondir très bientôt. Merci pour ce partage!

  • @pierrelebloa510
    @pierrelebloa510 4 года назад

    un pdf de la méthode en cliquant sur ce lien oraprdnt.uqtr.uquebec.ca/pls/public/docs/GSC1786/O0000104600_8_pie_ces_de_soie_A_2017.pdf?fbclid=IwAR0hMZ59DuFwdqKBbmOP3HWVVUu3Dar9x01YnnXNpuAKoA_uJ9tGG6C0WRM

  • @annemarieachourkine6820
    @annemarieachourkine6820 4 года назад

    Bonjour Armand, je te suis de loin... beau Qi Gong, et explications très claires, comme d'habitude ... Merci

  • @guygarcia6118
    @guygarcia6118 4 года назад

    Laoshe, c'est une super vidéo d'un enseignement complet.

  • @dinhcaominh
    @dinhcaominh 4 года назад

    Je retrouve ces cercles dans le dragon du ck10 de Thay Hang Truong en plus simple :-). Bravo

  • @sybal8813
    @sybal8813 4 года назад

    Ola Armando ! 🌹 Le rouge te va TB 😁 Super ta vidéo ! 👍👍👍

  • @philippeferrand1195
    @philippeferrand1195 4 года назад

    EX-CEL-LENT😍💪👍

  • @danielerey4090
    @danielerey4090 4 года назад

    Parfait je la cherchais afin de bien la re faire merci