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10 ANS de Musculation en 10 MINUTES : Ce que j'ai appris !
Je vous partage ce que m'ont appris mes plus de 10 années de pratique de musculation.
0:00 : Introduction
0:37 : Alimentation
01:47 : Compléments alimentaires
02:42 : Compléments - les besoins
03:19 : Compléments - Inutiles
04:10 : Compléments - Utiles
05:34 : Compléments - Conclusion
06:17 : Le programme
09:54 : Points de vigilance
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Profit à Tout Prix ? (Investissement)
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Reprends Le Contrôle Sur Ta Vie
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Comment Les Réseaux Sociaux Vident Votre Portefeuille
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10 Clés pour Maîtriser la Bourse
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Комментарии

  • @lespoilusdhardline7810
    @lespoilusdhardline7810 3 дня назад

    10 ans? Je te rassure, tu est sur la bonne voie. Seul ton corps n'a pas l'air d'être d'accord. Mauvaise génétique sans doutes. Pour moi cela fait 38 ans cette année. Changer d'exercices toutes les 3 semaines est une connerie. Intéresse toi aussi a la biomécanique, arrête RUclips c'est rempli de débiles dopé. Courage un jour tu sera musclé. 🦾

  • @glaados
    @glaados 4 дня назад

    désolé mais pour un mec qui aurait soit disant 10 ans de musculation tu ne donnes pas l'impression d'avoir appris quoi que ce soit de cette pratique. Aucune analyse sur les blessures, la discipline qu'il faut pour cette pratique, la dfficulté que tu peux rencontrer après un certain nombre d'années. Une vidéo bien vide mais force à toi.

    • @QOTERO
      @QOTERO 4 дня назад

      Je t'invite à regarder mes précédentes vidéos dans lesquelles je traite à plusieurs reprises de l'importance de la discipline, notamment la dernière ! Navré que le contenu ne t'ait rien apporté, merci pour ton commentaire !

  • @Sencetilk
    @Sencetilk 5 дней назад

    Ref.. viendra peut être avec 10 ans de plus ou la prise de muscle sera juste la cerise sur le gâteau santé histoire d'enfin arrêter de chercher le produit miracle pour gagner deux répétitions

  • @nekae7665
    @nekae7665 26 дней назад

    Non et ceux qui ont atteint les sommets le savents 👍🏽😁

  • @elogames7825
    @elogames7825 6 месяцев назад

    Excellente vidéo :)

    • @QOTERO
      @QOTERO 6 месяцев назад

      Merci pour ton message 😄

  • @mohamedmq9703
    @mohamedmq9703 6 месяцев назад

    Merci pour cette vidéo bien expliquée !!

    • @QOTERO
      @QOTERO 6 месяцев назад

      Merci pour ton commentaire, ça fait plaisir !😁

  • @xavieragora4586
    @xavieragora4586 7 месяцев назад

    Bonjour, vous auriez dû investir dans un écran plus grand, celui-ci est un peu limite…

    • @QOTERO
      @QOTERO 7 месяцев назад

      Bonjour Xavier, Haha bien vu 😅

  • @adamadiaw427
    @adamadiaw427 7 месяцев назад

    Bonne continuation 🎉

    • @QOTERO
      @QOTERO 7 месяцев назад

      Merci ! 😁

  • @fullstare9856
    @fullstare9856 7 месяцев назад

    très bonne vidéos ton contenu est intéressent

    • @QOTERO
      @QOTERO 7 месяцев назад

      Merci, ça fait plaisir à entendre ! 😁

  • @QOTERO
    @QOTERO 8 месяцев назад

    Très pertinent le point sur les bâtonnets de poisson !