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Yoga SER
Колумбия
Добавлен 29 май 2020
🧘♀️Clases de yoga 🧘♂️Meditaciones 💜Charlas gratuitas
Soy Ishwari (Ivonne) y he creado este espacio con el fin de compartir los beneficios que ofrece el yoga para experimentar una vida plena.
Las prácticas que encontrarás aquí tienen el fin de complementar tu práctica de yoga y no reemplazan una sesión guiada presencial ni una terapia médica. Por favor consulta a tu médico antes de realizar las prácticas y/o hazlas respetando tus condiciones personales de salud, habilidad física y experiencia previa. Cada video ha sido compartido con intenciones puras, de buena fe y con mucho cariño para aportar a tu bienestar, con el entendimiento de que solo tú eres responsable de los resultados de realizar las prácticas sugeridas aquí.
Conoce todo sobre mis clases personalizadas, programas, retiros y mucho más en mi página web: www.yoga-ser.com/
Soy Ishwari (Ivonne) y he creado este espacio con el fin de compartir los beneficios que ofrece el yoga para experimentar una vida plena.
Las prácticas que encontrarás aquí tienen el fin de complementar tu práctica de yoga y no reemplazan una sesión guiada presencial ni una terapia médica. Por favor consulta a tu médico antes de realizar las prácticas y/o hazlas respetando tus condiciones personales de salud, habilidad física y experiencia previa. Cada video ha sido compartido con intenciones puras, de buena fe y con mucho cariño para aportar a tu bienestar, con el entendimiento de que solo tú eres responsable de los resultados de realizar las prácticas sugeridas aquí.
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Meditación luna llena para la gratitud
#meditación #lunallena #gratitud #findeaño
Este domingo ocurrirá la última luna llena del año y dado que este momento del ciclo lunar es siempre muy especial para meditar, compartiré contigo un espacio de reflexión y meditación sobre la gratitud.
Ideal para finalizar este ciclo 2024.
Este domingo ocurrirá la última luna llena del año y dado que este momento del ciclo lunar es siempre muy especial para meditar, compartiré contigo un espacio de reflexión y meditación sobre la gratitud.
Ideal para finalizar este ciclo 2024.
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Meditación de luna llena para la compasión
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#lunallena #meditación #compasión La meditación de luna llena que te comparto hoy se enfatiza en la compasión. En observar con compasión nuestros pensamientos y emociones (sin juicios, ni rechazos) y en visualizar con compasión a alguien hacia quien sintamos enojo, frustación o irritabilidad. Esta es una técnica muy poderosa para limpiar el corazón y para ayudarnos a mejorar nuestras relaciones...
Meditación de luna llena para la salud mental
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#lunallena #meditación #saludmental #virtudes Esta luna llena es especial, porque es el momento de recoger los frutos que sembramos en la celebración de Navaratri 🏵, las 9 noches en honor a la madre divina, que inició con la luna nueva de este ciclo 🌑. Compartí una reflexión sobre cómo cuidar el jardín de la mente 🌾 a partir de un extracto del libro de Robin Sharma, el monje que vendió su Ferra...
Yoga para el sagrado femenino
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Ayer finalizó la celebración del Navaratri, 9 noches en honor a la madre divina. El décimo día se conoce como Vijaya Dashami y se conmemora la victoria del bien sobre el mal, significando la erradicación de las características que enlodan y agitan nuestra mente, alejándonos de nuestro ser esencial de dicha y paz. Rindiendo honor a esta fecha especial, hoy te comparto una práctica de yoga para e...
Yoga para remover obstáculos
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El 7 de septiembre se celebró el Ganesh Chaturthi, o el cumpleaños de Ganesha, el gran removedor de obstáculos, representación de la sabiduría y la paciencia. Con la fuerza de su cabeza y colmillos de elefante, va a abriendo caminos en donde antes no existían 🐘. Con ocasión de esta celebración compartí esta práctica de yoga para identificar los obstáculos que nos están dificultando vivir en fel...
Opción de saludo al sol
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El yoga es para todos, sin importar la edad ni condición física, porque es una práctica de bienestar integral. Hoy te comparto una variación del saludo al sol, ideal para personas que presentan alguna limitación de movilidad y/o dolor en las articulaciones. ¿Te gustaría saber cómo adecuar alguna postura a tus condiciones particulares? Déjame tu pregunta en los comentarios. #yoga #meditacion #as...
Meditación de luna llena 🌕
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#meditación #yoga #pazinterior En el encuentro de hoy revisamos la relación entre el yoga y la meditación y realizamos una práctica de concentración con la técnica de Tatrak, observando la llama de una vela. La meditación nos ayuda a conocer y entrenar la mente para conectarnos con la fuente de paz y felicidad infinita que yace dentro de nosotros 💓, de manera que podamoa entregar paz y alegría ...
Meditación luna llena gurú o maestro espiritual
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Meditación de luna llena y Día Internacional del Yoga
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Meditación de luna llena y Hanuman Jayanti
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Meditación de luna llena en el silencio
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Meditación de la primera luna llena del año
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Meditación y ritual de la última luna llena del año 🌕
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🧘 Meditación de la luna llena del castor 🌕
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¿Existe alguna relación entre el yoga y la meditación?
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Meditación de la luna llena del cazador
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Navaratri Día 7 - Ritual y meditación en honor a la madre Saraswati ✨
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Navaratri Día 4 - Ritual y meditación en honor a la madre Lakshmi 🌺
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Navaratri Día 1 - Ritual y meditación en honor a la madre Durga 🐅
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Por qué Ganesha tiene cabeza de elefante y otras historias 🐘
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Meditación de la luna llena del Gurú - Celebración del maestro espiritual
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Excelente como siempre-... MIl gracias
Con mucho gusto y amor, mil gracias a ti por estar y por escribir. Un gran abrazo 🙏🏼🤗.
Mil gracias bendiciones Amen Amen ❤❤
Es un honor y con mucho amor ❤. Gracias y bendiciones para ti también 🙏🏻.
Gracias gracias bendiciones.
@@mariarojassantera1867 , es un gusto y un honor 🙏🏻🌷. Gracias a ti por las bendiciones, por conectarte y por tomarte el tiempo de escribir 🤗.
Muchas Gracias. Linda Meditación. Gracias Gracias Gracias.❤❤❤🎉🎉🎉
@@laprofemarthalucia4337, es un gusto y un honor 🙏🏻🌷. Gracias a ti por conectarte y por tomarte el tiempo de escribir 🤗.
Gracias por esta maravillosa historia.
@@RutHernandez-uv3eg, es un gusto y un honor compartir 🙏🏻. Gracias a ti por tomarte el tiempo de comentar 💕.
Aunque es una misma historia, hay algunas variaciones en los diferentes relatos.
@@RutHernandez-uv3eg, así es, existen diferentes versiones. Gracias 🙏🏻.
Hola,perdonar la charla es muy interesante pero se escuchaba muy mal😢,🙏
@@sandrapadill8569, hola y mil gracias por escribir 🙏🏻🌷. Efectivamente, la señal estaba muy intermitente y por eso reprogramamos la charla para el próximo martes 29 de octubre a la 1 p.m. hora Colombia. Espero que puedas acompañarnos de nuevo 💖.
Gracias hecho hoy 15/10/2024 gracias soy practicante d yoga y m ayuda como movilidad previa a correr ❤ saludos desde argentina hace años el yoga más el ashtanga m gusta forma parte de mi cuerpo mi vida
@@malenaferreyra9308, es un gusto y un honor. Mil gracias a ti por tomarte el tiempo de hacer la práctica y de escribir. Un abrazo desde Colombia 🙏🏻💓.
📝) Gracias por este Compartir. Saludos de David Rios Yoga Studio Barranquilla Colombia.
@@davidriosyoga3793, es un gusto y un honor, saludos a ti 🙏🏻🕉️.
Muchas gracias por tu ser amoroso y tu generosidad🙏Bendiciones fluyan mutuamente
@@MarthAmoryosoy, es un gusto y un honor 🙏🏻✨. Gracias por tomarte el tiempo de escribir y muchas bendiciones para ti.
Gracias, muy amable por responder , bendiciones ❤❤❤
@@mariaelenaflores9410, es un gusto y un honor 🙏🏻🕉️.
Gracias, muy hermoso todo muy bien ❤
Es un gusto y un honor, Maria Elena, mil gracias a ti por tomarte el tiempo de ver el vídeo y comentar 🙏🏻🌷.
Porque no se dice el mantran 108 veces, o sea un yapa, gracias
Hola y mil gracias por tu comentario. Claro, puedes repetir (practicar Japa) este y cualquier otro mantra, un mala (108 veces) o los malas que desees. Es solo cuestión del tiempo que tengas disponible y por eso en este encuentro lo repetí menos veces. Pueden ser 3, 12 ó 27.
Buenos días, en qué ciudad son los retiros?
@@ruthgabriela845, hola y mil gracias por escribir 🙏🏻🌷. A continuación te comparto la información de los siguientes retiros que tenemos programados para este año: - ✨ 9 al 13 de octubre en Casa Sumapaz, en Arbeláez, Cundinamarca, Colombia: www.yoga-ser.com/casa-sumapaz - 🌿 12 al 16 de diciembre en Vanadurga Ashram, en San Rafael, Antioquia, Colombia: www.yoga-ser.com/vanadurga-2024 Si lo deseas, te invito a suscribirte a mi boletín, para estar al tanto de todos los eventos, presenciales y online, gratuitos y pagos: mailchi.mp/0167a1a9ac1b/mv9pufzdgh Un abrazo y linda semana, Ishwari 🤗
Muchas gracias Ivonne, tus clases me renuevan.
@@pilargonzalez8685, qué alegría, gracias a ti por hacerlas y tomarte el tiempo de escribir 🙏🏻🌷.
Gracias!!, muy bonita clase.
@@pilargonzalez8685,con mucho gusto y cariño 💞, gracias ti por escribir 🙏🏻.
Muy bonita clase, muchas gracias.
@@pilargonzalez8685, es un gusto y un honor 🙏🏻🌷. Mil gracias a ti por escribir ❤️.
Muy agradable su clase. Muchas gracias
@@pilargonzalez8685, es un gusto y un honor compartir. Gracias a ti por escribir 🙏🏻🌷.
Inonne me encantan sus clases, pero la música se escucha distorsionada. Es un poco molesto, aún así creo que es usted una excelente profesora. Muchas gracias por este regalo.
@@pilargonzalez8685, es un gusto compartir y mil gracias por tu comentario 🙏🏻🌷. Justamente por lo que mencionas, últimamente no uso música en las clases. Bendiciones ✨.
❤❤❤
Me interesa el programa en Medellín, gracias. Namasté.
Con mucho gusto, me encantará y honrará contar con tu participación 💖. Encuentra toda la información aquí: www.yoga-ser.com/vanadurga-2024 Si te surge alguna inquietud, no dudes en escribirme a ivonne@yoga-ser.com o al Whatsapp +573168319188.
Que programa tienes para agosto?
Está programado el retiro de Yoga y Balance Emocional en Gitana del Mar Beach Resort, del 3 al 7 de agosto 🏝. Abriremos las inscripciones en el mes de marzo. Si deseas recibir información sobre estos y otros eventos, te invito a suscribirte a mi boletín en: mailchi.mp/0167a1a9ac1b/mv9pufzdgh
La disfrute 😊
Hola Marcela, mil gracias por comentar. Me alegra que te haya gustado la práctica 🙏🌷
Muy chévere, super; que se repita😊te recomiendo ajustar el sonido, casi no se escucha tu voz. Gracias . Namaste
Muchas gracias, en teoría estaban enganchados los audífonos Bluetooth, revisaré con más cuidado la próxima vez 😉
Gracias Ivonne!!!
Con mucho cariño, Claudia, es un gusto y espero que hayas disfrutado la práctica. Gracias por escribir 🙏🌷
gracias, muy buena práctica
Con mucho cariño, Claudia, gracias a ti por tomarte el tiempo de hacerla y de escribir. Un abrazo.
Nice flexes
Gracias por esta práctica!!Feliz Navidad ❤🙏💜💚 Namaste
Es un gusto, Sandra. Mil gracias a ti por comentar y por tus buenos deseos. Feliz Navidad y un próspero año nuevo 🙏🌟
Gracias 🙏🏼 gracias 🙏🏼 gracias 🙏🏼
Es un gusto y un honor, gracias a ti por tomarte el tiempo de escribir 🙏🕉
Vives en Colombia?
Sí, estoy en Bogotá 🤗
Hola. Saludos. Gracias por tu vídeo de hoy. Saludos de David Rios Yoga Terapeutico Barranquilla Colombia
Hola David, es un gusto y un honor, gracias por tomarte el tiempo de escribir 🙏🪔
Precioso ritual,lástima que el sonido impedía oír la meditación 😢🙏
Hola Sandra y gracias por tu comentario. La meditación fue silenciosa, así que no te perdiste de ninguna información. Acabo de darme cuenta de que sí quedó con un sonido de interferencia del micrófono, voy a ver cómo puedo corregirlo. Gracias de nuevo y un abrazo 🙏🏼💜.
Preciosa meditación!!!me sentido libertada de muchas limitaciones ye siento merecedora de toda la abundancia que Laksmi me brinda.Namaste❤
¡Qué dicha conocer tu experiencia, Sandra! Mil gracias por compartir 🙏🏼💖
Gracias, preciosa meditación!! justo lo que necesitaba!!😢🙏
Es un gusto, Sandra 🙏🏼🌷. Gracias por tu participación y por tomarte el tiempo de escribir. Espero que te unas nuevamente el miércoles y el siguiente sábado, para celebrar todo el Navaratri.
Preciosa práctica!aunque habia muchos anuncios.. Muchísima gracias por tu dedicación!!!Namadte❤💚🙏
Gracias, Sandra. Sí, ¡había muchas noticias que quería compartirles! 😃
Me encanta!!! Ahí estamos practicando la sadhana contigo❤Namaste
Gracias por tu cariño y apoyo 🙏🏼💜
Me ha encantado esta práctica,genial me siento mucho mejor!! Inmensamente agradecida!!!❤
Hola Sandra, qué alegría saber que te sentiste bien, gracias por escribir. Como siempre, es un gusto y un placer. Feliz Día Internacional de la Paz, Om Namo Narayanaya 🙏🏼🕊🕉
Haré krishna
Hare Krishna, Om Namo Bhagavate Vasudevaya 🙏🏼🌺
Gracias, Gracias, Gracias,preciosa meditación 🙏💛
Con mucho cariño Sandra, gracias por tomarte el tiempo de escribir. Un abrazo 🙏🏼✨
Has sido una práctica Bastante desafiante,pero super bien explicada, sigo en mi empeño aunque todavia no me salen muxhas posturas,me siento inmensamente agradecida de haberte encontrado,me encantan muchísimo tus clases,te escribo desde Barcelona..😄❤❤❤😄
Mil gracias Sandra, me alegra mucho que estés disfrutando las prácticas. También me siento muy agradecida porque nos hayamos encontrado 🙏🏼💜. Sigue practicando con paciencia, constancia y desapego del resultado, eventualmente progresarás en las posturas. Lo importante es que termines cada sesión en bienestar y paz.
Gracias por la práctica,aunque sirsasana no me sale.Namaste❤
Con mucho cariño, Sandra, mil gracias a ti por comentar 🙏🏼🙃. Para la práctica de Sirsasana, te recomiendo la clase de las 12 posturas de yoga Sivananda que compartí hace unos meses, en la que explico esta postura y variaciones más sencillas con mayor detenimiento: ruclips.net/video/zdZ3PdW7dDE/видео.html. Espero que te sea útil, un abrazo 💜.
Muchísimas gracias por la práctica.Me encantan como las impartes,me llenan de energía y de calma al mismo tiempo!!!.Namaste 🙏❤
Con mucho gusto y cariño, Sandra. Mil gracias a ti por hacer la práctica y por tomarte el tiempo para escribir. Namasté 🙏🏼💕
Ivonne agradecida por la práctica de hoy. Que estés muy bien!!
Con mucho cariño, mil gracias por tu presencia. Un gran abrazo 💐.
*promosm*
Me ha gustado mucho la práctica,pero es una lastima que el sonido estaba muyyyy fuerte y no se te oía bien!!!
Mil gracias por tomarte el tiempo para escribir, Sandra 🙏🌻. Me alegra que te haya gustado la práctica y aprecio tu comentario sobre el sonido. Justamente ese día se dañó el micrófono durante la transmisión... Seguimos buscando maneras para mejorar la calidad del sonido y de la imagen. Un abrazo.
Lo siento se escucha faltal...
🙏
Una clase muy enriquecedora!!gracias!
Con mucho cariño, Claudia, me alegra que la hayas sentido útil. Un abrazo 🙏🏼💖
Mucha paz en mi interior 🙏
Gracias Gracias Gracias
Con mucho cariño Marta, gracias por tu presencia y por tomarte el tiempo de escribir. Namasté 🙏🏼✨