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안녕하세요 미올한방병원입니다~ 영상 속 각 운동을 3세트씩 진행해주시면 됩니다. 무릎의 상태에 2~3세트 조절해주시면서 진행 부탁드립니다^^~

안녕하세요 제하경원장입니다^^ 중이염 이후에 나는 이명의 경우에는 대체로 치료가 잘 되는 편이기는 하나, 정확한 것은 내원해서 검사를 해보셔야 알 것 같습니다~ 본원에서는 청력검사 및 대학병원급 장비로 도움 드리고 있습니다^^~

@Mi_All 중의염 흉터있는것도 좀 불편하고 없어진다는 말도 있던데 저는 계속 있는거 같애요 약도 먹고 해봤는데 낫지않아요 이명이. 낫지를 않아서 매일 답답하기만 합니다

안녕하세요 미올한방병원입니다. 강남본점(서울대입구역 4번 출구), 성북점(4호선, 우이신설 성신여대입구역(돈암) 1번 출구) 두 곳으로 운영 중입니다. 문의 주시면 빠른 상담 도움 드리겠습니다!

안녕하세요~ 제하경원장입니다^^~ 마늘주사는 양방치료이기 때문에 한의사인 제가 전문적으로 답변드리기 어려울 것 같습니다. 더불어 본원에서는 시행하고 있지 않은 치료이기 때문에 한의학적인 관점에서의 치료나 다른 대체 요법에 대해 궁금하신 점이 있다면 언제든지 질문해주세요~^^

안녕하세요 미올한방병원입니다. 어지럼증의 경우 대표적으로 귀 안의 반고리관 내 문제를 의심하셔서 이비인후, 한방 이비인후 전문의에게 진료를 받으셔야 합니다. 하지만, 위 문제가 아닐 경우도 있어 가능한 초기에 양한방 협진이 가능한 한방병원을 고려하시는 것도 방법이 됩니다.

안녕하세요~ 미올한방병원입니다. 이비인후과 진료를 받으셨군요^^~ 지금은 괜찮아지셨을까요? 저희 채널에 이명 완화에 도움이 되는 영상이 많으니 참고 하시면 도움 되리라 생각합니다.

오 반가운 이름 저도 콘타큐 먹는데 좋아요 의사들이 만든거라 샀었는데~ 브로콜리 대신 콜리플라워도 괜찮으려나요? 브로콜리는 비려서ㅠㅠ

안녕하세요^^ 고관절 운동 시 허벅지 앞쪽 근육 대퇴사두근이라고 하는 근육이 당기면서 나타날 수 있으나 통증으로 발전할 수 있어 운동 후 꼭 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.

안녕하세요~^^ 종아리, 발목 주변 근육이 긴장하면서 발뒤꿈치가 아프게 되는 경우입니다. 고관절 운동을 할 때는 엉덩이 근육, 허벅지, 골반 주위에 통증이 느껴지는 것이 일반적이며, 운동 자세를 다시 바로잡을 필요가 있을 것으로 보입니다.

안녕하세요 미올한방병원입니다. 협착증으로 얼마나 힘드실지 마음을 헤아릴 수 없지만 저희 영상이 도움되셨다니 다행입니다. 강도 높지 않은 운동을 통해 협착증 완화에 도움되셨길 바랍니다. 건강한 하루 되시길 바랍니다^^

안녕하세요. 박재현 원장입니다. 통증, 물찬 정도를 확인하지 못했기 때문에 정확한 답변이 어려울 것으로 보입니다. 심한 통증이 있으시다면 움직임에 많은 제한이 있으실 것으로 보입니다. 따라서 간단한 고관절 스트레칭을 하시는게 좋습니다. 통증이 약한 경우 밴드를 이용하여 영상 속 운동을 따라하시거나 서있는 상태에서 어깨너비정도로 다리를 벌려 몸쪽으로 다리를 굽히는 동작을 해주시는 것도 도움될 것 같습니다. 하지만, 제일 안전한 방법은 병원을 방문하셔서 물리치료나 도수치료 등 숙련된 치료진의 안내 하에 몸상태에 맞는 운동을 하셔야 합니다.

안녕하세요~ 앞으로도 유익한 정보로 도움 드리겠습니다^^ 건강한 하루보내세요~

안녕하세요 미올한방병원입니다^^ 앞으로도 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다~

안녕하세요~ 미올한방병원입니다^^ 고관절부위는 골반과 다리가 접히는 부분을 말합니다. 뛰거나 앉을 때 움직이는 부위기 때문에 통증이 시작된다면 움직이기 힘들 수 있습니다.

대단히 감사합니다

척추가 좋지 않으면 관절에도 영향을 미칠 수 있으니 항상 건강조심하시길 바랍니다^^ 응원감사합니다~

구독 감사합니다^^~ 앞으로도 도움되는 정보로 찾아뵙겠습니다!

앞으로도 건강하고 유익한 내용으로 찾아뵙겠습니다^^ 시청해주셔서 감사합니다~

저희 채널에 업로드된 운동 방법을 하루에 2-3번씩 따라하시면 좋을 것 같습니다^^~ 다만 허리협착증이 운동으로도 해소가 되지 않는다면 병원을 방문하여 정밀검사를 받아보시길 바랍니다. 오늘도 건강한 하루보내세요!

@@Mi_All 감사합니다

시청해주셔서 감사합니다^^~

안녕하세요 제하경 원장입니다. 이명의 경우 과도한 스트레스나 몸이 지칠 수록 청신경이 예민해지면서 심하게 들릴 수 있습니다. 무엇보다 중요한 점은 말씀해주신것처럼 충분한 휴식을 취하면서 이명을 인식하지 않는 것, 그리고 염도 높은 음식 섭취를 피해주시는 것이 호전에 도움될 수 있습니다^^~

하루 3만보 걸어도 똑같음

ㅋㅋㅋㅋㅋ 동감​@@계절향기-d2m

구라치지마셈~

시청해주셔서 감사합니다😊