🟡 히포크라테스 기질과 맞춤형 욕구 해결 방법 🟡
내 기질과 욕구를 이해하면, 삶의 방향성이 명확해지고 더 나은 선택을 할 수 있습니다.
오늘 영상에서는 히포크라테스의 4가지 기질과 각 기질에 맞는 욕구 충족 방법을 알아봅니다.
당신의 기질은 무엇인가요? 그리고 어떤 욕구가 당신의 삶을 더 행복하게 만들까요?
📚 오늘의 학습 내용
1️⃣ 히포크라테스 4가지 기질 설명
2️⃣ 각 기질별 주요 욕구와 맞춤형 해결 방법
3️⃣ 자신의 기질과 욕구를 삶에 통합하는 방법
📚 타임테이블
00:00:00 같은 상황, 다른 반응의 이유는?
00:01:38 히포크라테스의 4가지 기질
00:04:01 기질 검사와 그 활용
00:07:10 설문조사 시작
00:11:40 결과 해석 방법
00:13:25 기질과 욕구의 연결고리
00:14:03 다혈질과 사랑/소속 욕구의 관계
00:15:33 담즙질과 자아실현 욕구의 관계
00:17:08 우울질과 안전 욕구의 관계
00:18:15 점액질과 생리적/사랑과 소속 욕구의 관계
00:20:30 마무리와 다음 시간 예고
📌 오늘의 메시지
"나를 아는 것이 곧 나 답게 사는 첫걸음입니다."
"내 욕구를 이해할 때 삶의 균형이 잡힙니다."
[관련 논문 및 출처]
Hippocrates and the Four Temperaments: A Historical Perspective (Andersen et al., 2008)
Maslow, A. H. (1943). A ...