- Видео 14
- Просмотров 46 980
Lối Sống Lành Mạnh
Добавлен 15 авг 2024
Kênh RUclips "Lối Sống Lành Mạnh" là nơi cung cấp những kiến thức quý báu về sức khỏe và lối sống lành mạnh, giúp cô bác và mọi người tìm hiểu và áp dụng các phương pháp để duy trì cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc.
Chúng tôi tập trung vào việc chia sẻ các thông tin khoa học về dinh dưỡng, tập luyện thể dục, cũng như các phương pháp chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất. Với những nội dung gần gũi và dễ hiểu, kênh hướng đến việc trang bị cho cô bác những kiến thức thực tiễn, dễ áp dụng vào cuộc sống hàng ngày. Bên cạnh đó, chúng tôi cũng chia sẻ các mẹo nhỏ về cách làm đẹp tự nhiên, chữa bệnh bằng các phương pháp dân gian và hiện đại, cùng nhiều câu chuyện truyền cảm hứng về sự kiên trì và nỗ lực vượt qua bệnh tật.
Với mục tiêu mang lại giá trị thật sự, chúng tôi hy vọng sẽ trở thành người bạn đồng hành tin cậy, giúp cô bác từng bước cải thiện sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống. Hãy cùng "Lối Sống Lành Mạnh" khám phá con đường dẫn đến cuộc sống an lành và viên mãn!
Chúng tôi tập trung vào việc chia sẻ các thông tin khoa học về dinh dưỡng, tập luyện thể dục, cũng như các phương pháp chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất. Với những nội dung gần gũi và dễ hiểu, kênh hướng đến việc trang bị cho cô bác những kiến thức thực tiễn, dễ áp dụng vào cuộc sống hàng ngày. Bên cạnh đó, chúng tôi cũng chia sẻ các mẹo nhỏ về cách làm đẹp tự nhiên, chữa bệnh bằng các phương pháp dân gian và hiện đại, cùng nhiều câu chuyện truyền cảm hứng về sự kiên trì và nỗ lực vượt qua bệnh tật.
Với mục tiêu mang lại giá trị thật sự, chúng tôi hy vọng sẽ trở thành người bạn đồng hành tin cậy, giúp cô bác từng bước cải thiện sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống. Hãy cùng "Lối Sống Lành Mạnh" khám phá con đường dẫn đến cuộc sống an lành và viên mãn!
Quét sạch MỠ MÁU, HUYẾT ÁP CAO nhờ 10 loại nước THẦN DƯỢC, tốt gấp vạn lần NHÂM SÂM.
#sứckhoẻ #suckhoe #lốisốnglànhmạnh
Người bị huyết áp cao và mỡ máu cần lựa chọn các loại nước uống phù hợp để bảo vệ và cải thiện sức khỏe tim mạch. Nước ép cần tây và cà chua là hai lựa chọn hàng đầu, với các thành phần như kali và lycopene giúp điều hòa huyết áp và giảm cholesterol. Bên cạnh đó, nước ép lựu giàu polyphenol và nước ép bưởi với hàm lượng vitamin C cũng hỗ trợ kiểm soát mỡ máu và huyết áp hiệu quả. Trà xanh, nhờ chứa catechin, giúp cải thiện sức khỏe mạch máu và giảm cholesterol. Ngoài ra, nước ép táo và dưa leo cung cấp nhiều chất xơ và kali, giúp thanh lọc cơ thể và điều chỉnh huyết áp. Củ cải đỏ và nho cũng được khuyến khích cho những người muốn cải thiện sức khỏe tim m...
Người bị huyết áp cao và mỡ máu cần lựa chọn các loại nước uống phù hợp để bảo vệ và cải thiện sức khỏe tim mạch. Nước ép cần tây và cà chua là hai lựa chọn hàng đầu, với các thành phần như kali và lycopene giúp điều hòa huyết áp và giảm cholesterol. Bên cạnh đó, nước ép lựu giàu polyphenol và nước ép bưởi với hàm lượng vitamin C cũng hỗ trợ kiểm soát mỡ máu và huyết áp hiệu quả. Trà xanh, nhờ chứa catechin, giúp cải thiện sức khỏe mạch máu và giảm cholesterol. Ngoài ra, nước ép táo và dưa leo cung cấp nhiều chất xơ và kali, giúp thanh lọc cơ thể và điều chỉnh huyết áp. Củ cải đỏ và nho cũng được khuyến khích cho những người muốn cải thiện sức khỏe tim m...
Просмотров: 63
Видео
Cấm LUỘC RAU kiểu này, kẻo HUỶ HOẠI GAN THẬN, CHẾT nhanh hơn UNG THƯ
Просмотров 233Месяц назад
#songkhoe #sứckhỏe #lốisốnglànhmạnh Luộc rau là một phương pháp chế biến phổ biến và đơn giản, nhưng không phải loại rau nào cũng phù hợp với cách làm này. Việc luộc một số loại rau có thể làm mất đi dưỡng chất, thậm chí còn tạo ra các hợp chất có hại cho sức khoẻ. Các loại rau như cải bó xôi, rau mồng tơi, bông cải xanh, cà chua, củ cải đường và bắp cải đều không nên luộc. Lý do là khi luộc, c...
Kinh hoàng sai lầm ĂN BÍ ĐỎ cực kỳ ĐỘC (Hại cả nhà MẤT MẠNG)
Просмотров 800Месяц назад
#suckhoe #sứckhỏe #lốisốnglànhmạnh lối Bí đỏ là thực phẩm bổ dưỡng nhưng nếu tiêu thụ không đúng cách có thể gây ra những tác hại đến sức khỏe. Việc ăn quá nhiều bí đỏ có thể dẫn đến tăng cân, béo phì và làm rối loạn tiêu hóa do lượng chất xơ cao. Ngoài ra, bí đỏ còn có thể gây tăng đường huyết, đặc biệt nguy hiểm cho người mắc bệnh tiểu đường. Hàm lượng beta-carotene quá cao trong bí đỏ cũng c...
Bác sỹ cảnh báo: HÂM NÓNG 6 món này, ĐỘC HƠN THUỐC CHUỘT, hại cả nhà THỌ NON
Просмотров 1,6 тыс.Месяц назад
#suckhoe #sứckhoẻ #lốisốnglànhmạnh Nhiều người thường có thói quen hâm nóng lại thức ăn thừa mà không biết rằng điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Một số thực phẩm như cơm, trứng, thịt gà, rau xanh, khoai tây và nấm khi được hâm nóng lại có thể thay đổi cấu trúc, gây ra độc tố hoặc vi khuẩn nguy hiểm cho hệ tiêu hóa. Ví dụ, cơm có thể chứa vi khuẩn Bacillus cereus gây ngộ độc, còn trứng và...
Ăn THỊT GÀ kiểu này, không khác gì THUỐC ĐỘC, rước BỆNH VÀO NGƯỜI.
Просмотров 606Месяц назад
#sứckhỏe #suckhoe #lốisốnglànhmạnh Thịt gà là một nguồn thực phẩm bổ dưỡng, nhưng không phải loại rau nào cũng có thể kết hợp với thịt gà một cách an toàn. Việc ăn các loại rau như rau cải, rau muống, hành tây, cà chua và tỏi cùng thịt gà có thể gây hại cho sức khỏe do những phản ứng hóa học bất lợi. Rau cải và rau muống chứa nhiều chất xơ khó tiêu, kết hợp với protein trong thịt gà sẽ gây khó ...
Diệt sạch TẾ BÀO UNG THƯ GAN nhờ 8 loại nước “THẦN DƯỢC” này
Просмотров 41Месяц назад
#suckhoe #sứckhoẻ #lốisốnglànhmạnh Giải độc gan là một biện pháp quan trọng để duy trì sức khoẻ, đặc biệt trong bối cảnh lối sống hiện đại dễ làm gan làm việc quá tải. Việc sử dụng các loại nước giải độc như nước chanh ấm, nước ép củ dền, cà rốt, bưởi, táo, trà xanh và bồ công anh giúp cải thiện chức năng gan và tăng cường sức khoẻ tổng thể. Những loại nước này không chỉ hỗ trợ loại bỏ độc tố m...
Thực Phẩm GÂY HẠI GAN THẬN: 5 Loại Đồ Ăn Nên Tránh Xa Trước Khi Đi Ngủ
Просмотров 211Месяц назад
#suckhoe #sứckhoẻ Việc lựa chọn thực phẩm vào buổi tối đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe gan và thận. Một số thực phẩm như thịt đỏ, đồ ăn nhanh, thực phẩm nhiều đường, muối và purin có thể gây hại cho sức khỏe nếu tiêu thụ vào buổi tối. Chúng không chỉ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về gan và thận mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, gây rối loạn giấc ngủ và tăng cân. Để bảo vệ sức khỏ...
THẬN YẾU KHOẺ LẠI Nhờ Nước Đậu Đen - Bí Quyết Sống Thọ 100 Tuổi
Просмотров 3,7 тыс.Месяц назад
#suckhoe #sứckhoẻ #lốisốnglànhmạnh Nước đậu đen là thức uống tự nhiên có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, với những ai đang gặp vấn đề về thận, nước đậu đen giúp cải thiện sức khỏe thận bằng cách tăng cường quá trình lọc thải độc tố và hỗ trợ lợi tiểu. Bên cạnh đó, các chất chống oxy hóa và khoáng chất trong đậu đen giúp bảo vệ tế bào thận, ngăn ngừa viêm nhiễm và giảm nguy cơ hình thành s...
GIẢM MỠ MÁU NHANH CHÓNG Với 6 Thực Phẩm Tự Nhiên - Bí Quyết Sống Khỏe Không Phải Ai Cũng Biết!
Просмотров 4 тыс.Месяц назад
#suckhoe #sứckhoẻ Giảm mỡ máu là yếu tố quan trọng để bảo vệ sức khỏe tim mạch và duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Bằng cách bổ sung những thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ, chất béo lành mạnh và omega-3, bạn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe của mình. Các loại thực phẩm như yến mạch, cá béo, hạt chia, quả bơ và các loại đậu không chỉ giúp giảm cholesterol xấu mà còn hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim m...
Bí Quyết Ăn Uống Giúp THẬN KHOẺ NHƯ VOI - Những Thực Phẩm Bạn Không Thể Bỏ Qua!
Просмотров 14 тыс.2 месяца назад
#sứckhoẻ #suckhoe #lốisốnglànhmạnh Thận đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe toàn diện, và việc bổ sung các thực phẩm lành mạnh vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp bảo vệ thận hiệu quả. Các loại thực phẩm như quả mọng, táo, cá hồi, tỏi, rau bina, dầu ô liu, và hạt bí ngô chứa nhiều dưỡng chất có lợi giúp thận khỏe mạnh hơn, giảm nguy cơ tổn thương và hỗ trợ quá trình lọc máu...
BẤT NGỜ và SHOCK Với Công Dụng Chữa Bệnh Của Lá Trầu Không - Hiệu Quả Hơn Bạn Nghĩ
Просмотров 9 тыс.2 месяца назад
#sứckhoẻ #suckhoe #chuabenh Lá trầu không là một thảo dược quý trong y học cổ truyền, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của lá trầu không giúp cải thiện sức khỏe bằng cách chữa viêm họng, khử mùi hôi miệng, và giảm đau nhức xương khớp. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ điều trị viêm da và các vấn đề về tiêu hóa, góp phần nâng cao sức khỏe tổng thể. Sử dụng lá trầ...
Cách Để Sống Khỏe Mạnh Đến 100 Tuổi? 100 Bí Kíp Vàng Cho Cuộc Sống Trường Thọ
Просмотров 1632 месяца назад
#sứckhoẻ #suckhoe 100 lời khuyên giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh hơn mỗi ngày, từ việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, kiểm soát căng thẳng, ngủ đủ giấc, đến việc thực hành các thói quen tốt như uống nước đủ, tham gia các hoạt động xã hội, và chăm sóc sức khỏe tinh thần. Những bí quyết này giúp tăng cường sức khỏe toàn diện, ngăn ngừa bệnh tật, và duy trì một cuộc sống hạn...
7 Loại Rau 'THẦN DƯỢC' Giải Độc Gan - Bí Quyết Sống Khỏe Đến 100 tuổi
Просмотров 1,4 тыс.2 месяца назад
#giaidocgan #suckhoe Video hướng dẫn 7 loại rau giúp giải độc gan tự nhiên: cải xoăn, cải bó xôi, bông cải xanh, cải thìa, rau mùi, rau má và cần tây. Mỗi loại rau được giới thiệu với lợi ích cho gan, cách chế biến đơn giản và thực đơn gợi ý. Video nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giải độc gan, hướng dẫn mẹo chọn rau và cách nấu giữ nguyên dưỡng chất, cùng lời kêu gọi người xem áp dụng, chia s...
Sự Thật Kinh Ngạc Về Lá Ổi: Chữa Bệnh Hiệu Quả Hơn Thuốc
Просмотров 11 тыс.2 месяца назад
#suckhoe #sứckhoẻ #khoẻtựnhiên #kiếnthứcsứckhoẻ #sốngkhoẻmỗingày Lá ổi từ lâu đã được biết đến như một "thần dược" tự nhiên với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Từ việc hỗ trợ hệ tiêu hóa, lá ổi giúp ngăn ngừa tiêu chảy, viêm nhiễm và cải thiện sức khỏe đường ruột, cho đến khả năng kiểm soát đường huyết, đặc biệt hữu ích cho người mắc bệnh tiểu đường. Ngoài ra, lá ổi còn có tác dụng hỗ t...
Rất bổ ích. Mong ad thường xuyên làm các video thế này.
Rất tốt khi biết được về ăn bí đỏ.
❤❤❤❤❤❤
nếu khoai tây nấu canh thì có Nên hâm nóng lại không?
Khoai tây nấu canh không nên hâm nóng lại nhiều lần. Khi hâm nóng, tinh bột trong khoai tây có thể bị biến đổi, khiến chúng trở nên khó tiêu hóa hơn và giảm giá trị dinh dưỡng. Hơn nữa, nếu khoai tây được bảo quản không đúng cách, việc hâm nóng lại có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây hại cho sức khỏe. Vì vậy, tốt nhất là nên ăn hết phần canh khoai tây đã nấu hoặc chỉ hâm nóng một lần sau khi bảo quản trong tủ lạnh.
cơm dư bỏ tủ lạnh .cơm nguội hâm nóng ở vn là chuyện thường ngày ,.bs có nói ra rả như cuốc gọi hè ,ng dân vũ như cẫn ,,đường nào cũng ra nghĩa địa bs ơi .ko ăn sẽ đói và chết .ăn vào bệnh .sẽ chết từ từ ,ng dân xem cái nào lợi hơn thì áp dụng ,.ở vn chạy trời ko khỏi ung u ú
Công dụng của củ đen
Cảm ơn bạn đã quan tâm, chúc bạn một ngày an lành.