헬꼰대
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#이두운동#삼두운동#슈퍼세트#주말운동 #두근두근#바벨컬#케이블프레스다운#팔운동
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스쿼트
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Комментарии

  • @Ilovesm0812
    @Ilovesm0812 5 месяцев назад

    클로즈그립은 어디에 강력한 부하를 때려주나요?

    • @mssking8306
      @mssking8306 5 месяцев назад

      저는 승모하부랑 광배근에 중점을 줍니다.

  • @most-muscular
    @most-muscular 4 года назад

    미국노래네요

  • @rusi0807
    @rusi0807 4 года назад

    우와.. 근육 부럽..

  • @군침싹-h5i
    @군침싹-h5i 4 года назад

    하따 고마 두툼하누!

  • @오민석-j7j
    @오민석-j7j 4 года назад

    견갑 움직임 좋으시네요, 나중에 커팅 하시면 몸 장난없을 듯, 👍

  • @쏭쏘옹-v5t
    @쏭쏘옹-v5t 4 года назад

    착시인가 왜케 커보이지

  • @박메롱-m1z
    @박메롱-m1z 4 года назад

    등 내릴때 더 꾹꾹 내리야지 내리다가 마노 라고 ㅡ돼지가ㅡ

  • @박종묵-m6v
    @박종묵-m6v 4 года назад

    솔직히.몸 좋은 사람과 일 해봣는데.다 그런건 아니지만. 진짜 일 못 하데.머리가

    • @요셉-u2e
      @요셉-u2e 4 года назад

      갑자기 뭔소리고 아재요

    • @흑마늘-y7q
      @흑마늘-y7q 4 года назад

      넌 언어 잃어버렷니

    • @Tom_Platzz
      @Tom_Platzz 4 года назад

      이새낀 머리 몸 둘다 안좋은데 몸좋은 사람한테 질투난듯

    • @박종묵-m6v
      @박종묵-m6v 4 года назад

      몸 으로 사니.머리는,

    • @흑마늘-y7q
      @흑마늘-y7q 4 года назад

      @@박종묵-m6v 넌 머리도 몸도... 이만 ㅂㅇ