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도전TV
Южная Корея
Добавлен 9 фев 2012
오충용의 도전 채널
#도전 #여한없는삶 #버킷리스트 #오충용 #노빠꾸
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챔피언스리그에 출전
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유럽 9개 팀 팬들이 플랩 스타디움 수원에 모여 풋살로 승부를 가렸습니다. 저는 맨체스터 시티 선수로 참가하였는데요 축구체크와 플랩풋볼이 함께한 축구체크 X 플랩팀리그 챔스 편, 그날의 분위기를 영상으로 느껴보세요. 출처: 플랩풋볼
뷔페를 먹으면서 뛰는 마라톤이 있다?!
Просмотров 43111 месяцев назад
'오사카(大板)'라는 단어와 함께 항상 붙는 쿠이다오레(くいだおれ)라는 말이있습니다. '먹다 죽는다' 라는 뜻인데요 3만명이 넘는 참가자가 42.195 KM 를 뛰는동안 무제한으로 음식을 제공하는 오사카 마라톤에 다녀왔습니다. 정신없이 먹다보니 풀코스 완주했네요 #OSAKA #MARATHON #RUNNING #RUN #TRAVEL #FUNNY #FOOD #BUFFET
현실적으로 무조건 뱃살 빼는 다이어트 방법 (일반인 변화과정)
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2023년 1월1일부터 5월4일 인생에 한 번 뿐일지도 모르는 이 순간을 위해 많은 땀을 흘리면서 '굳이 이렇게 까지 해야하나' '다른 즐거움을 포기하면 불행한거 아닌가' 생각도 들었지만 중간에 교통사고로 입원한 날짜를 제외하면 스스로와의 약속을 지키며 달려온 100일 기록 끝
바디프로필 1편 🏋🏻 120일 간의 기록 (Body Profile Challenge in 4 months!)
Просмотров 1,3 тыс.Год назад
. 총 2부작이 될 바디프로필 도전 시리즈의 첫 영상입니다. #바디프로필 #도전
메일 보냈는데 지금도 가능한가요??
안녕하세요 ppt 동영상 강의 잘 들었습니다. 자료 주시면 감사히 잘 활용하겠습니다.
저 드라마는 좀 개소리를 많이해서 역겨움
부먹이랑 볶먹은 다른 건데 묶어서 부먹이라고 말하지 마라. 붓듯 볶든 바삭함을 유지 못할거면 찍먹으로 먹는게 튀김을 제대로 먹는 방법이다.
재밌는 편집이네…ㅎㅎ 나도 요즘은 찍어먹긴 하지만, 어린시절 먹었을땐 늘 부먹이었고 그것도 좋았음, 난 양쪽 다 좋음, 그런걸로 싸울의미가 없슴, 그냥 취향대로
내가뭘본거지 ㅋㅋㅋㅋ
원래 어떻고는 의미가 없지. 내 먹고싶은데로 먹는거지.
소스 부드럽죠? 튀김옷 부드럽죠? 고기 부드럽죠? 텍스쳐가 없잖아요
아.. 텍스쳐 ㅋㅋㅋㅋㅋ
바로 총알 맥여버리네. 눈빛까지 완벽해. 좋았어. 앞으로도 그렇게 가는거야.
안성재씨 실망이에요. 찍먹은 야만인이나 먹는거야
탕수육 원조는 볶먹이지 뭐
성재씨 탕알못이네 ㅋㅋㅋ
ㄴㄴ 탕잘알
탕수육을 부먹으로 하려면 우리나라 아마추어 짱깨로는 안 됨ㅋㅋㅋㅋ 걍 웬만한 건 찍먹이 답이다
이걸 믿으라는 거야????
예전에 운동 했던거 아님 일반인 경우 저렇게 안되는데 ㅎㅎㅎ
멋지십니다~!ㅎㅎ 혹시 곤약밥 닭가슴살 드셨다고 했는데 직장 다니면서 점심은 따로 그럼 드신건가요?ㅆ?
네! 점심은 자유로운 분위기라 사내 식단하시는분들이 있어서 그분들과 같이 각자 도시락먹었습니다
맛평가는 언제하나요
^^;; 맛평가라면 어떤말씀이신지...
@@dhcnddyd 죄송합니다 도던인줄알고
@@곽명진-n3o ㅋㅋㅋㅋ지금 찾아봤는데 진짜 닮으셨어요 물론 도던님이 더 몸좋고 잘생기셨지만 ㅋㅋㅋ 명진님덕분에 오늘 크게웃네요 감사드려요 😊
이 영상이 아쉬운 이유.. 다이어트엔 식단 비중이 70% 정도 되는데 식단이 안 올라옴
ㅠㅠ맞네요 식단은 닭가슴살,곤약밥입니다
헉.. 어캐. 핼창 되면. 얼굴도 잘생겨 보이지.. 어이가. 잘생겨 보이는 각도에서 찍어 비교해서 그런가. 머리스타일도 머리 힘줬네. 아. 조명뺠도 있구나. 단. 살빠지기전에는 푸근한 대리님 얼굴에서. 음. 다른 사람 얼굴로 찍은 듯한 느낌 정도. 헉. 안먹으며 살빼는건 굳이.. 의미없는디.
현실적으로 무조건 뱃살 빼는 다이어트 방법 (일반인 변화과정)
4개월만에 저 몸이 되다니.. 독하네.. 탄단지 식단 한번도 안놓고 매일 헬스장 갔겠네 ㄷㄷ
저 보내주실 수 있을까요? 사범대에서 후배들 데리고 수업하는데 사용하고 싶습니다 🥹
바로보내드렸어요
제가 이제야 이좋은 자료를 만나게 됬습니다. 혹시 이 소중한 파일을 받아볼수 있을까요?
그럼요 cyzzangg@naver.com 으로 메일한통 부탁드릴게요 ^^
안녕하세요 선생님! 저두 ppt 파일 부탁드려요 따라 만들어보고 싶어용
보내드렸습니다 ^^ 혹시 안되면 다시 메일주세요
3:06 *편집도 몸도 미쳤닭*
꼭 수업에 활용하고 싶습니다!! 파일 공유해주시면 감사히 쓰겠습니다 ^^
메일 보내주시면 공유드릴게요!
우와
안녕하세요 선생님~ 좋은 컨텐츠 너무 잘보았습니다! 저도 메일로 ppt 자료 요청하였어요~ 이렇게 좋은 자료 공유해주셔서 너무 감사드립니다.
선생님 ppt 자료 받을 수 있을까요?
cyzzangg@네이버닷컴 메일로 제목에 ppt 라는 키워드 넣으셔서 보내주세요 ㅎㅎ
👏👏 먹는거 진짜 다 담아주셨네요ㅋㅋ
네😂ㅋㅋ 진짜 하나도안빼고 다먹어서 영상너무 길어져서 안쓴것도 많아요 ㅋㅋ
안녕하세요. 주제활동시간에 써 보려고 합니다. 파일 받을 수 있을까요?
그럼요 cyzzangg@naver.com 여기로 메일 주시면 바로 보내드릴게요!
ppt 파일 부탁드려쵸~ 처음해보는 거라 일주일이 걸리더라도 꼭 해보고 싶어요~~
메일주소가 어떻게되시죠?!
게임으로 만 들 수있는 ppt로 좋은 자료인 것 같습니다. 이멜로 자료 부탁드립니다.
식단어케드셧어요?
닭가슴살에 곤약밥 고정으로하고 닭가슴살 질리면 목살먹었어요..! 제로쿠키나 제로젤리 제로콜라도 먹으면서 치팅데이는 거의 4개월간 3일정도만 가졌어요 !
100일 기록에서 감동 먹었어요 ㅠㅠ 멋지십니다! 고생해서 만드신 몸이니 앞으로도 건강하게 유지하실 수 있길 바랍니다!! 👍
감사합니다! 장기적으로 건강하게 유지해볼게요!
의지가 대단합니다.. 자극 받고 갑니다 감사합니다~!
운이 좋았다고 밖에.. 응원해주셔서 감사합니다!
대단하십니다 교통사고로 인한 허리디스크는 런지운동으로 대체하신건가요?
복근이 나오는방법 1.복근운동 2.체지방빼기 인데요 ㅠ 허리때문에 복근운동이 불가해서 체지방 빼기 좋은 하체운동위주로 하면서 5%대까지 빼니 복근이 보이더라고요
@@dhcnddyd 복근질문은아니었구요 허리아픈데 어떻게 운동하셨나 궁금했습니다. 하체중에서도 스쿼트나 데드리프트는 할수가 없었겠네요.
@@creatingnew7데드리프트는 절대금지구요. 스쿼트는 허리 벨트하거나 머신으로 절대무리안가게 고중량은포기하고 ㅠㅋ 다이어트 목표로 했습니다
100일간 치킨,피자등 배달음식을 일절 먹지않았나요?
혹시 패드론 안되나요? 삽입에서 슬라이드가 없어요..ㅠㅠㅠ
으악 10키로 기록 대단하신데 마지막에 너무 슬프네요…ㅜ
지금도 보내주실수있나요?
그럼요
@@dhcnddyd 메일보냈어요 감사합니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아부지 표정ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅈㄴ 웃기노
ㅁㅊㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
메일보냈습니다 부탁드립니다
보내드렸는데 받으셨나요?!
네 잘 받았습니다
쓰읍.. 아이 목사님 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
에이맨
영상 너무 잘봤습니다^^~혹시 ppt파일 받을수 있을까요?ㅠ
네 메일주세요!
우와 ㅎㅎㅎ 세부 살고있지만 정말 실감나게 잘 편집해주셔서 저도 오랜만에 가고싶네요 ㅎㅎㅎ
응용 뒤지게못하네