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CLIMBING MINZO
Добавлен 22 окт 2021
#climbing #climb #rockclimbing
MIN ZO, a beginner climber.
Climer who started climbing in Korea for two years.
I'm going to upload a climbing record video every week.
Let's all communicate. English subtitles provided.
MIN ZO, a beginner climber.
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I'm going to upload a climbing record video every week.
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#스포츠클라이밍 #클라이밍 #볼더링 NO 부상! 실력 UP! 트레이닝 방법을 공유 합니다!
#shorts #볼더링 #클라이밍 #클린이 #스포츠클라이밍 #sportsclimbing
클라이밍 부상없이, 점진적으로 트레이닝 하는방법입니다!
무엇보다 안클,즐클,행클! 5년째 클라이밍을 하고있지만,
결국 안전이 제일좋아요! 부상으로 클라이밍 접는분들 많이 봤답니다..
클라이밍 부상없이, 점진적으로 트레이닝 하는방법입니다!
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#shorts #볼더링 #클라이밍 #클린이 #스포츠클라이밍 #sportsclimbing 클라이밍 실내 스냅촬영, 프로필 촬영 문의 (아래 크게 열어보기) 인스타그램 : @bada.sports.photo / @bada.kang.photo / @v_grade_master 카카오톡 : badaphoto 카카오채널 : 바다포토 검색! 클라이밍 부상없이, 점진적으로 트레이닝 하는방법입니다! 풀영상은 유튜브 영상 업로드 예정! 무엇보다 안클,즐클,행클! 5년째 클라이밍을 하고있지만, 결국 안전이 제일좋아요! 부상으로 클라이밍 접는분들 너무많이봤어요 ㅠㅠ
신발 어떤거 신으신건지 알 수 있을까요?
안녕하세요~ 스카르파 vsr과 이볼브 제품의 팬텀, 제니스트맨을 즐겨신었는데, 결국 족형과 단단한 힐컵 등 전체적인 밸런스를 생각해보니 스카르파 vsr 이 제일 편해서 현재는 vsr을 신고있습니다!
@@badaphoto 와 ㅎㅎ 친절한 답변 감사합니다~
@@곽재헌-w9e 천만에요 ㅋㅋ 좋은 하루 되세요!! 안클 즐클 행클 되시길 바랍니다
형님 클린이라면서요...
크..클린이맞ㄴ..
엌
@@Climber_P 이제 다시 클라이밍을..
중량 풀업이라니 대단하네요😮😊
안녕하세요!! 호우 감사합니다! 요즘 사업준비때문에 너무 바빠서 클라이밍은 못가고 ㅠㅠ 턱걸이만 꾸준히 하고있네요 ㅜㅜ 조만간 복귀 해서 재미있는 영상들 또 올려 보겠습니다!! 좋은 하루 되세요!!
저도 아직 갈길이 먼 클린이랍니다 허 ㅠ
잘보고 갑니다. 더크게 성장하는 채널 되시며~ 만사형통하는 하루 되세요👍🌺 첫 댓글 남기고갑니다^^
안녕하세요!! 호우 감사합니다! 요즘 사업준비때문에 너무 바빠서 클라이밍은 못가고 ㅠㅠ 턱걸이만 꾸준히 하고있네요 ㅜㅜ 조만간 복귀 해서 재미있는 영상들 또 올려 보겠습니다!! 좋은 하루 되세요!!
한손은 안쪽 볼륨을 잡아야될거같아용
ㅎㅎ 오래전영상인데 결국 못 깨구 세팅 바꺄서 ㅠㅠ 조언 감사합니다 담에 비슷한 유형 나오면 도전 해벌게요!!
캐나다에서 26만원에 팔길래 사볼까 생각 중이네요
오오 정말요? 환율차이가 그래도 그리 크진 않네요
써보시고 후기 기대할게요 ㅋㅋ
@@벽헤는밤 알고보니 이번에 새로 나온 제니스트 프로였네요 ㅋㅋㅋ 이거는 엄청 딱딱하네요
역시 중량트레이닝이 직빵이긴하죠
중량이 꽤나 도움되는거 같아요 😆
이렇게 연습하는군유
ㅋㅋㅋ 그냥 한번씩 저렇게 트레이닝 하고있네요😂
일부러 발 터트리신거같은데 ㅎㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋ진짜 터진거에욬ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
모란 자주가시던데 놀러갈때 찾아봐야겠어요 우연히 만나면 싸인해주시나용
😂 저같은 클린이가 ㅋㅋㅋ어찌 .. 감사합니다 ㅋㅋ 오시면 같이해요! 제일 가까워서 자주가게되네요ㅎㅎ 문제도 재미있고해서 ㅎㅎ
24초에 오른쪽 여성분 얼굴 다 나오는데 괜찮은건가요?? 😮😮😮
저희 크루의 인기를 담당하고 이쬬✌️🤨
@@벽헤는밤 앗 그렇군요!ㅋㅋㅋ 인기쟁이 크루분이셨군요 ㅋㅋㅋ 답변 감사합니다!
등근육 폼 미쳤다
ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 좋게 봐주십니돠 ㅠ 멀었지요 ㅠㅠ
그래서 날라가시나....
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
손 늘어뜨릴때부터 기만아닌가요 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ손을 늘인다구요?고무 고무우~
내려올땐 어떻게 내려와요?
뛰어서 내려옵니다 ㅋㅋㅋㅋ..
남색이 남색이 아닌데요..? 보라색 아닌가요 ㄷㄷ
아이거 예전건데 ㅋㅋㅋ 좀 어려운 남색?ㅋㅋㅋ
원래 잘 못하지만 개인적으로 퍼즐 너무 어려웠어요..
ㅎㅎ 어려운것도 많은것 같구 개인적으로는 너무 재미있었어요 ㅋㅋㅋ😂
허리 안다치게 조심하시길!
ㅋㅋㅋ좋은아침이에요 생각보다 무겁더만요 ㅋㅋ🥲 대회는 잘 다녀오셨나요?
@@벽헤는밤 네 어스 남색으로 나가서 10문제 중에 8문제 풀고 60명중에 15등했네요! 이번주는 양재 빨강 나갑니다 ㅎㅎ
최소 4개월은 했다 클린이라 하지마라 😢
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저 클린이 아닌가요?😂
오우 중량턱걸이...저는 그냥도 힘들던데
저도 너~무 힘드렀어요 ㅠㅠㅠㅠ
처음 뛰는게 완전 포인트군요
ㅋㅋㅋㅋㅋ 맞아요 처음구간이 1차크럭스, 한번 왼쪽 치고 버티는게 2차크럭스.. 노란부분 저그 뭉툭한거..두꺼운거.. 넘어가는게 3차크럭스.. ㅜㅜ 문제는 재미있는데 완벽하지않아서 다시해야할거같아요 ㅋㅋ
엌ㅋㅋㅋㅋ알고리즘으로 떴는데 민서형이네요..
🤟😭
Nice Dyno! You look very strong on the wall 👍
I'm still lacking a lot, but thank you for enjoying it!😄
맛집이네
그쳐 ㅋㅋ
폼,,,미쳤다,,
ㅎㅎ 안녕하세요 많이 부족한데 좋게 봐주셔서 감사합니다 ㅋㅋ 갈길이 멉니다 ㅠ
여기는 문제들이 다 어려워보이네요 ㄷㄷ
ㅋㅋ 미금 더볼더 보다는 아니었어요 그래도 맵기해요 초록부터는 넘사벽
@@벽헤는밤 색깔 난이도 기준이 다른곳이랑 많이 다르군요 ㅋㅋㅋㅋ
오..........저거 도전해볼만 할꺼 같기도한데.. 저런 무브를 해본적없긴한데 하시는 분들 보면 부러워요
해볼만 합니다 ㅋㅋ 강추 강추! 재미있어요 ㅋㅋ
문제창조!
ㅋㅋㅋㅋ재미있어 보이면 만들어풀기 ㅋㅋ
원래 문제가 저게 아니라 바로 탑 잡아보신거죠?
ㅋㅋ 사람마다 다른데 끊었다 하시는분도 있고 옆으로 뛰어가는분도 있고 저처럼 다이렉트로 가시는분도 있어요 😂
와..중량조끼입으신건가요??
안녕하세요 ㅎㅎ 네 맞아용 최대 20키로중에 10키로정도 밖에 안되지만 트레이닝용으로 가끔 이렇게 하고있어요 ㅋㅋ 손이 좋은 문제나 한단계 낮은 그레이드로 하고 있네요 ㅋㅋ
어ㅓㅓㅓ멈
안녕하세요 ㅋㅋ 미금 더볼더 정말 맵습니다 ..ㅋㅋ 시간되면 한번 놀러 가보셔요 ㅎㅎ
저게 어떻게 파랑이야...
ㅋㅋㅋ 그쵸 그쵸 ㅋㅋㅋ 저도 깜짝놀랐어요 1.5테이프 정도 더 높은거 같아요 ㅋㅋㅋ
우리 밍서 잘한다
🤟
모란! 친구가 있는곳 근처라 꼭 가려는 암장중 한곳인데 문제 난이도는 어떤가요 ㅎㅎ
안녕하세요! 난이도는 타 암장과 비슷하거나 보통정도입니다. 아마.. 더클 보다는 어려울테고, 락트리강남보다는 쉽거나 비슷할것 같아요!
그리고 락업걸고 버티는 자세나 핀치로 잡고 버티는 자세의 문제 유형이 많을거에요 ㅎㅎ 몸 구기는 문제들도요 ㅋㅋ
오 홀드모양 힙한데요 ㅎㅎ
그쵸 ㅋㅋ 달모양 홀드 문제도 재미있게 잘 만들었더라구요! 레이백 자세, 몸 접고 구기고 다리비틀고.. 밀며 비비는 동작이라던가 드롭니 라던가 복합동작들을 잘 녹여놨습니다
* 오해의 여지/ 잘못된 의도로 받아 들이시는 분들이 계실까 하여 조심스럽게 글을 적습니다. 사람마다 자신이 처한 상황,기준은 모두 다르고 목표치 설정도 본인에 맞게끔 하고 극복 하시는데 동기부여가 되었으면 하는 바람에서 올린 영상이지, 무조건 이렇다 답을 정해 둔 절대적 기준이 아닙니다 😂 감사합니다.
저도 저런적 있어요 ㅋㅋㅋㅠㅠㅠ 한손은 괜찮은데 합손하고 다음 홀드로 넘어갈때 갑자기 180° 돌아서 매우당황 ㅋㅋㅋ큐ㅠ 안다치셔서 다해이에요
ㅎㅎ 걱정 해 주셔서 감사합니다! 구러게요 가끔 그런경우가 있더라구요 ㅋㅋ ㅠ
이맛이죵 ㅎㅎ
ㅋㅋ하 힘드렀슴돠😂
저게 어떻게 최약체죠...
ㅠㅠ 최약체 라고 생각 합니드아 ㅠ
와....코디에 다이노에 딱 좋은문젠데요
ㅎㅎ 그쵸 연습하기 좋은 문제였어요 ㅋㅋ
와 진심 저 방향으로 코디라니 너무 흉악한거 아닙니까
😹그춐ㅋㅋ 잡는사람도 은근 있는거 같던데, 전 손에 살짝 잡는거만 되네요 좀더 해봐야겠어요 ㅠㅠ 이게 사선으로 바로 뛰면 안되고 정면벽쪽에서 살짝 마주보며 무중력 상태에서 잔발 터치한다음 잔발에 힘주며 뛰어야해서 ㅋㅋㅋㅋ ㅠ
헐 대박 난 클라이밍 갔다가 저런 문제 풀려고 도전했는데 떨어졌어요ㅜㅜㅜ그레서 탑도 못 찍었네ㅜㅜㅜ대단하다
😹 코디네이션이 익숙하지 않아서 자주 붙다보면..될겁니다 ㅋㅋ 많은 피멍들과 함께..
전 이게 오히려 어려워서 포기했어요 ㅋㅋ
파쿠르 스타일이다보니 익숙하지않아서 그런거 일거에요 ㅋㅋㅋㅋ
와우
ㅎㅎ 안녕하세요! 휴 한참 멀었는데 ㅋㅋ 좋게봐주셔서 감사합니다 😸
모쪼록 좋은 하루되세요!
이영상 찍으실때 같이봤는데 너무신기해요~~~ 너무 잘하셔서 눈이 즐겁게 보다갔습니다~~~~~~
안녕하세요 ㅋㅋ 아직 갈길이 먼 클린이 이지만.. 좋게 봐 주셔서 감쟈 합니다 ㅋㅋㅋ 다음에 또 원정 가겠슴돠 :)
으어어 아쉽네요 탑 전 홀드 그립법을 영상봐도 전혀 모르겠네요 ㄷㄷ
ㅋㅋㅋㅋ 이번주나 다음주내로 깨러가야죠 다시..아마 다시가면 깰수있을거 같아요 ㅎㅎ ㅠ
하아... 음원 저작권으로 항상 음악이 지워지는 고통이속에 사는.. 노저작권 릴스음악 찾기 참 어렵네여..
와....이미 잘하시는데요?...... 저도 클라이밍을 배우고 있는 초딩인데욥!!! 제가 난이도를 잘하고 있는건지 몰라서...제가 빵강색 난이도를 하고든요!!(이제 초6) ㅎㅎ 근데 잘 못해가주고 손가락힘이 너무 없어서 손가락 단련하는 방법좀 알려 주시료ㅜ 있을까요?ㅎㅎㅎ
안녕하세요 :) 음.. 더 잘하고싶고..끝이 없네요 ㅎㅎ 초등학생이시면 신체가 성장중이라서 무리 하시면 성장에 안좋구 뼈가 아직 덜 자라서 고등학생 까지는 너무 무리 안하시는게 좋아요~ 무리 하지 않는 선에서 꾸준하게 하다보면 분명히 더 잘 하실수 있을거에요! 무엇이든지 하루아침에 될 수 있는것은 없어서 몇년씩 계속 멈추지 않고 꾸준히 하세요 ㅎㅎ 손가락 트레이닝은 권장 하지 않아요 다칠수가 있어요 아직 어려서 더 크고 해도 될 것 같아요!
걱정 해주셔서 너무 감사합니다!!!!! 그리고 이미 👍🏻👍🏻이니까 무리하지 마시고,즐클 하세욥!!!
v4 ~ v5 사이가 클라이밍은 벽같아요 더클로 치면 파랑 ~ 빨강인데 파랑은 다풀고 빨강은 한개도 못푸는 사태가 몇개월째...
그쵸 ㅜㅜ V5부터는 트레이닝과 도달의 영역이라 쉽지만은 않네요 😂 그렇지만 오랜시간 하다보면 가능할거라 믿습니다🙌
@@벽헤는밤 유연성, 표준체중, 힘 세가지 중 한가지를 평균급 정도 갖추면 v4, 두가지 갖추면 v5, 세가지 갖추면 v6 까지는 되는것 같더라구요 저는 유연성x, 과체중이라 v4 인것 같습니다 ㅠ