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바나나1 오트밀 6 계란노른자 1 곡물가루 2 땅버 0.5 에프 180도 10분씩 뒤집기

바나나 1 오트밀 6숟 코코아파우더 1-2숟 으깬 견과, 노른자, 알룰로스 에프 180도 10분 뒤집어서 10분 더

[슬라이드] ❤️몬스터 블라스터🔥 →오션월드는 이거 타러 가는 곳! 제일 재밌고 슬라이드 길이도 제일 길지만 대기도 가장 긴 슬라이드. 그렇지만 다른 거 2번 탈 바엔 이거 1번 타겠다! 생각할 정도로 안 타면 후회할 어트랙션이고 재밌고 스릴 넘치지만 지나치게 무섭지 않아서 추천해요 💛더블토네이도, 💙더플스핀, 🧡슈퍼S라이드 →위 슬라이드들은 탑승자분들의 총 무게에 따라 속도와 올라가는 각도 차이가 많이 나서 재미의 차이가 크더라고요. 분명 저번엔 재밌었는데 이번엔 재미가 없어서 아쉬웠어요 - [워터풀] 🤍슈퍼익스트림리버 →유수풀이고, 꼭 ’슈퍼‘익스트림리버로 가세요 (그냥 익스트림리버는 파도가 작아요) 🤍서핑마운트 →엄청난 높이의 대형 파도풀! 오션월드에 갔다면 파도 울리기 전 종소리 듣고 파도 타줘야 갔다 온 느낌 들더라고요ㅎㅎ 🤍온천 →오션월드의 큰 장점, 온천이 곳곳에 많다! 실내 들어가는 입구쪽으로 올라가면 있는 온천이 크기도 크고 오션월드가 한눈에 들어오는 포토스팟이니 가셔서 인생샷 건지시고 힐링하세요

간식이라기엔 칼로리가 저렇게 하시면 생각보다 높을꺼 같은데 칼로리 계산하셨나요??

근육.수분빠짐

📌 후와후와 (월드컵로13길 79 1층) 제 인생 첫 빵픈런을 했던 후와후와😍 8/23~27까지 열리는 갤러리아 팝업기념 총정리 영상으로 후와후와를 담기에는 1분이 너무 짧더라고요ㅜㅜ 원래는 빵순이가 아니었는데 후와후와를 먹고 새로운 맛의 세계를 알게 되어 빵지순례를 하며 인생의 또 다른 행복을 찾았어요ㅎㅎ 모든 빵들에 재료가 아낌없이 가득 들어있고, 종류도 많아서 취향에 맞는 게 하나쯤은 있으실 거에요! (저는 다 제 취향이라 그게 문제..) 기회 되신다면 꼭 드셔보세요☺️

📌해브어(월드컵로17길 38 2층) - 피스타치오 갸또 (8,800) 여기 갸또 먹고 갸또에 입덕했습니다! 달달하면서 적당히 꾸덕하고 부드러운게 너무 맛있더라고요. 제가 먹어본 피스타치오 케이크들 중 가장 높은 당도와 진한 원물 피스타치오 맛이라 당충전이 제대로 되더라고요. 피스타치오 덕후라면 꼭 먹어봐야 할 케이크예요💚 ✔️Insta - @cafe_have.a

혹시 재료 각각 얼마 넣었는지 알려주실 수 있나요??

하.. 택배 안 되나..

너무 맛있겠어요 부산인데 먹어봐야겠어요😂

맛있겠어요😂

또다시 에프터 너무 귀엽자나

단백질을 안먹으심.. 근육이빠질수도..ㅠ

가족들도 과자 좋아하나봐요 박스로 살 정도면

아침이랑 저녁을 드신거예요? 점심은 건너뛰고?

계란은 노른자만 넣는 건가요??😊

이품중화요리 가보면 생각 바뀜...

이거 진짜 효과 좋아요❤

[모두의식단] 슬라이스 데리야키맛 부동의 1위 최애 닭가슴살입니다🔥 존맛 데리야키 소스가 듬뿍 들어있어 야채볶음 할 때 이것만 넣어도 진짜진짜 맛있어요. 슬라이스 되어있어 편하고 엄청 부들부들 촉촉해서 강력 추천드립니다!! [모두의식단] 슬라이스 로제맛 살짝 매콤해서 느끼하지 않고 크리미한 맛이 먹고 싶을 때 좋아요 [모두의식단] 통닭가슴살 트러플 소스 없는 닭가슴살 중 최애⭐️ 소스가 없다고 밍밍할거란 고정관념을 깨주었습니다! 촉촉하고 간간한 트러플향 덕분에 정말 맛있어요 [한끼통살] 소스 닭가슴살 닭다리살 같은 육즙이 느껴지는 살에 감탄하며 먹었습니다. 소스는 제 취향 100%는 없었지만 맛있게 먹었어요 [탄단지] 바삭크런치 닭가슴살 유명한 크런치라인 저는 별로였습니다.. 좀 퍽퍽하고 그렇게 크런치하지도 않아서 제 취향은 아니었어요 [탄단지] 소스 흠뻑빠진 닭가슴살 블랙짜장 이거 맛있어요!! 꽤나 속세의 짜장맛이 진해서 짜장면 먹고 싶을 때 먹어도 괜찮을 정도랍니다 [갈릭매니아] 닭가슴살 제 기준 좀 퍽퍽하고 밍밍한 느낌이에요 [하림] 자연실록 큐브 스테이크 소스 없지만 전혀 밍밍하지 않고 맛있어요. 하림답게 촉촉 부들하고, 염지도 잘 되어있어 애정하는 닭가슴살이에요

여기 떡볶이랑 어묵이 제 기준으로는 제일 맛있는것 같아요!

3일동안 5키로 감량했다는 말인지

버큇칩을 아시다니 맛있죠?😂

📌딸기 피스타쵸 소보루 (5,700원) 내가 그동안 먹은 소보루는 소보루가 아니구나 충격을 준 빵. 이 소보루 묵직함이 차원이 다릅니다. 피스타치오 처돌이라 아낌없이 넣으신 거에 감동받았고, 설탕이 씹힐 정도로 당도가 있고 맛도 진해요 📌옥수수 쫀득빵 (5,000원) 제가 먹어본 쫀득빵 중에 가장 빵피가 얇았어요. 거의 안에 옥수수 크림치즈만 먹는 느낌ㅎㅎ 빵피가 엄청 쫄깃보다는 얇아서 입에서 녹아 없어지는 느낌이에요. 옥수수맛이 진하고 상당히 달달해서 맛있습니다 📌초코 쫀득빵 (4,800원) 후와후와 초코맛집이라고 들었는데 인정합니다! 빵피부터 초코초코해서 맛이 진하고 꽤 달달한데 맛있어서 물리지 않는다는ㅎㅎ 📌순우유 소금빵 (4,800원) 제 동생의 원픽입니다! 기본소금빵파인데도 맛있게 먹었어요. 첫입은 고소한 우유크림이 가득, 뒤엔 버터리한 소금빵맛이 살짝 오더라고요 📌오리지널 소금빵 (3,500원) 에프굽하면 버터가 막 흐릅니다! 제가 먹어본 소금빵 중에 크기가 가장 컸는데 그만큼 버터도 동굴 없는 부분까지 가득 들어있어요 💛후와후와는 저처럼 찐한 맛을 선호하시는 분들께 추천드려요! 저는 하나하나 감탄하면서 먹었고 기대가 컸는데도 아쉬운 게 없었어요. 소금빵라인도 맛있는데 쫀득빵, 소보루의 맛이 워낙 강렬해서 그 아이들이 더 기억에 남는 것 같아요. (가격은 팝업이 몇 백원 더 나가더라고요! 참고만 부탁드려요)

📌 밀크클래식쌀과자 (3,980원) 품절대란의 주인공! 인간사료 인정합니다. 사또밥의 업그레이드 버전으로 겉은 더 바삭, 안은 더 사르르 녹아내려요. 달고 느끼한데 고소해서 맛있고, 우유나 버터맛 좋아하신다면 강력 추천합니다 📌 버큇칩 (4,880원) 제 2의 인간사료로 임명합니다! 콘칩맛인데 더 크고 짭조름해서 맛있고 식감은 얇고 바삭한 뻥튀기 같아요. 담백하지만 자극적이라 계속 손이 가고 생각납니다. 위험한 중독성을 가졌어요

📌오늘먹은거 점심: 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 초코맛, 직접 만든 오트밀 쿠키 간식: 데르뜨 매일우유 아이스크림떡 인절미크림 (마켓컬리나 비마트에서 구매) 저녁: 그릭요거트, 아몬드, 병아리콩, 블루베리(카카오톡 쇼핑에서 구매), 오트밀쿠키

나 재밌는 3개 다탔네 글고 몬스터블라스터 20분 만에 탐 ㅋㅋ

저도 맛없어서 충격... 다들 맛있게먹던데 의아했네요... 왜 다들 맛있다고하는지 의문이..

어떻게 저렇게 얇게 만드셨나요?

🔥🔥🔥🔥🔥

저여!!🙌🏻 오나오 진짜 기대하고 먹었는데,,,, 너무 맛없어서 충격이었어요ㅠㅠ🥹

치아씨드 문제가 아니라 냉장고 안에 있는 다른 음식들 냄새가 배서 비린건 아닐까용?? 종종 용기가 제대로 밀폐되지 않는 경우엔 냉장고 냄새가 금방 배더라구요!!

홍콩보다 이게 맛있더라

그짓말 ㅋㅋㅋ 맛있긴한대 중식당맛은 아니고 고기조금 야채 많고 소스양많음 레트로제품이라 방부제 냄세조금남

여기 못잃어요👍👍👍👍

키가 140인가요? ㅋ 손은 돼지인데 발이랑

고기집 어디에요?????ㅠㅠ

- 오리지널 코르네파이 (2,800원) 바삭한 페이스트리 위에 굵은 설탕의 맛과 식감이 미쳤어요ㅠㅠ 찰깨를 더 기대했는데 전 이게 더 제 취향! 모든 맛 다 먹어보고 싶어요 - 커스터드 찰깨찰깨 (3,800원) 크림이 한가득 들어있는데 빵피도 살짝 눅눅하면서 쫄깃해서 크림 머금어진 촉촉한 빵피를 선호하신다면 추천! 살짝 얼먹하는게 더 맛있고 크림도 안 흘러내려서 먹기 편했어요

1. 아베베베이커리🩷 여기가 1등입니다. 퍼먹고 싶은 크림이 터질 듯이 들어있고, 맛이 정말 다양하고 진한데 느끼하지 않아서 그냥 매주 매일 생각나는 곳이에요 2. 광장시장 찹쌀과배기💛 무조건 2,30개 쟁이셔야 합니다. 차원이 다른 쫄깃하고 솜사탕 같은 꽈배기를 만나실 수 있어요. 꽈배기는 엄청난 빵입니다 3. 강가네떡볶이 쫄깃 밀떡파로서 떡은 아쉬웠지만 양념이랑 튀김이 진짜 맛있어서 재방문 의사 있습니다. 튀김 꼭 드셔보세요 4. 광장호떡 그냥 평범한 호떡 맛. 가격이 저렴한 것도 아니라 필수 맛집은 아닌 것 같아요 5. 강원도원조 손칼국수 광장시장에 손칼국수가게 진짜 많은데 다 비슷한 느낌이고, 평범한 맛이라 필수 맛집은 아닌 것 같아요

저는. 강원도. 홍천 살아가지고. 거의. 매년 여름마다. 오션 월드 가서. 모든 슬라이드. 모두탔어요!❤❤❤❤😊😊

ㅇl런 컨텐츠 참 좋네요! 몸무게 변화 알려주셔도 좋을 것 같아요 야채볶음 저도 해먹어봐야겠어요 단호박은 그냥 썰어서 넣으시는 건지도 궁금하네요!!

카메라 어떤 거 사용하시는 지여쭤봐도 될까요!! 영상미가 너무 좋아서요!

혹시 키가 몇이세요?

줄서서 먹기에는 그닥이저

영상 퀄 너뮤 좋아용...구독하고 가요!

📌야채볶음 만드는 법 재료: 아무 단백질(닭가슴살, 소고기, 돼지고기, 참치 등), 야채(양배추, 양파, 파프리카, 브로콜리, 가지, 호박 등) 필수로 들어가야하는건 아무 단백질과 양배추이고, 단백질은 닭가슴살이 젤 맛있더라고요! 1. 올리브유에 기름 뺀 참치캔과 양배추를 넣고 섞어줍니다 2. 해동한 닭가슴살을 넣어줍니다 (후추 뿌려도O) 3. 파프리카, 브로콜리, 호박, 가지 등 금방 익거나 덜 익히고 싶은 야채를 넣어줍니다 4. 취향에 따라 간장, 굴소스, 소금 넣으셔도 되고, 먹기 전 올리브유 뿌려도 맛있어요

오호 키는 어떻게 되시나용?

이분 왜 살안찜??

하하

내가1빠다!

그건 적게 먹어서 유지 되거나 빠지는거 아닐까요...