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안녕하세요 홉정님 :) 약 정보라 유튜브에 공유해도 되는지 조심스럽네요 ㅠㅠ 찾아보고 말씀드리겠습니다!

감사합니다 🙂

ㅎㅎ 네 푹 쉬어 보겠습니다!

에공 영상 봐주셔서 감사합니다 ㅎㅎ 앞으로 잔잔한 평온 찾아가 보겠습니다..!☺️

부담갖지 않아도 된다는 말씀이 마음의 짐을 덜게 해주네요 ㅎㅎ 감사합니다. 한 달 동안 좋아하는 걸 해보며 마음껏 쉬어보겠습니다 ! 감사합니다 💗

정말 맞는 말씀이십니다..! 옳은 길로만 갈수는 없는데,, 틀린 길을 가면 어쩌나 하는 생각이 어떤 선택을 함에 있어서 항상 마음을 불편하게 한 것 같아요 ㅜㅜ 응원해주셔서 감사합니다❣️

ㅎㅎ 승재님 응원해주셔서 감사합니다! 말씀주신대로 인생은 장기전이니 잠시 휴식기간을 가져보려고 합니다. (근데 쉬는 것도 용기가 필요하네요ㅜㅜ) 그리고 혹시 궁금하신 점 있으시면 댓글로 편하게 남겨주세요 :) 모든 걸 답해드리긴 어려울 수 있지만 도움드릴 수 있다면 작은 부분일지라도 도움이 되고 싶습니다!

@freelancer_diary 일 하는 것도 쉬는 것도 다 용기가 필요해요! 쉬기로 한 결정에 이유가 있겠죠! 그것민 생각하고 넘 고민말고 좀 쉬어요. 영상도 이때 좀 올리면 좋죠! 고생했습니당!! 영상 올릴 때 질문글 기회되면 남길게요!!

항상 응원해주셔서 감사합니다💗

ㅎㅎ 푹 쉬어 보겠습니다 새해 복 많이 받으세요 ~~🤍

넵 감사합니다 ☺️

@@frenchfrieslnc6962 ㅎㅎ 감사합니다!

@@iklee4929 안녕하세요 ㅎㅎ 맨 앞좌석에 짐 두는 곳이 있어서 거기에 보관했습니다 !

@@freelancer_diary 아 그렇군요 감사합니다 잘 보고 갑니다 벳푸는 항상 버스로만 일본 다녀서 몰라서 감사합니다 ㅋㅋㅋ

@@쬬야-t7u 안녕하세요 쬬야님. 용기 내어 말씀주셔서 감사합니다! 교대근무 환경에서 컨디션 관리하시느라 어려우신 점 정말 많으실 것 같아요. 아무래도 조울증이 계절을 많이 타기도 하지만, 약을 먹으면 규칙적으로 먹어야 하고 약에 따라 잠이 많이 오기도 하는데 이런저런 고충이 많이 있으셨을 것 같다는 생각이 드네요.. 쉬운 결정이 아니기에 저도 계속 지인들에게 물어보게 되는 것 같아요. 말씀하신대로 가장 큰 걱정은 후회할까봐인데, 다음 영상에서도 말할 예정이지만 우선은 1달 휴직을 선택했습니다..! 그리고 우리 같이 서로에게 응원과 위로가 되어주자는 말 정말 큰 힘이 됩니다 ㅎㅎ 두려움이 너무 크게 느껴질 때면 종종 다시 댓글 찾아 읽어보겠습니다 ㅎㅎ 편안한 밤, 편안한 주말 보내세요 🤍

@@홉정-b2e 안녕하세요 :) 리튬 외에 다른 약도 복용 중입니다 ㅎㅎ

안녕하세요 초록잔디님🙂 오늘 주말 출근했는데,, 퇴근 후 진심어린 댓글이 남겨있어서 큰 위로가 되었습니다. 정말 감사합니다 :) 그러게요 유난히 아침에 일어나기 힘든 겨울이네요. 요즘 일상은 좀 어떠신가요? 오늘 하루는 어제보다 좀 더 편안한 하루였기를 바라봅니다. 우리 같이 이 파도를 잔잔히 보내보아요!!🍀

@@88.chosen1 감사합니다! 앞으로도 응원부탁드립니다☺️

저는 이틀 연속 결근 했네요. 월요일에는 다시 힘내봐야겠어요. 우리 파이팅

@ 그러셨군요.. 영상봤습니다! 너무 자책하지 않으셨으면 합니다. 가끔 힘든 날이 찾아오지만 언젠가 아침이 개운한 날도 찾아오길 바랍니다🪽 화이팅!!

@@freelancer_diary 아이고 찾아주셔서 감사합니다. 파이팅!!

@@강미현-u5q 항상 따스하게 응원해주셔서 감사합니다. 편안한 주말 보내세요🤍

봐주셔서 감사합니다 🪽

응원해주셔서 감사합니다!

따스한 말씀 감사합니다. 오늘 하루도 편안한 하루되시길 바랍니다💛

@@yangdongjun 감사합니다!

감사합니다❣️

@@낭만자덕 그러셨군요..! 앞으로도 이런저런 고민 함께 나누려고 합니다 🙂

감사합니다💗

@@동동이-p7z 응원해주셔서 감사합니다💗

@@이뿜뿜-i9c ㅜㅜㅜㅜ 응원해주셔서 감사합니다!! 💛

감사합니다! 고민하는데 도움이 되었어요 ㅎㅎ

프다님...조언부탁드릴게요.. 정말 진지하게 고려중입니다.

안녕하세요 댓글로 고민 공유해주셔서 감사합니다!! 약 먹기 전에 체중 관련해서 저도 걱정 많이 했고 지금도 가장 신경쓰는 부분 중 하나인데요 ㅜㅜ 우선 저는 우울감이 심했을 때는 한 달도 채 되지 않는 사이에 8kg 정도가 감량되고 요즘은 붓기에 따라서 일주일 사이에 6kg가 찌기도 해요..!! (아마 영상에는 얼굴만 나와서 체중이 늘은 게 크게 티가 안나서 그럴 수도 있어요 ㅜㅜ) 의사 선생님에 따라 처방이 다르실 수도 있지만 제 담당 선생님께서는 처방해주시기 전에 살찌는 것을 방지해주는 약이 필요한지 물어봐주시기도 했습니다. 당시 저는 조울증 약을 먹는 것만으로도 꽤 장기간 먹어야 한다는 것을 알았기에 약을 한 알 더 늘리는 게 싫어서 부작용 관련한 약을 받지 않았습니다! (덧붙여 말씀드리자면 저는 살찌는 것보다 손떨림이 좀 더 불편했어요 ㅠㅠ) 체중 관리를 위해 하루에 한 번 정도는 체중을 체크하고 있습니다. 처음에는 1kg 찔 때마다 스트레스를 받았었는데 요즘은 2~3kg 차이는 그냥 두고 있어요. 대신 거울을 봤을 때 유난히 좀 부어보이는 게 느껴지는 날이면 밥을 좀 줄여서 먹으려고 노력하고 있습니다..🥲 가장 중요한 것은 이런 고민을 담당 선생님과 나누고 조율해 나가는 것 같아요..! 답변이 도움이 되었을지 모르겠네요 ㅜㅜ 부족한 부분이 있다면 댓글로 추가로 남겨주세요 🌿

@@freelancer_diary 답변감사드려요. 보기엔 안그러신데 그런 체중에대한 부작용도 겪으셨군요. 그런데도 꾸준히 잘치료해나가시는 의지 대단한거같아요. 저같은경우는 그런 부작용이 두려워 선뜻 진료를 가지못하고있는데 .... 약을 먹으면 어쩔수없이 체중이 느는걸 감안해야되는군요..ㅠㅠ

체중 변화가 약 때문인지 제 기분에 따른 것인지는 정확히 잘 모르겠어서 확실히 답변드리기는 어렵지만..! 지난 1년이라는 기간을 돌이켜 생각해 봤을 때 약을 먹어서 생긴 부작용들보다는 약 덕분에 일상을 되찾은 것에 감사한 게 더 큰 것 같습니다. 무엇보다 의사 선생님과 같이 충분히 의논하고 고민해보시는 게 중요할 것 같아요..!

안녕하세요 🙂 휴직에 대해서 팀장님과 의논한 상태입니다! 12월 동안 한 번 더 경과를 지켜보며 고민한 다음에 휴직을 내려고 합니다 ㅎㅎ 응원해주셔서 감사해요 ☺️

요즘은 추가 동영상 없으신가요..? 소식 기다립니다

@ 안녕하세요 승재님! 소식 기다려주셔서 감사합니다 ㅎㅎ 제가 이번 주는 주말 근무를 했어서요 ㅠㅠ 다음 주에는 영상 올릴 예정입니다 🙂

@@freelancer_diary 프다님 사실 제 여자친구가 조울증이에요. 조울증을 이해하기 위해서 프다님 영상을 보게 되었습니다. 제 여자친구는 조울증 증세에 대해서 나에게 자세히 얘기를 안해서요.. 그저 관련된 영상을 보면서 조금씩 이해하고 있습니다. 프다님도 운동 및 좋은 취미로 일상생활에 더 행복 가득 했으면 해요!!!!

@@원승재-g2e 그러셨군요..! 조금이라도 도움이 되었으면 합니다. 말씀주셔서 감사해요🙂

프다님이 제게 제주도살이 선배로서 정보 제공을 통해 도움을 주신 것처럼, 저도 빨리 임고 붙고 프다님께 도움이 되고 싶네용🥹

소연님 안녕하세요 🙂 항상 기억하구 잘 지내시는지 안부가 궁금했는데 댓글 남겨주셔서 정말 감사합니다! 이렇게 진심으로 마음 써주셔서 하루가 정말 따스하게 채워진 기분이었어요 ㅎㅎ 말씀하신대로 상대방의 반응이 어떻든 먼저 털어놔보려고 합니다..! 그리고 12월 동안 좀 더 경과를 지켜보고 고민해보면서 휴직을 하려고 해요 🙂 소중하고 정성스러운 글이라 저도 감사한 마음 온전히 남기고 싶어서 댓글이 늦어졌습니다. 쉬어도 된다고 말씀해주셔서 정말 감사해요 🤍 요즘 부쩍 추워졌는데 감기조심하세요!! 그리고 댓글로 모든 대화를 할 수는 없겠지만 일상을 지내다 문뜩 소연님 잘 지내고 계시는지, 공부하다가 외롭지는 않으신지 궁금했었어요..! 이렇게 소식들어서 정말 좋네요 ㅎㅎ 편안한 저녁되시길 바랍니다🍀

안녕하세요 ㅎㅎ 유튜브로 10인분 하는 날이 올까요??(언젠가 그런 날이 오면 좋겠네요🍀) 응원해주셔서 감사합니다 ☺️ 편안한 주말 저녁 보내세요!!

​@@freelancer_diary능력을 떠나서 1.5인분만 해도 정말 힘듭니다ㅜㅜ 1인분만 할수있어도 참 다행인것같아요

@ 맞아요.. 1인분만 하기에도 어떨 때는 참 벅찹니다

안녕하세요 하리부님 말씀주셔서 감사합니다 !! 오늘은 어떠셨나요?? 저는 요즘 좀 무기력한 날들이 더 많은 것 같아요. 약 먹는 게 어떨 때는 정말 지루하고 언제까지 먹어야하나 싶기도 하지만 같이 힘내서 하루하루를 잘 채워나가보아요 🪽🌿🍀

@@단기4357-l8f 도움이 되었다니 다행입니다 ㅎㅎ

저 사실 어제는 야근하고 오늘 내일은 주말 출근인데…!! 하루를 잘 살아가면 된다는 말이 정말 큰 위로와 힘이 되었습니다 ㅎㅎ 응원해주셔서 감사해요 ☺️

저 오늘은 덕분에 아주 느슨하게 지냈어요 ㅎㅎ 밀린 집안일이 조금은 마음을 불편하게 했지만.. 가만히 쉬고 싶은 기분을 좀 더 보살핀 하루였습니다 😊 항상 응원해주셔서 정말 감사해요❣️

맞아요.. 생각해보면 공부할 때가 가장 어려운 것 같아요..! 저는 그래서 항상 유튜브 같은 걸 틀어두고 반은 집중하고 반은 집중하지 않는..? 모호한 상태를 유지하면서 할 일을 하곤 합니다. 무슨 공부를 하시는지는 모르겠지만 ㅎㅎ 공부를 하고 계시는 것만으로도 정말 대단하다고 생각합니다! 응원해요💕

@@outreach1388 감사합니다 …! 오늘 하루는 컨디션 기복 때문에 좀 많이 속상했는데 다시 마음을 다잡게 됩니다 ㅎㅎ 항상 응원해주셔서 정말 감사합니다 🤍

@@frenchfrieslnc6962 감사합니다🤍🪽

@@프로빈센트 감사합니다🙂

@@freelancer_diary 좋은 글 계속 부탁드립니다

항상 응원해주셔서 감사합니다 🤍

감사합니다 💕