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まりっぺHouse
Япония
Добавлен 18 апр 2020
スノーボードインストラクターをしている私が、スノーボードに関係する動画を配信しています。
カービングシーンやグランドトリックシーン・大会シーンなどを配信。また、オフトレーニングをご紹介しています。
女子でも男子に負けないかっこいいターンやスノーボードシーンをお届けしています。
ご視聴いただき、チャンネル登録・いいねを宜しくお願いします！
ruclips.net/channel/UCa5P4JAnu-qVDHh-UCFJBwQ
★SNSもフォローお願いします。
・インスタグラム ⇒ marikoishihara0
・Facebook ⇒ marikoishihara0
・tiktok ⇒ www.tiktok.com/@marippehouse12
・高峰高原AZプロスノーボーディングスクール⇒asama2000snowboardschool.com/
スノーボードレッスンご希望の方はホームページよりお問い合わせください。
過去
18歳からスポーツクラブでエアロビクスやスイミング・ジムなどインストラクター
現在
11月～4月ぐらいはスノーボードインストラクター（15年以上）5月～10ぐらいはレジやボディセラピストとして働いています。
サポートメーカー
・MOSSSNOWBOAR
・NORTHWAVE
・DRAKE
・マウンテンロックスター
・MR-TUNE
・SNOWWORK SHOP
資格：JSBA公認 A級インストラクター
JSBA公認 A級検定員
SAJスノーボード指導員
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過去
18歳からスポーツクラブでエアロビクスやスイミング・ジムなどインストラクター
現在
11月～4月ぐらいはスノーボードインストラクター（15年以上）5月～10ぐらいはレジやボディセラピストとして働いています。
サポートメーカー
・MOSSSNOWBOAR
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JSBA公認 A級検定員
SAJスノーボード指導員
スノーボードのための筋トレシーン
自分の記録として、参考資料としてアップしてます。
どんなトレーニングやってるのかなぁと興味のある方はご覧下さい。
タイムラプスにて時短にしてます。
年齢を重ねるにつれて筋肉は衰えてきます。そこをどうにか最低維持・最高向上できるように日々意識してます。
It's up to you 自分次第
自分の経験などを投稿してます。
参考にしてもらったら幸いです🤗
@mosssnowboards
@mountain_rock_star
@mr.tune2000
#snow-workshop
@northwave_drake_japan
#AZprosnowboardingschool
@takamine_az_sbs
撮影ご協力
完全個室パーソナルジム
Training × Pilates
南越谷店 #スノーボード #カービング #snowboard #オフトレ #スノーボードスクール #スノボ
どんなトレーニングやってるのかなぁと興味のある方はご覧下さい。
タイムラプスにて時短にしてます。
年齢を重ねるにつれて筋肉は衰えてきます。そこをどうにか最低維持・最高向上できるように日々意識してます。
It's up to you 自分次第
自分の経験などを投稿してます。
参考にしてもらったら幸いです🤗
@mosssnowboards
@mountain_rock_star
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南越谷店 #スノーボード #カービング #snowboard #オフトレ #スノーボードスクール #スノボ
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Видео
カービング女子のオフトレ 〜トレーニング編〜
Просмотров 1553 месяца назад
ウォーミングアップがだんだんと出来るようになり、種目が多くなってきました。 色々とやれる事が増えてきているので、収録項目も短縮出来ずに長くなってしまってます。 早送りして頂いても構いません。 種目をご覧になりたい方は、早送り⏩でどうぞ。 動きながらのトレーニングは大切です。 撮影ご協力 完全個室パーソナルジム Training × Pilates 南越谷店 #スノーボード #カービング #スノボ #スノーボードトレーニング #スノーボードスクール #スノーボードのためのオフトレ #snowboard #capcut #カービング #スノーボード #epidemicsound #オフトレ
カービングが上手くなりたい！自分で出来る勉強方法
Просмотров 1,6 тыс.3 месяца назад
カービングが上手くなりたいけど、シーズンまでまだ時間があるし、何したらいいの？という方必見です。 自分がどうなっているのか、どこが悪いのか、自分の動きを知る方法のひとつです。 参考にしてみてください。 #snowboard #capcut #カービング #スノーボード #epidemicsound 自分の経験などを投稿してます。 参考にしてもらったら幸いです🤗 スポンサードメーカー MOSS SNOWBOARDS DRAKE BINDING NORTHWAVE BOOTS MTN’ROCKSTAR ウェア SNOWWORKSHOP MR-TUNE チューンナップ 💡こちらもフォローお待ちしてます Instagram @marikoishihara0 instagram.com/ marikoishihara0/ tiktok www.tiktok.com/@marippehouse1...
スノーボードのためのオフトレ〜体をどうにか動かすか〜
Просмотров 2413 месяца назад
スノーボードが長く出来るように、成績が出せるようにトレーニングしてます。 オフトレ何をしていいかわからない方に参考にして頂ければと思い投稿しています。 「年齢に諦めずにしっかり冬までに出来る事をやりたい」 早送り⏩して頂いてもok👌です。 どうぞ最後までご覧下さい。 目次 0〜1分55秒 ウォーミングアップ 3分22秒〜 3分40秒 ラダートレーニング 3分45秒〜5分30秒 反射トレーニング 5分32秒〜 筋トレ 撮影ご協力 完全個室パーソナルジム Training × Pilates 南越谷店 #snowboard #capcut #カービング #スノーボード #epidemicsound #オフトレ
〜スノーボード〜カービングが上手くなるためにオフトレーニングをする
Просмотров 3184 месяца назад
私が3年目になる「オフのトレーニング」 今年バージョンを全て公開します。 こんなふうに滑りたいというイメージを滑れない間に出来るようになるためのトレーニング。 体の動かし方を知らなければ治しようがない。 自分がどんなふうに滑りたいのかのイメージを伝えてトレーナーさんと一緒に作ってます。 参考にして頂けると嬉しいです☺️ ご協力 完全個室パーソナルジム 完全個室＆パーソナルトレーニング EXEED Training × Pilates 南越谷店 トレーニングに関してのご相談ください。 簡単な事でしたらDMを下さい🤗 自分の経験などを投稿してます。 参考にしてもらったら幸いです🤗 スポンサードメーカー MOSS SNOWBOARDS DRAKE BINDING NORTHWAVE BOOTS MTN’ROCKSTAR ウェア SNOWWORKSHOP MR-TUNE チューンナップ #ス...
2023-24シーズン スノーボード カービング女子
Просмотров 1,3 тыс.4 месяца назад
カービングターンを上手くなるように毎年考えて滑ってます。スノーボードインストラクターをしながらテクニカルカービングを磨いてます。参考になったり、頑張っているなぁと感じた方はいいね👍高評価など宜しくお願いします🙇♀️ 身長153cmで小柄ですが力強い滑りを目指します。 #snowboard #snowboarding #カービング #スノーボード #カービング女子
23-24 ある日のカービングターン コースを下まで流してみました
Просмотров 1 тыс.9 месяцев назад
23-24 ある日の1本 ノーカットでお届けします。 よかったらご覧下さい。 #スノーボード #drake #mosssnowboards #snowboarding #スノボ #カービング女子 #northwave #capcut #カービング
スノーボード インストラクターのオフトレーニング パーソナルトレーニング#001 #snowboard #スノーボード #スノーボードインストラクター #オフトレ #パーソナルトレーニング
Просмотров 823Год назад
スノーボード インストラクターのオフトレーニング パーソナルトレーニング#001 #snowboard #スノーボード #スノーボードインストラクター #オフトレ #パーソナルトレーニング
第30回JSBA全日本テクニカル選手権中部予選大会 フリーライディングの映像
Просмотров 1,1 тыс.Год назад
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カービング女子だけど、JUMPも楽しんでます😘飛べる技は少ないけど、飛ぶのは好きです。カービング女子の方一緒に小さいキッカーから飛びましょ😁
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2021-22 JSBA全日本テクニカル選手権大会中部予選 フリーライディング 1位［解説付き］
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オフトレ スノーボードは股関節をよく使うスポーツ！だからしっかり伸ばしておこう！
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オフトレーニング 〜腹筋・体幹〜\nパフォーマンスを上げる為に基礎トレーニングをしましょう
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オフトレーニング 〜腹筋・体幹〜 パフォーマンスを上げる為に基礎トレーニングをしましょう
スノーボーダー オフトレーニング [ストレッチ]\n(スポーツをする為のトレーニング)
Просмотров 4193 года назад
スノーボーダー オフトレーニング [ストレッチ] (スポーツをする為のトレーニング)
どの部分が不自然なのか分かりません．ご多忙の中，大変恐縮ではございますが，詳しくご教示いただければ幸いです．宜しくお願いいたします．
コメントありがとうございます。 順再生の時のターンピークから切り替えまでがの動きがガクッとする所があります。 逆再生にした時にそのガクッときた感じがわかりやすく見えます。 よかったらご参加にして下さい。
23/24シーズンにレッスンお世話になった者です。やさしく判りやすいレッスンで上手くなった気がします。来期もご活躍を祈念しております。
嬉しいコメントありがとうございます🙇♀️また、お悩みなどありましたらご来場お待ちしております。来年もスノーボードを楽しんで下さい♪私も目標目指して諦めずに頑張ります！
カッコいいなと思ったらあの石原さんでしたか😮
コメントありがとうございます。 あの石原さんとはどんなか気になりますが…😅はい。石原でした。
スマホを縦にして撮影してるから見にくすぎる
😍😍😍😍😍😍😍😍
まりっぺさん滑りかっこよすぎて惚れます😂 目標にさせてもらいます😊
嬉しいお言葉ありがとうございます🙇♀️
🔥
ナイスライディング！
嬉しいお言葉ありがとうございます😊
うまい❤子供が生まれて10年くらいボード辞めてますが、またやりたくなりました♪
コメントありがとうございます。そんな気持ちになってくださり、こちらもうれしいです(^^♪是非やりたいと思った瞬間をチャレンジしてくださいね！結構覚えているものです(^^)/
うまい！
ありがとうございます🙇♀️
オフトレ動画ありがとうございます！参考になりました。
お役に立って良かったです。お尻鍛えて下さい。😊
スタンスを教えてください！
スタンス 48cm です。
シーズンインが楽しみですね。自分もシーズンインまでには準備万端にする予定です。
また、違った自分に出会えるように頑張りたいと思います。しっかり準備してシーズン楽しみましょう♪
蔵王か
奥志賀で撮ってます😊
かっこいいです！ 自分も動画のような滑りができるように頑張ります、、、！
とても嬉しいコメントありがとうございます🙇♀️私もレベルアップに頑張ります。 お互い頑張りましょう。
中盤からのロングターンがスピード感あってインパクトありますね。なるほど、こんな感じで滑りを表現するのですね。 自分も真似してみます。出来るかどうかは別ですが…
コメントありがとうございます。 参考にして頂ければ幸いです。
ゲレンデでお会いしたら声掛けさせて下さい。
コメントありがとうございます。 お気軽にお声かけしてください。
RRRはオガサカ製とショップに書いてありましたが、コンベックスソールなのでしょうか？
ご返信遅くなり申し訳ございません。 RRRはコンベックスソールとなります。
👏🥰
はじめまして…爺のボーダーですが… 娘を特訓中です…質問です。 差し支えない程度で教えて下さい。 スタンス幅と前後の角度…問題無ければ身長も。 今一、女子は股関節が異様に柔らかい印象で…ポジションが合っているのか？と思う今日この頃… 差し支え無ければ、参考にさせて下さい。 因みに爺は56歳、ボード歴25年です(爆) 道具の進化に甘えて何とか続けて居ます。宜しくお願いします。
コメント頂きましてありがとうございます。 スタンス 50cm アングル前足 24° 後足0° 身長 153cmです。 ご参考にして頂ければ幸いです。 今後も宜しくお願い致します。
@@house7333 様 ありがとうございます。 やはり女性は股関節が柔らかいから 思いの外、広いのですね。 身長は、ほぼ娘と同じなので 参考になります。一度、試してみます。 お手数かけました。
まりっぺさんのキレッキレの滑り！もっと尺のある動画で見たいです！
コメントありがとうございます！ 映像があれば…😊
スノーボードで股関節の内旋筋を痛めてからストレッチの重要性を知りました。 こんな動画に早く出会いたかったです😂
コメントありがとうございます。 そうなんです！スノーボードする方は意外とストレッチをしてない人が多いので、是非やって下さい。 股関節周りはとても大切なのでケアしてあげてトレーニングもしてあげて下さい。
他の動画もみましたが、キレッキレのカービングめっちゃカッコいいですね！ RRR来期の候補になりました！まりっぺさんみたいに滑れないけど笑
コメントありがとうございます。 RRRご参考になったのならとても嬉しいです！ 今後もスノーボード楽しみましょう🏂
👍