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林建樑
Добавлен 14 фев 2013
AshleyAustin鋼琴游泳練習之路
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2024年10月26日(泳健舘)200混續練，教練說要像獵豹盯著前面獵物才會進步。
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2024年10月26日(泳健舘)200混續練，教練說要像獵豹盯著前面獵物才會進步。
2024年10月20日(國防醫學院)全國北區B，100蛙第8水道，1分19秒(破自己PB)。
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2024年10月20日(國防醫學院)全國北區B，100蛙第8水道，1分19秒(破自己PB)。
2024年10月20日(國防醫學院)全國北區B，100仰第4水道，1分16秒。
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2024年10月20日(國防醫學院)全國北區B，100仰第4水道，1分16秒。
2024年10月20日(國防醫學院)全國北區B，200混第8水道，2分44秒(破自己PB)。
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2024年10月20日(國防醫學院)全國北區B，200混第8水道，2分44秒(破自己PB)。
2024年09月21日(泳健舘)，蛙式躍身入水躍身入水，希望好的開始是成功的一半。
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2024年09月21日(泳健舘)，蛙式躍身入水躍身入水，希望好的開始是成功的一半。
2024年09月07日(泳健舘測)，50蛙越級打怪，37秒(破自己PB)，瘦竿青蛙王確定。
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2024年09月07日(泳健舘測)，50蛙越級打怪，37秒(破自己PB)，瘦竿青蛙王確定。
一個禮拜只有3個半小時可以練，不錯了。
學業總是佔最多時間，1個禮拜只能練3個小時半，可以ㄍㄧㄥ住秒數，2項創自己最佳成績，甚至可以贏過一些專業校隊，說真的，很棒了。
一個禮拜只能擠出3個小時半，可以維持住秒數，2項創自己最佳成績，甚至可以贏過一些專業校隊，說真的，真的不錯了。
一個禮拜只能練3.5小時，可以維持住秒數，2項創自己最佳成績，甚至還贏過一些專業校隊選手，說真的，已經很棒了。
一個禮拜只能游3個小時半，可以維持住秒數，2項創自己最佳成績，甚至還可以贏過一些專業校隊，說真的，我已經很滿足了。
盡全力，已經很棒了
國九葛格+校隊解接+自由式選手
很快了
unbelievable！
下边的女士游的更好些？
的確，是學姐的強項
暑假，人是多一点。南京，4大火炉之一！
為什麼人生隨時都要做好準備是有自由泳100米？？
四式最弱的，今天測我覺得很棒了，再努力
大家都變快了
100自從未測過秒，比我們快的太多了
有禮貌的孩子
我們家每個成員都很喜歡的一首歌
其實也都沒練
每看一次，就暖心笑一次
爆掉
XIV f8vu o tigggyhi
Animal abusers
有史以來最好的一次
轉身真不錯
持之以恆就是你們的成果
2位哥姐手都沒算好
改善幾個重點缺失，加油，你會更快