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mai minimalism
Япония
Добавлен 22 июл 2016
ミニマリストな知恵袋。
ミニマリスト思考な暮らしをお届けします。
賃貸1LDKで夫(K)、子ども(0歳)、犬(ミシェル)と生活しています。
試行錯誤を積み重ねながら、少ないモノで快適に過ごせるような空間を目指しています。
普段は看護師として働いていますが、家に帰ってくると疲れ切ってしまって、今まではとても荒んだ生活をしていました。
意識的にモノを手放し、やるコトを減らすことで、今では自分の時間を確保できるようになりました。
同じミニマリスト思考でも、お互い必要なモノや価値観は様々だと思います。
「こんな人もいるんだ」程度に流し見してもらえると嬉しいです。
※amazonと楽天アフィリエイトを使用しています。
ミニマリスト思考な暮らしをお届けします。
賃貸1LDKで夫(K)、子ども(0歳)、犬(ミシェル)と生活しています。
試行錯誤を積み重ねながら、少ないモノで快適に過ごせるような空間を目指しています。
普段は看護師として働いていますが、家に帰ってくると疲れ切ってしまって、今まではとても荒んだ生活をしていました。
意識的にモノを手放し、やるコトを減らすことで、今では自分の時間を確保できるようになりました。
同じミニマリスト思考でも、お互い必要なモノや価値観は様々だと思います。
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Morning Routine / Getting up at 4:00 a.m. to spend morning time with children
[4時に起きる朝習慣|子どもと過ごす最近のモーニングルーティン]
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(www.youtube.com/@mai.minimalism)
著書「がんばらないミニマリズム」発売中📙
Amazon amzn.to/3zAFMHq
楽天ブックス a.r10.to/h9cyGD
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[ 動画内に登場したモノ ]
◼️ロア ザ オイル(ヘアオイル)
room.rakuten.co.jp/room_maiminimalism/1700261398611164
◼️キュレル|化粧水
amzn.to/3MabPRN
◼️ラロッシュポゼ|日焼け止め
amzn.to/3YPaebM
◼️ZOOBLY|ベビーベッド
amzn.to/3M8lSXu
__________________________
[ SNS ]
◼️ Voicy
voicy.jp/channel/334837
◼️stand.fm
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◼️楽天ROOM
room.rakuten.co.jp/room_maiminimalism/items
◼️Instagram
mai.minimalism?hl=ja
◼️X
ususiogao
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[music&camera ]
◼️Artlist
artlist.io/mai-2526074 (2ヵ月無料特典あり)
◼️SONY α7CII
amzn.to/...
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10 recommended kitchen items [favorite items of minimalists]
Просмотров 72 тыс.28 дней назад
こんにちは、maiです! 良かったらチャンネル登録お願いします。 ruclips.net/channel/UCa-dX9J4WIodZRMtsQlHm9w 今回は【ミニマリストの愛用品】おすすめキッチンアイテム10選をお伝えします。 どのアイテムも長い間使い続けてきた中で「これは良い!」と思ったモノだけをご紹介していますので、みなさんの参考になると嬉しいです☺︎ __________________________ [ 動画内に登場したモノ ] ◼️marna|つかみやすいトング amzn.to/3S2t36T ◼️marna|スプーンヘラ amzn.to/4cx5NGf ◼️MEYER|マルチポット amzn.to/3RXopqX ◼️ニトリ|軽くて扱いやすいフライパン 20cm amzn.to/3LcOHlh 26cm amzn.to/4cMe3BW ◼️マイクロプレイン|...
Book to be released tomorrow & Event to be announced
Просмотров 21 тыс.Месяц назад
こんにちは、maiです! 私の初の著書『がんばらないミニマリズム』がとうとう8月1日に発売となります! Amazon amzn.to/3zAFMHq 楽天ブックス a.r10.to/h9cyGD そして発売を記念して書店イベントの開催が決定いたしました! 8月2日追記 ※※イベント参加受付は定員に達したため終了しました※※ 【 イベントの詳細 】 日時:2024年8月31日(土曜)14時-15時半(90分) 場所:流山おおたかの森S・C FLAPS 1階イベントスペース(13時45分開場) 参加人数:30名 参加方法:紀伊國屋書店流山おおたかの森店にて、店頭あるいはお電話で書籍をご購入・お取り置きされた先着30名様に店内のAカウンターにて整理券を配布します。 ※書籍の販売と整理券の配布は【8月2日(金曜) 開店時】よりスタートいたします。 電話番号:04-7156-6111 また、...
Periodic Review of Things|Notice of Book Release
Просмотров 60 тыс.2 месяца назад
📙『がんばらないミニマリズム』 8月1日(木)から全国書店で順次発売 現在予約受付中です! Amazon amzn.to/3zAFMHq 楽天ブックス books.rakuten.co.jp/rb/17922570/ 今回は「定期的なモノの見直し」をしていきます。 家じゅうの目を瞑って放置していたことや、不要なモノを手放してスッキリさせていきたいと思います。 重い腰をあげるきっかけになったり、家事のお供に見ていただけると嬉しいです。 __________________________ [ 動画内に登場したモノ ] ◼️日丸屋製作所 |シャワーヘッド amzn.to/3XJBQOU ◼️ぶんぶんチョッパー amzn.to/3xAzN53 __________________________ [ SNS ] ◼️ Voicy voicy.jp/channel/334837 ◼️s...
My favorite recommended UNIQLO clothes|Fashionable summer clothes, loungewear, innerwear, underwear
Просмотров 99 тыс.2 месяца назад
こんにちは、maiです! 良かったらチャンネル登録お願いします。 ruclips.net/channel/UCa-dX9J4WIodZRMtsQlHm9w 今回は私のUNIQLO愛用品をご紹介します。 外出着や部屋着、インナーや下着の他にも、こだわっているサイズ感やシルエットのポイント、洗濯乾燥機に入れた後の生地の変化などもまとめていますので、ぜひ参考になる点があると嬉しいです。 __________________________ [ SNS ] ◼️ Voicy voicy.jp/channel/334837 ◼️stand.fm stand.fm/channels/5fef9d7a1f63b1cf68ee9173 ◼️楽天ROOM room.rakuten.co.jp/room_maiminimalism/items ◼️Instagram ...
Good and bad things about minimalism
Просмотров 134 тыс.3 месяца назад
こんにちは、maiです! 良かったらチャンネル登録お願いします。 ruclips.net/channel/UCa-dX9J4WIodZRMtsQlHm9w 今回は「ミニマリズムをやってて良かったこと悪かったこと」をお伝えします。 モノを減らしたいけれど、実際にどんな良いことがあるのか、逆に困ることはないのか、という点を私たち夫婦の経験をもとにご紹介しますので、モノを整理する際の参考にしてくださると嬉しいです。 __________________________ [ 動画内で登場したモノ ] ◼️プレイマット room.rakuten.co.jp/room_maiminimalism/1700250944877349 ◼️無印良品|ソフトボックス room.rakuten.co.jp/room_maiminimalism/1700250945109396 ____________...
Minimalist Packing: How to Pack Light and Save Hassle
Просмотров 204 тыс.3 месяца назад
こんにちは、maiです! 良かったらチャンネル登録お願いします。 ruclips.net/channel/UCa-dX9J4WIodZRMtsQlHm9w 今回は、1泊2日でいく旅行のパッキング動画です。 荷物は軽く、さらに詰め替えの手間を最小限にできないかと試行錯誤中の、現在の私のパッキング方法をお伝えします。 ぜひ身軽でパッキングもラクにして旅行にいきたいという方の参考になると嬉しいです。 __________________________ [ 動画内に登場したモノ ] ◼️無印良品|化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ(携帯用) room.rakuten.co.jp/room_maiminimalism/1700249334150194 ◼️無印良品|マイルドジェルクレンジング room.rakuten.co.jp/room_maiminimalism/170024933451...
20 ways to reduce the number of unnamed chores
Просмотров 299 тыс.4 месяца назад
こんにちは、maiです! 良かったらチャンネル登録お願いします。 ruclips.net/channel/UCa-dX9J4WIodZRMtsQlHm9w 今回は「名前のない家事を減らす方法20選」をお伝えします。 家事というと「掃除」「洗濯」「料理」を思い浮かべることが多いですが、今回は名前も付かないほど小さい、けれどもめんどくさいちょっとした家事、いわゆる「名前のない家事」を減らす方法をご紹介します。 日々の家事の負担が少しでも減るような、参考になる点があると嬉しいです。 __________________________ [ 動画内に登場したモノ ] ◼️詰め替えそのまま ラクラクecoパック専用 room.rakuten.co.jp/room_maiminimalism/1700137690326228 __________________________ [ SNS ] ...
Closet organization: 17 outfits for all seasons to 10 outfits
Просмотров 168 тыс.5 месяцев назад
こんにちは、maiです! 良かったらチャンネル登録お願いします。 ruclips.net/channel/UCa-dX9J4WIodZRMtsQlHm9w 今回は「私のクローゼットの整理整頓」をお伝えします。 1年ぶりに洋服の大きな見直しをしたらオールシーズン17着から10着となりました。 洋服を買うのは楽しいけれど、手放す時は葛藤の連続で、なかなかスッキリさせることが難しいのがクローゼットだと思います。 私のクローゼットも着ていない洋服がちらほら出てきてしまったので、衣替えついでに整理していきたいと思います。 __________________________ [ SNS ] ◼️stand.fm 平日朝6時に配信中! stand.fm/channels/5fef9d7a1f63b1cf68ee9173 ◼️楽天ROOM お気に入りのモノをご紹介! room.rakuten.co...
【無印良品週間】買ってよかった愛用品とリピート品|家じゅうの無印良品をすべてご紹介!
Просмотров 223 тыс.5 месяцев назад
[ 動画内に登場したモノ ] No.1 ユニットシェルフ www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550583266998 No.2 ラタン長方形バスケット www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4945247381290 No.3 ステンレスワイヤーバスケット1 www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550344831731 No.4 重曹 www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550344144848 No.5 クエン酸 www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550344144855?detail_together_01 No.6 ブラシ・ペンシルスタンド www.muji.com/jp...
【シンプルなスキンケア】肌荒れ知らずになったスキンケアと食事
Просмотров 121 тыс.7 месяцев назад
こんにちは、maiです! 良かったらチャンネル登録お願いします。 ruclips.net/channel/UCa-dX9J4WIodZRMtsQlHm9w 今回は、「シンプルなスキンケア」をご紹介します🫧 ちょっとした点を意識するだけで肌荒れ知らずになったスキンケアや、お肌のために意識してとっている食事をお伝えします。 個々の肌質や環境により合うスキンケアは人それぞれだと思いますが、私自身、色々試してきた中でいい効果を実感できたということだけを動画にまとめたので参考になる点があると嬉しいです。 __________________________ [ 動画内に登場したモノ ] ◼️ミヨシ|無添加せっけん泡のハンドソープ amzn.to/3NSsn20 ◼️キュレル|潤浸保湿 化粧水 Ⅲ amzn.to/3vGsVBO ◼️ラロッシュポゼ|UVイデア XL プロテクショントーンアッ...
【収納術】100均でつくるシンプルな収納アイデア|Seria(セリア)・DAISO(ダイソー)
Просмотров 266 тыс.8 месяцев назад
こんにちは、maiです⛄︎ 良かったらチャンネル登録お願いします。 ruclips.net/channel/UCa-dX9J4WIodZRMtsQlHm9w 2023年もたくさんの動画を見ていただきありがとうございました🙇♀️ 今年最後の動画は「100均でつくるシンプルな収納アイデア」をお伝えします🛖 また来年もたくさんの動画をお届けできるよう切磋琢磨していきますので、どうぞよろしくお願いしたします! 寒い日が続きますが、体調崩さないよう暖かくしてお過ごしください♡ それでは、また来年もお会いできることを楽しみにしています! みなさま、良いお年を〜♡ __________________________ [ 動画内に登場したモノ ] ■DAISO|ジョイントラック用棚 jp.daisonet.com/products/4549131586992?_pos=17&_sid=babb...
【定期的なモノの見直し】お部屋も気持ちもスッキリさせる手放し隊のパトロール|年末の大掃除
Просмотров 114 тыс.8 месяцев назад
こんにちは、maiです! 良かったらチャンネル登録お願いします。 ruclips.net/channel/UCa-dX9J4WIodZRMtsQlHm9w 今回は定期的に行っている「家じゅうのモノの見直し」をやっていこうと思います。 日々の生活をしていると気づかないうちにモノがたまっていることが多々あるのですが、定期的に見直す習慣を取り入れることでお家の中のモノを把握・管理することができ、不要なモノが溢れることなく生活できるようになりました。 __________________________ [ 動画内に登場したモノ ] ◼️ IKEA | ふた3点セット www.ikea.com/jp/ja/p/klockren-universal-lid-set-of-3-silicone-80449190/ ◼️Anker | PowerExpand 8-in-1 amzn.to/4a...
7 things to think about when buying things
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【 MORNING ROUTINE 】ぐーたらな暮らしと家族が増えるご報告
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【What's in my bag】バッグの中身と荷物を軽くするコツ4選
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7 Things I've Messed Up in Minimalism
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【 Morning Routine 】Getting up at 4:00 a.m.|Morning activities before work
Просмотров 156 тыс.Год назад
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The story of how becoming a minimalist changed my life.
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Ten ideas for maintaining “quick and clean” appearance
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【UNIQLO・無印良品】10着で着まわすミニマリストの冬コーデ|2022
Просмотров 112 тыс.Год назад
【UNIQLO・無印良品】10着で着まわすミニマリストの冬コーデ|2022
Amo tu canal Gracias por tu tiempo ❤
最近防災意識が高まった者です。救急セットの準備に参考にさせていただきます。 自分で備えることはとても大事ですが、一方で発災時に病院に行くかという判断がすごく難しい(ただの傷でかかって手間をかけたくないけど破傷風だったら困る)と感じます…🥲
起きた瞬間部屋の掃除をしようと思います。 動画参考になりました。
Don't buy junk.
I hope someday your book can be translated into English 🤍
「marnaのつかみやすいトング」を「つかいやすいトング」と仰っていて、本当に使いやすいんだろうな〜と思いました😂
娘ちゃんの腕がムチムチで超かわいいです🌸ミルクをあげる時は抱っこしてあげるとよいそうです。誤嚥防止の為です。ご存知かもしれませんが、念の為。
このお皿はレンチン以外にオーブンは使えますか?
耐熱温度は−20℃から220℃で、直火やオーブンは使えないようです🥰
貴重品は持ち歩かないですか?私は制服、貴重品、飲み物、日傘、長財布などでたぶん5キロくらいあるんじゃないかと💦💦😱 家に貴重品は不安で😂
お財布やスマホ以外の貴重品は持ち歩いていません🥰 私は出先でバッグごと忘れるようなタイプなので持ち歩く方がリスクが高いです😂
いつも参考になる動画配信をありがとうございます😊 食洗機の購入検討をしています。賃貸住まいで今後の引越を考えると分岐水栓か給水式かで迷っています。購入の決め手や商品の紹介をリクエストさせてください。
いつもありがとうございます😍 私の家ではシンク周りに食洗機を置く場所がなかったため、給水式を選びました🥰 使っているのはアイリスオーヤマの食洗機です🤩 給水・排水の手間はどうしても出てしまいますが、それでも細々した食器洗いを代わりにやってくれる、というメリットの方が大きく今でも大活躍しています☺️
@@mai.minimalism 回答いただきありがとうございます😊参考にさせていただきます。 食洗機の音でお子さんが起きてしまったり、騒がしいと感じることもないですか?
食洗機の音は洗濯機ぐらいします😂 子どもはもう慣れてしまったのか、食洗機が回っている部屋でもすやすや寝ています🤣💦
@@mai.minimalism 洗濯機ぐらいですか😅使用されている方の貴重なご意見ありがとうございます。これからも動画配信楽しみにしております😊
いつも何かと荷物が多くなってしまうので、とても参考になりました💕 ひとつ気になったのですが、化粧品紹介で、『キャンメイクマシュマロフィニッシュパウダー』と説明書きがあるのですが、私にはロゴがどう見てもシュウウエムラに見えます😂
ありがとうございます😍 キャンメイクをシュウウエムラのコンパクトケースに入れ替えているんです😂 わかりにくくてすみません😭🙏
マイクロファイバーふきん最高です
アイロンはお子さんが給食袋を持ち帰るようになると必要になります。アイロンをかけてこいと学校から言われます。
軽量の折り畳み傘を携帯してビニール傘を急遽買う必要がないようにした方が良いです。年間のビニール傘のゴミが酷いらしいです。
あなたのメイクポーチはとてもシンプルで気に入りました。ブランドや購入できるサイトを教えていただけますか?
ボンモマン( bon moment)のポーチを使っています🥰全く同じものは現在取り扱いがないのですが、大きさの種類が豊富なのでぜひチェックしてみてください😍 楽天の購入サイトを貼り付けておきますね😉 item.rakuten.co.jp/angers/152581/
100分の1でもこうなりたい!ミニマリスト憧れます!私の場合は断捨離から始めないと!😅
はじめまして! ミニマリストになりたいと思っていたところmaiさんに出会いました とても素敵な考え方・生き方で憧れます❤ 質問なのですが、ストッキンやタイツは持っていらっしゃらないのですか? 冬も足元は靴下だけで過ごされていますか?
ありがとうございます♡ ヒートテックのレギンスは1枚持っているので、冬はそれを履いています🥰タイツは持っていません☺️
@@mai.minimalism わ〜返信ありがとうございます✨ そうなんですね〜 冷え性なんで 冬にスカート履くときはタイツとかマストなんですが(パンツスタイルのときも)正直、締め付け感があって… さすがmaiさんですね 片付けながら本当に必要かどうか考えてみます!
スキンケア商品は、どうやって探しているのですか?
キュレルやプロペトは職場で初めて知って、自分も使ってみようと思ったのがきっかけでした🥰
夜のルーティーンもぜひ!
彼女に見さされたけど、全然理解できない。貧乏性なの?って感じです。 メリットもあるだろうと思うけど、俺は無理だなぁ
エティークという固形シャンプーは、石鹸みたいな形状で、シャンプーの入れ替えをしなくてもいいのでおすすめです。プラごみも出ません。トリートメントも同じ固形です。液体よりコンパクトなので、ストックも場所をとりません。
以前も思ったのですが、ハンドクリームは基本手の甲に伸ばしてから残りを手のひらに伸ばすように使用するので、ワセリンでもそのように使うとベトベトはかなり解消されますよ。 私はヴァセリンのリップ用をハンドクリーム兼用で持ち歩いています。会社のPCでも問題なく使えます。
I love your videos. So calm and inspiring. Thank you for the English subtitles, really appreciate it..
キュレルとかほぼ空気を運んでる状態になってるので、その量ならコンタクトケース(ソフト)のほうがよいですよ。
私はちょっと潔癖なところがあるので、子どもがどこでもハイハイできる・寝転べる家をキープしています。 洗面には、薄手で乾きやすいハンドタオルをくるくる丸めて置き、一度使ったらそのままシンクを拭いて洗濯かごへ。 家電はIoTで自動化しているので、消し忘れという概念がありません。 消耗品は、Amazonの定期配送で管理しています。 ゴミ箱を一箇所にまとめるのは、とても良いアイディアですよね! 本当はキッチンの45Lゴミ箱ひとつにまとめたいのですが、トイレのゴミ箱だけは撤去できず、一度辞めたものの、買い直して使っています。 わが家はウォークロが比較的広めなので、普段の服はハンガー管理にして、オケージョン用はレンタルで賄っています。 ワンピースはまだ良いですが、バッグの保管が面倒で…。 喪服がないことを少し不安に思うことはありますが、必要になる頻度はごく少ないのと、万が一のときはどこかで買えるので、今のところ大丈夫そうです。 もう少し年齢が上がったら、揃えればいいかなと思っています。
降りられた勇気を褒めます。見てもらいたいです。
I love your channel. Arigato! Greetings from Spain!
はじめまして! ルーティン動画楽しみに見ておりました❤ シンプルな生活すごく憧れます😊 またお子様のベビー用品などで買ってよかったものの特集などしていただけると参考にしたいので是非ご検討くださいませ🌷 これからも応援しております😊
お子さんとのお時間も大切にされていらっしゃるのがとてもステキだなと思いました😊 お母さんが子どもちゃんのおもちゃにハマるなんてほっこりします🩷!
プロテイン、グロング美味しいですよ❤ 安いですし、某たか⭕️すクリニックの息子さんも紹介してました。 今までココア、ミックスフルーツ(これは失敗です)メロン🍈飲みましたが、 とても美味しいです。 Amazonで1キロ2980円で買えます。 次はストロベリーを買う予定です。
9°私もまいさんのみて一目惚れしてしまいました。緑好きなので…トマトスープとか赤物入れたら美しいだろうとか。。冷蔵庫を開けた時にこの器があるとときめきました❤️❤️
赤ちゃんを抱っこしている時の、ミシェルのかまってかまってが とてもかわいいです❤
とっても穏やかで効率的なルーティンですね。理想です。 お子さんの個性やママそれぞれのキャパもあるので、この動画のように理想通りのルーティンにならなくても大丈夫。子育てはうまくいかないことばっかりです。それぞれのペースで休める時によく休み、ちゃんと食べて、ママもお子さんもご機嫌で健やかに過ごせるといいですね。(動画のアンチじゃないです) まだまだ暑いですが、maiさんとお子さんにとって穏やかな毎日となりますように。
ベビちゃんもミッシェルちゃんも可愛くて癒されます
이 영상을 보고 좀 심란했던 제 마음이 편안해졌어요. 한국어 자막 넣어주셔서 감사합니다!
癒やされ、またやる気を頂ける動画をいつもありがとうございます🌷 まいさんの本大切に読ませて頂きました✨ これからも応援しています☺
ここ数年ずっと家事をしながら見る動画を探してました。リズムも丁度よく、声も可愛すぎずうるさすぎない動画に巡り会えてめちゃくちゃ嬉しいです。家事が捗る〜〜
New subscriber love your videos ❤
早起きさん発見!私もです❤赤ちゃんのご機嫌重視の生活リズムにしたら朝型人間の出来上がり😂7時には公園遊びの日々が懐かしいです。今では、まいさんより少し早い時間から水回り掃除がブームです😊ちなみに息子は早朝のバイトをしてますよー😂
お子さんもmaiさんの好きな秋色の服を着ていて可愛いですね😊
ジョイントラック、 買ってみます❤️(^∇^)
Vielen Dank für dieses wunderbare Video. Das macht mir Mut, noch viel mehr Dinge gehen zu lassen. Ich finde Minimalismus eine wunderbare Idee, hatte aber bisher immer Angst davor, mich von zu vielen Dingen zu trennen. Dein Video gibt mir den Mut, das nun doch zu tun. Danke!
撥水クリーナーですが、撥水性能が落ちて来たら柔らかいスポンジで水洗いするといいようです! 公式サイトに載っていましたのでぜひやってみてください。既にされていましたらすみません💧 機会がありましたらまたレビュー聞かせていただきたいです🙏
お子さんと過ごすルーティーン動画楽しみにしてました! 参考にしたいところばかりでした😊 ちょうど私も離乳食中なのですが、全部食べない時はどのタイミングで切り上げてますか? 我が家の8ヶ月の娘は全然食べなくてすごい時間がかかり1日のルーティーンが崩れがちです 👶😵
子どもの集中力があっちこっちにいってしまっていて食べない時は、自分もご飯を食べながら合間でちょっとずつ離乳食を子どもに食べさせていることもあります😂 明らかにプイッとやったりブーと吐き出す時はすぐ切り上げます🤣 今はまだ食べる量ではなくミルク以外のものを口にする練習だと思って気を張らずにやっているつもりですが、引きどころに迷いますよね😭
丁寧な返信ありがとうございます✨ maiさんの離乳食の話を聞けて心が軽くなりました。うちの娘もよくプイッとします😂私も合間にあげたりサクッと切り上げてみます! よかったら今度は子どもと過ごすナイトルーティンも観てみたいです☺️✨
産後すぐなのに、朝6時とかに化粧って...凄すぎる😱 私なんて誰かと会う時でさえスッピンだったわ😅
マイさんの、朝ヨガがとても気持ちよさそうに見えたので、わたしも毎朝、毎晩きちんとストレッチするようになりました🥹🥹✨✨✨ すごーく気持ちよくて体調もいいです!ありがとうございます😄
Voicyいつも楽しみにしてます😊 まいさんのような子供がいても整った暮らし憧れます✨私も頑張ります!
とっても癒されました🤍ボイシーも聴きに行きます😌
Voicy始めてたんですね。通勤時間に聴きます。 子育て中もスッキリしていてスゴい。