Alex (según la ciencia)
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Descubrí el Tiempo EXACTO que hay que Dormir (según la ciencia)
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Los estudios científicos en los que se basa el vídeo son:
-Consensus statement of the American Academy of Sleep Medicine on the Recommended Amount of Sleep for Healthy Children: Methodology and Discussion.
-Phisiology, REM Sleep.
-Hay otro pero no lo encuentro, cuando lo encuentre lo pongo.
Instagram: aleex_1.5
No sé qué más poner, ya se me ocurrirá algo.
Ah sí: Nos vemos en la Cima 🌄
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Комментарии

  • @yamiltorres6560
    @yamiltorres6560 48 минут назад

    buen video Alex ! me Gustaria saber que programa y que estilo usas para hacer estas ediciones?

  • @utavl
    @utavl Час назад

    estoy muerto

  • @AbrahamOchoa-s6s
    @AbrahamOchoa-s6s Час назад

    Tengo una pregunta 1:25 que pasa con los sunanbulos

  • @azazs7255
    @azazs7255 Час назад

    Yo viendo esto con insomnio excesivo:

  • @MonkyCraftYT
    @MonkyCraftYT 2 часа назад

    Hola, soy nuevo sub, quiero saber que pasa en los sueños

  • @tioleesin1616
    @tioleesin1616 3 часа назад

    Eso explica por qué cuando duermo 6 horas me levanto súper nítido de la cabeza, pero si duermo 8 parece que me hubiese atropellado un elefante (en la primera me despierto en sueño ligero, en la segunda en sueño profundo) 🤠

  • @danielbecerra2090
    @danielbecerra2090 4 часа назад

    Yo durmiendo entre 4 o 3 horas: Fresco 👍

  • @panda-xq7jw
    @panda-xq7jw 4 часа назад

    pido los dos videos que ofreciste

  • @JosePereira-bx4em
    @JosePereira-bx4em 4 часа назад

    Yo durmiendo 3-4 horas a los 15: ☠️

  • @miguelenriquealvarezbernal4025
    @miguelenriquealvarezbernal4025 6 часов назад

    five nights at freddys xd

  • @holasisoyvictor5351
    @holasisoyvictor5351 13 часов назад

    Poner solo 200 en el titulo son ganas de provocar, Me Dan ganas insultarte y es normal

    • @AlexSegunlaciencia
      @AlexSegunlaciencia 8 часов назад

      Dime por qué. Y cambio el título. No hace falta que me insultes hehe

  • @omarbriseno5898
    @omarbriseno5898 14 часов назад

    Ay wey mi mente

  • @octaviojoseortizflorentin6129
    @octaviojoseortizflorentin6129 15 часов назад

    1:46 me gustaría un video de lo que pasa en los sueños.

  • @Sarahrebeca-i0
    @Sarahrebeca-i0 16 часов назад

    Voy para 30 años y yo nunca le gusto a los que me gustan a mí. Y los hombres nunca ofrecen patrocinar cirugías plásticas, no son tiernos, ni románticos. No te dicen: yo te operó esto, si quieres. Exigen mucho pero tampoco quieren desembolsar. Las mujeres necesitan una profunda, intensa conexión emocional para desear sexo pero los hombres son psicópatas y de sangre fría, los hombres no necesitan tener conecciones profundas e intensas para el acto sexual.

  • @elmoviejo3217
    @elmoviejo3217 16 часов назад

    Eres mi puto padre que pedazo de video hiciste bro

  • @ItzNearMC
    @ItzNearMC 16 часов назад

    Llevo 2 años usando el metodo de este hombre sin saber

  • @ItzNearMC
    @ItzNearMC 16 часов назад

    Ahora si este video me dio la motivación de al fin irme a dormir

  • @kevinmoreno5436
    @kevinmoreno5436 19 часов назад

    es chistoso estos videos son muy similares a its easy actually

  • @IrrealEscuelaDeManiobra
    @IrrealEscuelaDeManiobra 20 часов назад

    por favor habla de los ciclos de sueño estoy perdido con respecto a eso

  • @gatoxd3598
    @gatoxd3598 20 часов назад

    Por favor el video de como no despertatse para no romper los ciclos del sueño por favor y si puedes uno hablando mas cosas del sueño muy interesante video gracias

  • @jcamolion4999
    @jcamolion4999 21 час назад

    Llevo durmiendo mal desde que tengo memoria, que hago ahí? Siempre me he parado en la noche y dormía tan poco de pequeño que recordaba todas las noches y me dormía en clase, ahora no es muy diferente pero más sufrido con responsabilidades adultas.....(Mi madre no cree en las enfermedades mentales y me ha escondido uno que otro diagnóstico sobre ello, TDAH desde los 8, dislexia un poco antes y sabrá Dios si me ha escondido algo más o si después de ignorarlo no me hizo más estudios, siempre es mi culpa)

    • @AlexSegunlaciencia
      @AlexSegunlaciencia 19 часов назад

      Es que el problema es que no sé cómo resolver eso. Si lo supiera ya habría hecho un vídeo. Lo investigaré a ver si puedo traer algo útil

  • @zappy398
    @zappy398 22 часа назад

    Me encanta como los humanos empezamos únicamente con operaciones tan simples como las sumas y restas y conforme pasa el tiempo, hemos creado cosas tan complejas y locas con tal de obtener una respuesta, en fin, las matemáticas son hermosas.

  • @Sa_inry14
    @Sa_inry14 22 часа назад

    Y yo q a los 12 dormia como 5 horas jajajaj

  • @RedSky15
    @RedSky15 22 часа назад

    Recuerdo que en mi niñez una vez me hice el dormido y como no controlaba la actividad de mis ojos por los nervios, recuerdo que me levantaron y me regañaron por hacerme tonto** Tanto trauma para que no conozcan el REM y uno desde chico lo aplicaba 😅

  • @HeydrichELriko
    @HeydrichELriko 23 часа назад

    Video de los sueños, o lo q se te ocurra, cada video tuyo es bastante insteresante

  • @Seripfhael
    @Seripfhael 23 часа назад

    6:00 Devolvi el beso jajaja

  • @Seripfhael
    @Seripfhael 23 часа назад

    Buen video, no creo que para la vida sean los sueños lo mas importante, lo mas importante son tus principios. Los sueños solo se inspiran en ello.

  • @enyelyt5405
    @enyelyt5405 23 часа назад

    Tomen Yogurt 😎👌

  • @nikolaas21
    @nikolaas21 День назад

    necesito un video sobre los sueños!!

  • @vivaladroga
    @vivaladroga День назад

    Yo duermo 1 hora y me siento bien, también me hace más productivo así que os recomiendo háganlo ya y me agradecen lueg

  • @alenskybucardoblandon
    @alenskybucardoblandon День назад

    estoy viendo esto 15h antes del examen 🥲

  • @JuanGo_10
    @JuanGo_10 День назад

    Yo hacía ese método sin saber que un genio lo había inventado, pero hubieron datos que me van ayudar, muy buen video. 👏🏻

  • @LuisMendozaMRO
    @LuisMendozaMRO День назад

    Porfavor investiga como dormir. Muchas gracias. Nuevo Sub

  • @Tareas-xk7uo
    @Tareas-xk7uo День назад

    Queremos el video de lo que ocurre en el sueño 😴

  • @Sancocho777
    @Sancocho777 День назад

    Che, tenés un grupo?

  • @InésDarib
    @InésDarib День назад

    puedes hacer uno del alzheimer pls

  • @InésDarib
    @InésDarib День назад

    pero eres el mejor

  • @InésDarib
    @InésDarib День назад

    creo que has dicho una cosa 2 veces

  • @AaronArt1
    @AaronArt1 День назад

    Ese mapa con las fronteras anteriores a la gran guerra 😆

  • @froud1717
    @froud1717 День назад

    Vendria excelente que hicieras el video sobre como evitar despertarse tantas veces, yo todas las noches me despierto entre 5 y 10 veces.

  • @MonPothook_
    @MonPothook_ День назад

    De niña siempre fui introvertida pero a la larga me hicieron bullyng por eso y ahora tengo ansiedad social 🧍

  • @LLamas413
    @LLamas413 День назад

    Okey, trato de dormir más pero a cada rato me levanto para orinar o beber agua, puedes hacer un vídeo de como evitarlo por favor?🙏🏼

  • @NewKZELA
    @NewKZELA День назад

    No eran 2 horas?

  • @cesararmandoaguirregaribay9919
    @cesararmandoaguirregaribay9919 День назад

    Yo voy mucho l baño en la noche investigalo plox

  • @Erik-ui9fu
    @Erik-ui9fu День назад

    Lo de despertar en la medio de la noche es el tema que mas necesito ☹☹☹

  • @skyvlor
    @skyvlor День назад

    Yo viendo a las 3:28

  • @SplendidExplainerES
    @SplendidExplainerES День назад

    Buen trabajo, gran video❤

  • @ArmandoBatista-k7n
    @ArmandoBatista-k7n День назад

    Estoy biendo este video alas 2:17 am buen video 😅 Posdata as un video sobre que pasa en los sueños 🗣️

  • @mariopacheeco
    @mariopacheeco День назад

    videazo.

  • @DanielDavid-w7q
    @DanielDavid-w7q День назад

    Haz el video de como no levantarse por la noche