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일주일 -3kg순삭하는 맛도리레시피! 요즘 식단 챙기려니까 비싼 물가때문에 흠칫하먄서 들었다 내려놓은 경험 있으시죠?! 그래서 오늘은 가성비에 맛까지 끝내주는 레시피 가지고 왔습니다🙌🙌 ✅준비물 두부반모,팽이버섯 ⭕️양념장 간장1스푼,참치액1스푼,참기름1스푼,고춧가루1스푼,다진마늘1/2스푼,통깨듬뿍,다진파,물3스푼 ✔️두부는 먹기 좋은 크게로 잘라 올리브오일에 노릇하게 굽굽 ✔️팽이버섯도 먹기 좋게 찢어 노릇하게 구워 줍니다 ✔️구워진 두부와 팽이버섯 그릇에 담고 양념장 뿌려 먹으면👍 감량기에 저녁으로도 좋고~ 아니면 여기에 현미밥 추가해서 먹어도 👍 오늘도 건강하고 맛있는 다이어트 하세요🫶🫶🫶 #다이어트 #다이어트레시피 #가성비식단 #두부요리