- Видео 193
- Просмотров 670 858
Доктор Андрей Тарасевич
Казахстан
Добавлен 10 дек 2020
КАНАЛ ДОКТОРА ТАРАСЕВИЧА ПРО ПРЕВЕНТИВНУЮ И ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННУЮ МЕДИЦИНУ
Делюсь методами восстановления энергии для успешных людей:
🔹 Эффективные инструменты для бодрости и жизненных сил в любом возрасте
🔹 Мой подход: здоровое питание, сон, физ. активность без диет и стресса
🔹 Помогу внедрить ежедневные привычки для восстановления энергии.
Узнайте, как управлять энергией и улучшить продуктивность без резких изменений.
Доказательная медицина и системные методики.
Подписывайтесь для практических советов и будьте бодры каждый день!
Делюсь методами восстановления энергии для успешных людей:
🔹 Эффективные инструменты для бодрости и жизненных сил в любом возрасте
🔹 Мой подход: здоровое питание, сон, физ. активность без диет и стресса
🔹 Помогу внедрить ежедневные привычки для восстановления энергии.
Узнайте, как управлять энергией и улучшить продуктивность без резких изменений.
Доказательная медицина и системные методики.
Подписывайтесь для практических советов и будьте бодры каждый день!
Как помочь своей коже быть здоровой. Об этом должны знать вы и ваш косметолог
Как поменять траекторию своей жизни в сторону оздоровления, развития карьеры, отношений, читайте в бесплатных материалах clck.ru/3DDBJc
Может ли девушка с синдромом хронической усталости привлекать мужские взгляды сияющим взглядом, жизнерадостной улыбкой? Нет, даже если она регулярно ходит на омолаживающие процедуры. Для 100% результата нужно изнутри помочь коже выглядеть здоровой
В видео узнаете:
- Как помочь коже быть здоровой, красивой и выполнять свои функции.
- Как запустить механизмы восстановления кожных покровов с помощью образа жизни.
- Что кроме образа жизни поможет вам усилить эффект услуг косметолога.
Подписывайтесь на мои каналы в соцсетях, чтобы узнать, как деловому человеку в со...
Может ли девушка с синдромом хронической усталости привлекать мужские взгляды сияющим взглядом, жизнерадостной улыбкой? Нет, даже если она регулярно ходит на омолаживающие процедуры. Для 100% результата нужно изнутри помочь коже выглядеть здоровой
В видео узнаете:
- Как помочь коже быть здоровой, красивой и выполнять свои функции.
- Как запустить механизмы восстановления кожных покровов с помощью образа жизни.
- Что кроме образа жизни поможет вам усилить эффект услуг косметолога.
Подписывайтесь на мои каналы в соцсетях, чтобы узнать, как деловому человеку в со...
Просмотров: 405
Видео
Каким должен быть ваш косметолог, чтобы сохранить молодость?
Просмотров 52019 часов назад
3 коротких урока, как руководителю повысить умственные и физические силы без литров кофе - doctor-tarasevich.ru/en_3v_1 Дайте своему организму силы работать уже сегодня. В видео узнаете: - Как оценивает модификацию образа жизни министр здравоохранения России М. Мурашко. - Какие чудеса для здоровья и вашей эффективности творят всего 30 минут физактивности. - Как выбирать косметолога, чтобы получ...
Что делают успешные люди, чтобы не впасть в хроническую усталость
Просмотров 72514 дней назад
8 из 10 руководителей испытывают усталость с самого утра. Читайте в бесплатной статье, что изменить в своём привычном режиме, чтобы уже через 7 дней почувствовать прилив сил clck.ru/3DDBCz В видео узнаете: - Какой отдых ещё сильней загоняет вас в усталость. - На что обратить внимание в своём режиме дня, чтобы остановить утечку энергии - Каких результатов можно добиться всего за 2 недели, ежедне...
Как за 2 недели получить прилив сил и не отказаться от целей
Просмотров 1,1 тыс.21 день назад
Как предпринимателю и руководителю избавиться от хронической усталости, которая камнем давит к постели с самого утра. Всего 3 коротких видео по 5 минут - doctor-tarasevich.ru/en_3v_1 В видео узнаете: - С чего начать менять образ жизни, чтобы не навредить себе. - Как получить первый прилив сил уже через 2 недели. - В какой последовательности вводить тренировки, чтобы бережно восстановить тело и ...
Диабет 2-го типа: можно ли забыть о лекарствах
Просмотров 1,4 тыс.28 дней назад
Что поможет деловому человеку спастись от хронических болезней? Смотрите 3 коротких урока doctor-tarasevich.ru/en_3v_1 Ничто так не портит ваше здоровье, как ваш образ жизни. Например, сахарный диабет 2 типа врачи всего мира давно признали болезнью образа жизни. А значит в ваших руках ключ спасения. В видео узнаете: - Какие привычки приближают вас к диабету и другим хроническим болезням. - Поче...
Как Омега-3 влияет на активность мозга
Просмотров 1,7 тыс.Месяц назад
Как Омега-3 влияет на активность мозга
Об этом почти не говорят, но эти факторы отнимают у вас восстанавливающий сон
Просмотров 902Месяц назад
Об этом почти не говорят, но эти факторы отнимают у вас восстанавливающий сон
Как деловому человеку обеспечить здоровье и энергию своего организма
Просмотров 3,2 тыс.Месяц назад
Как деловому человеку обеспечить здоровье и энергию своего организма
Вы можете влиять на память, внимание и скорость принятия решений. Особенно если вы руководите
Просмотров 1,3 тыс.2 месяца назад
Вы можете влиять на память, внимание и скорость принятия решений. Особенно если вы руководите
В чём сила 1% для вашей эффективности и здоровья
Просмотров 2,7 тыс.2 месяца назад
В чём сила 1% для вашей эффективности и здоровья
Два фактора появления энергии в теле
Просмотров 1,9 тыс.2 месяца назад
Два фактора появления энергии в теле
К этому приходят всё больше предпринимателей и руководителей
Просмотров 1,7 тыс.2 месяца назад
К этому приходят всё больше предпринимателей и руководителей
Главные заблуждения в питании и спорте, которые противоречат вашей физиологии
Просмотров 2,3 тыс.2 месяца назад
Главные заблуждения в питании и спорте, которые противоречат вашей физиологии
Какие советы по здоровью, молодости и энергичности применять безопасно?
Просмотров 8982 месяца назад
Какие советы по здоровью, молодости и энергичности применять безопасно?
Ночные пробуждения - признак нарушения баланса работы нервной системы
Просмотров 6 тыс.3 месяца назад
Ночные пробуждения - признак нарушения баланса работы нервной системы
Как не разрушать свой сон и получать в ответ эффективность и здоровье
Просмотров 13 тыс.3 месяца назад
Как не разрушать свой сон и получать в ответ эффективность и здоровье
Как влиять на биологический возраст с помощью движения? Открываю завесу проекта в Оренбурге
Просмотров 99 тыс.3 месяца назад
Как влиять на биологический возраст с помощью движения? Открываю завесу проекта в Оренбурге
Какие небольшие шаги нужно делать каждый день, чтобы сохранить молодость, красоту и здоровье
Просмотров 6 тыс.3 месяца назад
Какие небольшие шаги нужно делать каждый день, чтобы сохранить молодость, красоту и здоровье
5 конкретных советов, которые принесут энергию и здоровье не только предпринимателю
Просмотров 3,5 тыс.6 месяцев назад
5 конкретных советов, которые принесут энергию и здоровье не только предпринимателю
КАК ОТДЫХ ЗАГОНЯЕТ В ХРОНИЧЕСКУЮ УСТАЛОСТЬ
Просмотров 2,4 тыс.8 месяцев назад
КАК ОТДЫХ ЗАГОНЯЕТ В ХРОНИЧЕСКУЮ УСТАЛОСТЬ
В России запретили подсластитель стевию. Неужели все эти годы люди портили здоровье?
Просмотров 102 тыс.8 месяцев назад
В России запретили подсластитель стевию. Неужели все эти годы люди портили здоровье?
Откуда взялся миф, что привычка формируется 21 день? И сколько нужно времени на самом деле?
Просмотров 2,1 тыс.8 месяцев назад
Откуда взялся миф, что привычка формируется 21 день? И сколько нужно времени на самом деле?
Почему полезные советы так и остаются во вкладке “Избранное”?
Просмотров 1,9 тыс.8 месяцев назад
Почему полезные советы так и остаются во вкладке “Избранное”?
Почему нам нельзя есть так, как ели бабушки и дедушки?
Просмотров 8 тыс.8 месяцев назад
Почему нам нельзя есть так, как ели бабушки и дедушки?
Вы многое знаете о том, как быть здоровым, но как сделать так, чтобы вы начали это делать?
Просмотров 2,5 тыс.8 месяцев назад
Вы многое знаете о том, как быть здоровым, но как сделать так, чтобы вы начали это делать?
Медицина развивается, а больных всё больше. Почему?
Просмотров 5869 месяцев назад
Медицина развивается, а больных всё больше. Почему?
ХОТИТЕ РАБОТАТЬ ПО 12 ЧАСОВ БЕЗ ВЫХОДНЫХ РАДИ БУДУЩЕГО, КОТОРОГО НЕТ?
Просмотров 8389 месяцев назад
ХОТИТЕ РАБОТАТЬ ПО 12 ЧАСОВ БЕЗ ВЫХОДНЫХ РАДИ БУДУЩЕГО, КОТОРОГО НЕТ?
ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ НАЧАТЬ НОВУЮ ЖИЗНЬ С ПОНЕДЕЛЬНИКА?
Просмотров 6039 месяцев назад
ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ НАЧАТЬ НОВУЮ ЖИЗНЬ С ПОНЕДЕЛЬНИКА?
Насколько здоровыми вырастут наши дети? Золотое правило настоящих родителей
Просмотров 1,7 тыс.9 месяцев назад
Насколько здоровыми вырастут наши дети? Золотое правило настоящих родителей
Как стать успешным предпринимателем, отцом, мужем не из последних сил?
Просмотров 4789 месяцев назад
Как стать успешным предпринимателем, отцом, мужем не из последних сил?
"ВРАЧИ"-? Где вы их видели ? Хирург да,что видит, то и отрежит .А остальные методом ТЫКА.Подход к больному ошибочный.Методику давно менять надо.А сейчас это затягивается, чтоб сократить население наверное и вымерли оставшиеся из СССР пенсионеры 😢
Еще один эхсперд
А что за число там нарисовано - 1001?!🤣🤣🤣
К сожалению возразить нечего , потому, что уже маленькие дети практически нездоровы! А рождаемость у нас на последнем месте! - Бывшие республики не считаются , у них в этом плане - всё замечательно!
Греф с усами
Отличная новость! А с холестерином как? Очень хочется понизить без лекарственных препаратов🙏
Да, согласна с Вами, читала книгу Дубынина и лекции его слушала, говорит тоже самое что и Вы, а он нейробиолог. Надо беречь мозг, но не все понимают это. Нужно хорошее и правильное питание и упражнения для поддержания сердечнососудистой системы, она ведь кровью питание мозгу доставляет. Ну и упражнения для мозга очень важны. Вот решила я еще к своей гимнастики начать добавлять еще и гимнастику для мозга😂. Спасибо за напоминание❤❤❤❤❤❤❤❤
Все согласуется с данными С.В.Савельева ,странно ,почему мало лайков,наверно отдыхают мозги
мир стремительно меняется. Все больше людей подвергаются сидячему образу жизни. Растет количество калорий в еде и реклама всякого рода фастфуда. Все больше людей передвигаются транспортом, а не пешком или на велосипеде. Растущий уровень урбанизации и бедности так же сильно влияет на уровни ожирения. Быть жирным становится социальной нормой, т.н. боди позитив. Соцсети так же весьма и весьма способствуют сидячему образу жизни и влияют на сон, недостаток которого тоже часто приводит к ожирению и диабету.
Усилители вкуса+ химические продукты= организм нельзя обмануть. Он ест, но не наедается.
В 80х и 90х вообще есть было нечего! Поэтому не очень сравнение
Сказал красиво но ни о чём)
Сон
Переходите по ссылке в описании, читайте статью и узнайте как решить проблемы со сном doctor-tarasevich.ru/md/recommendations_sleep
Сон
Переходите по ссылке в описании, читайте статью и узнайте как решить проблемы со сном doctor-tarasevich.ru/md/recommendations_sleep
Так почему?
Что делать спортсменам.? Сколько им нужно углеводов, по вашему мнению, для наращивания мышц?
Это всегда очень индивидуально. На подобные вопросы нельзя отвечать в комментариях. Это не безопасно. 8 ноября стартует мой авторский курс "Формула правильного питания" - это работа с вашим рационом и пищевыми привычками, с персональным куратором в течение 6 недель. На курсе мы очень подробно разбираем все составляющие питания, продукты, наполнение тарелки, интервалы между едой и т.д. Посмотреть программу можно по ссылке: clck.ru/3BSraR
Потому, что диван не пускает 😊 (((Шутка 😉 А если серьезно,, лень,,. Лень даже выйти прогуляться. Или выйти на две остановки пораньше и до места дойти пешком 😢
Сон
Сон.
Моей маме скоро 92 года у нее 15 лет СД2.За все время никаких лекарств н принимала.В 2024 году в августе диагностировали отсутствие диабета.Последние 6 лет лечили травами и строгой диетой.Попутно снизился холестерин, давление в норме, анализы крови в норме.Плотность костной ткани увеличилась на 12%.Внутренние органы в норме, кровеносные сосуды чистые.
Я полностью подтверждаю своим образом жизни то что вы говорите это истина , и все механизмы регламенты оздоровления Я практически прошёл даже сверх того которые вы говорите в своих других лекциях , и чтобы была в действительности всё справедливо слава богу вас очень много , тех кто действительно стараются для людей и ради людей .
Спасибо за лекцию! Было сказано, что в спортивном зале одновременно силовые и аэробные нагрузки -это вред. Вопрос: занятия с гирей ( силовая + аэробная) -это вред? Как это?
Гениальный доктор ❤Спасибо Вам!!! Доктор от Бога!
Благодарю!! Информация супер полезная и понятная!! Селедочка, да с лучком и печеной картошечкой)) все доступно и полезно!! Всем здоровья!!
Спасибо большое за информацию
Я искала листовую( в натуральном виде),все аптеки объездила , в таком виде её нет, но с удовольствием предлагают шрот , в переработанном виде...... Это правда. А значит её лечебные свойства, пропадают😊.
Пока рыба дойдет до покупателя, плюс термообработка. Омега 3 там прогорлклое уже.
Скумбрия супер жирная недорогая рыба супер полезная
👍👍👍👍👍
Браво доктор🎉❤
Сон
Переходите по ссылке в описании, читайте статью и узнайте как решить проблемы со сном doctor-tarasevich.ru/md/recommendations_sleep
Уникальная информация. Благодарю.
Один из самых лучших и полезных докторов, что встречались мне на ютубе!
Прекрасная лекция! Благодарю! Еще бы презентацию где то посмотреть, а то не видно😢
Сон
Переходите по ссылке в описании, читайте статью и узнайте как решить проблемы со сном doctor-tarasevich.ru/md/recommendations_sleep
❤❤❤
Мен Сапарай Айнакулова,менің үш қызыма, Дәурен үлыма , тілегімді жолдарын деп едім,денсаулықтары зор болып, семьяларында береке болып ,жұмыстары өздері ойлағандай табысты,өрлеп , баянды,жандарында жақсы дос қолдаушы болсын. ата-анасына құрмет көрсетіп,туыс-түғандарына той жасап елдің алдында абыройлы ,бақытты болын❤
Спасибо Андрей
Сон.
Сон
Спасибо!
Сон
Переходите по ссылке в описании, читайте статью и узнайте как решить проблемы со сном doctor-tarasevich.ru/md/recommendations_sleep
Сон
Для какой аудитории ваши видео? Какая персонализация? Какие анализы на витамины в организме? Спуститесь с небес на российскую землю! Как с 20 тысячами пенсии все это "поднять"? НЕ лучше ли дать простые и доступные для большей массы людей рекомендации?
Сон
Переходите по ссылке в описании, читайте статью и узнайте как решить проблемы со сном doctor-tarasevich.ru/md/recommendations_sleep
Сон
Переходите по ссылке в описании, читайте статью и узнайте как решить проблемы со сном doctor-tarasevich.ru/md/recommendations_sleep
Сон
Переходите по ссылке в описании, читайте статью и узнайте как решить проблемы со сном doctor-tarasevich.ru/md/recommendations_sleep
Сон
Сон
Сон
Переходите по ссылке в описании, читайте статью и узнайте как решить проблемы со сном doctor-tarasevich.ru/md/recommendations_sleep
Сон
А я такое люблю.