Nutricionista Júlia Bergmann
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ALIMENTOS TERMOGÊNICOS EMAGRECEM? Nutricionista Júlia Bergmann
Alimentos e suplementos termogênicos realmente funcionam no emagrecimento?
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Ansiedade atrapalha o seu emagrecimento? Nutricionista Júlia Bergmann
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A ansiedade está atrapalhando o seu processo de emagrecimento? ♡ Não esquece de se INSCREVER e deixar o seu LIKE. ♡ FIQUE PERTINHO DE MIM: Email: juliabnutri@gmail.com Instagram (me siga): juliabnutri RUclips (inscreva-se): ruclips.net/channel/UC_nT... ♡ Muito obrigada pelo carinho e por assistir. Seu comentário e joinha são muito importante para mim. E não se esqueçam de se INSCR...
EXISTE DIETA GOSTOSA? Nutricionista Júlia Bergmann
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Cansada de comer salada, frango, batata doce e alimentos sem graça? No vídeo de hoje eu vou te mostrar que é possível ter uma dieta prazerosa e ainda bons resultados no seu processo de emagrecimento! ♡ Não esquece de se INSCREVER e deixar o seu LIKE. ♡ FIQUE PERTINHO DE MIM: Email: juliabnutri@gmail.com Instagram (me siga): juliabnutri RUclips (inscreva-se): ruclips.net/channel/UC...
Como reduzir os níveis de colesterol? Nutricionista Júlia Bergmann
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Você tem dúvidas sobre o colesterol? No vídeo de hoje eu vou te explicar como reduzir os níveis do seu colesterol! ♡ Não esquece de se INSCREVER e deixar o seu LIKE. ♡ FIQUE PERTINHO DE MIM: Email: juliabnutri@gmail.com Instagram (me siga): juliabnutri RUclips (inscreva-se): ruclips.net/channel/UC_nT... ♡ Muito obrigada pelo carinho e por assistir. Seu comentário e joinha são muit...
5 Estratégias para controlar a vontade de doce - Nutricionista Júlia Bergmann
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Você é fã de um doce mas não sabe se controlar na hora de comer? Segue então algumas estratégias que vão te ajudar! ♡ Não esquece de se INSCREVER e deixar o seu LIKE. ♡ FIQUE PERTINHO DE MIM: Email: juliabnutri@gmail.com Instagram (me siga): juliabnutri RUclips (inscreva-se): ruclips.net/channel/UC_nT... ♡ Muito obrigada pelo carinho e por assistir. Seu comentário e joinha são mui...
3 Vitaminas emagrecedoras - Nutricionista Júlia Bergmann
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No vídeo de hoje eu vou te contar quais são as 3 vitaminas que colaboram no processo de EMAGRECIMENTO! ♡ Não esquece de se INSCREVER e deixar o seu LIKE. ♡ FIQUE PERTINHO DE MIM: Email: juliabnutri@gmail.com Instagram (me siga): juliabnutri RUclips (inscreva-se): ruclips.net/channel/UC_nT... ♡ Muito obrigada pelo carinho e por assistir. Seu comentário e joinha são muito importante...
Como reduzir o índice glicêmico das refeições - Nutricionista Júlia Bergmann
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Como reduzir os sintomas da TPM com a alimentação - Nutricionista Júlia Bergmann
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Será que é possível reduzir os sintomas da TPM, com a alimentação? Confere o vídeo até o final que eu te conto tudo! ♡ Não esquece de se INSCREVER e deixar o seu LIKE. ♡ FIQUE PERTINHO DE MIM: Email: juliabnutri@gmail.com Instagram (me siga): juliabnutri RUclips (inscreva-se): ruclips.net/channel/UC_nT... ♡ Muito obrigada pelo carinho e por assistir. Seu comentário e joinha são mu...
Preciso comer de 3 em 3h para emagrecer? Nutricionista Júlia Bergmann
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Será que você precisa comer de 3 em 3h para emagrecer? Essa é uma dúvida bem antiga mas que eu sempre acabo ouvindo muito! Confere o vídeo até o final que eu te conto tudo! ♡ Não esquece de se INSCREVER e deixar o seu LIKE. ♡ FIQUE PERTINHO DE MIM: Email: juliabnutri@gmail.com Instagram (me siga): juliabnutri RUclips (inscreva-se): ruclips.net/channel/UC_nT... ♡ Muito obrigada pel...
Como comer pão SEM ENGORDAR? Nutricionista Júlia Bergmann
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O pão é um alimento que tantas pessoas amam mas tem medo de comer.. Quer saber como comer pão sem engordar? confere o vídeo até o final que eu te conto como! ♡ Não esquece de se INSCREVER e deixar o seu LIKE. ♡ FIQUE PERTINHO DE MIM: Email: juliabnutri@gmail.com Instagram (me siga): juliabnutri RUclips (inscreva-se): ruclips.net/channel/UC_nT... ♡ Muito obrigada pelo carinho e por...
5 estratégias para não perder o controle em eventos sociais - Nutricionista Júlia Bergmann
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No vídeo de hoje eu vou falar um pouquinho sobre os momentos sociais. E te passar 5 estratégias para se manter o processo de emagrecimento mesmo em eventos e datas comemorativas! ♡ Não esquece de se INSCREVER e deixar o seu LIKE. ♡ FIQUE PERTINHO DE MIM: Email: juliabnutri@gmail.com Instagram (me siga): juliabnutri RUclips (inscreva-se): ruclips.net/channel/UC_nT... ♡ Muito obriga...
Alimentação na gestação - Nutricionista Júlia Bergmann
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Hoje trouxe um vídeo um pouco diferente para você! Vou contar um pouquinho sobre a minha alimentação na gestação ♡ Não esquece de se INSCREVER e deixar o seu LIKE. ♡ FIQUE PERTINHO DE MIM: Email: juliabnutri@gmail.com Instagram (me siga): juliabnutri​​ RUclips (inscreva-se): ruclips.net/channel/UC_nT... ♡ Muito obrigada pelo carinho e por assistir. Seu comentário e joinha são muit...
Como emagrecer sem passar fome? Nutricionista Júlia Bergmann
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No vídeo de hoje eu vou te contar como emagrecer, sem passar fome! ♡ Não esquece de se INSCREVER e deixar o seu LIKE. ♡ FIQUE PERTINHO DE MIM: Email: juliabnutri@gmail.com Instagram (me siga): juliabnutri​​ RUclips (inscreva-se): ruclips.net/channel/UC_nT... ♡ Muito obrigada pelo carinho e por assistir. Seu comentário e joinha são muito importante para mim. E não se esqueçam de se...
Proteínas práticas para emagrecer - Nutricionista Júlia Bergmann
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Você sabia que a ingestão de proteínas é muito importante no processo de emagrecimento? No vídeo de hoje eu vou te contar quais são as proteínas mais práticas para você utilizar no dia a dia se deseja emagrecer! ♡ Não esquece de se INSCREVER e deixar o seu LIKE. ♡ FIQUE PERTINHO DE MIM: Email: juliabnutri@gmail.com Instagram (me siga): juliabnutri​​ RUclips (inscreva-se): ruclips....
AÇÚCAR X EMAGRECIMENTO - Nutricionista Júlia Bergmann
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O açúcar é o vilão ou o mocinho no processo de emagrecimento? O vídeo de hoje é sobre esse alimento super polêmico! ♡ Não esquece de se INSCREVER e deixar o seu LIKE. ♡ FIQUE PERTINHO DE MIM: Email: juliabnutri@gmail.com Instagram (me siga): juliabnutri​​ RUclips (inscreva-se): ruclips.net/channel/UC_nT... ♡ Muito obrigada pelo carinho e por assistir. Seu comentário e joinha são m...
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Комментарии

  • @rosesanches6240
    @rosesanches6240 5 дней назад

    TAPIOCA SECA E OVO SECO SEM GRAÇA 😢😢PERDI MEU TEMPO 😢

  • @erilenedeassiss4942
    @erilenedeassiss4942 7 дней назад

    Gostei muito 😊 tenho barriga alta

  • @Leandroamaral-cg2no
    @Leandroamaral-cg2no 11 дней назад

    Wonder.....

  • @be-brave-and-kind
    @be-brave-and-kind 17 дней назад

    Oiê! Tudo bem? Obrigada pelo conteúdo! Poderia falar sobre a distensão após uso de antibiótico?

  • @orlenetofole8684
    @orlenetofole8684 18 дней назад

    Cade as receitas?

  • @zizi4850
    @zizi4850 23 дня назад

    Primeiro de tudo, excluir todo alimento que inflama

  • @JayBraga-bj8mb
    @JayBraga-bj8mb Месяц назад

    Excelente o vídeo

  • @iarabezerramachado9362
    @iarabezerramachado9362 Месяц назад

    Gostei demais do seu vídeo ,principalmente da sugestão de alimentos para resolver o problema. Foi o melhor vídeo sobre o assunto. Pensava que modulação intestinal fosse um exame mas na verdade é um comportamento alimentar. Grata

  • @PedroAlvesjor
    @PedroAlvesjor Месяц назад

    Perfeita. Amei.

  • @marcospaulo-km5hk
    @marcospaulo-km5hk Месяц назад

    Batata doce fermenta?

  • @Mariajosenichols
    @Mariajosenichols 2 месяца назад

    Tou assim mim ajude ficou boa o que fez

  • @deborahlimajsp
    @deborahlimajsp 2 месяца назад

    Vídeo excelente ❤ Obrigada!!!!!

  • @gracejallesdecarvalhodeara9169
    @gracejallesdecarvalhodeara9169 2 месяца назад

    Excelente!

  • @GabrielaSouza-qs1zd
    @GabrielaSouza-qs1zd 2 месяца назад

    Ele cria a famosa casquinha do brownie?

  • @carleanedossantosouzassant3220
    @carleanedossantosouzassant3220 2 месяца назад

    E difícil eu mija

  • @carleanedossantosouzassant3220
    @carleanedossantosouzassant3220 2 месяца назад

    Sou uma dessa

  • @andrealves7894
    @andrealves7894 2 месяца назад

    Desculpa, mas faltou muita informação. Uma pena

  • @marcelosantoandre
    @marcelosantoandre 3 месяца назад

    OBRIGADO!

  • @marcelosantoandre
    @marcelosantoandre 3 месяца назад

    Show

  • @EvelybFrancelino
    @EvelybFrancelino 3 месяца назад

    😂

  • @yogacomchristianeoliveira
    @yogacomchristianeoliveira 3 месяца назад

    Estou finalizando meu processo de modulação intestinal, seu vídeo é essencial !❤

  • @yogacomchristianeoliveira
    @yogacomchristianeoliveira 3 месяца назад

    Colágeno tipo 3 Zinco - oleaginosas Glutamina Alimentos antiinflamatórios Acabaram e pimenta preta Gengibre Canela Ômega 3 Óleo de chia e óleo de linhaça Própolis Frutas vermelhas e roxas Após um momento utilizar kombucha, Kefir Nutrir a flora intestinal Phisylium Farelo de aveia Semente de chia Semente de linhaça Preferência alimentos low food maps Recolonize a flora intestinal

  • @carolinioliveira3655
    @carolinioliveira3655 3 месяца назад

    E sobre suplementação vc indica? O uso de creatina, glutamina, e o akermat?

  • @deisyalmeida4305
    @deisyalmeida4305 3 месяца назад

    Muito obrigada por nos fornecer um vídeo tão rico em informações. Vou fazer tudo o que você falou ☺️

  • @CarolinaBalestra
    @CarolinaBalestra 3 месяца назад

    Adoreiiiii

  • @N_Boficial
    @N_Boficial 3 месяца назад

    Um bow de sopa com músculo, abobrinha, cenoura, chuchu e batata é uma boa? Não consigo cortar carbo à noite..😢

  • @cibelehypolito9504
    @cibelehypolito9504 3 месяца назад

    Minha barriga incha com lactose com maçã 🍎 😢

  • @davi4709
    @davi4709 3 месяца назад

    Que mulher linda vc, vi todo respeito.. linda vc parabéns ❤

  • @saraalves3384
    @saraalves3384 3 месяца назад

    Me ajudou demais, tenho todos os is sintomas

  • @CleudimarLaruindadosSantosCleu
    @CleudimarLaruindadosSantosCleu 4 месяца назад

    Eu ando com muiito gás e tenho intolerância lactose e alimentar, mesmo eu não comendo o que não posso, eu fico com gás 😢😢😢 e não sei mais o que fazer, meu café da manhã é um suco de banana cenoura beterraba botata maçã, e mesmo assim fico com gás 😢😢😢😢 minha barriga roca de mais tenho até vergonha 😢😢😢

  • @carlascardini9416
    @carlascardini9416 4 месяца назад

    Excelente! Só evite o gerúndio. Ficará perfeito. Abraços

    • @thayrocha4655
      @thayrocha4655 21 день назад

      Vai pra lá carniça 😂😂😂😂

  • @pri_rosac
    @pri_rosac 4 месяца назад

    Lindo 🥰 e Linda... 🥰 Estou no 2°periodo da faculdade , já me programando para empreender também ...Amo❤️🥰

  • @Carla35355
    @Carla35355 4 месяца назад

    Amei o vídeo 👏

  • @zilcaalbuquerque1473
    @zilcaalbuquerque1473 5 месяцев назад

  • @leidemoreiracunha3800
    @leidemoreiracunha3800 5 месяцев назад

    Ótimo! 👏🏼👏🏼👏🏼

  • @rosamariapereirasantos9042
    @rosamariapereirasantos9042 5 месяцев назад

    Parabéns pelo vídeo

  • @jessikamaroco
    @jessikamaroco 5 месяцев назад

    Adorei o vídeo!

  • @marinanunes3585
    @marinanunes3585 5 месяцев назад

    Amei suas informações e dicas. Obrigada.

  • @Liz-kb3vm
    @Liz-kb3vm 5 месяцев назад

    Dra. Gostaria de saber se estes chás ( cavalinha, dente de leão e hibisco) Qualquer idade pode tomar? Tenho 17 anos.

  • @patriciavillar1226
    @patriciavillar1226 5 месяцев назад

    Voce poderia fazer um video sobre microbiota intestinal e acne ?

  • @cidaaparecidadasilva6765
    @cidaaparecidadasilva6765 5 месяцев назад

    Não sei se vc vai responder, mas vou perguntar assim mesmo: tenho aqui em casa óleo de gergelim que comprei para uma receita oriental. Ele é saudável? Posso consumir na salada ou na comida normal? Obrigada!

  • @thaismiglioli6178
    @thaismiglioli6178 5 месяцев назад

    Amei, estou quase me formando em nutrição e fico me inspirando, pois talvez trabalharei home office!

  • @marcosroberto-tx9vz
    @marcosroberto-tx9vz 6 месяцев назад

    Consumir alimentos ricos em inulina,farinha de araruta,inulina em pó,chá de cravo da india com chá verde,o cha verde contem catequinas e o cravo da india contem eugenol,omega 3,glutamina,enzimas digestivas,curcuma,l teanina para o stress.

  • @gloriasousa2563
    @gloriasousa2563 6 месяцев назад

    Gratidão ❤

  • @josemarcossalome3070
    @josemarcossalome3070 6 месяцев назад

    Adoro seus vídeos parabéns um abraço

  • @AdemirSilva-f3u
    @AdemirSilva-f3u 6 месяцев назад

    "Que sua comida seja seu remédio. Que seu remédio seja sua comida!" . "Descasque mais e desembale menos!" "Se você não tem tempo para cuidar da sua saúde ; vai ter que arrumar tempo para cuidar das suas doenças!"

  • @superproduto9135
    @superproduto9135 6 месяцев назад

    Mas existe algum exame pra saber da disbiose?

  • @thaiskarlarosadesouzasouza2879
    @thaiskarlarosadesouzasouza2879 6 месяцев назад

    Me acho muito pesada. Quero pesar mens. Mas ninguem me entende. Nao quero ser forte e pesada. Quero ser tonificada mas leve.

  • @valdeniceconceicaovitoria1314
    @valdeniceconceicaovitoria1314 6 месяцев назад

    Que didática maravilhosa! Parabéns ❤

  • @AldairPoulain-bn7ed
    @AldairPoulain-bn7ed 6 месяцев назад

    Eu faço academia, ando de bike ,mas meu estomago esta sempre distendido, eu acho que pode ser a farinha, feijão ou leite, são os que desconfio, outra coisa que faço bastante é tomar água após o almoço, isso pode fementar ainda mais ?