- Видео 64
- Просмотров 312 541
Mohamed Khairy - محمد خيرى (Caveman Nutritionist)
Объединенные Арабские Эмираты
Добавлен 8 май 2011
القناه دى إسمها "رجل الكهف للتغذيه" لمحمد خيرى . رجل الكهف بيعتمد على أكله من الأرض فى الدايت بتاعه سواء اذا كان دايت نباتى أو حيوانى وتحت أى نظام زى مثلا الكيتو دايت أو الباليو دايت أو دايت نباتى . هعرفك ايه اللى إنت محتاج تاكله اللى هيمد جسمك بالمعادن و الفيتامينات فى أى نظام غذائى. وإزاى كمان تقدر تقلل الكولسترول و الدهون المشبعه من جسمك وتحافظ على مستويات السكر فى الدم .كل الدايت أو الانظمه الغذائيه دى عشان تضمنلك إنك تنقص وزن او تخس بصوره صحيه
This channel is called "The Caveman Nutritionist) " for Mohamed Khairy. The Caveman Nutrition depends on his food or diet from the ground, whether it is a vegetarian or animal diet, and under any system such as the keto diet, the paleo diet, or the vegetarian diet. We will tell you what you need to eat that will provide your body with the essential minerals and vitamins . How to reduce cholesterol and saturated fats from your body and maintain blood sugar levels as well, to ensure that you are losing weight in a healthy way.
This channel is called "The Caveman Nutritionist) " for Mohamed Khairy. The Caveman Nutrition depends on his food or diet from the ground, whether it is a vegetarian or animal diet, and under any system such as the keto diet, the paleo diet, or the vegetarian diet. We will tell you what you need to eat that will provide your body with the essential minerals and vitamins . How to reduce cholesterol and saturated fats from your body and maintain blood sugar levels as well, to ensure that you are losing weight in a healthy way.
"كشف أسرار البروتين وBCAA التي لا يتحدث عنها الأطباء واختصاصي التغذية
ماذا يحتوي البروتين من عناصر الـ BCAA؟
البروتين هو أحد العناصر الأساسية لبناء العضلات وتعزيز الأداء البدني، ويتكون من مجموعة من الأحماض الأمينية. من بين هذه الأحماض الأمينية، هناك ثلاثة تُعرف باسم الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة أو BCAA، والتي تشمل الليوسين، الإيزوليوسين، والفالين. هذه الأحماض الأمينية تلعب دوراً مهماً في تعزيز نمو العضلات، تحسين الأداء الرياضي، وتسريع عملية التعافي بعد التمرين.
الليوسين يساعد في تحفيز بناء البروتين العضلي، الإيزوليوسين يدعم تنظيم مستويات الطاقة أثناء التمرين، بينما الفالين يساهم في تقليل التعب العضلي. هذه العناصر تعتبر حيوية لتحسين الأداء البدني والتعافي بعد التمارين الشاقة.
هل يجب تناول البروتين وBCAA؟
معرفة ما إذا كان من الضروري تناول البروتين وBCAA ...
البروتين هو أحد العناصر الأساسية لبناء العضلات وتعزيز الأداء البدني، ويتكون من مجموعة من الأحماض الأمينية. من بين هذه الأحماض الأمينية، هناك ثلاثة تُعرف باسم الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة أو BCAA، والتي تشمل الليوسين، الإيزوليوسين، والفالين. هذه الأحماض الأمينية تلعب دوراً مهماً في تعزيز نمو العضلات، تحسين الأداء الرياضي، وتسريع عملية التعافي بعد التمرين.
الليوسين يساعد في تحفيز بناء البروتين العضلي، الإيزوليوسين يدعم تنظيم مستويات الطاقة أثناء التمرين، بينما الفالين يساهم في تقليل التعب العضلي. هذه العناصر تعتبر حيوية لتحسين الأداء البدني والتعافي بعد التمارين الشاقة.
هل يجب تناول البروتين وBCAA؟
معرفة ما إذا كان من الضروري تناول البروتين وBCAA ...
Просмотров: 119
Видео
Review on Laperva Pre workout Triple Power| تقييم البرى ورك أوت التربل باور لشركة لابيرڤا هل هو مفيد
Просмотров 1,1 тыс.8 месяцев назад
تقييم شركة لابيرڤا للبرى ورك أوت التربل پاور هل فعلا يعمل لابيرفا تربل باور قبل التمرين على تحسين التنفس وزيادة كمية الأكسجين في الرئتين ؟، مما يزيد من الأداء ويزيد من القدرة على التحمل بالاضافه الي قدرته علي حرق الدهون لانه يحتوي على مكونات مختلفة لرفع مستويات الطاقة وضخ الدم يزيد من مستويات الكارنوزين في العضلات ويوفر المزيد من الماء لخلايا العضلات لإعطاء مظهر أكبر وأكبر ، ويقلل من التعب ، وي...
"ماذا نعني بالشخص المؤثر أو الـ Influencer؟ إستكشف جوهر الشخص المؤثر معنا
Просмотров 10610 месяцев назад
"ماذا نعني بالشخص المؤثر أو الـ Influencer؟ هل هو الشخص الذي يمتلك قاعدة جماهيرية كبيرة فقط، أم هو الشخص الذي يمتلك معرفة قيمة ولكن يفتقر إلى شعبية واسعة؟ مفهوم الشخص المؤثر يشكل موضوع نقاش مهم حيث يتعلق بجوهر كلمة "مؤثر". هل تستند الإمكانيات الحقيقية للتأثير إلى الشعبية أم تعتمد على القيمة المقدمة؟ هذا النقاش يعكس تحليل مفهوم المؤثر والمعايير التي تجعل شخصًا ما مؤثرًا حقًا." What do we mean by...
HMB Supplement Review | تقييم HMB مكمل غذائى لزيادة حجم العضلات | التخسيس | القوة الجسمانية
Просмотров 3,2 тыс.Год назад
مكمل HMB أو beta-Hydroxy beta-methylbutyric acid من المكملات التي بدأ إجراء التجارب عليها منذ تسعينيات القرن الماضي. هذه المادة يفرزها الجسم بمعدل 0.3 جرام يومياً عند عملية تمثيل الليوسين Leucine) 5% من الليوسين تتأكسد إلى HMB). والليوسين هو حمض أميني له دور كبير في عملية تخليق بروتين العضلات.
| الأرجنين و مشكلة عدم الإنتصاب و الضعف الجنسي لدى الرجال | Arginine Erectile Dysfunction
Просмотров 9 тыс.Год назад
الآرجنين: وهو أحد الأحماض الأمينية المتواجدة في جسم الإنسان، والذي يستخدم لأمراض القلب الضعف الجنسي والعقم وعدم الانتصاب لدى الرجال وايضا يستخدم للأوعية الدموية، ارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب التاجية، كما أنه يستخدم لتخفيف آلام الساقين الناتجة عن انسداد الأوعية الدموية، الخرف،، ويستخدم موضعياً من أجل تسريع التئام الجروح، وزيادة تدفق الدم لليدين والساقين، خاصةً لدى مرضى السكري. Arginine: It is on...
الفطار والسحور فى رمضان | ممارسه الرياضه فى رمضان | المكملات الغذائيه فى رمضان | التغذيه فى رمضان
Просмотров 4532 года назад
الأكل او التغذيه فى رمضان وممارسه الرياضه و ماهى أنواع المكملات الغذائيه فى رمضان التى يمكن تناولها لزياده الكفاءه. . هل تمارس الرياضه بعد او قبل الافطار، حلقه كيف اتسوق لرمضان: ruclips.net/video/cswY97KAE-o/видео.html حلقه ما تريد ان تعرفه عن ال bcaa: ruclips.net/video/ha3z29zjxoo/видео.html حلقه ازاى احب السعرات الحراريه: ruclips.net/video/sfuX_m7D22E/видео.html حلقه عن الكرياتين: ruclips.net...
هل محفزات هرمون التستوستيرون مهمه | وهل للحلبه فوائد | Testosterone Boosters foods Fenugreek in Diet
Просмотров 13 тыс.2 года назад
Is Testosterone Boosters really helpful in your diet? Or it can be substituted by something else?.Recently, fenugreek has become popular for its purported effects on testosterone levels, causing people to wonder whether it can help treat low testosterone. Watch the complete episode on RUclips. هل معززات التستوستيرون مفيدة حقًا في الدايت الغذائي؟ أو يمكن الاستعاضة عنها بشيء آخر؟. في الآونة الأخي...
زود نشاطك وقلل السعرات الحراريه فى الدايت| ٥ اطعمه مهمه للدايت فى يومك| food to boost energy to diet
Просмотров 5202 года назад
الدايت بتاعك لازم يكون مناسب وفيه كل الفيتامينات والمعادن عشان تعمل دايت صح من غير ما حسمك يتعب وتقدر كمان تزود نشاطك حتى لو السعرات الحراريه قليله Your diet must be suitable and contain all the vitamins and minerals in order to make the right diet without making you tired and you can also boost your activity even if the calories are few. @Caveman.nutritionist Facebook: Mohamed Khairy the cavem...
حقيقه ال BCAA فى الدايت | هل يمكن استبداله بالبروتين | BCAA supplement benefits| محمد خيرى Diet
Просмотров 8363 года назад
تعرف على حقيقه ال BCAA واعرف هل هو مفيد فى الدايت وهل ممكن استبداله بالبروتين. هل فعلا ال BCAA مهم ولازم يبقى من اهم المكملات الغذائيه اللى انت محتاجها عشان نمو عضلاتك Everything about Diet and Nutrition, you may find all Diet videos are with English Subtitles @Caveman.nutritionist
عضلات البطن بتتعمل فى المطبخ | ٤ أسرار للتخسيس فى النظام الغذائى والدايت - محمد خيرى Diet for Abs
Просмотров 9 тыс.3 года назад
أسرار عضلات البطن و التخسيس فى الدايت | تعلم كيف تقوم بتخسيس وزنك وإظهار عضلات بطن قويه Everything about Diet and Nutrition, you may find all Diet videos are with English Subtitles تطبيق Fatsecret: ايفون: apps.apple.com/ae/app/calorie-counter-by-fatsecret/id347184248 اندرويد: play.google.com/store/apps/details?id=com.fatsecret.android @Caveman.nutritionist
إقرأ تحليل الدم | دايت بدون سعرات حراريه لتخفيف الوزن الأنيميا( فقر الدم) والكولسترول والسكر Diet
Просмотров 8 тыс.3 года назад
إقرأ تحليل الدم | دايت بدون سعرات حراريه لتخفيف الوزن الأنيميا( فقر الدم) والكولسترول والسكر Diet
الارجنين لكمال الاجسام والقدره الجنسيه فى الدايت| L-Argnine bodybuilding & erectile dysfunction Diet
Просмотров 46 тыс.3 года назад
الارجنين لكمال الاجسام والقدره الجنسيه فى الدايت| L-Argnine bodybuilding & erectile dysfunction Diet
مكمل الكرياتين لكمال الأجسام والرياضين فى الدايت | فوائد الكرياتين وكيفيه استخدامه | Creatine Diet
Просмотров 12 тыс.3 года назад
مكمل الكرياتين لكمال الأجسام والرياضين فى الدايت | فوائد الكرياتين وكيفيه استخدامه | Creatine Diet
Martial Arts | self defense using Nunchucks - level A | الدفاع عن النفس - مستوى ١ باستخدام الننشاكو
Просмотров 5303 года назад
Martial Arts | self defense using Nunchucks - level A | الدفاع عن النفس - مستوى ١ باستخدام الننشاكو
الرياضه والأكل والدايت فى رمضان|حرق الدهون أسرع | التمرين قبل او بعد الفطور|Ramadan Diet & training
Просмотров 3503 года назад
الرياضه والأكل والدايت فى رمضان|حرق الدهون أسرع | التمرين قبل او بعد الفطور|Ramadan Diet & training
كيف تلعب بالننشاكو للدفاع عن النفس وتقوى الفتنس- أول خطوات مسك الننشاكو | How to use the nunchucks
Просмотров 1173 года назад
كيف تلعب بالننشاكو للدفاع عن النفس وتقوى الفتنس- أول خطوات مسك الننشاكو | How to use the nunchucks
Caveman Diet?Paleo Diet? what behind the looks? | دايت رجل الكهف؟ مالقصه وراء رجل الكهف؟الباليو دايت
Просмотров 3,4 тыс.3 года назад
Caveman Diet?Paleo Diet? what behind the looks? | دايت رجل الكهف؟ مالقصه وراء رجل الكهف؟الباليو دايت
تسوق لرمضان صحى |رمضان أكل صحى | Shopping for a healthy Ramadan | Ramadan Diet Plan| Ramadan Tips
Просмотров 1,3 тыс.3 года назад
تسوق لرمضان صحى |رمضان أكل صحى | Shopping for a healthy Ramadan | Ramadan Diet Plan| Ramadan Tips
حقائق عن السكر| الصيام المتقطع | الكيتو دايت | تجاعيد البشره | Diet facts |محمد خيرى Mohamed Khairy
Просмотров 14 тыс.3 года назад
حقائق عن السكر| الصيام المتقطع | الكيتو دايت | تجاعيد البشره | Diet facts |محمد خيرى Mohamed Khairy
الديتوكس حقيقه؟ هل للديتوكس فوائد؟| Detox myth or real & benefits | محمد خيرى | Mohamed Khairy Diet
Просмотров 1,1 тыс.3 года назад
الديتوكس حقيقه؟ هل للديتوكس فوائد؟| Detox myth or real & benefits | محمد خيرى | Mohamed Khairy Diet
Big DIP(|Intermittent Fasting|Paleo) weight loss Diet | حرق الدهون بالبيج ديب الصيام المتقطع الباليو
Просмотров 11 тыс.3 года назад
Big DIP(|Intermittent Fasting|Paleo) weight loss Diet | حرق الدهون بالبيج ديب الصيام المتقطع الباليو
الاذان بصوتى | اللهم بارك واجعله فتحا وبشره وصدقه جاريه | محمد خيرى أخصائى التغذيه
Просмотров 1613 года назад
الاذان بصوتى | اللهم بارك واجعله فتحا وبشره وصدقه جاريه | محمد خيرى أخصائى التغذيه
Diet اللحوم الحمراء |مشاكل اللحوم الحمراء الكوليسترول والقلب والشرايين| محمد خيرى أخصائى التغذيه
Просмотров 13 тыс.3 года назад
Diet اللحوم الحمراء |مشاكل اللحوم الحمراء الكوليسترول والقلب والشرايين| محمد خيرى أخصائى التغذيه
النشويات كربوهيدرات المعقده والبسيطه | complex carbs & simple carbs | Mohamed Khairy محمد خيرى Diet
Просмотров 26 тыс.3 года назад
النشويات كربوهيدرات المعقده والبسيطه | complex carbs & simple carbs | Mohamed Khairy محمد خيرى Diet
تكميم المعده | الصيام المتقطع | Sleeve Gastrectomy | intermittent fasting | Mohamed Khairy محمد خيرى
Просмотров 13 тыс.3 года назад
تكميم المعده | الصيام المتقطع | Sleeve Gastrectomy | intermittent fasting | Mohamed Khairy محمد خيرى
دايت غير مكلف| قاوم الضغط بالاكل الصحى | خفض سعراتك | Life pressure | Healthy food | FREE diet plan
Просмотров 21 тыс.3 года назад
دايت غير مكلف| قاوم الضغط بالاكل الصحى | خفض سعراتك | Life pressure | Healthy food | FREE diet plan
كيتو دايت | الصيام المتقطع | السكر | Keto Diet| intermittent fasting | Mohamed Khairy - محمد خيرى
Просмотров 3,3 тыс.3 года назад
كيتو دايت | الصيام المتقطع | السكر | Keto Diet| intermittent fasting | Mohamed Khairy - محمد خيرى
Diet Tips to Lose Weight and Improve Health in five minutes | Mohamed Khairy The Nutritionist
Просмотров 8033 года назад
Diet Tips to Lose Weight and Improve Health in five minutes | Mohamed Khairy The Nutritionist
أكلات و دايت صحي لخفض الكوليسترول الضار ورفع الكوليسترول الجيد | Reduce bad Cholesterol Diet
Просмотров 14 тыс.3 года назад
أكلات و دايت صحي لخفض الكوليسترول الضار ورفع الكوليسترول الجيد | Reduce bad Cholesterol Diet
دايت الانسان الاول | اهم الاكلات المفيده لمحاربه الامراض وزياده المناعه | Paleo Diet Mohamed khairy
Просмотров 8613 года назад
دايت الانسان الاول | اهم الاكلات المفيده لمحاربه الامراض وزياده المناعه | Paleo Diet Mohamed khairy
انا عمري ١٦ عادي اخدو
@@EyadAhmed-vw9hs لا مش محتاجه كل بروتين كويس بس
مرحبا دكتور هل المحفز الباودر مفيد في حاله خربطه الهرمون الذكري وعمري ٤٠ واني العب جم
طيب واذا جسمي زائد عن الحاجة واخذ كمان حبوب مكمل ارجينيين هذا يتحول الى سم ويضر الخلايا ويعمل اضرابات ومشاكل طبية . لازم الواحد يعمل فحص اذا ناقص جدا يكلم الدكتور . لاكن اذا زائد عندك وتضيف زيادة هذا هبال . الي تحت ٤٠ سنة لا يفكر ياخذة مطلقا
صوتك احلى من الموسيقى 😁
Cumzat.
أنا أستخدمته جاب لي الخمول والكسل برغم بأني رياضي في ممارسة الجري ورميته بالزباله 😂
حضرتك مفيش مجال للفكاهه، حضرتك مفيش مكمل غذائى بيجيب خمول، لو حضرتك عندك خمول ممكن تررح تعمل تحاليل وتشوف السكر والكولسترول عشان لو عندك حاجه فيهم لا قدر الله يبقى تتعالج بطريقه اخرى، الارجنين من افضل انواع الامينو اسيد اللى اتعمل عليها ابحاث كتييره وليه فوائد عديدة مش محرد بس الانتصاب، ارحو مراجعة معلوماتك ولو عندك خاجه مش محتاجها مترميهاش فى الزباله ممكن حد غيرك يستفيد بيها
دكتور انا عايز اخده للانتصاب اخده كام مره في يوم وبعد الاكل ولا قبل وتركيز كام بالله رد على الله يسعدك
يافندم مفيش حاجه اسمها جرعه للانتصاب بس انا راييى المتواضع انك تاخد اقصى حاجه ليك ٣٠٠٠ مج او بما يعادل ٣ جرام مع اكل متوازن وصحى هيفرق معاك كتيير وتنام بدرى قبل الساعة ١٢ عشان جسمك يفرز هرموناته بطريقة مظبوطة وسليمة وتفضل دايما فى صحه ونشاط واهمهم انك تصلى الفجر فى ميعاده وتدعيلى
دكتور الله يجزيك الخير يارب هل الارجنين يساعد على الانتصاب وكم الجرعه اللي اخدها في اليوم يعني الصباح اول بالليل قبل الأكل او بعد بالله رد عليا الله يسعدك دكتورنا الغالي
تأثير الحلبة موجود في لحم الخنزير بكثافة اعلى
حفظك الله ياطيب لازم أكل لحم مع هذا المكمل كل يوم نرجو منك ألرد
@@user-rs7nm7hy4e اللحم تحتوى على ارحنين عالى فاذا منت تاكل اللحم باستمرار فلا انصح باللرجنين اما اذا كنت تاكل كمية قليله اسبوعيا فممكن تناول الارجنين، ولكن لا انصح باكل اللحوم الحمرا كثيرا وذلك لاحتوائها على دهون مشبعة بكمية عاليه حفظك الله يا اخى
شكرا جزيلا على ردك ألسريع وجزاك الله خير أنأ فهمت غلط كنت متوقع أنك قلت لازم يُأكل لحم مع إستخدام حبوب ألارجنين،، حفظك الله ورعاك عمري ٦٠ عام كم أخذ حبه في اليوم وهل بعد ألاكل أوفبل الأكل وكم مدة ألاستخدام شهر أو أكثر ولك خةلص جزيل الشكر والتقدير
@@user-rs7nm7hy4e اللهم احفظك يارب، كما قلت لسيادتكم تعتمد الجرعة على اكلك للحوم وايضا على تناولك لبعض العقاقير الطبية مثل عقاقير القلب والضغط، فاذا لا يوجد اى شىء مما ذكرناه فعليك تناول قرص واحد فقط مما يحتوى على عدد ١ جرام ارجنين، وايضا انصح بالمشى لمده نص ساعه فذلك يساعد الدوره الدموية على النشاط اكثر والاستفاده من الجرعة
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين 🌸
@@amaltulip8034 عليه افضل الصلاة والسلام
ممكن سؤال انا جبت تريبل كرياتين بس مكتوب على العلبة السكوب الواحد 9 غرام ولازم اخد نص سكوب بس لما عم اخد نص سكوب عم حس انو قليل شو لازم اعمل؟؟
خد نص سكوب …بتحس انه قليل ازاى مش فاهم؟
يا دكتور عادي الانثي تاخذ المحفزات ولا مضر ؟ وهل يوجد لديهم محفزات لهرمون الاستروجين ؟
اه عادى تاخد محفزات، ممكن تجربى حاجه اسمها estrovera
@@Caveman.nutritionist اقصد عادي تاخذ المحفزات الي تحفز هرمون التستوستيرون لفتره معينة ثم تقطع بحكم نقصان هرمون التى في جسمها ؟
@@Ali-d2w لازم تعمل تحليل الاول لو فعلا نقص فى الهرمون، محفزات العرمون كالفيتامينات وخلافه دى بتفضل على طول، كمجرد مكمل غذائى عادى.
@@Caveman.nutritionist تمام جزاك الله خير
من استعملو واعطاه نتائج من ناحية القدرة الجنسية
كل حاجه ربنا خلقها ليها قدرات متفاوته فى جسمك ولكن كل الابحاث والنتائج العلميه بتأكد ان الارجنين له القدره على زياده القدره الجنسيه من خلال تدفق الدم. ولك الشكر على تعليقك
دكتور انا عايز اخده للانتصاب اخده كام مره في اليوم وبعد الاكل ولا قبل وتركيز كام بالله رد على @@Caveman.nutritionist
شكرا على المعلومات، انتبه من نشر الموسيقا وصور النساء
معك حق والف شكر على تعليقك
اشكرك واصل النشر
حاضر الف شكر 💪🙂
ليه المصريين بيحبوا الرغي والكلام الكثير والتطويل ولا يعرفون ايصال الفكرة بسرعة واختصار😂😂😂😂😂
عيب عليك انك تخلط الاصل بالفكر، فان اطالت فتمسك بالمضمون وان كان المضمون جيدا فلا تعيب الاسلوب ولا صاحبه ولا عرقه او اصله، فاذا كنت صاحب بلاغه افيدنا رحمكم الله وان كنت تنتقد لمجرد الانتقاد فذلك ذنب يذهب معك عندما يرحمك الله.
الله ينور يا كوتش طب انا المفروض اخده الجرعات بتاعته ازاى هل قبل التمرين عشان البمب ولا بعد عشان الامتصاص
خد ٢ جرام قبل و ٢ جرام بعد
كلامك ورغيك كثيييير ومكرر حاول تختصر وتوصل المعلومة بسرعه بدون رغي مكرر يا كوتش .....
شو يعني حلبه
بذور الحلبة اسال عنها اي عطار
منور
ينفع جرعة 500جرام لعمر 15
كلام روعه كل الشكر
الله يبارك فيك جزاك الله خير
حديث عن الحلبه ، حديث ضعيف او موضوع
ارحمونا
الغرض العمل بما فىه مصلحة للناس حتى ان كان ضعيف ..الف شكرا اتعليقك
مضطرب 😂
لو سمحت لموضوع الانتصاب وجسم غير رياضي؟مفيد؟وكيف الجرعة؟
الجرعة بتتراوح زى كا قلت فى الفيديو، اهم حاجه تنام كويس، تاكل كويس وتتمرن كمان لو تقدر وتاخد الارجنين كل ده هيعمل فرق فى صحتك بشكل عام والانتصاب بصوره خاصه
يغالي ممكن تعلمني متى اخذه؟ قبل النوم ام قبل التمرين انا اخذه قبل النوم يسبب لي ارق
اى وقت مش هيسبب اى ارق قبل النوم
اى وقت مش خيسبب اى ارق قبل النوم
@@Caveman.nutritionist باخذه قبل التمرين اجل
@@saif.1913 مفيش مشكله اى وقت ممكن تاخده عادى
في الفديو زيادات في القول بعيد عن المختصر المفيد
اللى مش مفيد ليك مفيد لغيرك تحياتى
ماني.مجوز
احسن برضه
سكرمعندانتصاب😂
مريض
الكم
شكرن
هو التيسترون غدة!
التستيرون هو افراز الغده التناسليه او بالانجليزيه ال Gonads
ممكن طريقت استخدام محفزالتستريون
3000mg مش جرعة زائدة
العلبة الي معاك مكتوب عليها تركيز 3 جرام دي تتاخد حبة فاليوم ولا حبة يوم ويوم
حبه لحبتين على الاكثر فى اليوم
كلشي ما فهمت منك 😂
احسن
بارك الله فيك متابعك و محبك من 🇩🇿❤️🇩🇿🦾💪
الله يعزك ويكرمك ولك المثل يارب 🤲
Wonderful
يوجد فيه كرياتين 3 قرام !!! تأكد من المعلومة يا كوتش
المايكرونايزد اخف نوع عالمعدة صحيح ؟
كم كبسولة في اليوم ؟
مش بالكبسوله بالكمبه يعنى اخرك ٦ جرام وغالبا اللى بيتباع بيبقى واحد جرام فى الكبسوله واللى انصح بيه لحد ٣ جرام فقط واعتمد على الباقى من الاكل
جزاك الله خير على صراحتك
دكتور انا جسمي ضعيف حوالي ٤٧ كيلو وعندي ضعف في الانتصاب هل الارجنين سيساعدني على الانتصاب انا ما أبغا عضلات وشكرا
لازم تحلل الاول وتشوف تحاليل الدم مع دكتور متخصص اولا وان شاء الله ميكونش فى حاجه وساعتها ممكن تاخد ارجنين عادى، ولازم قبل طرح السوال كنت تقولى سنك وطولك واى تاريخ مرضى فى العيله عشان ختى مبدئيا اعرف اتواصل معاك بشكل احسن
انا حللت وقال مافيك اي شي بس مصاب أنابحأدث سياره وصار عندي ضعف في الاطراف ألسفلئ ومأ امشي الا بعكازه واحده بس لي ألحين ممكن ٣٠ سنه تزوجت وعندي 4 اولاد ممكن تسريب وريدي
والله هي ماشية بالبركة 😂 انا الوحيد اللي في صحابي معنديش علامه زرقاء 😂 كلها خلاص بقت verified
دى عشان الحسد 🧿😁
👏👏👏👏👏
كوتش ايش افضل طريقة لاستخدام الحلبة ؟
ممكن تغليها او تاخدها اقراص لو ريحتها صعبه عليك
على حسب البوحثاات يقلون المكملات الغذائية فيها اضرار على الجسم عوض انك تستخدم المكملات الغذائية خذها طبيعية من لحوم بيض خضروات فواكه
ممكن تشير نتيجه البحث اللى سعادتك بتقول عليه، وايضا لمعلوماتك المكملات مهمه جدا فى حاله عدم قدره الرياضى او الانسان الطبيعى على تحصيل العناصر دى من البروتينات لاسباب عده، منها مثلا فى حالات العمليات ممكن الشخص ما يقدرش ياكل كويس وبالتالى المكملات بيكون ليه درو رئيسى فى التعويض عن نقص الغذاء
السلام عليكم انا حامل بشهر الخامس وحابه آخذ بروتين لتكبير مناطق للجسم ايش أخذ من نوع وهل فيه ضرر ع الجنين
وعليكم السلام ورحمه الله ممكن توضحى يعنى ايه تكبير مناطق الجسم؟ البروتين ماهو الا جزء من التمثيل الغذائى ويجب انه يكون بمسيه معينه فى اكلك عشان وظائف الانسان تعمل بصوره طبيعيه، لو حضرتك بتكلمى على تكبير مناطق يبقى لازم تاكلى اكل متوازن ويكون اعلى من السعرات الحراريه الازمه مع المحافظه على الرياضه طبعا، واثناء الحمل انا منصحش باى رياضه غير المشى واللكل المتوازن ، بالنسبه لبروتين الحمل ، ممكن اعطيكى اسم بروتين ولكن ممكن تبتدى فيه من الشهر الثامن فقط بعد اكتمال الجنين ولكن هيساعدك وهيساعد الجنين كتيير البروتين اسمه ( Raw organic protein ) الشركه بتاعته اسمها Garden of life ده هاااايل هو طعمه مش حلو لكن انتى ممكن تضيفيله بعض النكهات مع اللبن او موز او فراوله هيبقى حلو، ممكن تجيبيه بالفانيليا احسن عشان تتحكمى بالطعم
ينفع اخد بيتا الانين في الحمل ؟
بيتا ألانين ممكن يتم إنتاجه من الجسم ذاتياً، مش لازم نستهلكه من الأكل. ده جزء من كارنوسين وحاجات تانية بتأثر على حجم العضلات وأداءها. الستات اللي حوامل أو بيعملوا رضاعة طبيعية مياخدوش مكملات الألانين دي. مش فاهم انتى عايزه تاخديه ليه اصلا؟
بس للسكر الأبيض ممكن يكون متبيض بكيماويات فأنا من الناس اللي بستخدم البني عشان الكيماويات اللي مبيضين بيها الأبيض لكن صح مفيش قيمة ولا حاجة فرق بينهم