¿Comer saludable es caro? ¿No sabes cómo empezar una dieta balanceada?
Todos los secretos de una vida saludable los hablamos con mi amigo Gerónimo García, chef y presentador con más de 17 años de experiencia. En este episodio, Gerónimo nos contó datos sobre sus recetas y consejos para encontrar bienestar físico y emocional.
Hablamos sobre temas muy interesantes como:
-Recetas y tips para cocinar saludable en casa
-Conexión de bienestar emocional con la comida
-Cómo empezar a cambiar hábitos alimenticios
-Mitos y realidades de comer saludable
Si el episodio te hizo reflexionar o tienes algo que compartir, envíame un audio a mi WhatsApp: wa.me/528136212824
Sígueme en Instagram, Facebook y TikTok: ...