Reumatologos en la red a cargo de la Dra. Yvonne Rengel, reumatologo e internista, responde a una pregunta de sus seguidores: ¿Que pasa con la fuerza muscular cuando dejamos de hacer ejercicios luego de una pausa larga?
En este audio, se discute los efectos del de-entrenamiento sobre el peso, la fuerza y masa muscular, perfil de lipídico y perfil metabólico luego de un pausa de 6 semanas.
Reumatologos en la red, resalta la importancia de tener una estrategia de ejercicio, así, el gimnasio cierre o estemos lejos de casa para evitar el deentrenamiento.
Animo, lo importante es reiniciar con calma y disciplina, con el entendido que el ejercicio físico forma parte del esquema de tratamiento de lo...