- Видео 81
- Просмотров 75 482
nelsonpereirafutsal
Португалия
Добавлен 13 фев 2012
Olá caros amigos,
Chegou o dia de criar a minha própria página dedicada ao desporto que amo imenso,o futsal.
Será um espaço onde irei partilhar algum do meu trabalho desta década como treinador amador de futsal, mas também alguns conteúdos que acho essenciais para o desenvolvimento da modalidade.
Grato pela vossa amizade,
Nelson Pereira
Jogo Adaptado 6x3+2+2GR
Este exercício tem como objetivo melhorar a qualidade,mas incentivar a mobilidade,ângulos de passe,tomada decisão,cobertura ofensiva.
Num espaço 20x20, executa-se uma manutenção de posse bola 6x3+2+GR
A equipa Azul e Branca + 2 jokers contra a equipa verde
Se a equipa verde ganhar a bola, poderá marcar em qualquer uma das balizas.Jokers deverão tentar interceptar a finalização da equipa que recuperou bola(3x2+GR)
Caso a equipa que defende marque golo, passa a defender a equipa que perdeu a posse bola.
DEZ passes = 1 ponto. Um golo = 1 ponto.
Troque de papéis após perda da bola.
Num espaço 20x20, executa-se uma manutenção de posse bola 6x3+2+GR
A equipa Azul e Branca + 2 jokers contra a equipa verde
Se a equipa verde ganhar a bola, poderá marcar em qualquer uma das balizas.Jokers deverão tentar interceptar a finalização da equipa que recuperou bola(3x2+GR)
Caso a equipa que defende marque golo, passa a defender a equipa que perdeu a posse bola.
DEZ passes = 1 ponto. Um golo = 1 ponto.
Troque de papéis após perda da bola.
Просмотров: 146
Видео
AD Obidos 1-2 Bufarda
Просмотров 300Месяц назад
Torneio de Abertura juniores AF Leiria 1 Divisão 1 jornada
Treino Agilidade Guarda-Redes
Просмотров 160Месяц назад
Trabalho de Agilidade só com defesa com membros inferiores.
Treino Guarda Redes - Força resistente + Reação
Просмотров 3187 месяцев назад
Treino executado pelo professor Miguel Cardoso Seniores Gaeirense 3 divisão Nacional
Treino Guarda Redes - Posicionamento,coordenação motora + queda lateral
Просмотров 2747 месяцев назад
Exercicio partilhado pelo professor Miguel Cardoso. Treino Plantel Senior do Gaeirense ( 3 divisão Nacional)
Transições em superioridade2x1+ 3x2+GR
Просмотров 3387 месяцев назад
Transições em superioridade2x1 3x2 GR
Saída Pressão 4x3×GR com 2 mini balizas
Просмотров 917 месяцев назад
Saída Pressão 4x3×GR com 2 mini balizas
exercício de vantagem/igualdade/desvantagem numérica em duas balizas e jogadores adicionais
Просмотров 1,5 тыс.2 года назад
exercício de vantagem/igualdade/desvantagem numérica em duas balizas e jogadores adicionais
Organização Defensiva 3x3 + pivot+defensor
Просмотров 4312 года назад
Organização Defensiva 3x3 pivot defensor
Exercicio de força e velocidade no futsal
Просмотров 5332 года назад
Exercicio de força e velocidade no futsal
Futsal exercício 2x2 com superioridade numérica
Просмотров 1,4 тыс.2 года назад
Futsal exercício 2x2 com superioridade numérica
Mister, excelente trabalho, Parabens :)
Perfeito.
Mister gosto mt deste exercicio! Duas ideias/questoes: 1° dependendo da nossa organizaçao ofensiva se for 4-0 colocamos pivos laterais, se for 3x1 colocamos apoios no fundo. 2° pq os apoios fora do campo? Num jogo nao temos pivos na linha de fundo! Seria interessante colocar os apoios, de maneira a fazer o mais parecido possivel com o que acontece em jogo!
Boa tarde Desde já o meu obrigado pelo comentário . Ambas sugestões estão correctas,na qual no futuro irei apresentar como sugestão de exercício. Esta sugestão de exercício,consistia num treino onde a nível tatico pretendia o melhoramento do posicionamento defensivo,face a superioridade numérica do ataque.