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こじま施術院小島宏和
Добавлен 31 дек 2019
京都で整体師(と言っても「揉んだり・ほぐす」というよりは手当して体の声を聞き取ってあげて、心と体をほっこりケアしているだけですが)をしている中で
色々と体の事や、自然療法(お手当て・食養・砂浴など)の事を知って頂きたく思い、様々な「健康に関わる全般」の動画をUPしています
主には私の主催するワークショップの「予習・復習用」としてUPしていますので、動画を先に見て当院の活動に興味を持って頂いた方は、私のWSへのご参加&施術来院もご検討下さい
特に足半を履いてみたい方、作ってみたい方、購入したい方は「足半動画」を良く見てからら来院やWSへご参加頂けると助かります(購入される方は足半検定というのも有り〼ので真剣に見て下さいね)
色々と体の事や、自然療法(お手当て・食養・砂浴など)の事を知って頂きたく思い、様々な「健康に関わる全般」の動画をUPしています
主には私の主催するワークショップの「予習・復習用」としてUPしていますので、動画を先に見て当院の活動に興味を持って頂いた方は、私のWSへのご参加&施術来院もご検討下さい
特に足半を履いてみたい方、作ってみたい方、購入したい方は「足半動画」を良く見てからら来院やWSへご参加頂けると助かります(購入される方は足半検定というのも有り〼ので真剣に見て下さいね)
#139(砂浴-25)こじま施術院のお気軽健康チャンネル 砂浴(2024年8月の砂浴WS、砂穴掘り~パラソル立て 実演指導=字幕解説入りVer.)
こじま施術院139本目の動画です
また、砂浴動画シリーズとしては、計25本目となります
先週に同タイトル、同内容の動画をUPしましたが、今回はその動画に「字幕解説」を入れてUPしたものです
今シーズンの最新の説明&指導内容となっていますので、この動画を見て、砂浴WSに来て頂くと、よりスムーズな砂浴が出来るかと思います
*
因みに、以前の当院のUPした砂浴動画は
1・#29穴掘り
2・#30埋まり方(2020年版のパラソル建てを含む動画)
3・#31砂浴中と後処理
4・#32ノーカット2020年版
5・#62片手鍋
6・#63ビーチパラソル(2021年版)
7・#64浜と心
8・#65プラスチック杭
9・#66実践編2021年版
10・#101 砂浴Q&A
以下、2023年に追加した動画
11・#119和邇浜への徒歩ルート
12・#120人工芝の枕
13・#121和邇浜への車アクセス&駐車場からの徒歩ルート
14・#122ビーチパラソル①購入の際の注意点
15・#123ビーチパラソル②ゴムチューブ紐
16・#124ビーチパラソル③パラソルの建て方
17・#125ビーチパラソル④後片付け
18・#126砂浴の穴掘り作業-①穴の線引き作業
19・#127砂浴の穴掘り作業-②基本の全身の四角穴の掘り方
20・#128砂浴の穴掘り作業-③お尻穴の掘り方と、背もたれ~枕作り
そして、2024年にUPしたのが
21・#129砂浴パラソル立て・実演編
22・#130砂浴穴掘り~傘立て・実演編
23・#131砂浴・後片付け・実技編
24・#138砂浴(2024年8月の砂浴WS、砂穴掘り~パラソル立て 実演指導)
以上の24本です
今回の動画に加えこれらも...
また、砂浴動画シリーズとしては、計25本目となります
先週に同タイトル、同内容の動画をUPしましたが、今回はその動画に「字幕解説」を入れてUPしたものです
今シーズンの最新の説明&指導内容となっていますので、この動画を見て、砂浴WSに来て頂くと、よりスムーズな砂浴が出来るかと思います
*
因みに、以前の当院のUPした砂浴動画は
1・#29穴掘り
2・#30埋まり方(2020年版のパラソル建てを含む動画)
3・#31砂浴中と後処理
4・#32ノーカット2020年版
5・#62片手鍋
6・#63ビーチパラソル(2021年版)
7・#64浜と心
8・#65プラスチック杭
9・#66実践編2021年版
10・#101 砂浴Q&A
以下、2023年に追加した動画
11・#119和邇浜への徒歩ルート
12・#120人工芝の枕
13・#121和邇浜への車アクセス&駐車場からの徒歩ルート
14・#122ビーチパラソル①購入の際の注意点
15・#123ビーチパラソル②ゴムチューブ紐
16・#124ビーチパラソル③パラソルの建て方
17・#125ビーチパラソル④後片付け
18・#126砂浴の穴掘り作業-①穴の線引き作業
19・#127砂浴の穴掘り作業-②基本の全身の四角穴の掘り方
20・#128砂浴の穴掘り作業-③お尻穴の掘り方と、背もたれ~枕作り
そして、2024年にUPしたのが
21・#129砂浴パラソル立て・実演編
22・#130砂浴穴掘り~傘立て・実演編
23・#131砂浴・後片付け・実技編
24・#138砂浴(2024年8月の砂浴WS、砂穴掘り~パラソル立て 実演指導)
以上の24本です
今回の動画に加えこれらも...
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#138(砂浴-24)こじま施術院のお気軽健康チャンネル 砂浴(2024年8月の砂浴WS、砂穴掘り~パラソル立て 実演指導)
Просмотров 158Месяц назад
こじま施術院138本目の動画です また、砂浴動画シリーズとしては、計24本目となります 当院の砂浴動画は以前にUPしました #126砂浴の穴掘り作業-①穴の線引き作業 #127砂浴の穴掘り作業-②基本の全身の四角穴の掘り方 #128砂浴の穴掘り作業-③お尻穴の掘り方と、背もたれ~枕作り #129砂浴パラソル立て・実演編 #130砂浴穴掘り~傘立て・実演編 計24本の砂浴動画のうちで、この辺りの5本を見て頂ければ、スムーズに作業をして頂けるかと思います ただ、一連の流れで実際の砂浴WSの際に、どのような形で私が指導しているのか?を見て頂いた方がより判り易いかと思いましたので、今回の動画をUPしました 本来なら、きちん字幕を入れて、丁寧な動画をUPすべきですが、砂浴シーズンの早い時期に皆さんに見て頂くべく、今回は手抜き=字幕ナシの動画を先行してUPしました旨、ご理解下さい (ゆえに、風の...
#137(味噌仕込み-5)こじま施術院のお気軽健康チャンネル 米麹味噌仕込み(まとめ編)
Просмотров 856 месяцев назад
こじま施術院137本目の動画です 5回に分けて「米麹味噌の仕込み方」について紹介してきましたが、今回がラスト5本目です 1回目が、基礎知識・下準備編 2回目が、大豆と麹の仕込み編 3回目が、実作業&樽仕込み編 4回目が、味噌仕込みの為に備えるべき道具・材料編 そしてラストの今回 5回目が、保存・食べ頃・仕込みのコツなど、まとめ編 です 年に一度、冬の時期に仕込むのは少々大変ですが これで1年分の家族の健康が保てると思えば、作業も楽しくなると思います (2~3年と経れば、より健康的な味噌になりますのでね) 色々な味噌仕込みの方法はあるかと思いますが、効率的にかつ楽しくが私のモットーですので、参考になれば幸いです 動画の内容に関する質問やワークショップ開催依頼は当院までお気軽にご連絡下さい また「こんな動画を作ってほしい」というリクエストもお待ちしております 二条こじま施術院・小島宏和 ...
#136(味噌仕込み-4)こじま施術院のお気軽健康チャンネル 米麹味噌仕込み(道具・材料編)
Просмотров 816 месяцев назад
こじま施術院136本目の動画です 前々々回から5回に分けて「米麹味噌の仕込み方」について紹介中 1回目が、基礎知識・下準備編 2回目が、大豆と麹の仕込み編 3回目が、実作業&樽仕込み編 今回の 4回目が、味噌仕込みの為に備えるべき道具・材料編 そしてラストの 5回目が、保存・食べ頃・仕込みのコツなど、まとめ編 です 年に一度、冬の時期に仕込むのは少々大変ですが これで1年分の家族の健康が保てると思えば、作業も楽しくなると思います (2~3年と経れば、より健康的な味噌になりますのでね) 色々な味噌仕込みの方法はあるかと思いますが、効率的にかつ楽しくが私のモットーですので、参考になれば幸いです 動画の内容に関する質問やワークショップ開催依頼は当院までお気軽にご連絡下さい また「こんな動画を作ってほしい」というリクエストもお待ちしております 二条こじま施術院・小島宏和 www.kojima...
#135(味噌仕込み-3)こじま施術院のお気軽健康チャンネル 米麹味噌仕込み(実作業・樽仕込み編)
Просмотров 706 месяцев назад
こじま施術院135本目の動画です 前々回から5回に分けて「米麹味噌の仕込み方」についてご紹介します 1回目が、基礎知識・下準備編 2回目が、大豆と麹の仕込み編 そして今回の3回目が、実作業&樽仕込み編 次回以降については 4回目が、味噌仕込みの為に備えるべき道具・材料編 5回目が、保存・食べ頃・仕込みのコツなど、まとめ編 です 年に一度、冬の時期に仕込むのは少々大変ですが これで1年分の家族の健康が保てると思えば、作業も楽しくなると思います (2~3年と経れば、より健康的な味噌になりますのでね) 色々な味噌仕込みの方法はあるかと思いますが、効率的にかつ楽しくが私のモットーですので、参考になれば幸いです 動画の内容に関する質問やワークショップ開催依頼は当院までお気軽にご連絡下さい また「こんな動画を作ってほしい」というリクエストもお待ちしております 二条こじま施術院・小島宏和 www....
#134 (味噌仕込み-2)こじま施術院のお気軽健康チャンネル 米麹味噌仕込み(大豆&麹仕込み編)
Просмотров 536 месяцев назад
こじま施術院134本目の動画です 前回から5回に分けて「米麹味噌の仕込み方」についてご紹介します 1回目が、基礎知識・下準備編 そして今回の2回目が、大豆と麹の仕込み編 次回以降については 3回目が、樽仕込み編 4回目が、味噌仕込みの為に備えるべき道具・材料編 5回目が、保存・食べ頃・仕込みのコツなど、まとめ編 です 年に一度、冬の時期に仕込むのは少々大変ですが これで1年分の家族の健康が保てると思えば、作業も楽しくなると思います (2~3年と経れば、より健康的な味噌になりますのでね) 色々な味噌仕込みの方法はあるかと思いますが、効率的にかつ楽しくが私のモットーですので、参考になれば幸いです 動画の内容に関する質問やワークショップ開催依頼は当院までお気軽にご連絡下さい また「こんな動画を作ってほしい」というリクエストもお待ちしております 二条こじま施術院・小島宏和 www.kojim...
#133 (味噌仕込み-1)こじま施術院のお気軽健康チャンネル 米麹味噌仕込み(基礎知識・下準備編)
Просмотров 976 месяцев назад
こじま施術院133本目の動画です 今回から5回に分けて「米麹味噌の仕込み方」についてご紹介します 1回目が、基礎知識・下準備編 次回以降については 2回目が、大豆と麹の仕込み編 3回目が、樽仕込み編 4回目が、味噌仕込みの為に備えるべき道具・材料編 5回目が、保存・食べ頃・仕込みのコツなど、まとめ編 です 年に一度、冬の時期に仕込むのは少々大変ですが これで1年分の家族の健康が保てると思えば、作業も楽しくなると思います (2~3年と経れば、より健康的な味噌になりますのでね) 色々な味噌仕込みの方法はあるかと思いますが、効率的にかつ楽しくが私のモットーですので、参考になれば幸いです 動画の内容に関する質問やワークショップ開催依頼は当院までお気軽にご連絡下さい また「こんな動画を作ってほしい」というリクエストもお待ちしております 二条こじま施術院・小島宏和 www.kojima-chir...
#132 (足半-11)こじま施術院のお気軽健康チャンネル 冬の足半のススメ
Просмотров 3066 месяцев назад
こじま施術院132本目の動画です 過去に足半関連の動画は10本UPしています #90 足半(あしなか)の正しい履き方 こちらの動画を基本としており、足半の効能などを説明した動画です (足半の購入・足半検定を受ける方には必須で見て頂いている動画) #91 足半の編み作業 実技披露編 #92 足半の編み作業 作り始め編 #93 足半の編み作業 鼻緒の四つ編み #94 足半の編み作業 鼻緒立て編 この4本で、私が販売している「着物素材で制作する足半作りの説明」をしていますので、本格的足半を作りたい方はこれらを見て下さい そして今回の簡易版足半制作シリーズとして #95 足半の下準備編の1 Tシャツ紐作り #96 足半の下準備編の2 材料・道具の説明 #97 実技編の1 編み始め #98 実技編の2 鼻緒の取り付けとお尻編み #99 実技編の3 形の形成と鼻緒立て(完成編) そして今回が11...
#131 (砂浴-23)こじま施術院のお気軽健康チャンネル 砂浴・後片付け・実技編
Просмотров 1197 месяцев назад
こじま施術院131本目の動画です また、砂浴動画シリーズとしては、計23本目です 砂浴は、単に砂浜に穴を掘って入るだけの単純なお手当法ですが シンプルだからこそ、適当に穴を掘ってしまうと楽な姿勢で砂に入れていない為に「砂浴ってこんなものか」と間違った感想を抱いてしまう事も考えられます 少しコツをつかめば、自分が楽なら姿勢での砂浴は意外と簡単にできますし、穴掘り作業も効率よく行う事も可能です 前々回から3本の動画で、以前の動画で説明した内容を実際に私が行う「実技編」をご覧いただいています 今回のラスト3本目は「砂浴・後片付け」の実技編(2023年の最終&最新版)です 当院のUPした砂浴動画は、当院でオリジナルで考案・改良した内容が大半です いかに効率よく、いかに綺麗な穴が掘れるか?が良い砂浴に繋がりますので、過去に砂浴をされた方も、こちらの動画で「砂浴実践の上書き」を是非行って下さい ...
#130(砂浴-22)こじま施術院のお気軽健康チャンネル 砂浴(砂穴掘り~パラソル立て)実演編
Просмотров 1847 месяцев назад
こじま施術院130本目の動画です また、砂浴動画シリーズとしては、計22本目です 砂浴は、単に砂浜に穴を掘って入るだけの単純なお手当法ですが シンプルだからこそ、適当に穴を掘ってしまうと楽な姿勢で砂に入れていない為に「砂浴ってこんなものか」と間違った感想を抱いてしまう事も考えられます 少しコツをつかめば、自分が楽なら姿勢での砂浴は意外と簡単にできますし、穴掘り作業も効率よく行う事も可能です 前回から3本の動画で、前回までの動画で説明した内容を実際に私が行う「実技編」をご覧いただいています 今回の2本目は「砂穴掘りからパラソル立て」までの実演編 (2023年の最終&最新版です) 当院のUPした砂浴動画は、当院でオリジナルで考案・改良した内容が大半です いかに効率よく、いかに綺麗な穴が掘れるか?が良い砂浴に繋がりますので、過去に砂浴をされた方も、こちらの動画で「砂浴実践の上書き」を是非行...
#129(砂浴-21)こじま施術院のお気軽健康チャンネル「プラスチック杭&ゴム紐を使う パラソル支柱立て 実技編」
Просмотров 1247 месяцев назад
こじま施術院129本目の動画です また、砂浴動画シリーズとしては、計21本目です (3か月半ぶりの投稿となり、長らくお待たせしました) 砂浴は、単に砂浜に穴を掘って入るだけの単純なお手当法ですが シンプルだからこそ、適当に穴を掘ってしまうと楽な姿勢で砂に入れていない為に「砂浴ってこんなものか」と間違った感想を抱いてしまう事も考えられます 少しコツをつかめば、自分が楽なら姿勢での砂浴は意外と簡単にできますし、穴掘り作業も効率よく行う事も可能です 今回から3本の動画で、前回までの動画で説明した内容を実際に私が行う「実技編」をご覧いただきます 1回目の今回は「パラソル立て」2023年の最終版です (次回が砂浴の穴掘り~設営、最後が片付け作業…の実技編です) 当院のUPした砂浴動画は、当院でオリジナルで考案・改良した内容が大半です いかに効率よく、いかに綺麗な穴が掘れるか?が良い砂浴に繋がり...
#128(砂浴-20)こじま施術院のお気軽健康チャンネル「プラスチック杭を使った砂穴の掘り方 その3-お尻穴堀り・背もたれ作り編」
Просмотров 16211 месяцев назад
こじま施術院128本目の動画です また、砂浴動画シリーズとしては、計20本目です 砂浴は、単に砂浜に穴を掘って入るだけの単純なお手当法ですが シンプルだからこそ、適当に穴を掘ってしまうと楽な姿勢で砂に入れていない為に「砂浴ってこんなものか」と間違った感想を抱いてしまう事も考えられます 少しコツをつかめば、自分が楽なら姿勢での砂浴は意外と簡単にできますし、穴掘り作業も効率よく行う事も可能です 前々回から3回に分けて「砂浴の穴掘り作業」にスポットを当ててご紹介しています その1 #126 穴の線引き作業 その2 #127 基本の全身の四角穴の掘り方 そして今回の動画がラストで その3 #128 お尻穴の掘り方と、背もたれ~枕作り 以上でご紹介しています 当院オリジナルで考案した内容が大半で、また今年に新しく考案した内容が大半です (誰でも簡単に、自分のサイズの穴が簡単に掘れてしまいます)...
#127(砂浴-19)こじま施術院のお気軽健康チャンネル「プラスチック杭を使った砂穴の掘り方 その2-全身四角穴の穴堀り」
Просмотров 9511 месяцев назад
こじま施術院127本目の動画です また、砂浴動画シリーズとしては、計19本目です 砂浴は、単に砂浜に穴を掘って入るだけの単純なお手当法ですが シンプルだからこそ、適当に穴を掘ってしまうと楽な姿勢で砂に入れていない為に「砂浴ってこんなものか」と間違った感想を抱いてしまう事も考えられます 少しコツをつかめば、自分が楽なら姿勢での砂浴は意外と簡単にできますし、穴掘り作業も効率よく行う事も可能です 前回から3回に分けて「砂浴の穴掘り作業」にスポットを当ててご紹介しています その1 #126 穴の線引き作業 その2 #127 基本の全身の四角穴の掘り方(こちらが今回の動画) その3 #128 お尻穴の掘り方と、背もたれ~枕作り 以上でご紹介します 当院オリジナルで考案した内容が大半で、また今年に新しく考案した内容が大半です (誰でも簡単に、自分のサイズの穴が簡単に掘れてしまいます) いかに効率...
#126(砂浴-18)こじま施術院のお気軽健康チャンネル「プラスチック杭を使った砂穴の掘り方 その1-線引き作業」
Просмотров 13611 месяцев назад
こじま施術院126本目の動画です また、砂浴動画シリーズとしては、計18本目です 砂浴は、単に砂浜に穴を掘って入るだけの単純なお手当法ですが シンプルだからこそ、適当に穴を掘ってしまうと楽な姿勢で砂に入れていない為に「砂浴ってこんなものか」と間違った感想を抱いてしまう事も考えられます 少しコツをつかめば、自分が楽なら姿勢での砂浴は意外と簡単にできますし、穴掘り作業も効率よく行う事も可能です そこで今回からは3回に分けて「砂浴の穴掘り作業」にスポットを当ててご紹介したく思います その1 #126 穴の線引き作業(こちらが今回の動画です) その2 #127 基本の全身の四角穴の掘り方 その3 #128 お尻穴の掘り方と、背もたれ~枕作り 以上でご紹介します 当院オリジナルで考案した内容が大半で、また今年に新しく考案した内容が大半です (誰でも簡単に、自分のサイズの穴が簡単に掘れてしまいま...
#125(砂浴-17)こじま施術院のお気軽健康チャンネル「ビーチパラソル その4・後片付け 編」
Просмотров 115Год назад
こじま施術院125本目の動画です また、砂浴動画シリーズとしては、計17本目です 良い砂浴は、寝心地の良い穴の掘り方が一つの柱として重要ですが もう1つの柱は、ビーチパラソルが風で飛ばされない=支柱が抜けないように上手に立てるのか?です (飛ばされると他人にケガさせる事になるのでかなり重要です) そこでビーチパラソル特集、という事で4回に分けての動画をUPします その1 #122 購入の際の注意点 その2 #123 ゴムチューブ紐 その3 #124 パラソルの建て方 そしてラストの今回が その4 #125 後片付け です どんなお手当でもそうですが、後片付けを段取り良く、効率良く、綺麗に行えるか?も自然療法では重要なポイントです 今回のポイントは「支柱を固定していたプラ杭を上手に砂から掘り出すか?=支柱だけを先に抜かない」ですね それ以前の当院の砂浴動画は #29穴掘り #30埋まり...
#124(砂浴-16)こじま施術院のお気軽健康チャンネル「ビーチパラソル その3・パラソルの正しい建て方 編」
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#124(砂浴-16)こじま施術院のお気軽健康チャンネル「ビーチパラソル その3・パラソルの正しい建て方 編」
#123(砂浴-15)こじま施術院のお気軽健康チャンネル「ビーチパラソル その2・ゴムチューブ紐 編」
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#123(砂浴-15)こじま施術院のお気軽健康チャンネル「ビーチパラソル その2・ゴムチューブ紐 編」
#122(砂浴-14)こじま施術院のお気軽健康チャンネル「ビーチパラソル その1・購入の注意 編」
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#121(砂浴-13)こじま施術院のお気軽健康チャンネル「和邇砂浴WS・車アクセス編」
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#121(砂浴-13)こじま施術院のお気軽健康チャンネル「和邇砂浴WS・車アクセス編」
#119 (砂浴-11)こじま施術院のお気軽健康チャンネル「和邇駅~砂浴会場 徒歩ルート紹介」
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#119 (砂浴-11)こじま施術院のお気軽健康チャンネル「和邇駅~砂浴会場 徒歩ルート紹介」
#116 (番外編・質疑応答)こじま施術院のお気軽健康チャンネル「施術実践教室-その11」
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#116 (番外編・質疑応答)こじま施術院のお気軽健康チャンネル「施術実践教室-その11」
#115(生芋コンニャク作り-3)こじま施術院のお気軽健康チャンネル「茹で作業・保存編」
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#114(生芋コンニャク作り-2)こじま施術院のお気軽健康チャンネル「下準備と練り作業編」
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#114(生芋コンニャク作り-2)こじま施術院のお気軽健康チャンネル「下準備と練り作業編」
#113(生芋コンニャク作り-1)こじま施術院のお気軽健康チャンネル「コンニャク作りの基礎知識編」
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#113(生芋コンニャク作り-1)こじま施術院のお気軽健康チャンネル「コンニャク作りの基礎知識編」
#112 (施術者の意識の持ち方-4)こじま施術院のお気軽健康チャンネル「施術実践教室-その10」
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#112 (施術者の意識の持ち方-4)こじま施術院のお気軽健康チャンネル「施術実践教室-その10」
#111 (施術者の意識の持ち方-3)こじま施術院のお気軽健康チャンネル「施術実践教室-その9」
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#111 (施術者の意識の持ち方-3)こじま施術院のお気軽健康チャンネル「施術実践教室-その9」
#110 (施術者の意識の持ち方-2)こじま施術院のお気軽健康チャンネル「施術実践教室-その8」
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#110 (施術者の意識の持ち方-2)こじま施術院のお気軽健康チャンネル「施術実践教室-その8」