- Видео 1 090
- Просмотров 2 102 326
Güvenç Bilgen
Добавлен 6 май 2011
Видео
Beşiktaş 5-0 Gs Olimpiyat 3’lü Beşiktaşsın Sen Bizim Canımız ..🦅❤️ 03/08/24
Просмотров 1232 месяца назад
Beşiktaş 5-0 Gs Olimpiyat 3’lü Beşiktaşsın Sen Bizim Canımız ..🦅❤️ 03/08/24
Güvenç Bilgen -50 Matkap Darbesi Audio
Просмотров 2552 месяца назад
Güvenç Bilgen -50 Matkap Darbesi Audio
1 Dakikada Yan Omuz Ve Arka Omuz Nasıl Çalışılır?
Просмотров 634 месяца назад
1 Dakikada Yan Omuz Ve Arka Omuz Nasıl Çalışılır?
Güvenç Bilgen -Bench Press Official Music Video
Просмотров 171 тыс.5 месяцев назад
Güvenç Bilgen -Bench Press Official Music Video
Fenerbahçe-Beşiktaş Deplasman 2-1 Maç Öncesi Tribün Karakartal 🦅
Просмотров 7505 месяцев назад
Fenerbahçe-Beşiktaş Deplasman 2-1 Maç Öncesi Tribün Karakartal 🦅
Göğüs’de Fly Nasıl Yapılır? En Etkili Açı ???
Просмотров 336 месяцев назад
Göğüs’de Fly Nasıl Yapılır? En Etkili Açı ???
En Etkili Push Down Triceps Nasıl Yapılır?
Просмотров 206 месяцев назад
En Etkili Push Down Triceps Nasıl Yapılır?
Türkiye 🇹🇷 2022 Eylül 80 kg Body Vücut Geliştirme Yarışması
Просмотров 1016 месяцев назад
Türkiye 🇹🇷 2022 Eylül 80 kg Body Vücut Geliştirme Yarışması
1 dk’da Sporculara Özel Pratik Avokado 🥑
Просмотров 206 месяцев назад
1 dk’da Sporculara Özel Pratik Avokado 🥑
Beylikdüzü -Sabiha Gökçen Havalimanı Nasıl Gidilir? (Saat 03:00)
Просмотров 1,6 тыс.6 месяцев назад
Beylikdüzü -Sabiha Gökçen Havalimanı Nasıl Gidilir? (Saat 03:00)
SevenEleven’da Tayland’da 🇹🇭 Bedava Yaşa Market Fiyatları Ve Hizmet Nasıl???
Просмотров 1466 месяцев назад
SevenEleven’da Tayland’da 🇹🇭 Bedava Yaşa Market Fiyatları Ve Hizmet Nasıl???
Patong Bangla Road Night Life Gece Hayatı İzlemeden Gitmeyin!!
Просмотров 2,3 тыс.6 месяцев назад
Patong Bangla Road Night Life Gece Hayatı İzlemeden Gitmeyin!!
Türkiye Türkmenistan Aktarmalı (Bangkok) Uçuşta Vize Gerekirmi?
Просмотров 2726 месяцев назад
Türkiye Türkmenistan Aktarmalı (Bangkok) Uçuşta Vize Gerekirmi?
Patong ‘Un En İyi Hamburgercisi Ve En Ucuzu 😋🍔🇹🇭
Просмотров 506 месяцев назад
Patong ‘Un En İyi Hamburgercisi Ve En Ucuzu 😋🍔🇹🇭
Tayland Türkmenistan Airlines Uçuşum Nasıldı? 🇹🇭✈️
Просмотров 1,3 тыс.6 месяцев назад
Tayland Türkmenistan Airlines Uçuşum Nasıldı? 🇹🇭✈️
Phuket ‘in En İyi Gece Club’ı İLLUZİON CLUB ‘ Nasıl ? Fiyatlar? Çılgın Gece (Bangla Road) 🐯🔥
Просмотров 2556 месяцев назад
Phuket ‘in En İyi Gece Club’ı İLLUZİON CLUB ‘ Nasıl ? Fiyatlar? Çılgın Gece (Bangla Road) 🐯🔥
Phuket Tiger Park Nasıl Gidilir? Fiyatlar Nasıl? (Fil Turu Tayland )🇹🇭
Просмотров 1706 месяцев назад
Phuket Tiger Park Nasıl Gidilir? Fiyatlar Nasıl? (Fil Turu Tayland )🇹🇭
Tayland’da FİTNESS Günlük 400₺’ye 🫣💰Nerede Spor Yapılır? En İyi Gym Hangisi?
Просмотров 3406 месяцев назад
Tayland’da FİTNESS Günlük 400₺’ye 🫣💰Nerede Spor Yapılır? En İyi Gym Hangisi?
JAMES BOND Adası Nasıldı Gidilir Mİ? 🏝️Tur Ne Kadardı? 💰Turda Hangi Adalar Var ? 🏝️
Просмотров 1726 месяцев назад
JAMES BOND Adası Nasıldı Gidilir Mİ? 🏝️Tur Ne Kadardı? 💰Turda Hangi Adalar Var ? 🏝️
Naka 🐯🍢🍣Market Phuket Pazar Hiçte Pazar Gibi Değil Eğlence Merkezi 😊🇹🇭Fiyatlar Sormayın Bedava
Просмотров 986 месяцев назад
Naka 🐯🍢🍣Market Phuket Pazar Hiçte Pazar Gibi Değil Eğlence Merkezi 😊🇹🇭Fiyatlar Sormayın Bedava
Maya Bay 🏝️🇹🇭Gördüklerimin En İyisi Phuket Nasıl Gidilir?
Просмотров 3766 месяцев назад
Maya Bay 🏝️🇹🇭Gördüklerimin En İyisi Phuket Nasıl Gidilir?
Cafe Del Mar Phuket ve Maya Beach Neden Gereksiz?
Просмотров 586 месяцев назад
Cafe Del Mar Phuket ve Maya Beach Neden Gereksiz?
Are you cola
Iyi gunler bende türkmenistan airlans ile aşkabat aktarmalı aldim aşkabat indikten sonra tekrar valizi alip tekrar giris yapiyormusunuz yoksa valizi en son taylanda mi aliyoruz
İlkmi alırım
Gereksiz
Süreyya hanımın mükemmel değişimi
Çok güzel 👍🏻
🎉🎉🎉
😳 amazing physic strong body
Abi çok iyisin zirvede bırakmalısın bu işi
Benim salonumda böyle hareketler yap bak napiyorum sana 😊
@@MuammerSahin07 senin salon nerde hocam
Salondan kovulmak için bunu yapın
türk tipi kro resmen ))
kro bro
Geldiiiiii🎉
WHAAATTTTT??
İlk yorum ve like lütfen sabitle abi kimse sabitlemedi
Bir arka kol hareketi icin salonda o makineyi isgal etmek istemem. Bir sürü alternatifi var.
@@tolgadelatioglu2912 yapabilirsiniz 😉💪
vücut geliştirme için en iyi kardiyo her zaman eğimli bir bantta 4-4.5 bandında hız, 135-145 nabız aralığıdır
@@creativeangellyrics7167 diğerleri olmaz mı peki?
@@GuvencBilgen olur abi vücüdunda ne gibi bi beklentin varsa ona göre değişir ne tarz kardiyo yaptığın, benim dediğim aralıklar yağ yakmanın en iyi olduğu aralıklar,
Yer elması
Bass body
Bandın üstünde başlama bir zahmet ayakların kenarlara bassın hareket başladığında ayakları banda al
❤️❤️
spor yaparken mi 30kilo başına bir litre yoksa 1 gün boyunca mı 30kilo başına bir litre su içilmeli
Adam olmayı öğrenseniz daha mantıklı spor yapıp eşcinsel olmaktansa
Kartal gol gol gol
Vay bee 👏👏👏👏
Gurur duyuyorum bizimkilerle ❤❤❤❤❤
Very good 👍👍
Dayı sesi dinlesek nerenin dağındasın😅
😂😂😂
Kapalı alanda rüzgar sesi için uğraşmak lazım.
Abi Pattaya ya ugraman lazım . Cook fecii
mutlakaaa gelicemm
Bass bodyy
Kafe gidip yeseydin rahat rahat
@@ArzuwMeredowa-m4n diyet beslendiğim için bulma şansım zor oluyor 😊
@@GuvencBilgen ondan demedim kendi yemegini kafeteryada oturup yiyebilirsin kimse sorun cikartmaz anlamda demistim
@@ArzuwMeredowa-m4n pardon haklısınız 😊🙏Eziyet ettik kendimize 😂
Vücut da sağlamış haaa
Vay bee
Aslan abimin olmadigi masa yok
Agizda sakiz muzikle patliyo bu 😂😂
ben utandım
Beyin desen yok
Cel mai tare 🦾
🔥🔥🔥
Aman hocammm 😂
O ses bady❤😂
Круто
Sike bjk anani
Motivation kaynagi sin Abi
Mashallah abim nazar deymesin inshallah
🎉süper olmuş eline sağlık abi
50 matkap darbesi daqqada çok iyi olmuş abii Bassss
Execelente!! Buena Música. Saludos ... Venezuela en Turquía 🇻🇪🇹🇷 🤜🤛