- Видео 10
- Просмотров 17 711
움직일 시간
Добавлен 12 фев 2012
자전거 매장 사장님과 남산 달리기 & 자전거
@옥자네집
옥자네집 X 움직일 시간
첫 로드자전거로 남산 북측순환로 업힐 도전
자전거 매장 사장님의 첫 남산 달리기 도전
옥자네집 X 움직일 시간
첫 로드자전거로 남산 북측순환로 업힐 도전
자전거 매장 사장님의 첫 남산 달리기 도전
Просмотров: 174
Видео
2024년 서울 100K대회 50km 코스 사전답사
Просмотров 74514 дней назад
2024년 10월 19일 서울100K 트레일러닝 대회 50km 코스에 참가하기 위해 친구들과 사전답사하러 갔습니다. 대회 준비하시는 분들에게 도움이 되면 좋겠습니다.
움직일 시간을 소개합니다.
Просмотров 320Месяц назад
낙성대역 체육관 '움직일 시간'을 소개합니다. 건강관리, 체력증진 / 재활운동, 우울증 / 달리기, 트레일러닝 등 평생 쓸 수 있는 올바른 움직임을 알려드립니다. 많은 관심 바랍니다.
여름 한나절, 관악산 11국기봉 종주
Просмотров 1,6 тыс.2 месяца назад
덥고 습했던 여름 한나절, 관악산 & 삼성산 11국기봉을 다녀왔습니다. 두 달 만에 찾았던 산이라 너무 반갑고, 그리고 힘들었습니다.
2024년 블랙야크 트레일러닝
Просмотров 1,1 тыс.5 месяцев назад
2024년 제주도에서 열린 블랙야크 트레일러닝 대회에 다녀왔습니다. 대회 당일 아침에 제주도에 비가 많이 와서 코스가 기존 57km에서 18km로 단축되었습니다. 코스가 짧아져서 아쉬웠지만, 대회 주최측에서 제공한 숙소(야크마을)와 식사, 부대시설 등 전체적인 대회 운영은 매우 만족스러웠습니다.
서울100K(50km 코스) 트레일러닝
Просмотров 1,6 тыс.7 месяцев назад
2024년 2월 9일 서울100K 50km코스 트레일러닝 #인왕산 #북한산둘레길 #북한산 #트레일러닝 #달리기 #한양도성
쌤, 맨 처음 시작 지점은 남산도서관인가요? 아니면 국립극장 쪽? (북측 순환로, 남측 순환로가 맨날 헷갈려서 여쭤 봐요. ㅎ)
남산도서관에서 북쪽 방향 계단으로 내려가서 오른쪽으로 올라가면 북측순환로 시작점입니다. 거기서 국립극장 방향이 북측순환로입니다. 남측순환로는 국립극장 위쪽에서 남산타워 방향입니다. 네이버 지도에서 ‘남산 북측순환로’, ‘남산 남측순환로’ 검색하면 나옵니다.
오르막길도 힘든데 날파리 쫒는다고 손 흔들며 오르면 에너지 소모가 더 심해서 힘들더라구요 언제나 응원합니다^..^
어우... 대박입니다 👍👍👍👍👍
대단하네요.. 한양도성투어 왜 하는지? 기록도전은 아니라고 보네요.. 구간별 의미담은 영상 기대합니다..
움직일 시간을 응원합니다 ^^
오~ 서울 50k 첫 신청이라 검색해 봤는데... 영상 감사합니다 추석때 지인들과 설악대종주 하는것까지 똑같네요. 만나면 인사드릴게요^^~
다들 대단하세여 추석 설악대종주도 기대할게여👍😆
덕분에 간접 체험 중입니다. 행복한 런닝되셔용~~😊
재미있게 잘 봤습니닼ㅋ 대회준비 화이팅입니다!
에스컬레이터 저도 타고 싶은데 왜 제가가면 저절로 안올라가질까요 ㅜㅜ
보기만해도 힘든데 대단하시네요 최고...
재미쪙ㅋㅋ
여전히 어마어마하시네요 친구분들두 고수분들이신데 넘사벽이시네요ㅋㅋ 평소 계단오르고 점프스쿼트 하신다고 했는데 보강훈련 루틴이나 영상두 좀 만들어서 보여주심 감사요^^ 움직일시간에 직접 방문하고 싶은데 넘 머네요ㅎ
홍님은 개그담당이신가봐요😂
영상 잘 봤습니다...
100k사전답사😅😅 가을초입에.곡식도 여물고 만물이 성숙되는 계절입니다😍😄😀 선사해주시는 매력 넘치는 영싱도 멋지게 익어가며 감동주시어요❤️👍😍 열성넘치는 영상 즐감하며 감탄 좋아ㅛ쿡 👍💯❣️ 서로 연결 성원해요 🙏
레키 스틱 어떤 모델 쓰시나요?
저는 스틱 안 쓰고 있고, 영상에 나온 친구는 레키에서 나온 울트라트레일 fx.one 이라는 제품을 쓰고 있습니다.
체력들 대단들 하시네요. 한양도성길 준비중인데...
가까이 하기엔 너무 머네요..ㅜㅜ 번창하시길 진심으로 응원합니다^^
몸놀림이 예사롭지 않다고 생각했는데 트레이너 선생님이셨군요 ㅎㅎ
PT전문 센터인가요? 저기 가면 치종님처럼 강하게 단련될 듯 ! 😂 통창뷰 너무 멋져요 번창하세요~
1등!! 선 리플 후 감상!!! 🎉🎉 지난 영상들도 아주 재밌게 잘 봤습니다~ 감사합니다~~~
항상 시청해 주셔서 감사합니다.
@@woomjik 트레일러닝 관련 수업이나 원포인트 레슨 그런 프로그램은 없을까요? ^^
@@hskim8992 안녕하세요? 9월부터 달리기&트레일러닝 수업을 그룹으로 진행할 계획입니다. 혹시 1회 레슨을 원하시면 네이버에서 ’움직일 시간‘을 검색하셔서 문의해 주세요. 자세히 안내해 드리겠습니다.
지치지않는 체력 정말 잘 뛰시네요 최고
대단하십니다! 응원할게요~
두 분의 케미가 즐겁네요. 구독 갑니다. 늘 행복한 달리기 하세요
박치종님 반응이 너무 재밌네요 ㅎㅎ
와~~~대단 하시네요 무섭고 아찔하네요~ 항상 조심 하세요~
진짜 6월말부터 장마라더니 서울권 날씨 일기예보 역대급으로 빗나가는듯..예보보고 산도 안가고있는데 해는 내리쬐고 당최 일기예보 안 맞는 이유가 뭔지..아 관악산 마렵다
난 나주곰탕을 좋아해요. 과천청사에서 미소능선 타고 8봉 국기봉 갔었는데 고생 엄청했어요. 우리는 관악산과 삼성산은 별도로 다녀요. 😅 수고 많으셨어요. 11개 국기봉을 한꺼번에 종주하셨네요. 점심 즈음에 삼막사에 가시면 국수도 한그릇 먹고 물병 채워가면 좋지요. 비봉산 항공표지소 국기봉까지 가면 12개 국기봉 다 돌아 보는 것인데요. 지난주에 호암산 민주동산 다녀왔어요.
우와, 몰랐던 정보입니다. 감사합니다. 여름철 안전산행하세요.
자~ 준비됐나? 가즈아 치타! 같은 느낌이네요 ㅋ
치종 대단하네요. 보통 오버페이스가 만사 시발점인데, 가즈아! 라는 구호에 잘 맞춰 주고 있네요. 이건 대단합니다. 누구도 쉽게 따라할 수 없을 거에요. 내 모든 칭찬을 치종에게 보냅니다 ^^;
구독 누르고 갑니다. 208번째
영상만봐도 체력 좋아지는거 같아서 구독해써영 !!! 대단하심👍
아 그리구 혹시 쓰신 모자 정보 알 수 있을까요?!
’버프‘ 라는 브랜드입니다.
트런 AI같아요
치종님 입꼬리가 끝날 때 시작할 때보다 한 5cm 내려가 있는게 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋ 고생하셨어요!
진짜 제가 지금까지 봤던 모든 러닝 영상 중에서 가장 웃겨요.. 한편의 잘 짜인 꽁트 같달까
오랜만에 새 영상이네요^^ 치종이 등장하기를 손꼽아 기다린 보람이 있군^.,^
일요일도 일하다보니 산에 못간지 꽤돼네요 이번주는 꼭 시간애서 괸악산 가볼려고 합니다
생각보다 엄청 험하네요~ 영상 잘 봤습니다.~
응원합니다. 😀 영상 참 재미지네요.
움직일 시간님🎉 반갑습니다 😅 관악산 🎉 열정넘치는 일품 산행 솜씨와 깊은 울림의 멋진영상에 한없이 정감과 매력 감동을 일으킵니다 💯❤️💯 아주 좋아ㅛ쿡 ❤️👍❤️ 서로 연결 격려해요 ❣️ 🙏199🎉
치종님은 무슨 죄가 있나요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
와진짜 편안하게 잘뛰신다 많은 참고 되었습니다 ㅎ
뛰기 전에 정주행 2번했는데도 ㅋㅋ 워치 기분으로 3시간 58분이고 스트라바는 3시간 8분 달렸다고 나오네요. 거의 50분을 서서 두리번 두리번 다음엔 200분을 목표로 ㅎㅎ
낼 아침에 뛸려고 게속 보고 있어요 ㅎㅎ
재밌어 미치겠따~~ 치종님~~~~화이팅~!!
이번주에 처음으로 달리는데 기대됩니다 ㅎㅎ 두분 너무 멋져요
영상보고 한양도성길 완주하였습니다~~!6시간 걸렸습니다... 혹시 서울둘레길 156km 인데 한다면 몇시간안에 완주 가능하신가요?
저의 중딩 아들과 초딩딸 와이프와 함께 재밌게 보고 있습니다 ^^
체력도 체력인데... 관절에 무리 없으신가요??? 대단하십니다.
젊음 체력이 엄청시리 부럽다 !!!!!!!!!! 6십대 할매가 불수사도북 할수 있을까요 ??