Видео 25
Просмотров 35 080

Άσκηση / Οραματισμός «Το Δέντρο» για καλή γείωση, ηρεμία, ενδυνάμωση, ευεξία

15:24

Διαχείριση της Κατάθλιψης - Θεραπευτικός διαλογισμός / οραματισμός

22:26

Καθοδηγούμενος Διαλογισμός για την αντιμετώπιση της Βουλιμίας/Υπερφαγίας

12:40

Λίγα λόγια για μένα και το κανάλι

1:14

Άσκηση Σταθεροποίησης για ψυχική ισορροπία, ηρεμία και αίσθηση ασφάλειας: "Γερές Ρίζες"

7:25

Άσκηση Σωματικής Γείωσης για άγχος, πανικό, ταραχή, υπερδιέγερση, υπερένταση

13:00

Μαθαίνω να λέω ΟΧΙ

Αυτός ο καθοδηγούμενος διαλογισμός μας βοηθάει να μάθουμε να λέμε ΟΧΙ ό,ποτε χρειάζεται, σεβόμενοι τον εαυτό μας, την αυτοκυριαρχία μας, και τα προσωπικά μας όρια, χωρίς συναισθηματική φόρτιση ή φόβο μήπως πληγώσουμε κάποιον ή δεν ανταποκριθούμε στις προσδοκίες του.
Η μουσική και το background video είναι copyright free [από το Pixabay]
The soundtrack and background video used are both copyright free [from Pixabay].

Видео

Άσκηση / Οραματισμός «Το Δέντρο» για καλή γείωση, ηρεμία, ενδυνάμωση, ευεξία

15:24

Άσκηση / Οραματισμός «Το Δέντρο» για καλή γείωση, ηρεμία, ενδυνάμωση, ευεξία

Просмотров 230Год назад

Μια πολύ αποτελεσματική άσκηση-οραματισμός για γείωση, ηρεμία, απαλλαγή από ενοχλητικές σκέψεις και συναισθήματα, ενδυνάμωση, αίσθηση ευεξίας. Η μουσική και το background video είναι copyright free [από το Pixabay] The soundtrack and background video used are both copyright free [from Pixabay].

Διαχείριση της Κατάθλιψης - Θεραπευτικός διαλογισμός / οραματισμός

22:26

Διαχείριση της Κατάθλιψης - Θεραπευτικός διαλογισμός / οραματισμός

Просмотров 522Год назад

Αυτός ο καθοδηγούμενος οραματισμός / διαλογισμός βοηθά στην διαχείριση της κατάθλιψης αξιοποιώντας τις διαφορετικές πλευρές του εαυτού ή υποπροσωπικότητες [μοντέλο ego states / ego parts]. Η μουσική και το background video είναι copyright free [από το Pixabay] The soundtrack and background video used are both copyright free [from Pixabay].

Καθοδηγούμενος Διαλογισμός για την αντιμετώπιση της Βουλιμίας/Υπερφαγίας

12:40

Καθοδηγούμενος Διαλογισμός για την αντιμετώπιση της Βουλιμίας/Υπερφαγίας

Просмотров 2,1 тыс.4 года назад

Αυτός ο καθοδηγούμενος διαλογισμός, με τακτική εξάσκηση, βοηθά στην αντιμετώπιση των κρίσεων Βουλιμίας/Υπερφαγίας. The soundtrack and background video used are both copyright free. See below Soundtrack: The Inner Sound, Jesse Gallagher Background video: Pixabay

1:14

Λίγα λόγια για μένα και το κανάλι

Просмотров 4344 года назад

Εισαγωγικό βίντεο

Άσκηση Σταθεροποίησης για ψυχική ισορροπία, ηρεμία και αίσθηση ασφάλειας: "Γερές Ρίζες"

7:25

Άσκηση Σταθεροποίησης για ψυχική ισορροπία, ηρεμία και αίσθηση ασφάλειας: "Γερές Ρίζες"

Просмотров 8524 года назад

Η άσκηση «Γερές ρίζες» είναι μια άσκηση γείωσης που αποσκοπεί στην εξισορρόπηση του εαυτού μας, σωματικά και ψυχολογικά. Μας βοηθάει να "πατάμε γερά στη γη" , να έχουμε επαφή με την πραγματικότητα. The soundtrack and background video used are both copyright free. See below Soundtrack: "Free Meditation Music No Copyright by Tristan Lohengrin" ruclips.net/video/LF6kcTJxkLM/видео.html Background v...

Άσκηση Σωματικής Γείωσης για άγχος, πανικό, ταραχή, υπερδιέγερση, υπερένταση

13:00

Άσκηση Σωματικής Γείωσης για άγχος, πανικό, ταραχή, υπερδιέγερση, υπερένταση

Просмотров 1,8 тыс.4 года назад

Μια βασική άσκηση γείωσης που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όταν έχετε στρες, άγχος, πανικό, ταραχή, έμμονες σκέψεις, υπερδιέγερση, υπερένταση, αίσθηση αποσύνδεσης ή εξάντλησης. The Soundtrack used in this video is Royalty Free and the Background Video is Copyright free. See details below. Music used Aurora by Jonny Easton Link: ruclips.net/video/Ct44WnxlPC0/видео.html Check out his channel Link...

Σχολείο για Γονείς ΙΙΙ - Αγαπημένε μου Γονιέ ...

2:39

Σχολείο για Γονείς ΙΙΙ - Αγαπημένε μου Γονιέ ...

Просмотров 554 года назад

Η σειρά ταινιών "Σχολείο για Γονείς" προβάλλει ιδέες και απόψεις της επιστήμης σχετικά με το μεγάλωμα των παιδιών. Αποσκοπεί στην πρόληψη προβλημάτων, στην προστασία της ψυχικής υγείας και θετικής εξέλιξης του παιδιού.

Διαλογισμός για Αυτοφροντίδα και ενίσχυση της Αυτοεκτίμησης

16:26

Διαλογισμός για Αυτοφροντίδα και ενίσχυση της Αυτοεκτίμησης

Просмотров 1,4 тыс.6 лет назад

Καθοδηγούμενος διαλογισμός που ενισχύει την αίσθηση της αυτοφροντίδας και την αυτοεκτίμηση μέσα από την αναγνώριση των προσπαθειών που καταβάλλει ο εαυτός μας.

1:54

Ευχές για το 2019

Просмотров 1406 лет назад

Ευχές για το 2019

3:05

Σχολείο για Γονείς - Μέρος ΙΙ

Просмотров 806 лет назад

4:16

Μαθήματα Αυτογνωσίας ΙI

Просмотров 3336 лет назад

Η σειρά ταινιών "Μαθήματα Αυτογνωσίας" αισιοδοξεί να προβάλλει κάποια σημαντικά νοήματα για την καλλιέργεια της αυτογνωσίας και την προσωπική μας εξέλιξη.

4:16

Σχολείο για Γονείς - Μέρος Ι

Просмотров 917 лет назад

3:59

Περί Αγάπης

Просмотров 1807 лет назад

Αποφθέγματα για την Αγάπη που μπορούν να αυξήσουν την αυτογνωσία και να ενισχύσουν την προσωπική μας ανάπτυξη. Τι πραγματικά σημαίνει Αγάπη? Ποιά είναι τα χαρακτηριστικά της και πώς την αναγνωρίζουμε;