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コメントをいただきまして ありがとうございます！！ 浸漬をしっかりしてからの圧力鍋炊飯は ホコホコして美味しいですよね😊

コメント、ありがとうございます！！ すごい！　まだやったことの無い研ぎ方です！！ 「研ぎ方シリーズ」を撮り直そうと思ってたので いつになるかわからないですが、 RK-fvllさんの研ぎ方でも動画を撮らせてもらってもいいですか？ ワクワクしますね😊

コメント、ありがとうございます😊 一度、僕の研ぎ方で研いでもらって ご自身に合わせて減らしてみてくださいね😊

コメントありがとうございます😊 玄米と白米は炊飯時間が違うので 炊きムラがでやすいけど 玄米のコツコツ感も美味しいですよね😊 一度、もち米の玄米を混ぜて炊飯してみてください😊

コメント、ありがとうございます！ あの時はホントに食欲がなくて １日に　玄米のおにぎり２個と　ちりめんじゃこ、菜っぱの炊いたん　を食べ、合間にハチミツを舐めてました。 よく噛むと良いって本に書いてたので、ひと口ごとに90回噛むようにしていました。 薬が効かなくなってたのに、CRPが急降下したのは、今でも謎です。

コメントありがとうございます😊 表面のロウ層ってなかなか取れないので 食べやすくするためには あんなに研がないといけないんですよね。。。

コメントありがとうございます😊 そうなんですよね。。 大豆などの豆類や穀物は基本、害敵から身を守るために毒を持ってるって聞いたことがあります。 ありがとうございます。 あと、輸入穀物のポストハーベスト問題はもっと、健康を害しそうですね。。。

ありがとうございます！！ 近々、撮り直すので その時は必ず！！！ 玄米の炊き上がりは 白米以上にカニ穴が開いてて面白いですよ😊

コメント、ありがとうございます！ そうなんです。　ロウの部分を自分の手で研ぐって感じです。　ローカット玄米、高いし、自分の好みの玄米じゃない場合もありますもんね。 自分好みの玄米を、自分で処理するのが一番かなぁと。ゴシゴシが面倒ですが。。

ありがとうございます！！　「元気」めちゃめちゃ嬉しいお言葉です♪

コメントをいただきまして、ありがとうございます この回数くらいで、やっとロウ層が取り除かれるくらいなので 栄養素は大差ないと思います。。

コメントをいただきまして、ありがとうございます(^^) 銀河のしずくを　いろいろと試していただいて、 ありがとうございます！！ とても嬉しいです(^^) この品種は2016年の日経トレンディのお米コンテストで もっとも食べてほしいお米に選ばれたお米で 僕も大好きな品種なんです(^^) xtrend.nikkei.com/atcl/trn/column/16/082600072/112800006/ 審査委員長に注目していただけると嬉しいです♪

おおおおお。。。。 たいへん、辛い中、コメントをいただきまして ありがとうございます。 化膿性脊椎炎。。。。 とんでもなく痛いですよね。 玄米だけで回復したわけではないと思いますが 玄米食に変えてから、一気に回復したので 本当にビックリしました。 退院してからも段差が怖かったり いろいろ注意しながら生活していましたが 半年もすれば、通常生活に戻れますので 心を明るく保って、元気になってください 一日の早い回復を心から応援しております。

農家さんがお知り合いにいらっしゃるんですねー 羨ましい(^^) 米農家さんあっての米屋です ホントに農家さんには頭があがりません。。

コメントをいただきまして ありがとうございます。 電動歯ブラシで時短につながるかどうか。。。 人それぞれだと思いますが 僕はだいたい歯間ブラシを含めて１０〜１５分くらいです。 ・リステリン　１０秒 ・歯間ブラシ　２分〜 ・電動歯ブラシ　８分〜１０分くらい ・リステリン　５秒 こんな、流れでしょうか。。。 電動歯ブラシは 歯に当てるだけなので 僕は湯船に浸かりながらやってます。 目を閉じて、寝ぼけながらでも 歯を磨けるのが良いです(^^) 湯船で疲れをとるのと、歯の汚れをとるのが同時にできるので 時短といえば、時短かも。。

コメントをいただきまして、ありがとうございます お返事がおそくなり、申し訳ありません。。 ２万円の電動歯ブラシは ブラウンの最上位クラスです。 www.oralb-braun-onlinestore.jp/c/eb/eb_io 磨く性能自体は安いクラスとあまり代わらないので こんなに高いクラスの歯ブラシじゃなくても良いと思います www.oralb-braun-onlinestore.jp/c/eb/eb_pro/pro1_lr

お返事がおそくなりました。。。 化膿性脊椎炎。。 ほんとにいたくて 少し腰痛が出てくると ドキドキしますよね。。。 あの痛みは二度と味わいたくないですよね。。。

お返事が遅くなり、申し訳ありません。 雪若丸は高温対策米としても 有名になっちゃいましたね(^^) しっかりした食感と 冷めてからのコシの強さが 僕は大好きです(^^)

コメントをいただきまして、ありがとうございます😊 経過が分かると言っていただけて嬉しいです♪

タグ付けありがとうございます😊

山形のお米、ホントに美味しいですよね😊　僕は雪若丸が大好きです😊

コメント、ありがとうございます！！ 病院で玄米食！すごいですね 入院されている方の食事は、柔らかいおかゆみたいなイメージですよね。。 玄米は、白米と比べて消化が悪いので、よく噛まないといけないのに。。。 ブログの名前、ぜひ、出して下さい😊

比較すればどうしても硬い玄米食ですが、私は気になりません。誰でもそうなるんでしょうが、それまでがネエ。23年12月11日くらいのブログに玄米食はじめました、書きました。「hataさんのかけはし」でした。

お返事が遅くなり、申し訳ありません。。 発芽玄米は良いですよねー😊 僕の方法は洗う回数が多いので、発芽玄米の方が楽かも。。。

コメントをいただきまして、ありがとうございます。 僕が知っている生産者さんたちで お米を作られているかたは　真面目な方が多いですね。 動画の中の 作る人の心が綺麗だったら。。 みたいなセリフも響きます。

お返事が遅くなり申し訳ありません。。 コメント投稿から２ヶ月。 体調はいかがでしょうか？ 本当にめちゃめちゃ痛いですよね。。。 気持ちが凹むのもわかります。。 僕もCRPが上昇して２１になってました。 でも、 めったにかからない特殊な病気って知らされたときは 初入院がレアな病気でラッキーって思っちゃいましたｗ 玄米食だけで治ったわけではないのは 充分に承知しておりますが ホントに奇跡の回復をすることができました😊 食べ方のポイントは　【よく噛む】ことです 完全回復されていることを願っております。

コメントをいただきまして、ありがとうございます 僕はほとんど力を入れずに、歯の上を通過させる程度で磨いています。。 僕のはランプが光る機能はありませんので、詳しくはわからないですが 緑に光るようなら、力を入れすぎているのではないでしょうか。。。 あまり力を入れすぎると、歯茎を痛める原因になりそうですね。。 あと、歯磨き粉も研磨剤が入っているものを電動歯ブラシで使うときは、力の入れすぎ＆磨きすぎ注意って聞いたことがあります。

コメント、ありがとうございます。 化膿性脊椎炎は、ホントに痛かったです。。 参考にしていただけて、お役にたてたようで、嬉しいです。

ご視聴とご意見をいただき、誠にありがとうございます。その上で、発芽玄米の重要性について触れてくださったことに感謝いたします。 あなたのご意見に全く同意いたします。発芽玄米は、ビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養素が豊富で、非常に健康的な選択肢であると私たちも考えています。私たちは常にお客様に最高の品質と健康的な選択肢を提供したいと思っていますので、発芽玄米を推奨しています。 それでも、通常の玄米も侮れません。通常の玄米は、精白米に比べて食物繊維やビタミンが豊富で、血糖値の急激な上昇を防ぐ助けになります。そのため、玄米自体が健康を損ねるとは一概には言えません。 それぞれの玄米が持つ特性を理解し、個々のニーズや目指す健康状態に合わせて選択することが大切だと私たちは考えています。 ここ最近、RUclipsの更新ができていず、申し訳ありません。私たちの目標は、視聴者の皆様に価値あるお米情報をご案内することです。今後はもっと頻繁に、そしてよりお役に立つ情報を提供できるよう、投稿回数を増やすつもりです。 今後もお米情報をご案内し、さまざまな種類の玄米やお米についての理解を深めるためのコンテンツを作成していきたいと思っています。今後ともよろしくお願いいたします。 以上、貴重なご意見ありがとうございました。

お返事が遅くなり申し訳ありません。。 入院は心細いですよね。。 もっと早くお返事すればよかった。。 僕は３月から５月までの 約２ヶ月の入院でした。 最初の２週間ほどは、ホントに痛いですよね。。 熱が４１度、炎症反応が２０を超えたときは 死んでしまうかと思いました。。。 薬を何度も替え だんだん炎症反応が落ち着いてきたんですが やっぱり１６くらいでピタッと止まってしまい 今回の動画の玄米に行き着きました。 病気中に玄米を食べるときのポイントは 【しっかりよく噛む】です 時間だけは、めちゃくちゃあったので 何かの本で読んだ ひとくちを３０回〜１００回くらい噛みまくって おにぎり１個半を１時間くらいかけて食べていました(^^) 炎症反応が下がり リハビリが始まっても なかなか上手く歩けず苦労しました。。。 入院後、約２ヶ月ですよね もし、もうすぐ退院されるとしたら 道路の段差に気を付けてください。 ５cmくらいの段差を　トンッ　って降りるだけでも 背骨に激痛が走ります！！ 退院して１７年くらい経ち、まったく痛くはないですが 道路の段差を見ると、今でもトラウマでドキドキします。。。 無事に退院され、元気に過ごされていることを 心から願っております。 お返事が遅くなり 申し訳ありませんでした。 川崎

無事に7月22日土曜日退院でしました。 抗生剤の点滴も8週やりました。 1日２回点滴の針の跡が痛々しいです。 抗生物質の飲み薬朝だけ飲んで痛み止め1日３回飲んでます。 1か月は自宅療養なので、職場復帰はできませんが、ゆっくり治していきたいです。

はるさんに質問ですが、炎症反応は、いくつで退院出来られましたでしょう。私は5週間経過で、数値は、1.3ですから、まだ入院かなあと、退屈しています。

0.1から0.3まで下がらないと退院できないと思います。 自分は、0.8からなかなか数値が下がらなかったのを覚えています。 ある日いきなり数値が下がり始めて安心したのを覚えてます。 我慢との勝負です。 頑張ってください🤞

抗生剤の点滴は8週間やりましたよ。 その後飲み薬の抗生剤を朝だけ飲んでいました。

お返事が遅くなり申し訳ありません。。 02:00 約２分ぐらいのところでお話していますが 抗生物質は２４時間点滴で入れていただいておりました。。 玄米はそのお薬が効かなくなってからのお話です。。 薬が効き出したのか、玄米が効いたのかわからないですが 化膿性脊椎炎が みごとに完治しました。 感謝しかありません。

こんにちは！ お返事が遅くなってしまって申し訳ありません お米の袋が３袋も！！素敵ですね😊 米の袋はけっこう丈夫で、少々の雨なら大丈夫だったりします😊 いづよねの通販では　袋を２重にして　ダンボール箱の代わりにeco配送を選択できるのですが、今まで問題がおきたことはなかったです😊 袋の作成、がんばってください😊

ありがとうございます！ 動画から、少し期間が経っていますので 最新版の僕の磨き方をお伝えしますね 朝、昼は食後30分以内に2〜3分くらい サラッと磨いています 夜は　食後からしばらく時間は経ちますが お風呂に浸かりながら　 1・リステリン　オリジナル　で5~10秒くらい 2・（3日に1回くらい）GUM(ガム) 歯周プロケア ソフトピック カーブ型 歯間ブラシ やわらか ゴムタイプ　で歯間をゴシゴシ 3・ブラウンの電動歯ブラシで　軽く、ゆっくり、5〜10分くらい。（特に歯と歯茎の間を狙って） 4・舌ブラシで舌も綺麗に。 5・ほんの少量のリステリンオリジナルで3秒くらい の手順で磨いております(^^) こうやって書き出すと 朝、昼はサラッと磨いていますが 夜は丁寧に磨いていますね(^^) 先日、人生3度目の磨き残し0％をいただきました(^^)

八合も！！ すごい！！ 家庭用精米機や 店頭精米をしている米屋さんに頼んで、1分精米をすれば、楽になりそうです😊 （いづよねも含めて、自店のお米意外は受けてくれない米屋さんも多いですが。。。）

ありがとうございます😊 これは　山形県庄内平野にある　山居倉庫の資料館にありました😊 リンクを貼っておきますね www.pref.yamagata.jp/110001/sangyo/sangyoushinkou/him_top/him_maincat4/him_05.html