Видео

Благодарю за практику 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 состояние благости и любви к своему телу и Вселенной !❤

❤❤❤

Какая же умница! Всё верно! ❤

Когда открываешь видео сразу не осознавая что это Анна, а потом радуясь - точно -я же как то знала что это Анна! А вот по чёткости линий и знала!

Благодарю за чудесную практику настоящей йоги 🧘‍♀️ ❤

«…А там дальше разберемся!…» Путь и есть цель ❤

Как отзывается каждое слово! ❤

Фон совсем не впечатляет . Не воспринимается серьёзно поза собаки.

Божественно красиво 🙏🏻💓💫

Благодарю Вселенную за то , что в начале осознанного пути йоги я встретила вас 🙏🏻💎 до этого видео я не могла объяснить окружающим , что я не могу не заниматься йогой как физически и эмоционально, все мои действия и мысли о йоги 🥰 практикуя однажды я поняла , что йога она живая ко мне прикоснулась❤ и в один прекрасный день я поняла это мой путь и смысл в этом прекрасном пути и доверие Творцу я лишь маленькая точечка в этом мире и я лишь проводник . Именно как вы изложили я так и чувствовала ❤🙏🏻💓 благодарю за преданность и честность и упорство в этом пути 🙏🏻🤗💫

Благодарю очень подробно и полезно!. Спасибо , интересно было послушать и посмотреть. Есть о чем подумать).

Анна благодарю вас за такое объяснение - у меня получилось благодаря вашим четким указаниям ❤

Как верно. ❤

Благодарю 🙏

Спасибо, Анна, за ваш труд🙏🏽

«уМЕРенная, КОНТРОЛируемая, РАЗУМная» Эта практика, наконец-таки, пришла в мою жизнь(благодаря тебе) на мой запрос и готовность научить ощущать эту меру. Мы уже поняли, что Воля у нас есть и она адовая) В этом умении нам себя не переплюнуть, ок. Положили в копилку могущества. Следующая ступень в развитии - необходимо научиться чувствовать эту Меру. Балансировать. Приходят соответствующие события и инструменты, которые помогают в этом деле. Всё моё нутро начало сопротивляться каждодневной принудительной гипер-нагрузки, мол : «Кать, ну харэ гонять. В тебе уже выстроился тот стабильный каркас Силы, которая не даст тебе откатиться назад. Теперь ты можешь дать себе расслабиться и начинать расширять свои границы, убирая барьеры, которые были выстроены вынуждено, чтобы не погубить себя. Возроди доверие, которое однажды умерло.» Моё тело сопротивляется и бунтует, тормозя едой, отёками, выжигая энергию, чтобы я больше не гнала себя на силовую в 12:00. Я по-жизни напоминаю вечно гонимую саму себя лошадь: «БОЛЬШЕ, БЫСТРЕЕ, НЕДОСТАТОЧНО, ЕЩЁ ЛУЧШЕ, САМА» Наступил момент, когда я это точно осознала и больше не возникает причин, что это не правда и мне показалось. Естественно, я слышу Ум, который постоянно накидывает: «А какая польза от этой медлительности и отсутствия жесть?» Я её почувствовала! Это такой кайф, когда ты даёшь себе здоровое расслабление, покой и заботу. Ты себя больше никуда не гонишь. Благодарю вас от всей души!

Какая прекрасная практика ❤ ритм , дыхание! То, что я искала ❤

Здравствуйте! Спасибо за видео) Скажите, пожалуйста, положение, если не ошибаюсь, Ардха Урдхвасана -- подводящая к натараджасане (пятка одной ноги к ягодице) в ней мы держим колени вместе? Как будет верно и безопасно?

Благодарю ❤

Спасибо, Анна 🙏🏽

Как хорошо, что есть разные видео из разных лет !

Спасибо за практику!

Спасибо, очень комфортная практика с вами!

Анна, благодарю❤Душевно, спокойно и проникновенно🙏

Благодарю за практику ❤

Благодарю за практику❤

Спасибо большое за такое глубокое и понятное объяснение, а а есть еще такое объяснение для аштавакрасаны?

Благодарю! Получила большое удовольствие от знакомства с этим текстом!

Больше спасибо ❤

Восхищаюсь!

Здравствуйте! Здесь демонстрируется глубокое познание темы. Благодарю преподавателя!

Анна, благодарю за практику! Такой вопрос: в паршваконасане, если гнут спину и опускают голову, стоит ли людям дать гимнастическую палку?

❤❤❤

Благодарю! Очень откликается 🫶🏻🙏🏻🌹недавно вернулась из випассаны по методу учителя Гоенка и сейчас четко есть понятие необходимости быть с собой постоянно и практиковать и каждый день 🙏🏻

Анна, благодарю за практику🙏🏻🤍🤍🤍

ничего никому не доказывать, а просто быть🥹

Анна, благодарю. Всё неслучайно. Ушла из-за колена на год из практики, но сделав с Вами не большой комплекс, послушав Ваши рекомендации и интервью, каждое моё утро снова начинается с прекрасной практики. Благодарю за это ощущение и желаю Вам всего самого прекрасного! Надеюсь, продолжать свой путь, не отрываясь больше на страхи , а с радостью, найдя такого тонкого и мудрого наставника, двигаться в этом потоке удивительных открытий в себе и в мире.

Люблю слушать с вашим голосом Бхагавад Гиту на Ютубе, благодарю вас Анна за вашу работу и за щедрость ❤❤

Бхагават Гита

Спасибо , интересно было послушать и посмотреть. Есть о чем подумать)

Здравствуйте, вы часто произносите это слово «бдительность», не могли бы вы пояснить его значение в контексте йоги. Благодарю 🙌

Спасибо что поделились про отношения с родителями 🙌

Вы могли бы пояснить, Анна сказала, что санскрит в Индии на первом месте, хинди на втором и английский на третьем? Ведь вроде ж санскрит для очень узких кругов, и это язык, скорее, религиозной письменности, не говорят на нем на улицах. В какой классификации он на первом месте?

Спасибо🙏

Анна, благодарю❤ Вы очень грамотный преподаватель и практик, это очень здорово🙏

Анна, благодарю! Так важно еще раз услышать , что это все путь к себе . Я люблю вашу четкость, лаконичность и простоту❤

Шикарная подводка !

я помню, как не смогла быть на этой практике из-за болезни и очень была рада, наконец, сделать ее сегодня! Благодарю!

Освободиться от физического и материального , на 10 минуте пишу коммент. Каким образом нужно владеть своим умом , что бы достичь этого состояния..фантастика , а ведь йоги 14-15 веках могли.