Видео 18
Просмотров 128

Emoties (3/4): Welke behoefte geeft een emotie aan?

3:30

De Coachvraagbaak Afl 2: Liggen irritaties aan mij of de ander?

8:14

Emoties (4/4): Het nuttige en belemmerende van angst

3:28

De Coachvraagbaak Afl 1: Is je eigen mindset altijd de sleutel tot succes?

7:58

De Coachvraagbaak

1:59

Emoties (2/4): Hoe laat je emoties toe?

3:35

De Coachvraagbaak Afl 3: Hoe geef ik mijn grens aan zonder me schuldig te voelen?

In De Coachvraagbaak beantwoord ik jouw vragen over coaching en aanverwante onderwerpen, zoals: gedrag, communicatie, emoties, etc. Heb je een vraag voor me? Stel 'm in de comments of stuur me een bericht via info@mm-coaching.nl
In deze aflevering de vraag: hoe geef ik mijn grenzen aan, zonder dat ik me daarna schuldig voel? Het antwoord is: dat weet je al. Hoe dan? Dat zie je in deze video. Ook krijg je antwoord op de vraag wat het verschil is tussen je schuldig voelen en schuldig zijn. Waar komt dat schuldgevoel vandaan? Wat is de reden dat we onszelf veroordelen? Bekijk de video voor antwoorden op deze vragen.
--
Voor meer info over mijn coachpraktijk, kijk op www.mm-coaching.nl

Видео

Emoties (3/4): Welke behoefte geeft een emotie aan?

3:30

Emoties (3/4): Welke behoefte geeft een emotie aan?

Просмотров 1028 дней назад

De vorige video sloot ik af met de opmerking dat onder elke emotie een behoefte zit. Welke behoefte is dat en hoe geef je daar ruimte aan? Wat kun je doen met de lading die er op emotie zit? Wat is het verschil tussen blijdschap en de andere basisemoties boosheid, angst en verdriet? Zijn emoties goed of fout? Dat zie je allemaal in 3,5 minuut. - Voor meer info over mijn coachpraktijk, kijk op w...

De Coachvraagbaak Afl 2: Liggen irritaties aan mij of de ander?

8:14

De Coachvraagbaak Afl 2: Liggen irritaties aan mij of de ander?

Просмотров 8Месяц назад

Emoties (4/4): Het nuttige en belemmerende van angst

3:28

Emoties (4/4): Het nuttige en belemmerende van angst

Просмотров 8Месяц назад

Dit is het vervolg in de serie over de basisemoties: boos, blij, bedroefd en bang. Over die laatste gaat het: angst. Wat is de reden dat we angst kennen? Waar is het nuttig voor? En waar belemmert het ons? Tenslotte: wat kun je doen als je angst ervaart of paniek voelt opkomen? Ik geef je twee tips: ééntje wat je juist niet moet doen, en ééntje wat je wel kunt doen om jezelf te kalmeren. Je zie...

De Coachvraagbaak Afl 1: Is je eigen mindset altijd de sleutel tot succes?

7:58

De Coachvraagbaak Afl 1: Is je eigen mindset altijd de sleutel tot succes?

Просмотров 11Месяц назад

In De Coachvraagbaak beantwoord ik jouw vragen over coaching en aanverwante onderwerpen, zoals: gedrag, communicatie, emoties, etc. Heb je een vraag voor me? Stel 'm in de comments of stuur me een bericht via info@mm-coaching.nl In deze eerste aflevering antwoord op de vraag hoe ik aankijk tegen de stelling dat je eigen mindset altijd de sleutel is tot succes. Heeft positief denken invloed op d...

1:59

De Coachvraagbaak

Просмотров 53 месяца назад

Heb je een vraag over coaching of een onderwerp dat daarmee te maken heeft? Stel hem, en ik ga 'm proberen te beantwoorden! Denk aan vragen als: - Kun je een burn-out voorkomen? - Hoe ga ik om met die ene collega die zo dominant is? - Wat vind je van mindfulness? - Hoe kan ik voorkomen dat ik in de stress schiet als ik moet presteren, of voor een groep sta? Of... vul maar in. Heb je een vraag v...

3:35

Emoties (2/4): Hoe laat je emoties toe?

Просмотров 93 месяца назад

Het vervolg op deel 1, over het verschil tussen gevoel en emotie. Hoe kunnen die twee van elkaar verschillen? En hoe komt dat? Wat doe je met pijnlijke en confronterende emoties? Hoe veroorzaken emoties spanning? En wat doe je daar mee? Dat leg ik uit aan de hand van de metafoor van De Herberg - over hoe jij verantwoordelijkheid kan nemen over de ongenode gasten die aankloppen. - Voor meer info...

Emoties (1/4): Wat is het verschil tussen gevoel en emotie?

3:26

Emoties (1/4): Wat is het verschil tussen gevoel en emotie?

Просмотров 83 месяца назад

Wat is het verschil tussen gevoel en emotie? En als er verschil is, hoe werkt dat dan? Wat zijn de basisemoties? Welke herken je voor jezelf en welke vind je lastig? Daarover gaat het in deel 1 van de serie over emoties. In max 3,5 minuut behandel ik bovenstaande vragen. Voor meer info over mijn coachpraktijk, kijk op www.mm-coaching.nl

Gedrag (3/3): Wat doe je met een belemmerende overtuiging?

3:25

Gedrag (3/3): Wat doe je met een belemmerende overtuiging?

Просмотров 73 месяца назад

Het vervolg op aflevering 2 over gedrag: de drivers. Nu je weet welke boodschap(pen) je hebt meegekregen in je leven, kun je proberen te achterhalen welke overtuigingen er in je leven gekomen zijn. Wanneer is een overtuiging belemmerend? En wat belemmert het dan? En wat kun je ermee? Dat zie je allemaal binnen 3,5 minuut in deze video. - Voor meer info over mijn coachpraktijk, kijk op www.mm-co...

Gedrag (2/3): Welke boodschap heb jij geleerd?

3:16

Gedrag (2/3): Welke boodschap heb jij geleerd?

Просмотров 103 месяца назад

Waarom doen we wat we doen? Wat drijft ons eigenlijk? In deze video maak je kennis met de drivers: je herkent er vast wel één of meerdere van. Het zijn de boodschappen die we meekrijgen in het leven, meestal in je kindertijd. Wat leer je daarvan? Wat levert het je op? En waar in je leven is het misschien een belemmering geworden? Kijk om erachter te komen welke boodschap jij in je leven hebt me...

Gedrag (1/3): Elk gedrag levert je iets op

3:23

Gedrag (1/3): Elk gedrag levert je iets op

Просмотров 83 месяца назад

Waarom doen we eigenlijk wat we doen? Het simpele antwoord is: omdat het je iets oplevert. Want: elk gedrag levert je iets op. Hoe zit dat dan met negatief of destructief gedrag? Of verslaving? Dat zie je in maximaal 3,5 minuut. - Voor meer info over mijn coachpraktijk, kijk op www.mm-coaching.nl

3:22

Hoe geef ik mijn grenzen aan?

Просмотров 83 месяца назад

Grenzen aangeven: hoe doe je dat? Hoe kunnen ze overschreden worden? Is dat altijd een ander die dat doet, of kun je ook over je eigen grenzen gaan? En wat doe je dan? Dat hoor je allemaal in maximaal 3,5 minuut. - Voor meer info over mijn coachpraktijk, kijk op www.mm-coaching.nl

3:13

Hoe vind ik een passende coach?

Просмотров 14 месяца назад

Coaches zijn er in overvloed, dus hoe vind je er eentje die bij je past? De keuze is immers reuze, en dat komt weer omdat coach een onbeschermd beroep is. Waar zou een goeie coach wat mij betreft aan moeten voldoen? En welke soorten coaches en werkwijzen zijn er eigenlijk? Dat hoor je allemaal in max 3,5 minuut! Voor meer info over mijn coachpraktijk, kijk op www.mm-coaching.nl

Waarom is een vraag die begint met Waarom geen goeie vraag?

2:54

Waarom is een vraag die begint met Waarom geen goeie vraag?

Просмотров 104 месяца назад

Een vraag die begint met 'waarom' zul je een coach of therapeut niet zo snel horen stellen. Waarom eigenlijk niet? En wat is de reden om te overwegen om het ook in het dagelijks leven te vermijden? En welke vragen werken dan wel? Dat zie je in maximaal 3,5 minuut. - Voor meer info over mijn coachpraktijk, kijk op www.mm-coaching.nl

2:40

Stress (2/2): Hoe reguleer je stress?

Просмотров 34 месяца назад

We hebben er allemaal mee te maken en veel mensen hebben er last van: stress. In principe is stress een heel natuurlijke reactie van het lichaam en het brein, maar het kan ook tot problemen leiden. Wanneer is stress een probleem? En wat doe je dan? Dat zie je in maximaal 3,5 minuut. - Voor meer info over mijn coachpraktijk, kijk op www.mm-coaching.nl

2:42

Stress (1/2): Is stress altijd slecht?

4 месяца назад

Stress (1/2): Is stress altijd slecht?

2:52

Hoe kom ik uit mijn hoofd?

Просмотров 34 месяца назад

Hoe kom ik uit mijn hoofd?

Waarom zou ik naar een coach gaan? Ik ben toch niet gek!

2:50

Waarom zou ik naar een coach gaan? Ik ben toch niet gek!

Просмотров 94 месяца назад

Waarom zou ik naar een coach gaan? Ik ben toch niet gek!

MM Coaching | Martijn Muijs