- Видео 171
- Просмотров 414 491
Ксения Казакова
Добавлен 23 сен 2023
Научу всегда держать себя в форме без ограничений и диет🙅♀️
Подписывайся на мой инстаграм: @ksy_profood
Там я дарю бесплатный сборник пп-рецептов🥑⬇️
Подписывайся на мой инстаграм: @ksy_profood
Там я дарю бесплатный сборник пп-рецептов🥑⬇️
В оливье колоний не станет меньше, а возможно даже увеличить белка станет чуть больше, но это не поможет
вы посмотрите калорийность майонеза и все сразу вам станет ясно)
@ksy_profood посмотрите калорийность ваших продуктов и вам все сразу станет ясно, если вы знаете что такое углеводы и на что они делятся а не просто слышали про быстрые и долгие углеводы, этим салатом наесться невозможно не из-за калорийности, а из-за того что он практически полностью моносахаридный в то время как обычный вариант скорее Ди и Полисахаридный
@ у меня высшее химическое образование, красный диплом и степень магистра, и объяснять мне что такое ди-, поли- и моносахариды не нужно, спасибо, я изучала это 7 лет😄 Только причем тут калорийность? Вы посчитайте калорийность оливье моего и вашего с непонятной колбасой и мазиком, если вам нравится, ешьте субпродукты и кожу в виде колбасы и жирнющий мазик,я вас тут ни к чему не принуждаю) Я понимаю что вы хотите показаться эрудированным и умным, принижая мои знания, но увы, не получится)
Огурцы можно самому замариновать
@@ofigit9385да, конечно, но у меня пока нет такого желания😄
А если нет филиного куре, чем заменить?
Фелийное куре
Не знаю как вы но я обожаю ходить в зал с высокими потолками так как дома мне места мало😂 Я занимаюсь художественной гимнастикой хоть и сама но есть место в моём городе куда я могу выбираться и не сломать люстру😂
Спасибо за вкусные и полезные рекомендации🤩
❤️❤️❤️
обычный бутер лол
Рецепты
Есть модно что угодно, хоть доширак и тортики, если ты ешь с небольшим дефицитом калорий ты всё равно будешь худеть, как же надоели эти фитнес блоггеры.
да, только вот чтобы уходил жир, а не мышцы, нужно соблюдать норму бжу🤔
К чему такая агрессия?) Это всего лишь развлекательный контент, к нему надо относиться проще🤌 Лекции вам в другом месте пусть читают
Не думаю
С лева у меня нет денег С права у меня есть деньги
Тот самый аллергик на лактозу)
У меня есть время раз я смотрю ет-уб
Автор , я тебя видела в самом популярном тг канале ты звезда 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Хера дыньки
два блина - 300кк? вы издеваетесь?
А что вас смущает?)
Иногда сидишь на такой диете, что 300 КК это почти половина того что можно есть за день. А там всего лишь два блина, которые особо кайфа не принесут...@@ksy_profood
Это называется съешь их два и больше ничего) Реально похудеешь
Насчет " нет времени" с сыром даже полезнее будет.
Очень странно сравнивать соленое и сладкое (чипсы и гранола), бутерброд с колбасой, который делается 30 секунд в три движения и сэндвич с гуакамоле и яйцом пашот. Воду вскипятить 5 минут, вбить туда яйцо и дождаться пока сварится 3-5 минут. Даже если предположим, что над яйцом не нужно будет стоять, минимум минут 10 на один, второй еще раз яйцо на 3-5 минут. Посыл хороший, сравнения странные
соглашусь готовить только, из за йогурта
Никак, в отпуске надо есть что хочешь 😅
Согласна😄
Что именно вкусно? Сухой, пресный овсяноблин или такой же безвкусный йогурт…?
Как вам тяжело живется, если вас даже рецепты раздражают😄 хорошего дня!🥰❤️
Рецепты
Отличная мысль, спасибо!
Рада помочь)
Вы сначало в этой жаре поживите прежде чем говорить за количество приемов пищи, погуляйте под солнцем тайским, посмотрим как вам есть захочется) 2 года ем 2 раза в день
2 раза за день? Только если вы все время сидите на попе ровно и не ходите никуда. Это очень мало. Даже с учетом фруктов. Я из дома почти не выхожу (ребенок маленький ходим только гулять в основном) и ем 3 полноценных поруции гречка,рис, другие крупы мясо, утром яишница с беконом. Расчитывала что поправлюсь,но нет. Как на таком жить я не знаю.
Во сколько у Вас завтрак, если 2 прием пищи только в 4-5 вечера?
Около 12
Молодец! Только не «Бенедикт с яйцом и авокадо», а «яйцо Бенедикт с авокадо»
А не мало? Всего два полноценных приема пищи. Интересно, сколько калорий тут
Просто мечта всей жизни😂 Молодцы🎉
Каждый раз удивляюсь, как можно добровольно себя лишать снега и прочих зимних радостей.
Согласна, обожаю зиму, у меня ещё и др зимой, вобще класс
Ненавижу зиму. Сухой воздух, хандра, холодно. Особенно в Якутске, невыносимо
какой же бред она несет.унесите ее в лес пожалуйста
Харя не треснет на всю зиму в тай?
если вы будете больше зарабатывать, то тоже сможете себе это позволить)
@@ksy_profoodони тупо завидуют. Отличительная черта большего населения СНГ
Ахаха, а вам какое дело😂
Завидуйте молча
У вас походу уже от зависти треснула 😂
только эта куриная грудка вся пропитана глютаматом и она абсолютно резиновая )
Как думаешь, сколько времени мы проводим на унитазе
Если нет проблем с желудком, то столько же, что и обычно
Сеть надо 7 злаков
Вот иногда смотришь на это все и смехом закатываешься: Зачем так заморачиваться??? Двигайтесь больше а не балабольте по всем этим лЕгКиМи УгЛеВоДаМи и тому подобнее
Иногда читаешь такие комментарии и смехом закатываешься. Как легко люди, которые ничего не понимают в определенной теме так легко и смело рассуждают и дают свои комментарии. Вы в курсе что движение потребляет энергию, а не прибавляет? Отличие быстрых углеводов и медленных заключается как раз в обеспечении организма этой самой энергией. Если вы будете потреблять исключительно быстрые углеводы, то и стабильных сил для активности у человека не будет. Следовательно, а откуда тогда брать энергию для активности??
Умничка девушка!❤
Все правильно🎉🎉🎉❤
В шоке от того что не продали курс по похудению, а сказали реально стоющие вещи.
Осталось только сьездить в деревню за молоком настоящим потому что в городе его не существует 😂
И зачем он тогда нужен?) Просто кушать в кайф, а дневной активностью, режимом питания и тренировками уже делать себе хоть массонабор, хоть сушку🤓
Самые бесячие видео, когда жалуются на пациентов, вместо того, чтоб помочь. Не нравится отвечать на глупые вопросы, ищите другую работу
А вы сходите к психологу, чтобы обсудить свою неудовлетворенность жизнью, вместо того чтобы строчить говнокомменты)
Во первых мы не азиаты , а согласно статистике получить язву или гастрит от острой пищи увеличивается в разы
Интересно,где этот научный факт ? А да на слово поверить? Понял
> Азиаты самые позитивные и нестареющие нации > Лидеры по частоте суицидов
Паразитам пох на острую пищу и алкоголь
Есть обычный куриный дошик, а есть брат его - острый куриный
Пойду куплю булдак x3
Моя язва от этих слов чуть обратно не появилась
у азиатов чаще бывает рак желудка..
но минус что есть риск провести вечер на толчке