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유제품을 아침에 먹으면 배가 아파요 선생님....

군고구마 호박 GI 지수는 어떻게 할려고..? 특히 구운 고구마 먹다가는 당수치 장난 아닌데..차라리 쪄서 먹는게 그나마 나은데 슈퍼푸드라 믿고 먹었다가 당뇨 오긋네..ㅋㅋ

이런 영상은 왜 거의 AI가 그린 그림이 배경일까

꿀팁 감사합니다😊

탄산이 오히려 배고픔을 더 자극한다니 그래서 제가😅😅😅

췌장은 먹는것이 아주 중요해요~~

카페인이 식욕을 억제하는군요

좋은 정보 감사합니다. 김광영 드림

좋은 정보 감사합니다. 김광영 드림

조심해야겠네요~~ 알려주셔서 감사합니다^^

감사합니다

베이컨, 전자레인지 팝콘 먹지 말아야해요

햄 종류는 암에 진짜 취약 합니다 남동생49살에 암 걸렸을때 강의하듯 열변 한것이 햄종류 였어요 😢

남은 감자는 냉장고에 보관하지 말아야겠네요.

좋은 정보예요~

옥수수 좋아하는데 알려주셔서 감사합니다😊

마늘로 심혈관건강을 지켜야 겠어요~

가을과 딱 맞는 음식이네요^^

외로울 때 먹으면 좋은 음식 재밌네요^^

대장암 식습관 고쳐야겠어요

해봐야겠네요😊

도전해봅니다!!

한 발 균형잡기

프로바이오톡스 먹으려구요~

혈당 조심해야겠어요

알려주셔서 감사합니다.

사과최고 🍎

오~~ 가격 떨어져서 좋아요^^

피로회복 필요해요

토마토 익혀서 오일과 함께 먹어요.

건강정보 감사합니다😊

알려주셔서 감사합니다^^

커피 대신 바나나~~😊

와 좋은 정보 너무너무 감사해요 ^^

아침마다 피곤할 때 커피 한 잔으로 버티시는 분들 많으시죠? 저도 예전엔 출근 준비하면서 손에 커피잔 없으면 출근할 수 없을 정도였는데요. 어느 날은 아침부터 커피 두 잔 마셨는데도 졸리더라고요. 😴 그래서 한 번 바꿔봤습니다! 커피 대신 두부, 바나나, 피스타치오를 챙겼는데, 이게 웬일? 점심 지나도 머리가 맑고 활기차게 하루를 보낼 수 있었어요! 두부 한 조각이 이렇게나 대단하다니! 여러분은 아침에 피곤할 때 커피 말고 어떤 음식을 드시나요?

하루두잔!적당히~~

믹스 커피, 아침마다 꼭 마셔야 하는 나의 생명수! 그런데 혹시 이거 매일 마셔도 괜찮을까? 🤔 ‘프림에 지방이 많다’는 얘기에 어쩐지 배가 조금씩 나오는 것도 같은데… 설마 그 때문인가? 하루 두 잔까지만 마시면 기분도 좋고 건강도 챙길 수 있다니, 마치 '커피계의 균형 잡힌 식단' 같죠! 아무튼, 믹스 커피 덕분에 아침에 눈은 떠졌지만, 건강 정보도 꼭 챙겨가세요! 그리고 이 영상 보신 김에 구독, 좋아요 눌러주시면, 저도 믹스 커피 한 잔 더 마시겠습니다!

콩나물 좋아해요

콩나물과 부추가 좋은거군요

무엇인가먹고 콜라로 마무리하는 그 느낌은 최고지

콩나물, 부추 잘 챙겨 먹어야겠어요.

콩나물 좋아하세요? 🫘 이 작은 음식에 건강 비밀이 숨겨져 있어요! 💪 부추와 함께 먹으면 활력 UP, 배와 함께 먹으면 간 건강 OK! 🍐 콩나물밥은 그 자체로 영양 폭탄! 🍚 이 건강한 조합으로 오늘도 활기차게! 🌿

콩나물과 함께 먹어봐야겠어요😊

요가나 명상도 좋군요

단백질 잘 먹어야겠어요~

좋은 정보 감사합니다^^

비타민C 최고죠😊

좋은정보로 비타민씨도 먹어야겠네요

좋은 정보 감사합니다😊

좋은영상 감사해요