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몸튼튼 맘튼튼
Южная Корея
Добавлен 14 авг 2023
몸과 마음 건강 관련 생활속 활용 가능한 다양한 정보 공유
AICOMPANY@ZNZ7H5
45Y6THXA
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[몸튼튼 맘튼튼] 아침 공복에 마시는 물 한잔은 보약! 잘못 마시면 세균을 마시는 것과 같습니다. 딱 3가지만 잘 지키면 보약보다 좋은 물마시는 습관!
#건강상식 #건강정보 #중년건강
안녕하세요. 몸과 마음 건강에 유익한 정보를 소개합니다
‘아침 공복에 마시는 물한잔은 보약과 같다’는 말 들어 보셨지요? 그런데 아침 공복에 마시는 물도 잘 마셔야 보약이 되는 것이지요? 잘못 마시면 오히려 독이 될 수도 있다는 사실 아셨나요? 그래서 오늘은 공복에 마시면 보약 되는 물, 제대로 마시는 법에 대해 소개해드리겠습니다.
여러분은 아침에 일어나면 가장 먼저 무엇을 먼저 하시나요? 스트레칭이나 조깅을 하시는 분들도 계실 테고, 혹은 양치를 하거나 모닝 커피 한잔으로 잠을 깨우는 분들도 있실텐데요.
지금까지 아침에 일어나 하던 일들 모두 제쳐 놓고! 가장 먼저 하면 좋은 것이 있습니다. 바로 ‘물 한잔 마시기’인데요, 먼저 아침 공복에 마시는 물 한잔의 기적과 같은 효능에 대해 함께 알아보겠습니다.
감사합니다
안녕하세요. 몸과 마음 건강에 유익한 정보를 소개합니다
‘아침 공복에 마시는 물한잔은 보약과 같다’는 말 들어 보셨지요? 그런데 아침 공복에 마시는 물도 잘 마셔야 보약이 되는 것이지요? 잘못 마시면 오히려 독이 될 수도 있다는 사실 아셨나요? 그래서 오늘은 공복에 마시면 보약 되는 물, 제대로 마시는 법에 대해 소개해드리겠습니다.
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[몸튼튼 맘튼튼] 보리차는 이렇게 드시면 암과 치매까지 예방입니다. 보리차 제대로 끓이는 법 #보리차와궁합음식 #보리차와함께끓이세요
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#건강상식 #건강정보 #중년건강 안녕하세요. 몸과 마음 건강에 유익한 정보를 소개합니다 구수하고 담백한 맛이 일품인 보리차는 우리나라에서는 사시사철 마시는 대표적인 음료수로 꼽히고 있지요, 동의보감과 본초강목에도 그 효능이 기록되어 있는 보리차는 보리의 우수한 영양소를 포함하고 있어 다양한 건강상의 이점이 있습니다. 일단 쉽게 접할 수 있고, 특히 요즘은 당뇨에 좋다고 알려져 있어서 많은 분들이 즐겨 마시고 있는데요, 오늘은 보리차의 효능과 함께 드시면 보약 같은 효능을 발휘하는 최고의 궁합음식 3가지에 대해 소개해드리겠습니다. 물대신마시는 차, 보리차 감사합니다
[몸튼튼 맘튼튼] 이런 음식 조심하세요!, 치매를 부르는 음식 10가지! 치매를 예방하는 음식 #치매음식 #치매예방음식
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[몸튼튼 맘튼튼] 믹스 커피(봉지커피)는 이렇게 드세요/ 믹스커피는 몸에 안좋을까? #믹스커피효능 #믹스커피의부작용
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[몸튼튼 맘튼튼] 계피의 놀라운효능! 당뇨와 내장지방 쫙~빼는 계피!! 꼭 이렇게 드세요. #계피효능#레시피 #뱅쇼만들기
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[몸튼튼 맘튼튼] 굴의 효능! 외국인들이 한국의 굴을 보고 깜짝놀라는 이유 #굴의효능 #바다의보약 #바다의우유
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[몸튼튼 맘튼튼] 제철 맞은 단감!, 영양 가득한 단감의 놀라운 효능과 부작용 #단감의효능
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[몸튼튼 맘튼튼] 50대 이상이라면 사과 이렇게 드세요! 암과 치매 당뇨까지 예방할 수 있습니다.#사과효능
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들깨의 놀라운 건강 효과 알고 계셨나요? 오메가 3 폭탄인 들깨! 암과 치매를 물리칩니다!
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[몸튼튼 맘튼튼] 혈관보약 미역! 기름에 볶아서 드시지 마세요! 미역의 효능을 최대화 하는 최고의 궁합 음식 3가지와 레시피/ 피해야 할 최악의 궁합 3가지
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[몸튼튼 맘튼튼] 다시마는 이렇게 드시면 최고입니다. #함께 먹으면 보약되는 음식들 #다시마효능
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[몸튼튼 맘튼튼] 슈퍼푸드 토마토는 이렇게 드세요.! 암과 심장병 예방에 탁월한 효능이 있습니다. 그런데 토마토도 잘 드셔야합니다. #토마토효능 #최고의궁합 #레시피
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[몸튼튼 맘튼튼] 미국암연구소 선정 세계 1위의 항암식품인 마늘! 같이 먹으면 보약 되는 최고의 궁합 음식 3가지 vs 최악의 궁합 3가지 #장수식품 #강장제
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좋은 정보 감사합니다~
아침에 일어나자 마자 따뜻한 물한잔 마시고 있습니다~~
약도 잘 먹어야 지요~~^^
아침에 물도 잘 마셔야 하는군요~ 잘 배웠습니다
나도 매일 마시고 있지요~~ 좋아요~
그러게요~~ 집집마다 보리차나 옥수수차를 긇여 놓았었지요~
보리차! 예전에는 집집마다 보리차를 끓여서 냉장고에 넣어 두었지요~~
보리차도 잘 마시면 보약이 될 수 있네요, 감사합니다~~
그냥 물만 먹기보다는 보리차를 마시면 많이 마실수가 있지요~~
보리차는 저도 매일 꾸준히 마시고 있습니다~~
치매는 미리 예방해야지 생기면 고칠수가 없지요
감사합니다
영상 잘 볼게요
영상 봐주셔서 감사합니다!
치매는 암보다 무섭다는 ㅠ
음! 주의 해야 겠네여.
나는 매일 한잔씩은 마시지요
믹스 커피 한잔 해야지~~^^
어차피 먹는 것인데, 많이 먹지만 않으면 좬찮겠지요~~
믹스커피도 좬찮으네요~~^^
믹스커피는 몸에 좋지 않은 것 아닌가?
계피! 감사
궁금한게 많이 풀렸네요
계피좋조~~ 영상 감사합니다
뱅쇼~~ 요즘 같이 추울때 최고죠
계피차~~ 면역력회복에 좋죠~
날이 추운 요즘이 제철이죠~~
굴 사러 가야지~~
감사합니다~~
굴 영상 잘 봤습니다
굴먹고 싶당~~`
맛도 좋고 영양도 좋고~~^^
단감 먹고싶다~
좋은 영상이네요 고맙습니다
와~ 단감이 보약이네요~~
맛도 좋고 영양 많은 단감이지요~~ 감사합니다
영상 고맙습니다
저는 지금도 매일 사과를 먹고 있습니다
사과는 정말 좋은 과일이지요
사과 먹고싶당~~
사과 좋아하는데 못먹은지가 꽤 돼요~ㅠㅠ
설명 똑바로 하세요. 말차는 말 그대로 찻잎을 다 갈아서 만든 것인데 뭔 소리를 하는지.
감사합니다~~
저는 순대국에 꼭 들깨가루를 넣어서 먹지요~^^
좋은 영상 감사합니다
궁금했었는데 잘 배웠습니다
들깨! 좋치요~~ 저는 들깨순두부만 먹습니다
유익한 정보 감사합니다❤❤❤
👏😁
저는 해 마다 밤을 말려서 밥에 넣어 먹고 있어요
좋아요~~