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Psicólogo Gerson Poças
Добавлен 1 янв 2021
Canal dedicado à Psicologia, bem-estar e saúde mental com base em evidências.
Neste espaço, trago discussões profundas sobre como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e as descobertas mais recentes da neurociência podem contribuir para o tratamento de transtornos, síndromes e o aprimoramento da qualidade de vida. Meu objetivo é mostrar como podemos transformar a forma como lidamos com os desafios mentais e emocionais, promovendo um funcionamento mais saudável e equilibrado.
Abordo temas como ansiedade, depressão e desenvolvimento pessoal, sempre com uma perspectiva científica, buscando trazer clareza e ferramentas práticas para o dia a dia. Seja para entender os processos mentais ou para desenvolver uma vida mais funcional, o canal é um convite para explorar o poder da mente sob a luz das neurociências e da TCC.
By: Gerson Poças
Mídias sociais:
Instagram: @psicologo_gerson
Facebook: Gerson Psicólogo
Twitter: @PsicologoGerson
Contato: gersonwelderpsicologo@gmail.com
Neste espaço, trago discussões profundas sobre como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e as descobertas mais recentes da neurociência podem contribuir para o tratamento de transtornos, síndromes e o aprimoramento da qualidade de vida. Meu objetivo é mostrar como podemos transformar a forma como lidamos com os desafios mentais e emocionais, promovendo um funcionamento mais saudável e equilibrado.
Abordo temas como ansiedade, depressão e desenvolvimento pessoal, sempre com uma perspectiva científica, buscando trazer clareza e ferramentas práticas para o dia a dia. Seja para entender os processos mentais ou para desenvolver uma vida mais funcional, o canal é um convite para explorar o poder da mente sob a luz das neurociências e da TCC.
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Janeiro Branco - Cuidando da sua saúde mental em 2025
Conheça minha plataforma de Imunidade Mental: www.imunidademental.com.br
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Para aprofundar seu conhecimento sobre o assunto, gostaria de compartilhar com vocês três livros que são referências na área:
“Você Não é Tão Esperto Quanto Pensa” de David McRaney. Este livro oferece uma excelente introdução às distorções cognitivas e à irracionalidade humana : www.amazon.com.br/Voc%C3%AA-N%C3%A3o-Esperto-Quanto-Pensa/dp/8580444969
“Rápido e Devagar: Duas Formas de Pensar” de Daniel Kahneman. Embora não seja estritamente so...
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Ano Novo ou Tudo de Novo? | Como alcançar suas metas em 2025
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Corte IMD PodCast - #001 | Quem somos e o que é o IMD e TCC?
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Este é o trecho do primeiro episódio do - IMD PodCast (🔗 link na descrição ). Espero que goste! 😁 Conheça minha plataforma de Imunidade Mental: www.imunidademental.com.br AQUI!: bit.ly/2VRiXMd 🔗 Episódio completo: ruclips.net/video/ROPYo7ih_LM/видео.htmlsi=QKPu4N6CSMabbTkE Para aprofundar seu conhecimento sobre o assunto, gostaria de compartilhar com vocês três livros que são referências na áre...
O Silêncio dos Homens | E o que fazer?
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TPM Tem a Ver com TUDO, e é NORMAL! 😭😡😢
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React: 🪑 Cadeirada de Datena em Marçal + Análise Comportamental 👀
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Como o V1c10 em P0rn0gr4f1a Afeta Seu Cérebro!
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React: Influenciad0ra m0rr3 em live após tentar c0mer 10 kg de c0mida em 10hrs
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Distorções Cognitivas: Personalização
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Terapia com base cientifica: Poças com Prosa!
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DISTORÇÕES COGNITIVAS: AFIRMAÇÕES RIGIDAS
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Distorções Cognitivas: Tipo Tudo ou Nada
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É isso ai muitos ensinamentos i a luta nao para....
Muito bom td que vc falou vc explicou muito bem esse tema, infelizmente eu tenho essa crença, isso me causa mt sofrimento 😢
Tô me sentindo desse jeito... É horrivel...pior que tem um mês... Muito bom esse vídeo.
VÍDEO bom
E atualmente?
Nossa... Que criatura adorável ";-;
Quando a gente comeca o processo de individuação e precisa lidar com as sombras:
kkkkkkkkk
😂😂😂..❤❤❤😢😢
Deixando de ser corno em 3... 2... 1... 😂
Kkkkkkkk un gran poder de atracción 😊
Os dois tem uma carinha linda😊
O cachorro é muito mais lindo e tudo mais lkkkkkkk 👏👏👏👏❤️
❤😂SE ARMOU BEBÊ 🍼💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋
Kkkkkk
O cachorrinho e comigo,ah tá bom então 😂😂😂
👏👏😀
Coitado cachorro inocente ...e a demonia sacaneando na maldade ..parece a PT de hoje em dia na rua dentro casa no trampo, e coitado dos homens todos cornos ..🤣🤣🤣🤣🍌🍌🍌🤣🤣🤣🌶️
Misericórdia o olhar do doguinho 😅
😂😂😂😂 misericórdia kkkkkk
Eu tenho um filho, muito difícil, é muito sofrimento, tanto para ele , como para os pais. As pessoas não entendem, elas julgam e magoam muito. Meu filho toma Ritalina, mas confesso , que o resultado é relevante. Meu filho é super inteligente, mas não conseguiu oportunidades de serviço, pois alegam que ele é inteligente, mas desatento. Ele já não se interessa mais em procurar. É muito triste essa realidade 😔
Quais metas?
E ela está voltando
E quando o tipo tudo ou nada é de persona sobre a outra? Tipo "você isso, você aquilo" mas ela mesma não se dá conta que também não alcança o êxito em tudo (nesse caso o nada não existe nela, apenas no outro)????
Só no Brasil mesmo pra uma mulher dessa ser presidente 😂😂😂
Presidente de banco ? 😂
Velocidade 2 x ativada
BARBARIDADE BURRICE TEM LIMITE ...MAIS COM ESSA PESSOA BURRICE NAO TEM LIMITE ...VAI VIRAR META
Parabéns gostei da aula 🎉
O mano foi chamado de jack... Eu no lugar dele n sei o que faria.
Chegará o momento em que o "próprio sistema que conhecemos"; vai passar pela "fase de colapso". O "'reinício' [reset] do 'sistema' [que conhecemos]", vai beneficiar para quem "conseguiu [de fato] 'superar' a 'fase do colapso'".
Excelente explanação!! Uma dúvida: qual tratar primeiro? O tdah, ansiedade/ depressão?? Visto que o uso de psico estimulante piorou a ansiedade? Obrigada
Up!
Parabéns pelo excelente conteúdo. Já me escrevi.
Segundo minhas observações, a maioria das pessoas vivem falando mal de outras(e coisas pessoais, que não fazem mal a elas, só para desvalorizar mesmo o outro). Então essas pessoas não ficam sozinhas, tem muitas pessoas que gostam da companhia delas e de ouvi falar mal de outra e pensar "Aquela pessoa tem aquele defeito e eu não tenho". Elas conseguem bajular chefes e convencer de que é melhor dar o cargo para ela e não para outra pessoa, aquela defeituosa, crescer profissionalmente também e ter suscesso.. Na minha visão, poucas pessoas tem essa consciência de focar no que realmente importa, buscar estudar, construir sonhos para sua vida, em vez de viver procurando defeito nos outros para fofocar, enquanto não cuida nem de sua propria vida direito.
Aos que gostam de diminuir os outros pelas conquistas, tenho um recado para vocês: Parabéns por conquistarem seus títulos e conquistas, se você é bom no que você faz, continue evoluindo, porque tudo o que você faz sem querer é para o beneficio de outro, mesmo sendo ser mais egoísta do mundo, é sempre para servir. Suas grandes conquistas foram frutos do tempo que você gastou a mais para aprender e afiar suas habilidades, qualquer um pode fazer, mas tem obviamente o quesito gostar, uns gostam de ser padeiro e fazem o melhor pão do mundo e outros bons motoristas, advogados e etc... Não é sobre ser melhor para si, mas sim para o outro, Deus fez essa brincadeira para que até as pessoas que se sentem as melhores que as outras façam seus trabalhos tão perfeitamente perfeitos que nem percebem o bem que faz ao outro sem saber. Então parabéns! Continue sendo o melhor!!
Tenho 66 anos, na minha época apanhei muito dis professores.apanhei muito em casa também, pois sou hiperativa
Em qualquer lugar, que chego,aa pessoas já me diminui,por eu ser atraente.
Foda que minha mae é assim, é perceptível que ela se acha muito inferior quanto a mim. O foda é que ela é minha mae e nao qualquer uma estranha.
Aceitar que ela é assim é difícil, pior ainda que ela ao invés de apoiar ela te diminui, menos uma pessoa para contar na vida.
Mas é como todos dizem, aceitar a situação. Aceitar que ela é assim e até pode mudar se ela quiser.
Diga a ela que graças a ela que você é o que é, graças às oportunidades que ela proporcionou e claro, ao te colocar no mundo para servir sendo o melhor que você pode ser. É sua função colocá-la no pedestal e fazer dela a melhor mãe do mundo.
@@shodownsamurai ss parando para pensar seria ignorância tratar ela como igual, talvez ela só me despreze justamente por que se sente inferior
Diria que sua mãe tem baixo-autoestima isso a faz atacar até aqueles que ela ama, compete ao filho se assim desejar fazer parte da mudança de crenças dela, mas algumas vezes, pode até passar dos limites, nesse sentido é interessante um afastamento por um periodo de tempo para que as coisas 'esfriem' e tudo volte ao 'normal' ainda que por um periodo de tempo, muito obrigado pelo seu comentario no canal.
Que lindo ficou esse vídeo 🧡🙏🏼 gratidão!
Nós que agradecemos!
Eu também, vou me afastar de pessoas❤😂
Sendo disfuncionais e ruins, com toda a certeza, se afaste, muito obrigado pelo seu comentario.
O q é TCC??
Terapia cognitivo comportamental, é uma linha de psicoterapia que ajuda em novos habitos, modificação de pensamentos, comportamentos funcionais, e melhores crenças, muito obrigado pelo seu comentario, espero que o video tenha ajudado.
Obg
As vezes a gente só repara depois que a gente perdeu ou esta perdendo. O esforço parece dobrado que a familia faz pra reunir no final do ano depois que a vó morreu. A casa era cheia quase todo domingo, os primos e primas estavam lá, as tias e os tios. Agora é uma vez ou outra no ano, e mesmo assim, não aparece todos que poderiam. As lembranças são as fotos agora de um tempo que não volta mais, e o pior é saber que tivemos mais reencontros em velórios do que em almoços de família. 😢 Que possamos aproveitar o tempo que ainda temos. ❤
No meu caso eu já mi sinto diminuida, só q si as pessoas fazer isso comigo eu mi afasto dela e não aceito.
As vezes o 'sentir' pode ser uma crença enraizada em vc, mas se distanciar vendo que alguém lhe quer para coisas ruins e disfuncionais, também é um grande passo, e muito obrigado pelo seu comentario aqui, apareça mais vezes.
ℰ𝓊. 𝒮ℴ𝓊 𝒻ℴ𝓇𝓉𝑒 𝑒𝓂 𝒥𝑒𝓈𝓊𝓈 𝒞𝓇𝒾𝓈𝓉ℴ
𝒞ℴ𝓂 𝒸𝑒𝓇𝓉𝑒𝓏𝒶
👏👏👏👏👏👏👏
Muito obrigado, espero que tenha gostado
1- Sem orar 2- Orando
Minha vó orou q nem uma condenada e morreu de demência igual kkkkkk esses bagulho não existe
É isso ai
A crença pode ajudar na saude mental das pessoas, igualmente para quem acredita ou não, muito obrigado pelo seu comentario.
Eu queria que fosse invenção minha , mais essa semana , eu sonhei com uma assombração no meu quarto , era uma mulher com cabelos longos e negros , pele pálida e vestido longo e branco , eu no sonho , fui até ela , a peguei pelo pescoço, virei ela de costas , e ... enfim , boa tarde a todos
Kkkkkkkkk
Kkkkkk
Rapaz, cuidado com isso aikk
O último parece meu avô
kkkk