Видео

ruclips.net/video/TMXHFTyDH0Q/видео.htmlsi=_UHDTTRBFWct3lIp

почему-то всегда когда он напрягается он будто сдерживает смех

Я начал заниматься всего пол года просто решил привести в форму попробовал поднять также на бицепс в итоги 80 кг на 15 раз при весе 78 я думаю может взяться за это дело и показать как надо 😅

Размялся чей то становой

нормально оказывается выглядел, а сейчас похож на неандертальца вышедшего из пещеры

С земли бы ее поднять😁.

Смешно пиздец, ни одного раза не сделал он) комментаторы долбаебы да простят меня сверху

Денис всегда гордился, на Руси есть еще силачи, монстры вперед Ден

Подъем с читингом

Красава !!!!

Ну это в 2 раза больше моего жима лежа

Вот вопрос у меня к вам, эксперты вы мои любимые) Вы в зале хоть были?).а то пишут умники *это не на бицепс, это на спину, это вообще говно, так любой сделает, бла бла бла Держу в курсе. Что бицепс ахуено работает в таком исполнении И Денис грамотно читингует. Дотяг бицепсом, а между прочим бицепс и получает нагрузку именно после прохождения мертвой точки внизу, а не с низу ) Так еще он умудряется негативную фазу соблюдать , что овер сложно. Физику в школе все учили думаю, сила притяжения знаете что такон. Да и большой вес, нереально его строго поднимать ) И суть работы такой в том, чтобы нагрузку дать больше, а не наебать себя. Мой вес 76кг, на бицепс могу 80кг раз на 5 поднять с читтингом. На прямом грифе.) и бицепс после такой работы ахуевает не по детски) поэтому пацы сначала больше 30 кг поднимите хотя бы раз 12 , потом пиздите

Читинг есть и мужик подкаченый. Значит читинговать полезно. Кто смотрел юрия спакукоцкого знает о чём я (плохо пишу по русский)

А где диванные эксперты, которые расскажут, что правильно качать бицепс с чистой техникой, многоповторкой и маленьким весом?

ruclips.net/video/2WV8CJ8UJCM/видео.html

Настоящий Халк

Дядька Денис-могуч!

Музыка🎉

Русская машина Недавно вышло видео как Леван на раз поднимает 142 А тут Денис 140 на разы работает Ээх Дениса бы на пике против Левана,вот было бы зрелище

какая крутая техника, хорошая тренировка на все группы мышц,

Клоуны , обожритесь любыми стероидами и вы всё равно не станете поднимать хотя бы по 80кг на бицепс . Всё это упорные , тяжёлые тренировки , предъявления по типу " ХиМиК " абсолютно не объективные и смешные

У меня максимальный жим меньше.

Спасибо, теперь я понял что моих 45 кг на бицепс в 13 лет ни что

Глядя на лицо Дениса видно, что он кайфует от процесса

у меня становая 140

Он не руки качает,а спину.

Чудовищная сила

Без подкидывания , сколько поднимаешь ?

Пиздец

Держать такой вес на согнутых руках это просто жёстко, а он ещё и работает с ним 😅

Мне кажется нужно просто вводить правило, руки опущены на полную, спина прижата к стене с тазом, вот тогда и посмотрели бы..

Эх, как же Денис без этих комментов стал сильнейшим рукоборцем в мире и установил рекорд подъёма на бицепс, который так ещё никто и не сломал

амплитуды 0,но тем самым бицуха капец здоровая,делаем выводы...

Что все к читингу привязались. Это у него тренировка такая. На соревнованиях он 113 делает. Рекорд мира, вообще-то. А то тут кто-то. про клоунаду пишет, клоуны доморощенные.

Й

После 50 здоровью кирдык

Я уважаю Дениса. Да он сильны. Но это не подем на бицепс

Красавчик

0:0:12-плечи 0:19:14-трицепс 0:35:05-грудь 0:59:18-бицепс 1:11:03-ноги 1:41:58-спина

Сарычев с ним примерно 1 силы по бицепсу можно бы сорочук строгом подъеме побить его рекорд попробовать

Так он не бицепсом работает,а спиной!

Химик детектед.

Ли Прист поднимал 140кг на 5 повторений с более чистой техникой.

Я поднял на бицепс 💪 130 кг на 3 повтор без химии 💉 💊, а вам химикам слабо?

Халк

Базара нет, красавчик.

Ого тут в руках попробуй удержать 140 кг не говоря на подьэм на бицепс такой вес без читинга невозможно поднять но Цыпленков красава авот диванные експерты даже 140 в становой тяге не зделают

Это не на бицепс

там бицепс включается так же как и икроножные , пародия какая-то)))

блин, смотря на его руки, а конкретно локти, как будто дышать тяжело)) У него они полностью вообще разгибаются?