- Видео 24
- Просмотров 4 850
Mely Polo
Добавлен 5 сен 2019
Trabajar en mí misma ha cambiado mi estilo de vida, cambio mi forma de pensar y mi perspectiva. Me hizo ser una mujer disciplinada, productiva, llena de energía, y me ayudo a superar momentos de ansiedad intentándolo una y otra vez hasta que forme el mejor habito de mi vida. El fitness es más que físico, también es mental y emocional, por eso debes hacer de tu salud una prioridad. Es una bendición poder mover nuestros cuerpos. Mereces moverte y sentirte activa sin importar en que etapa de la maternidad te encuentras, he creado un lugar donde las mujeres pudieran sentirse empoderadas, increíbles, que se sientan seguras de su cuerpo y totalmente enamoradas de sí mismas por dentro y por fuera.
MATERNIDAD SIN EXCESOS
🎙 Nuevo episodio disponible 🎙
En este episodio hablamos de maternidad, embarazo y cómo cuidar tu salud en esta etapa tan importante con una invitada muy especial, la ginecologa Aleida Susana Castellanos 🌸👶
Aprenderemos y recordaremos la importancia del ejercicio físico durante el embarazo, los mitos que rodean la actividad física, y cómo mantenerte activa puede hacer una gran diferencia para ti y tu bebé. 🏃♀️💪
Además, discutimos el impacto de la obesidad en el embarazo y cómo mantener un equilibrio saludable. ¡Porque ser mamá no significa dejar de cuidar de ti! ❤️
Si estás embarazada, pensando en ser mamá o simplemente te interesa el tema, ¡este episodio es para ti!
Dale play y acompáñanos en...
En este episodio hablamos de maternidad, embarazo y cómo cuidar tu salud en esta etapa tan importante con una invitada muy especial, la ginecologa Aleida Susana Castellanos 🌸👶
Aprenderemos y recordaremos la importancia del ejercicio físico durante el embarazo, los mitos que rodean la actividad física, y cómo mantenerte activa puede hacer una gran diferencia para ti y tu bebé. 🏃♀️💪
Además, discutimos el impacto de la obesidad en el embarazo y cómo mantener un equilibrio saludable. ¡Porque ser mamá no significa dejar de cuidar de ti! ❤️
Si estás embarazada, pensando en ser mamá o simplemente te interesa el tema, ¡este episodio es para ti!
Dale play y acompáñanos en...
Просмотров: 56
Видео
TODO LO QUE NECESITAS SABER...
Просмотров 863 месяца назад
NUEVO EPISODIO 🎙️⚡️ En este episodio, aprenderás TODO lo que necesitas saber para crear y mantener hábitos que realmente perduran. Ya sea que busques mejorar tu salud, productividad, relaciones o cualquier otro aspecto de tu vida, este episodio te proporcionará las herramientas necesarias para construir un futuro sólido basado en hábitos duraderos. Si quieres mejorar tu vida con cambios sosteni...
![REALIDADES DEL FÚTBOL FEMENINO, [ Esto te interesa ]](http://i.ytimg.com/vi/Lr7QSH9Nb48/mqdefault.jpg)
REALIDADES DEL FÚTBOL FEMENINO, [ Esto te interesa ]
Просмотров 564 месяца назад
🎙️ ¡Nuevo Episodio Disponible! 📢 El fútbol femenino en auge, su impacto, las luchas de las mujeres en el deporte y el papel crucial de la fisioterapia para volver más fuertes al campo ⚽️ ¡Escúchalo ahora y descubre cómo enfrentan y superan sus desafíos físicos y emocionales! ✨🎧 Gracias Karla por ser parte de esto y compartir tu experiencia y pasión por la salud, bienestar y cuidado de las mujer...
Desde 0, las mujeres necesitan escuchar esto!
Просмотров 1854 месяца назад
Bienvenidos a este nuevo episodio de mi podcast "NO TRAGUES ENTERO". Una nueva temporada llena de sorpresas, invitadas y mucho más. En este episodio hablaremos sobre los HÁBITOS y como construir hábitos que perduren en el tiempo. Cualquier momento es PERFECTO para decidir mejorar en nuestro estilo de vida. No importa la edad, ni las condiciones, si tienes hijos o no, ni el tiempo del que dispon...
Emprender y ser mamá ¿Compatibles? - Hoy nos acompaña empresaria en España
Просмотров 728 месяцев назад
Emprender y ser mamá ¿Compatibles? - Hoy nos acompaña empresaria en España
Aquí comienza todo! | Realidades de una madre 🔥
Просмотров 6810 месяцев назад
Aquí comienza todo! | Realidades de una madre 🔥
Me ha encantado!! Mi reto es intentar levantarme antes por la mañanas y tener un buen desayuno!!💪🏻
JAJAJAJAJA DÍGANLE QUE NO HABLE MMDS
😅
Si bueno, alguien tiene hambre?
Jajajajaj. Ni de coña
😂😂😂😂❤❤❤❤
Me ha gustado mucho!!❤❤
Gracias guapisimaaaaa!!
Pero q aberracion es eso
Mely te escuché y me dio mucho sentimiento porque recordé mi primer parto hace 7 años, también fue natural, porque los médicos no les dio chance de nada 😅 y si es cierto es un dolor grande(como si fueses a enloquecer😂) pero cuando lo tienes en brazos lo miras al principio no lloras tal como te paso,pero es esa adrenalina viva que estas terminando de sentir que no te da tiempo de pensar de llorar, sino seguir adelante, darlo todo ❤ hoy estoy de nuevo recien embarazada,de mi segundo bebe, quiero una alimentación saludable y estar preparada físicamente, he visto tu plan y seguimiento y me gustaría tomarlo porque soy cero fit y quiero y anhelo cuidarme por mi y mi bebe. Por Acá con cariño te escribe Noralyt (Venezolana en Chile 😅)
Qué interesante!!!
Me encanto ! Esperamos por más bonita 💕