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[피지컬1] 오직 당신만을 위한 PLANK 미션 (1분 / 3세트 / 중간 30초 휴식) 플랭크 타이머

[피지컬1] 오직 당신만을 위한 PUSH-UP 미션 (20회 / 3세트 / 중간 30초 휴식) 푸쉬업 타이머

[피지컬1] 오직 당신만을 위한 SQUAT 미션 (100개) 스쿼트 타이머

혼자 운동하려고 만든 영상
[Physical1] SQUAT Workout ( 100 Reps )
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[피지컬1] 오직 당신만을 위한 PLANK 미션 (1분 / 3세트 / 중간 30초 휴식) 플랭크 타이머

4:21

[피지컬1] 오직 당신만을 위한 PLANK 미션 (1분 / 3세트 / 중간 30초 휴식) 플랭크 타이머

Просмотров 107Год назад

혼자 운동하려고 만든 영상 [Physical1] PLANK Workout ( 1 Min / 3 Set / 30 Sec Break) #phisycal1 #plank #workout #workoutmotivation #planktimer #workouttimer #dailyroutine #tabata #플랭크 #운동타이머 #플랭크타이머 #운동습관 #자기관리 #나홀로운동 #맨몸운동 #데일리루틴

[피지컬1] 오직 당신만을 위한 PUSH-UP 미션 (20회 / 3세트 / 중간 30초 휴식) 푸쉬업 타이머

4:16

[피지컬1] 오직 당신만을 위한 PUSH-UP 미션 (20회 / 3세트 / 중간 30초 휴식) 푸쉬업 타이머

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혼자 운동하려고 만든 영상 [Physical1] PUSH-UP Workout ( 20 Reps / 3 Set / 30 Sec Break) #phisycal1 #pushups #pressup #workout #workoutmotivation #planktimer #workouttimer #dailyroutine #tabata #푸쉬업 #운동타이머 #푸쉬업타이머 #운동습관 #자기관리 #나홀로운동 #맨몸운동 #데일리루틴