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Nutri intelligence 💚
Добавлен 13 дек 2012
Hi everyone!
Welcome to our channel about Nutritional Intelligence 💚
Here we share recipes and knowlegdes of a more concious diet.
Delicious and healthy food, full of colors and lots of nutrients, animal free and dairy derivatives, non artificial colors and non conserved.
The real change starts from our dishes! 💜
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El Secreto de los Frutos Secos Activados 🥜😱 💚 Mejora tu digestión?
Hola amigos!
Hoy te voy a contar todo sobre los frutos secos y semillas activadas. Conoce todos los tips que necesitas para aprovechar al máximo sus beneficios y potenciar tus días. Estás a punto de descubrir cómo un pequeño cambio en tus snacks puede marcar una gran diferencia en tu salud.
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💚 Recuerda que nuestro sistema inmunológico es nuestra mejor defensa, el verdadero cambio comienza en nuestros platos! 💚
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Tricolor Quinoa Salad: The Ultimate Healthy Recipe!
Просмотров 30216 часов назад
Welcome to Nutri Intelligence! Today, we’re making a vibrant and nutritious Tricolor Quinoa Salad with fresh veggies and protein-packed white, red, and black quinoa. Perfect as a side or main dish, this salad is loaded with fiber, antioxidants, and essential vitamins. Follow along to learn quick tips for cooking quinoa and creating a colorful, delicious meal. Don’t forget to like, subscribe, an...
CÓMO HACER EL FREJOL MÁS RICO DEL MUNDO - Frejol Castilla y Zucchini al Aceite de oliva 💚😋 Saludable
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Hola amigos! APRENDE A HACER EL ALMUERZO SALUDABLE MÁS RICO DEL MUNDO! 😋🥗 Hoy te comparto mi receta, ideal para potenciar tu día con full energía, prueba un plato diferente y delicioso 🥰 En este nuevo video te comparto los datos más importantes! Videos que te pueden gustar: ✔️ ruclips.net/video/7DJ-v5-52ec/видео.html ✔️ ruclips.net/video/_Y19KcQW4ks/видео.html ✔️ ruclips.net/video/IK13RJ7GbWg/в...
EMOLIENTE PERUANO Bebida natural refrescante y medicinal 🇵🇪 🍍🌿
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Aprende a hacer tu propio emoliente desde cero! Incluye todos los datos que necesitas saber 🚫Adiós a la gaseosa, bebidas con colorantes y saborizantes artificales y tantas marcas cero saludables 🚫 Videos que te pueden interesar: ✔️ ruclips.net/video/7DJ-v5-52ec/видео.html ✔️ ruclips.net/video/doBRKhysq9g/видео.html ✔️ ruclips.net/video/1lVHLJv5SqA/видео.html AYÚDANOS A SEGUIR CRECIENDO: DONACIÓ...
Arroz con leche de soya postre saludable y libre de lactosa 🥛
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Aprende a preparar un delicioso arroz con leche libre de lactosa en este video rápido y fácil. Perfecto para endulzar tu día! Videos que te pueden gustar: ✔️ ruclips.net/video/1CgIV4MMKzI/видео.html ✔️ ruclips.net/video/1lVHLJv5SqA/видео.html ✔️ ruclips.net/video/7DJ-v5-52ec/видео.html AYÚDANOS A SEGUIR CRECIENDO: DONACIÓN EN RUclips: SÚPER GRACIAS SUSCRIBIÉNDOTE! SUSCRIBETE SI QUIERES APRENDER...
MAZAMORRA MORADA 💜🤩 receta postre delicioso y natural SIN GLUTEN con harina de camote 🍠
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APRENDE A HACER LA MAZAMORRA MÁS RICA DEL MUNDO!🤩 💜 Hoy te comparto mi receta, ideal para engreírte de forma natural, un postre tradicional de Perú, lleno de vitamina C y antioxidantes. Prueba un postre diferente y delicioso 🥰 En este nuevo video te comparto los datos más importantes! Videos que te pueden gustar: ✔️ ruclips.net/video/1lVHLJv5SqA/видео.html ✔️ ruclips.net/video/MlJyRZzAkt8/видео...
Leche de soya con arándanos Desayuno saludable libre de lactosa 🫐🥛💜
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APRENDE A HACER LA LECHE DE SOYA CON ARÁNDANOS MÁS RICA DEL MUNDO!🍶🤩 💜 Hoy te comparto mi receta, ideal para iniciar tu día con full energía, prueba un desayuno diferente y delicioso 🥰 En este nuevo video te comparto los datos más importantes! Videos que te pueden gustar: ✔️ ruclips.net/video/1lVHLJv5SqA/видео.html ✔️ruclips.net/video/7DJ-v5-52ec/видео.html ✔️ruclips.net/video/dlcohfaL_mk/видео...
Panqueques de Avena con Miel de Agave , Cacao orgánico y frutas 🍓🍌🍍🥞😋 Desayuno Saludable
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PANQUEQUES DE AVENA PARA TUS MAÑANAS!✨🤩 Hoy te comparto una receta súper sencilla para mejorar y potenciar tus desayunos🥰 En este nuevo video te comparto los datos más importantes! Si tienes alguna duda, escríbela en comentarios, saludos! Videos que te pueden interesar: ✔️ ruclips.net/video/twwrVchRrAA/видео.html ✔️ ruclips.net/video/1lVHLJv5SqA/видео.html ✔️ ruclips.net/video/7DJ-v5-52ec/видео...
ENSALADA DE QUINUA TRICOLOR 🥗 🥑 receta fácil comida saludable y deliciosa
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¡Hola, amigos! En el video de hoy, hablamos de la deliciosa quinua tricolor, un superalimento lleno de sabor y nutrientes. 🍴💚 Con una textura y sabores únicos que transformarán tus platos. Ideal para quienes buscan una opción saludable y llena de colores en su dieta. 🥗 ¿Qué prepararemos? Te voy a compartir una receta buenísima de ensalada de quinua tricolor, perfecta para cualquier ocasión. Est...
CÓMO HACER LA LECHE DE SOYA MÁS RICA? 🤩😮🍶🥛 INCLUYE RECETA SECRETA 🤯🚫 - NUTRI INTELIGENCIA 💚💜
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APRENDE A HACER LA LECHE DE SOYA MÁS RICA DEL MUNDO !✨🍶🤩🤩 Hoy te comparto la receta secreta, puedes tomarlo sola o preparar un buen chocolate caliente vegano 🥰☕ En este nuevo video te comparto los datos más importantes! ✔️ ruclips.net/video/doBRKhysq9g/видео.html ✔️ ruclips.net/video/dlcohfaL_mk/видео.html ✔️ ruclips.net/video/4buMXLu_IQo/видео.html SUSCRIBETE SI QUIERES APRENDER MÁS RECETAS 🥰 ...
Cushuro super alimento del futuro 3 ideas de recetas - Nostoc gomita 💚
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Hoy hablamos del Cushuro o Nostoc 💚 El superalimento del futuro y una gomita súper versátil, que se parece mucho a los Bubble tea pero nutritivo y saludable 👀 Incluye 3 recetas fáciles y rápidas para darte una idea de lo que puedes preparar con el cushuro. 🥒🥑🥪 🚫Adiós a las gomitas llenas de colorantes, saborizante, de origen animal y tantas marcas cero saludables 🚫 Videos que te pueden interesa...
Papaya and Aloe vera juice for your mornings natural recipe idea
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SUPER NUTRITIOUS JUICE FOR YOUR MORNINGS!✨🍹🤩 Today I'm sharing a super simple recipe to improve and enhance your breakfasts🥰 In this new video I share the most important data with you! If you have any questions, write them in the comments, greetings! Videos that may interest you: IF YOU WANT TO SUPPORT THE CHANNEL: PERU: YAPE PLIN 914160526 DONATION ON RUclips: SUPER THANK YOU SUBSCRIBE IF YOU ...
Toallas de tela reutilizables ❤️🌸🍃🩸 Alternativa ecológica es la mejor opción? Unboxing Vera Ciclos
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Conoces las toallas de tela? Hoy hacemos un unboxing sobre esta alternativa ecológica y te cuento todos los datos que debes saber! AYÚDANOS A SEGUIR CRECIENDO: DONACIÓN EN RUclips: SÚPER GRACIAS SUSCRIBETE SI QUIERES APRENDER MÁS RECETAS 🥰 💚 Recuerda que nuestro sistema inmunológico es nuestra mejor defensa💚
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Almuerzo vegano PASTA AL PESTO CON PALTA - receta saludable rápida y libre de lácteos 💚🥑🤌
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CÓMO HACER HAMBURGUESA DE BERENJENA MÁS RICA FÁCIL Y RÁPIDA?🍆 🌿🍔🤩😱 - NUTRI INTELIGENCIA 💚💜
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Receta keke de plátano saludable y vegano sin huevo sin mantequilla - receta secreta paso a paso 🍌🍞😱
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Restaurante Luz y salud comida saludable y vegetariana en Lima Perú
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Mazamorra de Quinua postre rico y saludable - Receta completa
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Jugo de Papaya y Aloe vera para tus mañanas
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Papa a la huancaína saludable de Tarwi y Quinua
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CÓMO HACER LECHE DE QUINUA MÁS RICA FÁCIL Y RÁPIDA? 🤩🍶🥛 - NUTRI INTELIGENCIA 💚💜
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Receta 3 jugos naturales nutritivos y deliciosos
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Una consulta, cuanto tiempo debe hervir a fuego lento la leche de quinua. Gracias
Que delicia. Gracias. Muchas gracias
Gracias a ti!
DÍOS. LES BENDIGA. GRACIAS. QUE BENDICIÓN. ESTOS. CONSEJO
Nos alegra que te hayan servido estos datos, saludos!
Buenas, porfa como activar las nueces, pecanas, almendras y aparte de las semillas, la granos de quinua se deben activar? Gracias
Hola! Pronto haremos un video sobre cómo activar cada fruto seco, así es lo granos de quinua se deben activar antes de consumir, te comparto un video de cómo activarlo para tus recetas como leche vegetal de Quinua o Mazamorra de Quinua, saludos! ruclips.net/video/4buMXLu_IQo/видео.html ruclips.net/video/pXPi4I5s6FU/видео.html
Gracias ☺️
Como sabemos que el puesto vende sin agroquímicos? Tiene algun cartel ? O en general todo el mercado es orgánico?
En nuestra opinión como visitantes de la feria hemos visto que en sus redes promueven los productos locales y ecológicos, pero no tienen un cartel de ORGANICO LIBRE DE PESTICIDAS, lamentablemente en la actualidad no hemos visto un control eficaz en la supervisión de sus productos, por ejemplo en Octubre de este mes en el puesto 45 encontramos pepinos con coloración azul, un pigmento que se suele ver en agroquímicos y pesticidas, se informó a la feria, se envió correo pero no hemos recibido respuesta, en la feria de magdalena encontramos a una persona que se dedica a ver este tema, le enviamos la foto que tomamos y fue inmediatamente al puesto, por mensaje nos respondió Gracias por la observación, Nos aseguraremos de revisar el lote, las condiciones de almacenamiento hasta su presentación para evitar incidencias a futuro y puedas disfrutar de una mejor experiencia. Más allá de eso, hasta la fecha, no vemos acciones ni sanciones, esperamos de todo corazón que sean mucho más claros sobre que puestos dejan ingresar, si bien es cierto que no todos los productores fallan en ese tema, si es necesario uno mismo acercarse a cada puesto, conversar y preguntar directamente a los vendedores si sus productos son libres de pesticidas, como van sus cosechas y que opinan de ese tema, los que brindan una mejor respuesta como el puesto de verduras de Franklin por ejemplo, son los que si vale la pena apostar y seguir creyendo en una agricultura limpia. No todo espacio es completamente seguro, sobre todo aquí en Perú con sus leyes.
@@Nutri_inteligencia gracias por tu respuesta, siiii es lamentable que solo con un análisis de laboratorio podemos saber si tienen valores de agroquímicos elevados, como tu dices es mejor hablar directamente con el vendedor del puesto pero. Seria bueno hacer entre todos una lista de lugares confirmados donde vendan productos libres de agroq. o en niveles aceptados al menos. si en esas ferias venden lo del mercado Santa Anita. no tiene sentido ir a dicha feria. Gracias por tus videos.
Saludos desde Guanajuato México... gracias por tan exelente información.. Bendiciones y saludos
Muchas gracias por ver el video, saludos!! 😊
Yo le echo, todos esos ingredientes, menos la manzanas, me parece demas, mas bien le ponfo un maracuya,, cusndo haya hervido , , luego disfrutar a los q invito, les agrada, queda riquisimoooo
Buena idea! La maracuyá también queda buenaso. Gracias por comentar, saludos! 😊
Por cierto, están muy rica las sandías amarillas
Hola, nosotros ya habíamos probado las sandías amarillas. Aquí las tenemos probando.
Gracias
Se puede criar?
Según tengo entendido, no, ya que solo crece en lagunas en niveles súper altos sobre el nivel del mar como Perú o Bolivia. Yo los consigo en las agroferias campesinas de Magdalena del Mar, Lima, Perú. Saludos!
Mi postre favorito con leche de almendras 😊, con su mazamorra morada, el arroz ecológico lo consigue en las feria campesina ❤
Sii, delicioso!
Que hago con ese bagazo cocido?
Hola! Puedes usarlo para hacer unas galletas de naranja! Aprovechando que ya tiene todo el sabor, saludos!
Muy buena explicación. Que bien! Muchas gracias.voy a preparar el cacao.
Me alegra que te haya gustado! Saludos y gracias por suscribirte. 😊
Costo del cacao
Hola! Esta bolsa de 250gr la encuentro a S/6 en las agroferias campesinas de magdalena, últimamente no la he visto en los puestos Te comparto la misma receta pero actualizada, saludos! ruclips.net/video/doBRKhysq9g/видео.htmlsi=3ss4multSh5L96XD
Acabo de descubrir tu canal y todo se ve buenísimo y saludable ❤ gracias ya me suscribí
Me alegra que te haya gustado! Sigamos creando un mejor estilo de vida, saludos y gracias por suscribirte 😊
Dónde lo consigo en Venezuela
Hola! Sé que existe en Perú, Bolivia, no se si se puede llegar a conseguir en otros países, saludos!
No pero me encantaría probarlo estoy Caracas Venezuela
Espero en algún momento puedas probarlo! Saludos y gracias por suscribirte 😊
Yo también soy casero de la agroferia, y tengo todos los ingredientes de tus recetas que me gustan por ser nutritivos con insumos naturales 😊
Gracias por ser parte, sigamos creando un mundo mejor 💚
Delicioso, yo le aumento un melocotón grande, al final de la cocion y lo dejo reposar y al servir me gusta agregarle leche de almendras. Porfa a ver si nos das la receta del arroz con leche versión con quinua 😊, gracias
El melocotón le un un toque buenísimo! buen tip! Claro que si, esta es nuestra versión de Quinua con leche, saludos y gracias por suscribirte 😊 ruclips.net/video/pXPi4I5s6FU/видео.html
Yo le agrego semillas de cañigua para mayor nutrición
Muy buena idea!
Y el aceite de coco es buena opción?
Si claro, el aceite de coco soporta temperaturas elevadas, gracias por ver el video, saludos 💚
Y las consigo en las ferias campesinas?
Esta marca la he visto en supermercados como Vivanda, Flora y Fauna
En cristiano 😂, yo le aumento unas gotas de sangre de drago para la gastritis 😅
Que bueno! La alimentación puede ser nuestra mejor medicina
A ver si visitas otros restaurantes vegetariano, gracias
Apenas visitemos otro restaurante saludable lo compartiremos, gracias por ver el video 😊
Con leche de almendras y polvo de algarrobo, riquísima
Muy buena idea, cada uno puede personalizarlo a su gusto 😊
Eso de germinar la quinua, porfa explícame más detallado, tiempo de cambiar el agua, y si es a temperatura ambiente o el refrigerador, tips, gracias
Hola! Se recomienda remojar 2 dias si deseas que germine, luego cambiar el agua cada noche y en la mañana, puedes mantenerlo en la refrigeradora para que se conserve. Luego de 2 dias se enjuaga y ya está listo para preparar. Saludos 🌿
Fideos bella abanquina, son deliciosas y de fácil digestión, desde abancay para el Perú ❤
Sii, son lo máximo, totalmente diferente a otras marcas, también se ha vuelto nuestra favorita.
En Perú se llama racacha, y es buenísimo por su propiedades nutricionales y tiene un sabor dulce 😊
Sii, tenemos muchos alimentos increibles en Perú 🇵🇪
Buenos productos, yo voy desde los olivos, debería haber también estás ferias en los olivos, sería buenísimo
Hola! En Carabayllo también está la Feria Agroecológica del Valle Chillón, con cultivos orgánicos! Te dejo su Facebook facebook.com/FeriaAgroecologicadelValledelChillon Cómo llegar: maps.app.goo.gl/9ozKQHtJLXr6Yf5a6 Los de Red de Acción en Agricultura Alternativa en Perú siempre comparten novedades facebook.com/raaatraining
Delicioso pero. Yo use dátiles en lugar de panela
Muy buena opción!
Por mi casa venden harina de soya, mi casera de Huaraz, como sería para preparar la leche de soya. Gracias ❤
LA. CASCARA. TAMBIÉN. SE. MUELE. JUNTO. CON. LA. CEMILLAS. Y. SE. BEBÉ. NO. ES. BUENO. QUEMARLO. MEJOR. TOSTARLO. AL. SOL. POR. UNA. SEMANA. Y. ASÍ. NO. SE. QUEMA
Si me imagino, incluso debe tener otro saborcito tostado al sol, gracias por ver el video, saludos!
Eso venden aqui en la parada
Si claro, venden en diferentes partes, solo asegúrate de comprar en establecimientos limpios y que tengan los productos almacenados en buen estado. Saludos!
Buenas tardes dónde puedo conseguir cacao 100% cacao orgánico
Hola! Este es un Cacao ecológico, libre de cadmio, sin preservantes y saborizantes. Lo encuentras en la Agroferia campesina de Magdalena del Mar, Lima, Perú- También puedes encontrar buen cacao en tiendas como Flora y Fauna, Organa, saludos!
Buenisimaaa receta gracias por compartir los productos de la agroferia que se encuentra en el distrito de Magdalena son recomendables 🎉🎉🎉
Gracias a ti 💚
No hay nada mejor que moler con un molino
Así es, pero como en casa no tenemos, usamos lo que está a nuestro alcance, gracias por ver el video, saludos!
Buenas tardes este batido puede tomarlo un niño o a partir d q edad.gracias
Tener en cuenta que el Aloe vera tiene efectos laxantes, siempre consultar antes a su pediatra. Saludos!
Gracias es el video que estaba buscando
Me alegra que te haya gustado, saludos 😊
De dónde eres? Por las ferias para conseguir las frutas
Hola! Somos de Lima, Perú. Vamos a la Agroferia campesina, están en los distritos Magdalena del Mar, San Borja, La punta callao, siempre revisar sus redes sociales porque a veces cambian de lugar y fecha. Saludos 😊
❤ gracias
A ti, gracias por ver, espero te sea de utilidad, saludos!
El del pan de avena
Gracias por tu comentario! Agregado a los próximos videos 😊
Una pregunta No se tuesta el ajonjolín?
Hola! No es necesario tostar el ajonjolí, pero si es importante activarlo / remojarlo en agua para poder consumirlo. En caso desees tostarlo, puedes hacerlo después de haberlo activado, el tostarlo intensificará su sabor y resaltará sus aceites naturales, si deseas un sabor más suave es suficiente remojándolo en agua, saludos!
Por favor habra vinagre de sidra de manzana
Hola! si he visto pero de igual manera tendrías que acercarte los domingos ya que a veces vienen nuevas marcas y cambian los puestos, lo he visto en el puesto de venta de manzanas, cuando vayas puedes preguntar y te van a orientar, te comparto el último video de nuestra visita a las agroferias campesinas, ahora están en la av. brasil de Magdalena del Mar, saludos! ruclips.net/video/7DJ-v5-52ec/видео.html
Se puede tomar la semana y luego descansar
De preferencia siempre variar con otras bebidas, saludos!
Padesco gastritis y me inflamo mucho de mi estomago puedo tomarlo diario?
Hola! De hecho que te puede ayudar a aliviar, de preferencia interdiario, de igual manera consultarlo con tu doctor. Saludos!
como hacer pedido
Lo encuentras en la Agroferia campesina, puedes encontrarlo en sus redes sociales.
I como se hacen las gomitas 😢
Hola, el cushuro ya tiene la textura de una gomita, puedes comprarlo, lavarlo y usarlo directamente en tus platos, bebidas. Saludos 💚
❤🎉 Tlaxcala México felíz día 💚🧡🤍💔💙💜😘🥰🥳💛💓❤️🖤🤎
😊💚🌿
Buen video gracias
Me alegra que te haya gustado, tenemos más videos en nuestro canal 😊
Se puede tomar con leche
Hola 😊 Si claro, en el video te comparto 3 recetas en las que puedes agregar la leche de tu preferencia, te recomendamos usar leches vegetales como Coco, Avellanas, Avena con todas sabe muy bien y se puede tomar caliente o frío, saludos y gracias por suscribirte!