출렁거리네
12월 됬는데 목표 달성 하셨나요?
아파요너무
알고리즘으로 떡상하시면 더 잘 되실 것 같은데
교육생 머리 땅에 붙이지않습니다
허리 너무 드시는디
형 비쥬얼이랑 혼잣말 잘하는거보니까 취업쌉가능인거같아 취준생브이로그도 올려줘요
형 요즘 영상 왜 안올려
한국와서 알바구하고 취준하다보니 좀 꺽였네요ㅋㅋ 시간좀나면 다시 얼려볼께여
간장이 더 맛있어요
오트밀에 닭가슴살넣고 치킨스톡 살짝넣으면 쥰맛이에여
간장과 참기름 조금 넣으면 더 맛있습니다
꿀팁감사합니다!
소금간하면 맛있을듯
얼굴 살은 빠지신 것 같아요 !!! 파이팅이에요 !!!
감사합니다!
형은 우리들의 우상이니까 그만 좀 살빼
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다!
후회는 다음날의 나에게.. 😂
놀때는 놀고 할때는 하는게 좋죠!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ후회...안하시는거 맞죠
살짝 되네요 ㅋㅋㅋㅋ
아 좀만먹을껄….
형은 그래도 키는 크잖아
걍 닭가슴살 먹을랭ㅎㅎ=)
😢
뭔가 잘될 거 같으니까 구독해야짛
다이어트 최고의 음식은 뭐든 최소한 먹어야한다 저렇게 먹으면 오히려 살찐다 명심해라~~ 그리고 잘때 먹지마로라
네~~
오우 계란후라이 같아욜
그렇네요ㅋㅋㅋㅋ
형근데 진짜 소박하게 사시네
곧 졸업이라 그렇습니다!
액상 알룰로스같은거라도 넣었으면 좀 나았을텐데말이에욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅋ 그래도 새로운 시도.. 나쁘지....않았...나?
ㅋㅋㅋㅋ 그러게요.시도는 좋았으아 결과는…..
다음번엔 좀 알아보고 만들어야지…
아니 형 공익이 아니라 현역이었어?! 난 공익이야 형
현역갔다왔습니다!
샐러드같은 생야채(?)도 많이 드시는걸 추천드려용 포기하지마시고 계속 화이팅합시다!
항상응원해주셔서 감사합니다!
새벽운동하다 봐버린쇼츠.. 같이 뺍시다 구독밖고가요
다이어트 화이팅입니다!
꺽여서 못일어나는중..
이불 덮을때 배 보여요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어 그렇네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
마라샹궈가 맛있긴하네여.
갑자기 한국말배운 중국인의 말투가 되어버리신ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘 녹음 그런느낌이네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
식단이 ㅋㅋㅋㅋㅋ 벌크업 식단이신데 간계밥 개좋은데 지금 75에서 85까지 벌크중이라 간계밥 진짜 많이 애용해요
3개월빡시게하고 맨탈나가서 요즘 좀 많이먹네유ㅠ
얼굴 살이 엄청 빠지셨어요 !!!
형 몸무게 몇키로까지 뺄거에요?? 하 저는 몸무게 97키로에요 ㅠ
올해안에75키로가 목표입니다!
@@ddong__xun 형진짜 살빼고 피부관리하고 여친까지 생기면 구독 취소할거에요. 나름 같은 안경돼지 종족으로써 응원하고 있는데
식욕이 안사라진다..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ얼굴을 왜 팍! 치셨나옄ㅋㅋㅋ
맛있어서 쳤습니다!
형 저 형처럼 혼자 자취하는데 혼자 밥차려먹고 밥먹는데 형처럼 혼잣말하고 혼자 리액션하고 있어요
혼잣말이라도 해야 덜심심하죠 ㅋㅋㅋ
팩하면 원래 피부끈적한가요?
그릇 체중계 후라이팬까지 제가 쓰는거랑 같아서 놀랐네요ㅋㅋㅋㅋ 다이어트 화이팅입니다
오 신기하네요!
형 밖에서 먹는 음식 좀 해줘요
다이어트중이라 자제하고있는데 한번 찾아보겠습니다!
텐션이 다시 오르신것같아서 다행이네여 ㅋㅋㅋㅋ
컨디션이 조금씩 돌아오는거같네요!
새로운 떡상감이다..
요즘 이거 보는 낙에 살아요 ㅜㅜ 다이어트 힘내세용 !!!
진짜 너무 뜨겁네요..
형 허리 36이야?
잘모르겠네요
식단도 잘하고 운동도 꾸준히 잘 하고계십니당!!! 너무 힘들면 아침이나 점심 한끼정도는 먹고싶은거 먹으면서 다이어트하세요ㅠ 길게봐야함...
진짜 다이어트는 길게안보면 너무 힘들긴하네요..
한입 먹을때마다 30번이상씩 씹기 이런거 해보시는거 어떤가여!
한번 해보겠습니다!
그래도 50일차 가까이 꾸준히 달려온 게 참 멋지십니다!👍🏻
출렁거리네
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다!
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ후회...안하시는거 맞죠
살짝 되네요 ㅋㅋㅋㅋ
아 좀만먹을껄….
형은 그래도 키는 크잖아
걍 닭가슴살 먹을랭ㅎㅎ=)
😢
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감사합니다!
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네~~
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그렇네요ㅋㅋㅋㅋ
형근데 진짜 소박하게 사시네
곧 졸업이라 그렇습니다!
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ㅋㅋㅋㅋ 그러게요.시도는 좋았으아 결과는…..
다음번엔 좀 알아보고 만들어야지…
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오늘 녹음 그런느낌이네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
식단이 ㅋㅋㅋㅋㅋ 벌크업 식단이신데 간계밥 개좋은데 지금 75에서 85까지 벌크중이라 간계밥 진짜 많이 애용해요
3개월빡시게하고 맨탈나가서 요즘 좀 많이먹네유ㅠ
얼굴 살이 엄청 빠지셨어요 !!!
감사합니다!
형 몸무게 몇키로까지 뺄거에요?? 하 저는 몸무게 97키로에요 ㅠ
올해안에75키로가 목표입니다!
@@ddong__xun 형진짜 살빼고 피부관리하고 여친까지 생기면 구독 취소할거에요. 나름 같은 안경돼지 종족으로써 응원하고 있는데
식욕이 안사라진다..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ얼굴을 왜 팍! 치셨나옄ㅋㅋㅋ
맛있어서 쳤습니다!
형 저 형처럼 혼자 자취하는데 혼자 밥차려먹고 밥먹는데 형처럼 혼잣말하고 혼자 리액션하고 있어요
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컨디션이 조금씩 돌아오는거같네요!
새로운 떡상감이다..
감사합니다!
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식단도 잘하고 운동도 꾸준히 잘 하고계십니당!!! 너무 힘들면 아침이나 점심 한끼정도는 먹고싶은거 먹으면서 다이어트하세요ㅠ 길게봐야함...
진짜 다이어트는 길게안보면 너무 힘들긴하네요..
한입 먹을때마다 30번이상씩 씹기 이런거 해보시는거 어떤가여!
한번 해보겠습니다!
그래도 50일차 가까이 꾸준히 달려온 게 참 멋지십니다!👍🏻
감사합니다!