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少なくともここにこうしてコメント出来るくらいには、恵まれてる環境にいるなって自覚する。SNSで他人の人生の切り取られた部分に共感しようが批判していようが、自分の貴重な命の時間を浪費している事に変わりはないんだよね。 これから私は自分の人生に集中しよ。

この考え方してみてすごく楽になりました！ 例えば全く深刻ではないけど年末年始の長期休暇ですが、私はいつも休みに入るたび、あと何日しか休み残ってない…今日も思うようにいい過ごし方をできなかった…みたいな重圧にやられて苦しいことがありました。そんな思いを抱えながらこのお話聞いて、それでいい設定にしてみたら秒で心が楽に…びっくりでした！ ありがとうございます♡

バカでかい望みを考える＝妄想？なら得意です😄 実はその昔、これ実現したら死んでもいいって望みを掲げて、5年で叶ってしまって、以来、とんでもない望みを思いつかなくてやってないんだけど、現実の延長にはないバカでかい夢を、久しぶりに思い描いてみようかな😄 あー、でも、ミカメソッドでフル武装してるから、それもたぶん叶っちゃいそうだなぁ、なんてね😆 叶った後にくる反動が結構きつかったんで、躊躇してる自分もいるけど、どうせいつか死ぬんだし、ネタになりそうだから、やってみるかな😄

いつもありがとうございます。 素敵なお話でした。 でも、自分には上手く出来ない気がして仕方ないです。（←これが駄目？） 私はうつ病や、何でも不安で自信がない性格ですが、出来れば働きに行　きたい、そして出来れば職場で活躍したい！って思ってます。 実現したいです！ テーマとコメントが違ってたら、申し訳ありません。 今年もみかさん始め、皆様にとって、素晴らしい1年となります様に。 これからも、動画を楽しみにさせて下さい。 　 よろしくお願い致します。 ありがとうございます。

ありがたい😌💓ありがたいメッセージです😌💓肩の荷が下りました😢✨️

買い物へいってほしいものがラスイチでした。 ラッキー♫と口から勝手にでてました。 その日、他にもラッキーが続きました。

眠気やばいです

いつもありがとうございます😊

ミカさんの言葉、心に入り込みすぎて勝手に涙出てくるー。 ミカさんは笑いながら話してるのに、優しさが伝わりすぎて泣けるー😭

ありがとうございます！😊

やってみる！！！！ 45万再生だもん！すごい😊

Adoさんに声似てますね〜聞き心地いいです✨️ すごく刺さりました‼️ ありがとうございます😊

お正月に失礼します🙏 後半、インナーチャイルド癒しいらない事、衝撃的！ 音叉持ったまま説法も😂　 潜在意識書き換え同様、チャイルド自体 & 変わる過程も分からん💢 全部や〜めた、わは〜〜😂😂↪mikaさんの笑いにつられる😂 新年を新たな気分で行けます、ありがとうです🙏🙏

バシャールの言葉を訳した人の言葉のチョイスに違和感を感じてしました。 バシャールのどの言葉をワクワクって言ったかは分かりませんが 自分は、ずっとこのワクワクって言う言葉に違和感を感じています。

コントロールしようとするのをやめて、自分の内側の安心感に浸るようにしてたとき、幸福感すごくて周りの人達からも信頼されてたことを思い出しました。良きかな、の精神で生きていこうと思います。ありがとうございます！

しっくりきました🥰 すべてに 納得です🤗

ミカさんの話の理解がさらに進むかな、と思って （自分なりに）文字化してみた。 『楽しもうとする自分になろうとしなくていい。 リラーックス。 リラックスできなかったら、リラックスしようと思わなくてもいい 夜眠れなかったら眠らなくてもいい。寝れる時に昼寝すればいい。 悩んじゃう自分も仕方なし。 楽しもうと、良い気分を味わおうと頑張らなくていい。 時間はこれからいっぱいある。悩むのも明日悩んだっていい。 未来に心配があるなら今に戻ってきて、今悩みがあるなら 明日に持ち越したっていい。 〜ねばならない、〜は難しいというモヤモヤは、 自分にとっての真実ではない。 気分が悪いという感情は、自分にとっての 真実ではないというお知らせ。 上手くいってないと感じる時は、目に見えてないところで どんどん上手くいっている。これが真実。見えてなくていい。 物事は私のために上手くいっている。 もっと、こうなりたいの！と思うのはなんでか。自分が そうなることになっているから。それが真実。 どうせ、そうなるのだから、頑張って楽しまなくていい。 美味しいコーヒー飲んでりゃいい。 未来の結果を求めて、行動しなければいけないと焦る必要はない。 今この瞬間楽しいと感じることが人生を変える。 楽しいと感じられない時、ネガティブな感情が込み上げてくる時は、 それを抑えようとせず、開き直って感じきってみる。自分のことを 責めまっくっている自分を責めない。すると、その状態から早く 抜けられる。』 文字にして、読み返してみて思った感想。 「あ、だから上手くいかなかったんだな（笑）」 文字にしてもすごくいい内容なんだけど、たぶん ミカさんの高い熱量の話を先に聞いてるからなんだよね。 ２０年前から、思考の本を１００冊以上読みあさったり、 セミナー出たりして、習ったことを実践して、 上手くいったり、いかなかったり、ノウハウ（知識）は かなり蓄積されているはずなのに、ずっと拭えないモヤモヤ感。 『思考が現実化する』『思考が先、現実はあと』って言葉も 耳にタコができるほど聞いたり、目にしてきたけど、なぜだか 腑に落ちない感覚がずっと続いてた。 最近、ミカさんの動画を視聴するようになって、これまで 自分の感情を無理やり押さえつけようとしたり、見て見ぬふりをしたり、 どれだけ蓋をしていたかに気づけた。 そして、自分の意識が、自分の感情とちゃんと向き合うように なった感覚を得られたと同時に、みるみるうちに 自分の気持ちが楽になって、『あ、これだけでいいんだ』と、 本当の意味での安心感を得られた。 努力・気合い・根性・我慢・頑張るという言葉は捨てると 決めたけど、『思考する』もついでに捨てようかな。 面倒なこと全部、宇宙にお任せ！だからね（笑） やっぱり、ミカさんの熱い感情のこもった声（エネルギー）を ぼーっと感覚的に受け取りつつ、しかし、寸劇は全力で参加！が、 僕にとっては、一番入ってくる感じかなあ。 ということで、ミカさん、今日もありがとござんす。

10年近くスピリチュアル迷子になってました。色々試したしお金も使ったし、、、でもこんなにわかりやすい説明は初めてです！❤ シンプルが一番😊 ありがとうございます♪

焦って行動するのは良い事ないです。私も今の仕事変わりたいです！なのでタイミングを見ています。次は失敗したくないから😅ありがとうございます♡

ビクビクしていきましょうは草wwww

この動画に救われました✨

初めまして 面白すぎる 楽になったぁ😂

母との口論でつらすぎて泣きながら見てます。参考にします、理解をすすめることで楽になれるようになりたいです🛌

あー…。自分けっこう無意識に心に封じ込めちゃうタイプだから、今年はもう待てない、稼ぎたい、叶えたい言いまくろう。我慢を発散しよう

これ私のことかと思いました😅

お話を聞いてる途中から、ウルフルズのええねん♪が脳内再生しました😆 これがいまの私の正解なんだ！って受け入れたら不安や焦りや詰まってたモヤモヤがスーッと流れていくんですね🏞️ ありがとうございます😊

LINEもこなくなって なんかしたかなぁ？て思ってたけど 本当に忙しいだけだったりしてんだろけど時間がある自分は妄想して 嫌われたんかなぁ？とか思っちゃう😮 ほんと、本人に直接確認してないから、わからないですよね～

Napioさん😢

パニック障害にはイノシトールと言うサプリが効果ありますよ！アイハーブのコメントで効果あったと多数ありました。現実想像は妄想して先に気分を味わってます😊本当にその通りになるから。後はそれに対して執着しない事ですよね😊

考えるのやーめた をしたら逃げたインコが数時間後に戻って来ました😂 年末に窓からインコが逃げてしまいました。 すぐにいつも仲良しの別のインコを連れて、呼び戻そうとしたのですが追いかければ追いかけるほどどんどん遠くの高い木や他所の屋根に乗って行ってしまいました。 もう自分の力では無理と思った時にふと 考えるのやーめた、だって答えは持って来てくれるんだもん がよぎり、とりあえず言ってみました。正直、「考えるのやめるとかそういう問題じゃないよな」と思いながら… 家族にも「もう無理だよ。家に帰って窓だけ開けとけば？」と言われて、諦めて家に帰って言われた通りに窓を開けておきました。 しばらくはその窓から逃げインコの鳴き声は聞こえてくるので生存確認だけはできていました。 うちの家から見えたとしても「多分あの豆粒がそう」くらいしか見えないような距離で、あれがどうやったらここに来るんだよと笑えて来ました。 それから気を紛らわすために大掃除をしてたら、家の中のインコの声につられてなのか逃げインコがさっきより少し手前の大きな木に移動していました。 でもそれからもしばらく周りの木とか家々も自由に飛び回って他の鳥とも一緒にいたりしたしヒヤヒヤしました。 不安になるたびに 考えるのやーめた！ 考えるのやーめた！ って言い聞かせて掃除をしていました。 そしたら開けてた窓に近い高い木にとまったんです。 その時に「いつも餌を餌入れに入れるときのザラザラ〜の音に反応するよな」と思い出して、ザラザラ鳴らしまくったらにじり寄って来たんです(笑 そのまま鳴らし続けたら開けてた窓から戻って来てくれました。 わたしにとってはほんと奇跡でした。 すごく嬉しかったのでまたどうしようもないーってなったときにやってみます。 インコにとってはどっちが幸せだったのかは分かりませんが、二度と同じことがないように気を付けます🙇‍♀️ 考えるのやーめたを教えて頂き本当にありがとうございました。

自分用 7:42

グッドモーニング〜🤣 ミカさんの笑い声聴いてるだけで、気分が上がる⤴️😄

初めてコメントします😂 １ヶ月前くらいかな出会いました、最悪状態の時だったけどなぜかこの言葉大事だと思いすぐさま登録見返して見返しても見返してもうまく頭に入ってこなくてわかってるのに入ってこなくて😅だんだんそうなんだやってみよとか、言ってみよとか結構イー感じ😊でもまた戻されちゃうでもそれでもいーんだって、間違ってないって😃まだまだ戻っちゃうんだけど、 過去の動画も見てたら人を大事にする前に自分をまず大事にしてあげてって😢 涙が溢れて、これだったんだって！ずーと辛いのに泣けないなぁって思ってたから、びっくりでした。まだまだどーやって大事にしてあげればいーのかですが😅この動画にみかさんに出会えて良かったです😂本当にありがとうございます😊

あけましておめでとう御座います、今年もよろしくお願いします新しい動画おまちします。

新年にこの動画に出会えてうれしいです チャンネル登録して代わりによそのスピ動画ひとつ解除しました

ミカさん、セッションしたいです！

昔の自分に見せたいです😊

面白い🤣

今お休み中…まだ休みたい、休みたいけど、休んだらお稼げなくなるから、もう休めない😢動かなければ🤢

mikaさんのお陰で気づけました！ 本当の望みは現実を変える事ではなく、自分を愛することだったんだと！ 本当にありがとう😊

最高ーー🎉❤❤❤

広辞苑に、「腑に落ちるとは、この動画観た後の感覚」 という風に載せてほしい。 ありがとう互財増す。

相談した方は本当に優し過ぎる方ですね💞 届いているといいなー🙏 私も昔から大なり小なり見下す心ってあります🥰 だめだとすぐさま打ち消そうと頑張ってたけどもうしーない！

今まで経済的にしんどく、お金に困り続けてきた人生だけど、考え方を変えたらお金に囚われず、自分も大事な人たちも守れる収入が安定していくようになった！ 立ち位置を変えるだけど見える世界が変わり、価値観が変わるのではなく、価値観が増えた！

年末から追い詰められて仕事していたところ、新年早々気持ちが切れてしまい、昨日からひどく憂鬱な気分でいたところにこの動画に出会えました✨ 「今月これだけ収入があったら嬉しいな〜」って具体的に考えてたら、気分が軽くなりました😊 ありがとうございます🙏🏻

なんだか 保育園の園長１０年間続けてきて １０年間続けたいって思って 続けてきてたけど 流石に疲れました… 楽しいって思ってきたけど 辛い事の方が多かったなぁ でもいい経験できました！ ４月からは自分のためにワクワクしながら生きます☺️❤ あともう少し何事もなく離れていけますように😊❤ 頑張ったなぁ わたし😊❤🎉

mikaさ〜ん💕ホント楽になるわあ😊 自分はポジティブと生きて来たけど、本当はネガティブが止まらないのを蓋してたんです。早く開放していけば良かった❢ ありがとうございます❣️

初めてコメントします。最近みかさんの動画に出会いました。こちらの動画を聞いていたら涙が溢れてきました。真実に出会って細胞が喜んでいるような、そしてあー、ー生懸命に以前のミカさんと同じことして変わらず、、、私もまた具合悪くなったらがずーっとありました。そしてポジティブ思考に無理やり持っていってた😢 だからずーーーっと辛かったんだなーとわかりました。涙が止まりません。辛いなーって言葉を発するだけで、ホッとして涙が溢れます。本当は言いたかった言葉。本音を置き去りにしてきちゃったなーと。 今日から取り組んでみます。ありがとうございます😊

年のはじめに、気持ちが軽くなれる動画に出会えてラッキーです！ 感謝です😊😊😊 いい年になりそう‼️

出会いに感謝します！ 素晴らしいお話ありがとうございます!