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10 손가락을 접으면서 간단하게 테스트 해 보세요.
있으면 손가락 하나 접고, 없으면 손가락을 그대로 두세요!
1. 가족 중 당뇨병 진단을 받은 사람이 있습니까?
2. 지난 6개월 동안 체중변화가 예전보다 심했습니까?
3. 1주일에 운동을 2일 이하로 운동합니까?
4. 하루에 2잔 이상단 음료를 마십니까? (제로 포함)
5. 하루에 8잔 이상의 물을 마십니까?
6. 일주일에 3회 이상 단 음식을 섭취하십니까?
7. 지난 2주 동안 피로감을 매일 느끼셨습니까?
8. 최근 3개월 동안 시야가 흐려지는 느낌이 있었습니까?
9. 하루에 8회 이상 소변을 보나요?
10. 다리나 발에 저림이나 무감각을 자주 느끼십니까?
5손가락 이상 접었다면 당장 약국에서 당뇨 검사 키트를 구매하여 체크 해 보세요.
당뇨병 진단은 주로 혈당 수치를 기준으로 이루어집니다.
다음은 당뇨병 진단에 사용되는 주요 기준입니다.
공복 혈당
정상: 70-99 mg/dL (3.95.5 mmol/L)
공복혈당장애 (IFG): 100-125 mg/dL (5.66.9 mmol/L)
당뇨병: 126 mg/dL 이상 (7.0 mmol/L 이상)
식후 2시간 혈당 (Oral Glucose To...