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I will be back next year; what an amazing teacher! This was a life-changing experience for me, and I'm so grateful for everyone in class

이건 아닌 듯...

현대 창작무술이라도 가치가 없는 거 아니고 좋은 문화이고 그걸 계승해 나가면 좋은 전통이 되는 거임

현대창작무술임.

Bravo 👏🏼 C'est magnifique 💗 Quelle grâce, quelle force, quelles belles énergies 🦋

❤ c'est très beau ✨

대단하세요. 멋진 시연 감사합니다.^^

선무도 선명상 몸과 마음에 정말 좋습니다.❤❤❤

👏🏼🌼

Toulouse 🙏🏼

강남선무도 법사님ㆍ항상 열심이시고 진심이세요ㆍ선무도는 남녀노소누구에게나 정말 좋은 운동입니다ㆍ요가ㆍ명상ㆍ무술ㆍ모든 동작을 호흡과 같이 하기 때문에 마음을 편하게 해줍니다ㆍ바쁜현대인ㆍ특히 청소년들에게 꼭 필요한 운동이라 생각해요ㆍ모르는 분들이 너무 많은것이 안타까워요ㆍ더 많은 장소에서 선무도를 접할 기회가 있기를 ᆢ법사님ㆍ홧팅😂

🙏🏼❤️

너무 짧다… 다리

멋진 시연 이십니다,, 감사합니다

Magnifique 🌼

카메라 세팅을 왜이렇게 하셨지?....

Magnifique !✨ La musique est belle ! 🙏🏻🌼

💖🌼🌟

💗 le vent, la montagne, très beau 🙏🏻

Jidaeche - Earth/Root Chakra Qigong As previously stated, Jidaeche is related to the Earth (t) chakra among the four material elements of Ji (t, earth), Su (, water), Hwa (, fire) and Pung (, air), and composed of 10 forms Haeng (T walking), Ju (E standing). Jwa sitting), Wa (EI, , S sitting), Eo (, speaking), Muk Gl, silence), Dong ( ), moving), Jeong (, stilness), Ban , wisdom), and Gong (2s, emptiness). These ten forms mean that one quintessence of time and space is always part o 3rd forms, cannot be mastered. It is because these forms help to assume the basic postures but, more importantly, for internal qi (energy) training. It is primarily to have internal 91 practice in order to cultivate external functions of flexibility, balance, and elasticity. Youngjeonghaenggwan Jidaeche practice is a gateway to enter the middle level, Before commencing Jidaeche training, we should thoroughly relax the body and mind through the aforesaid Ocheyoubeop (Zen Yoga). For each movement,

지대체는 사대(지, 수, 화, 풍)중에서 지에 해당하는 것으로 근골격을 강화하고 자율신경을 조절하는 수련법이다. 움직임과 함께 호흡을 들이쉬고 내쉬는 동작이 반복되며 이러한 과정을 통해 호흡은 더욱더 깊어지고 길어진다.

Der Wonhyo-Berg (원효봉) ist einer der Gipfel des Bukhansan-Nationalparks, der sich zwischen Seoul und der Provinz Gyeonggi erstreckt. Mit einer Höhe von 505 Metern gehört er zu den bekanntesten Gipfeln der Region, neben Baegundae, Insubong und Mangyeongdae. Er ist bei Wanderfreunden sehr beliebt. Eigenschaften und Reize des Wonhyo-Bergs Herkunft des Namens: Der Name „Wonhyo“ stammt von dem berühmten buddhistischen Mönch Wonhyo aus der Silla-Zeit. Der Legende nach meditierte er auf diesem Berg, weshalb er nach ihm benannt wurde. Landschaft: Vom Gipfel aus bietet sich ein beeindruckender Blick auf Seoul und die umliegenden Berge. Besonders im Herbst ist der Berg mit buntem Laub bedeckt und bietet eine spektakuläre Aussicht. Felsiger Aufstieg: Der Weg zum Gipfel führt durch felsiges Gelände und steile Pfade, was eine gewisse Kondition und Vorsicht erfordert. Vor allem in den letzten Abschnitten sorgen die Felsen für ein spannendes Wandererlebnis. Wanderwege 1. Von der Station Bulgwang über den Gugi-Tunnel zum Wonhyo-Gipfel Dieser Weg beginnt an der Station Bulgwang und führt über den Gugi-Tunnel. Er ist mittelschwer und enthält einige felsige Passagen. 2. Vom Eingang der Bukhansan-Festung zum Wonhyo-Gipfel Dieser traditionelle Wanderweg beginnt am Besucherzentrum bei der Bukhansan-Festung und führt direkt zum Gipfel. Obwohl die Wanderung zum Wonhyo-Berg relativ kurz ist, erfordern die steilen Pfade und Felsen besondere Aufmerksamkeit, insbesondere für Anfänger. Oben angekommen können Sie die beeindruckende Panoramaaussicht auf Seoul genießen, und bei klarem Wetter reicht der Blick weit in die Ferne.

Le mont Wonhyo (원효봉) est l’un des sommets du parc national de Bukhansan, situé entre Séoul et la province de Gyeonggi. Il culmine à 505 mètres d’altitude et figure parmi les pics emblématiques de la région, aux côtés du Baegundae, de l’Insubong et du Mangyeongdae. Ce sommet est très apprécié des amateurs de randonnée. Caractéristiques et attraits du mont Wonhyo Origine du nom : Le nom « Wonhyo » provient du moine bouddhiste Wonhyo, une figure importante de l'époque de Silla. Selon la légende, il aurait pratiqué la méditation sur ce sommet, ce qui explique son nom. Paysage : Une fois au sommet, vous pourrez admirer une vue imprenable sur Séoul et les montagnes environnantes. En automne, le paysage se pare de magnifiques couleurs avec les feuilles rougeoyantes. Reliefs rocheux : L'ascension est marquée par des sentiers escarpés et des crêtes rocheuses, ce qui peut être un défi. Les passages rocheux près du sommet ajoutent une touche d’aventure. Itinéraires de randonnée 1. De la station Bulgwang au tunnel Gugi jusqu’au mont Wonhyo Cet itinéraire part de la station de Bulgwang et passe par le tunnel Gugi. Il est modérément difficile, avec plusieurs sections rocheuses. 2. Depuis l'entrée de la forteresse de Bukhansan Cet itinéraire commence au centre d’information près de la forteresse de Bukhansan et suit un chemin traditionnel menant au sommet. Bien que l’ascension du mont Wonhyo soit relativement courte, elle comporte des pentes abruptes et des crêtes rocheuses, ce qui demande de la vigilance, surtout pour les débutants. Une fois au sommet, vous pourrez profiter d’une vue panoramique sur Séoul, et par temps clair, la visibilité s’étend à de grandes distances.

북한산 원효봉(元曉峯)은 서울과 경기 지역에 걸쳐 있는 북한산 국립공원 내의 봉우리 중 하나로, 해발 505m 높이를 자랑합니다. 원효봉은 백운대, 인수봉, 만경대와 함께 북한산의 주요 봉우리 중 하나로, 등산 애호가들에게 인기 있는 코스입니다. 원효봉의 특징과 매력 이름의 유래: 원효봉은 신라 시대 고승 원효대사와 관련된 전설에서 유래된 이름입니다. 원효대사가 이곳에서 수행을 했다는 이야기가 전해지며, 그 영향으로 이름 붙여졌습니다. 경치: 정상에 오르면 서울 도심과 인근 산들이 한눈에 들어오며, 특히 가을에는 단풍이 절경을 이룹니다. 암릉 지형: 원효봉까지 오르는 길은 바위와 암릉으로 구성되어 있으며, 등산 시 체력과 주의가 필요합니다. 특히 정상 부근의 바위 구간은 스릴 있는 경험을 제공합니다. 등산 코스 1. 불광역 - 구기터널 - 원효봉 코스 불광역에서 구기터널 쪽으로 진입해 원효봉을 오르는 경로입니다. 이 코스는 비교적 난이도가 있으며 중간에 암릉 구간을 거치게 됩니다. 2. 북한산성 입구 - 원효봉 코스 북한산성 탐방지원센터에서 시작해 원효봉을 오르는 길로, 전통적인 등산 코스 중 하나입니다. 원효봉은 비교적 짧은 산행 코스로도 접근 가능하지만, 암릉과 급경사 구간이 있어 초보자는 주의가 필요합니다. 산을 오르는 동안 서울의 아름다운 전경과 자연을 만끽할 수 있으며, 바람이 맑은 날에는 멀리까지 조망이 가능합니다.

C'est beau ! Serein ! Merci 🙏🏻

merci !

허리 디스크 있는 저같은 사람도 배울수 있을까요? 배우고 싶어요

Merci ❤

음악도 동작도 너무 멋짐니다

감사합니다

👏🏻💪🏻

✨♥️

Belle méditation 💮🧘🌼

🌼✨💜

🏵️💜

Magnifique 💛

Super 💜 Très belle endroit 🌼

Super Séminaire ! 🌼💛✨

Merci maître Che, c'est magnifique 🌼💜

Bravo 👏🏻🌼🐂

범어사의 무승들은 10대 제자는 굴에서 나와 전국의 여러 기운들의 산을 여전이 주유하며 수련중이신가

범어사의 무승들은 10대 제자는 굴에서 나와 전국의 여러 기운들의 산을 여전이 주유하며 수련중이신가

태견의 가장 기초가 되는것이 원류가 이것이다

멋지게 보았습니다

택견하고 선무도는 인정한다

환상적인 동작입니다^^

체조로도 실전성으로도 무슨 의미가 있는 동작인지 이해가 잘...

❤

언제나 이리 홈트만 사오년째가 됩니다.게으르고 시간없어서 좀 매일 수련못해도 늘 조석으로 따라하고 도움큽니다 ㆍ기도수련에 힘이덜들어 편안해지네요 감사합니다

언제나 핵심을 알려주시고 쉽게 따라할수있는 큰동작 감사드립니다 늘 건강하시고 여여하시기를 축원드립니다