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람프로디테
Добавлен 2 мар 2020
운동/식단/해부학/일상/여행
모두 람스럽게 :)
모두 람스럽게 :)
광복절맞이와드/19450815wod/벨짐/벨크루/팀와드
와드하며 느낀 고통은 나라찾으려 희생했던 영웅들의 고통에 비해
코딱지에 낀 미세먼지만큼도 안되겠지만!!
그래도 소중한 날임을 기억하며 나름의 고통을 느꼈습니다!!!
자유롭게 운동할 수 있음에 진심으로 감사합니다😊🙏🏻🇰🇷
벨크루원들 진짜 수고 많으셨습니다❤️🔥
음악: Don't Lie To Me(Feat. Ellieisathome)
음악가: The Villars
사이트: icons8.com/music/
음악: In My Room
음악가: LoveFine
사이트: icons8.com/music/
음악: Gingerbread Happy Time
음악가: EnjoyMusic
사이트: enjoymusic.ai
코딱지에 낀 미세먼지만큼도 안되겠지만!!
그래도 소중한 날임을 기억하며 나름의 고통을 느꼈습니다!!!
자유롭게 운동할 수 있음에 진심으로 감사합니다😊🙏🏻🇰🇷
벨크루원들 진짜 수고 많으셨습니다❤️🔥
음악: Don't Lie To Me(Feat. Ellieisathome)
음악가: The Villars
사이트: icons8.com/music/
음악: In My Room
음악가: LoveFine
사이트: icons8.com/music/
음악: Gingerbread Happy Time
음악가: EnjoyMusic
사이트: enjoymusic.ai
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Видео
운동전 웜업으로 하기 좋은 동적스트레칭 루틴.
Просмотров 545Год назад
00:58 - 바로 시작🔥 저에게 PT받으시는 모든 회원님들은 지금까지 한명도 빠짐없이 이 동적스트레칭루틴을 하고서 운동을 합니다. 하나의 규칙인 셈이죠😊 수업시간에 직접 지도를 받은 분들은 더 디테일한 움직임을 인지하셨을거에요. 순서나,동작이 가물가물하시다면 영상 보면서 참고하시고 따라하면, 금방 익숙해질겁니다:) 간단한 동작들이지만 몸에 열도 금방 오르고, 전체적으로 뻣뻣했던 몸이 부드러워지는것을 느끼실거에요!!😃 웜업도, 본 운동도 안전하고 효율적으로 하시길 바랍니다💪🏻 ❤️🔥 음악: SUITE ROOM 음악가: Guitar_Obsession 사이트: pixabay.com/music/suite-room-119798/ 음악: Remastered 음악가: Guitar_Obsession 사이트: pi...
여자pt샵관장의 운동루틴/여자트레이너/운동브이로그/여자등운동루틴
Просмотров 1,3 тыс.2 года назад
여자pt샵관장의 운동루틴/여자트레이너/운동브이로그/여자등운동루틴
2022keta케틀벨리프팅코치자격코스/5min 테스트경기/Lv.1 / Long cycle / 케틀벨스포츠
Просмотров 3672 года назад
2022keta케틀벨리프팅코치자격코스/5min 테스트경기/Lv.1 / Long cycle / 케틀벨스포츠
근데 머리가 넘 어지러웡
압도적 감사
감사합니다ㅎ
부상없는 운동 응원합니다👍🏻
넘 좋으네요! ❤ 매 운동전 하겠어요!😊
아잇 감사합니다:) 부상없이 화이팅이에요!!!
쭉쭉빵빵하고 섹시해요~^♡♡♡♡♡♡-
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
눈.이쁜듯
칭찬감사합니다:) 어머니께도 감사한일이죠😊
안녕하세요! 해부학 공부를 해보고 싶은데 책이나 강의 정보 알수있을까요?
해부학공부 응원합니다!!💪🏻 강의는 홍정기교수님 유튜브 자주 보고있구요, 태은 이라는 인플루언서 블로그도 자주 보면서 참고 하고있습니다:) 교제는 해부학책 2~3개 정도이고, 이파마스터 컬러링북으로 필기많이 하구요, 아틀라스사람해부학 이라는 교재 참고많이 하고있습니다!
3대 몇인가요
제작년 해본걸로는 200입니다😃
형님 멋있습니다!
아이고 감사합니다
혹시 영상에 나오는 렉은 무슨 렉인지 알 수 있을까요??
렉은 메드케이지에서 제작된 멀티렉입니다!😃
혹시 물리치료사 출신이신가요b
아닙니다 ㅋㅋ운동 선수 출신입니다
you're beautiful
오~ 잘봤습니다!
봐주셔서 감사합니다! 새해복많이받으세요
알고리즘 타고 들어왔습니다 티칭 모습만 봐도 기능과 움직임에 대해 얼마나 고민하신지 알 수 있었습니다 화이팅입니다.
알아봐주시니 감사합니다!!!🙏🏻 고민할수록 더 어려운듯하네요😊 오늘도 화이팅입니다!
안녕하세요! 센터에서 쓰시고 계신 원판 정보 좀 알 수 있을까요?
안녕하세요:) 저희는 포디움이라는 브랜드에서 플레이트 샀습니다!! 색깔예쁘죠!😃
수업내용만 보아도 많이 고민하고 공부도 많이하신 티가 나네요 😊😊
알아봐주셔서 감사합니다🥺🙏🏻
fantastic
Thanks
저도 샾운영중입니다~공감대가 많이 생기네요`~힘내자구요~~~놀러가도 되죠??^^
네 당연하죠~! 같은 업종인들 운동인들 화이팅입니다💪🏻💪🏻💪🏻
@@Ramphrodite 비오네요~~건강관리 잘하시고~힘내자구요~~
구독합니다! 역쉬 프로답게 멋지세요🏋♀🏋♀
감사합니다!!!
고우시다...
대구에서 pt샵 창업준비중입니다 영상보고 도움이많이되었네요 화이팅입니다 ^^
만만치 않은일일텐데 열정있으시다면 얼마든 성공하실거에요!!진심으로 응원합니다!!!
수영 하셨나요? 체형이 수영선수 같아서요
저는 수영선수출신은 아닙니다😃 근데 올해 주1회씩 수영레슨을 받긴했습니다🤣
멋지십니다
감사합니다!!!😊
믓지다요.
화이팅이요 멋진 모습에 좋아요 구독 추가했습니다. 앞으로도 좋은 영상 부탁드려요
응원해주셔서 감사합니다!! 앞으로 자주뵙겠습니다👍🏻
아침에 드신건 쏜리서치에 간 영양제 인듯 한데요?
멋지십니다!!
감사합니다:)
감사합니다👍🏻
일빠좋아요👍👍👍
멋지십니다~~~!!
피티받을수잇을가요
열심히 성실하게 본인의 일을 하시는 모습이 아름답습니다.
열심성실하면 접니다!! 좋게 봐주셔서 감사합니다😊
관장님 이뻐요
감사합니다🙏🏻
오늘 부터 팬 합니다..
좋게봐주셔서 감사합니다🙏🏻
보고 계신 교재 궁금하네요 조심스럽게 정보 공유 부탁드립니다 🙏
이파마스터
이파마스터 해부학컬러링북이랑, ’아틀라스사람해부‘라는 책이에요~!😃
우와..멋있습니다. 가까운곳이면 다니고싶네요어리신것같은데 어떻게 피티샵을 열게되었되었는지 궁금하네요ㅎㅎ
우왁! 어리게 봐주셔서 넘 감사합니다👏🏻🥲 프리랜서 트레이너로 일할때는 제가 원하는 트레이닝을 할 수있는 헬스장이나 피티샵이 많이 없어서 회원님들한테 하고싶은 수업 맘껏해드리고 싶어서 금전적으로 무리도 하고 열정애정쏟아 차리게된 벨짐pt샵입니다 😊