람프로디테
람프로디테
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광복절맞이와드/19450815wod/벨짐/벨크루/팀와드
와드하며 느낀 고통은 나라찾으려 희생했던 영웅들의 고통에 비해
코딱지에 낀 미세먼지만큼도 안되겠지만!!
그래도 소중한 날임을 기억하며 나름의 고통을 느꼈습니다!!!
자유롭게 운동할 수 있음에 진심으로 감사합니다😊🙏🏻🇰🇷
벨크루원들 진짜 수고 많으셨습니다❤️‍🔥
음악: Don't Lie To Me(Feat. Ellieisathome)
음악가: The Villars
사이트: icons8.com/music/
음악: In My Room
음악가: LoveFine
사이트: icons8.com/music/
음악: Gingerbread Happy Time
음악가: EnjoyMusic
사이트: enjoymusic.ai
Просмотров: 228

Видео

운동전 웜업으로 하기 좋은 동적스트레칭 루틴.
Просмотров 545Год назад
00:58 - 바로 시작🔥 저에게 PT받으시는 모든 회원님들은 지금까지 한명도 빠짐없이 이 동적스트레칭루틴을 하고서 운동을 합니다. 하나의 규칙인 셈이죠😊 수업시간에 직접 지도를 받은 분들은 더 디테일한 움직임을 인지하셨을거에요. 순서나,동작이 가물가물하시다면 영상 보면서 참고하시고 따라하면, 금방 익숙해질겁니다:) 간단한 동작들이지만 몸에 열도 금방 오르고, 전체적으로 뻣뻣했던 몸이 부드러워지는것을 느끼실거에요!!😃 웜업도, 본 운동도 안전하고 효율적으로 하시길 바랍니다💪🏻 ❤️‍🔥 음악: SUITE ROOM 음악가: Guitar_Obsession 사이트: pixabay.com/music/suite-room-119798/ 음악: Remastered 음악가: Guitar_Obsession 사이트: pi...
여자pt샵관장의 운동루틴/여자트레이너/운동브이로그/여자등운동루틴
Просмотров 1,3 тыс.2 года назад
여자pt샵관장의 운동루틴/여자트레이너/운동브이로그/여자등운동루틴
손목가동성운동 6분루틴
Просмотров 4312 года назад
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여자PT샵관장일상브이로그/여자트레이너브이로그/운동로그💪🏻
Просмотров 21 тыс.2 года назад
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2022keta케틀벨리프팅코치자격코스/5min 테스트경기/Lv.1 / Long cycle / 케틀벨스포츠
Просмотров 3672 года назад
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Комментарии

  • @jky780
    @jky780 2 месяца назад

    근데 머리가 넘 어지러웡

  • @everything-cotton
    @everything-cotton 2 месяца назад

    압도적 감사

  • @act.hwang___hyewon
    @act.hwang___hyewon 4 месяца назад

    감사합니다ㅎ

    • @Ramphrodite
      @Ramphrodite Месяц назад

      부상없는 운동 응원합니다👍🏻

  • @Etygcnji
    @Etygcnji 6 месяцев назад

    넘 좋으네요! ❤ 매 운동전 하겠어요!😊

    • @Ramphrodite
      @Ramphrodite 4 месяца назад

      아잇 감사합니다:) 부상없이 화이팅이에요!!!

  • @김세진-g6r
    @김세진-g6r Год назад

    쭉쭉빵빵하고 섹시해요~^♡♡♡♡♡♡-

  • @김세진-g6r
    @김세진-g6r Год назад

    😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

  • @김세진-g6r
    @김세진-g6r Год назад

    😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

  • @kpga7585
    @kpga7585 Год назад

    눈.이쁜듯

    • @Ramphrodite
      @Ramphrodite Год назад

      칭찬감사합니다:) 어머니께도 감사한일이죠😊

  • @ranora1918
    @ranora1918 Год назад

    안녕하세요! 해부학 공부를 해보고 싶은데 책이나 강의 정보 알수있을까요?

    • @Ramphrodite
      @Ramphrodite Год назад

      해부학공부 응원합니다!!💪🏻 강의는 홍정기교수님 유튜브 자주 보고있구요, 태은 이라는 인플루언서 블로그도 자주 보면서 참고 하고있습니다:) 교제는 해부학책 2~3개 정도이고, 이파마스터 컬러링북으로 필기많이 하구요, 아틀라스사람해부학 이라는 교재 참고많이 하고있습니다!

  • @XX-dl3gd
    @XX-dl3gd 2 года назад

    3대 몇인가요

    • @Ramphrodite
      @Ramphrodite Год назад

      제작년 해본걸로는 200입니다😃

  • @후로틴
    @후로틴 2 года назад

    형님 멋있습니다!

  • @always0n
    @always0n 2 года назад

    혹시 영상에 나오는 렉은 무슨 렉인지 알 수 있을까요??

    • @Ramphrodite
      @Ramphrodite Год назад

      렉은 메드케이지에서 제작된 멀티렉입니다!😃

  • @이름-s7n4g
    @이름-s7n4g 2 года назад

    혹시 물리치료사 출신이신가요b

    • @Ramphrodite
      @Ramphrodite Год назад

      아닙니다 ㅋㅋ운동 선수 출신입니다

  • @arterisdewberry9467
    @arterisdewberry9467 2 года назад

    you're beautiful

  • @amuck13
    @amuck13 2 года назад

    오~ 잘봤습니다!

    • @Ramphrodite
      @Ramphrodite Год назад

      봐주셔서 감사합니다! 새해복많이받으세요

  • @보디빌딩-u6b
    @보디빌딩-u6b 2 года назад

    알고리즘 타고 들어왔습니다 티칭 모습만 봐도 기능과 움직임에 대해 얼마나 고민하신지 알 수 있었습니다 화이팅입니다.

    • @Ramphrodite
      @Ramphrodite 2 года назад

      알아봐주시니 감사합니다!!!🙏🏻 고민할수록 더 어려운듯하네요😊 오늘도 화이팅입니다!

  • @마이노-k1y
    @마이노-k1y 2 года назад

    안녕하세요! 센터에서 쓰시고 계신 원판 정보 좀 알 수 있을까요?

    • @Ramphrodite
      @Ramphrodite Год назад

      안녕하세요:) 저희는 포디움이라는 브랜드에서 플레이트 샀습니다!! 색깔예쁘죠!😃

  • @이수혁-f8l
    @이수혁-f8l 2 года назад

    수업내용만 보아도 많이 고민하고 공부도 많이하신 티가 나네요 😊😊

    • @Ramphrodite
      @Ramphrodite 2 года назад

      알아봐주셔서 감사합니다🥺🙏🏻

  • @fishingwithfilitsa
    @fishingwithfilitsa 2 года назад

    fantastic

  • @minobody
    @minobody 2 года назад

    저도 샾운영중입니다~공감대가 많이 생기네요`~힘내자구요~~~놀러가도 되죠??^^

    • @Ramphrodite
      @Ramphrodite 2 года назад

      네 당연하죠~! 같은 업종인들 운동인들 화이팅입니다💪🏻💪🏻💪🏻

    • @minobody
      @minobody 2 года назад

      @@Ramphrodite 비오네요~~건강관리 잘하시고~힘내자구요~~

  • @kihwankim1882
    @kihwankim1882 2 года назад

    구독합니다! 역쉬 프로답게 멋지세요🏋‍♀🏋‍♀

  • @taciturn1117
    @taciturn1117 2 года назад

    고우시다...

  • @DlgymPT
    @DlgymPT 2 года назад

    대구에서 pt샵 창업준비중입니다 영상보고 도움이많이되었네요 화이팅입니다 ^^

    • @Ramphrodite
      @Ramphrodite 2 года назад

      만만치 않은일일텐데 열정있으시다면 얼마든 성공하실거에요!!진심으로 응원합니다!!!

  • @이동준-i3l
    @이동준-i3l 2 года назад

    수영 하셨나요? 체형이 수영선수 같아서요

    • @Ramphrodite
      @Ramphrodite 2 года назад

      저는 수영선수출신은 아닙니다😃 근데 올해 주1회씩 수영레슨을 받긴했습니다🤣

  • @기범박-b6v
    @기범박-b6v 2 года назад

    멋지십니다

  • @김대영-y1o6n
    @김대영-y1o6n 2 года назад

    믓지다요.

  • @DEUNAN_NUTRS
    @DEUNAN_NUTRS 2 года назад

    화이팅이요 멋진 모습에 좋아요 구독 추가했습니다. 앞으로도 좋은 영상 부탁드려요

    • @Ramphrodite
      @Ramphrodite 2 года назад

      응원해주셔서 감사합니다!! 앞으로 자주뵙겠습니다👍🏻

  • @turnsun8208
    @turnsun8208 2 года назад

    아침에 드신건 쏜리서치에 간 영양제 인듯 한데요?

  • @Ahn301
    @Ahn301 2 года назад

    멋지십니다!!

  • @Ramphrodite
    @Ramphrodite 2 года назад

    감사합니다👍🏻

  • @좌로우로좌로우로
    @좌로우로좌로우로 2 года назад

    일빠좋아요👍👍👍

  • @Ahn301
    @Ahn301 2 года назад

    멋지십니다~~~!!

  • @이성원-q5s
    @이성원-q5s 2 года назад

    피티받을수잇을가요

  • @jeongchoi264
    @jeongchoi264 2 года назад

    열심히 성실하게 본인의 일을 하시는 모습이 아름답습니다.

    • @Ramphrodite
      @Ramphrodite 2 года назад

      열심성실하면 접니다!! 좋게 봐주셔서 감사합니다😊

  • @ka123az2
    @ka123az2 2 года назад

    관장님 이뻐요

  • @하얀자켓
    @하얀자켓 2 года назад

    오늘 부터 팬 합니다..

    • @Ramphrodite
      @Ramphrodite 2 года назад

      좋게봐주셔서 감사합니다🙏🏻

  • @개구리-v7v
    @개구리-v7v 2 года назад

    보고 계신 교재 궁금하네요 조심스럽게 정보 공유 부탁드립니다 🙏

    • @gj6427
      @gj6427 2 года назад

      이파마스터

    • @Ramphrodite
      @Ramphrodite 2 года назад

      이파마스터 해부학컬러링북이랑, ’아틀라스사람해부‘라는 책이에요~!😃

  • @김윤정-w2v6s
    @김윤정-w2v6s 2 года назад

    우와..멋있습니다. 가까운곳이면 다니고싶네요어리신것같은데 어떻게 피티샵을 열게되었되었는지 궁금하네요ㅎㅎ

    • @Ramphrodite
      @Ramphrodite 2 года назад

      우왁! 어리게 봐주셔서 넘 감사합니다👏🏻🥲 프리랜서 트레이너로 일할때는 제가 원하는 트레이닝을 할 수있는 헬스장이나 피티샵이 많이 없어서 회원님들한테 하고싶은 수업 맘껏해드리고 싶어서 금전적으로 무리도 하고 열정애정쏟아 차리게된 벨짐pt샵입니다 😊