민들레우주선            mindleujusun
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책듣기좋은날-숨쉴때마다젊어지는뇌 #치매 #치매예방 #건강정보
​@mindleujusun #책듣기좋은날
#숨쉴때마다젊어지는뇌 #다키 야스유키 #21세기북스
건강은 몸이 아니라 뇌가 만든다!
세계 최첨단 뇌영상연구의 1인자 가 제안하는 뇌 건강법에 대한 정보
이번 영상에서는 제 3장을 요약 발췌 해 들려드렸습니다.
목차
제1장 | ‘평생 건강한 뇌’는 스스로 만들 수 있다
제2장 | 행복을 위한 열쇠는 전두엽이 쥐고 있다
제3장 | 치매의 정체가 궁금하다
제4장 | 뇌에 이로운 것과 해로운 것
제5장 | 생활 습관만 바꿔도 뇌가 깨어난다
제6장 | 잘 자는 아이가 잘 자란다
제7장 | 우리의 뇌는 포기하지 않는다
저자- 다키야스유키
뇌의학 박사. 도호쿠대학교대학원에서 의학계 연구과 박사과정을 마친 후, 가령의학연구소 기능영상의학 분야 교수이자 도호쿠 메디컬 메가뱅크 교수로 재직 중이다. 뇌 MRI 영상을 이용하여 데이터베이스를 구축하고 뇌 발달과 노화 메커니즘을 밝히는 연구자로 활약하고 있다. 지금까지 판독하고 해석한 뇌 MRI 영상은 16만 건에 달한다. ‘뇌의 발달과 나이 드는 것에 관한 뇌 영상 연구’, ‘수면과 해마의 관계에 관한 연구’, ‘비만과 뇌 위축의 관계에 관한 연구’ 등 다수의 논문을 발표했으며. 신문·TV 등 대중매체에도 활발히 출연해 뇌를 건강하고 젊게 유지하는 생활 습관을 알리는 데 앞장서고 있다. 주요 저서로는 『3개의 지렛대로 공부뇌를 움직여라』 『뇌를 정말이라고 믿게 하는 궁극의 공부...
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Комментарии

  • @starsang
    @starsang 6 дней назад

    겨울낭만 제대로 임😢다

    • @mindleujusun
      @mindleujusun 6 дней назад

      이번 겨울은 유난히 눈이 많이 내리네요~

  • @photo-123
    @photo-123 8 дней назад

    좋은 정보와 영상 감사드리며 즐 감상하였습니다 응원합니다 새해에는 소망하시는일 모두 이루시며 건강과 행운이 함께하시길 바랍니다🍒🍒🍒

    • @mindleujusun
      @mindleujusun 7 дней назад

      감사합니다. 새해 복 많이 받으세요! 😊

  • @벌나비쌍쌍
    @벌나비쌍쌍 8 дней назад

    선생님~ 오랫만이네요~ 좋은내용 들려줘서 감사합니다☺

    • @mindleujusun
      @mindleujusun 8 дней назад

      정말 오랜만에 업로드했습니다. 새해 복많이 받으세요 ❤️

  • @photo-123
    @photo-123 21 день назад

    법정스님 잠언집, 고운 목소리로 낭송해 주시니 더 감동입니다~~~ 좋은하루 되세요~~~좋은 인연맺고 응원합니다~~~꾸욱!!!

  • @낙수물방울
    @낙수물방울 Месяц назад

    새벽부터 잔잔한 목소리 들으며 오늘 하루를 시작 합니다😊

  • @낙수물방울
    @낙수물방울 2 месяца назад

    야경 예뻐요~😊

  • @hflower-channel
    @hflower-channel 2 месяца назад

    밤에 피는 야화, 아니고, 설화, 탐스러운 눈꽃, 즐감했어요~~

  • @낙수물방울
    @낙수물방울 2 месяца назад

    밤에 보는 눈사람 ~

  • @hflower-channel
    @hflower-channel 2 месяца назад

    오잉? 은평구에 이런 곳이 있었어요? 도시농업체험원? 혹시 서삼릉 쪽에 있는 그곳? 아무튼 가을 풍경 좋고요, 허수아비 예뻐요~~친구 추가 1인~~

    • @mindleujusun
      @mindleujusun 2 месяца назад

      서삼릉쪽이 아니고 불광동에 있는 향림도시농업체험원입니다. ^^ 텃밭, 습지(연꽃밭), 논, 정원, 작지만 모두 있는 공간이랍니다~~

    • @hflower-channel
      @hflower-channel 2 месяца назад

      아, 불광동에 도시농업체험원이 있군요. 은평구에 꽤 오래 살았는데 몰랐네요. 가르쳐주셔서 감사합니다~~

  • @박정원-i9z
    @박정원-i9z 2 месяца назад

    조근 조근 목소리가 참 좋으십니다. 그런데 이원형이 아니고 박원형 영의정 대감이라고 알고 있습니다. 정정 하셨으면 하는 생각으로 적어봅니다.

    • @mindleujusun
      @mindleujusun 2 месяца назад

      제가 가지고 있는 야사집 [우리의 민화2]에 나온 이야기를 바탕으로 한겁니다. 그 책에는 이원형으로 나옵니다. 감사합니다

  • @벌나비쌍쌍
    @벌나비쌍쌍 3 месяца назад

    하늘도 맑고 한강도 푸르고 보기만 해도 시원하네요~

    • @mindleujusun
      @mindleujusun 3 месяца назад

      @@벌나비쌍쌍 지금 젤 좋을때네요 한 번 다녀오세요 😀

  • @Bright7
    @Bright7 3 месяца назад

    날씨가 정말 좋은 날 다녀오셨네요🥰🥰🙆🏻🙆🏻

    • @mindleujusun
      @mindleujusun 3 месяца назад

      @@Bright7네^^6년 만에 갔는데 좋았어요. 언제 소풍 다녀오세요~~

  • @Bright7
    @Bright7 3 месяца назад

    하늘공원 다녀오셨군요🤗🤗 전 봄과 여름에 갔었었는데~~ 억새 보러 달려가 볼까요 ㅎㅎ 음악이 넘 좋으네요🎶🎵🎶🎵

    • @mindleujusun
      @mindleujusun 2 месяца назад

      모임에서 다녀왔어요. 지금은 더 좋을듯 해요^^♡

  • @Bright7
    @Bright7 3 месяца назад

    훈민정음​ 창제의​ 숨은 조력자 화의군​ 이영은 15세기 민족문화의 황금시대를 연 세종대왕의 아들이군요🤗🤗 은평 한옥마을 근처에 위치한 화의군 이영의 묘역 찾아가 봐야 겠군요. 좋은정보 감사합니다 🙇

    • @mindleujusun
      @mindleujusun 3 месяца назад

      @@Bright7 네.. 세조한테 죽임당한 왕자 중 한 명이죠~

  • @낙수물방울
    @낙수물방울 4 месяца назад

    국립 국악원에서 했어요?

    • @mindleujusun
      @mindleujusun 4 месяца назад

      네. 지난 일요일에요~~ 초대받아갔는데 자리가 완전 꽉찼더라고요~~

  • @낙수물방울
    @낙수물방울 5 месяцев назад

    관리 하시는분이 화의군 후손 이군요~~😊👍

    • @mindleujusun
      @mindleujusun 5 месяцев назад

      네. 화의군파 문중에서 관리를 하시더라고요~^^

  • @ShinyOnce
    @ShinyOnce 5 месяцев назад

    민들레우주선님 제가 사는 은평구 진관동 한옥마을 근처에 화의군 이영의 묘역 이 있다는 것을 처음 알았네요 후손이 관리를 하고 있다니 다행입니다 가까운곳에 있으니 한번 가보아야 겠어요 알려주셔서 감사합니다

    • @mindleujusun
      @mindleujusun 5 месяцев назад

      도시 탐방때 한옥마을 탐방코스에 넣어 돌아봐도 좋을듯 합니다^^

  • @Sungha55
    @Sungha55 5 месяцев назад

    은평구 가까운데 있는데도 한번도 못가봤군요~ 찾아가는곳 정보까지 잘 봤습니다~

    • @mindleujusun
      @mindleujusun 5 месяцев назад

      잘 관리되어 있어서 좋더라고요. 하루 코스로 근처 연계해서 볼 수 있는 곳들이 많답니다~

  • @ShinyOnce
    @ShinyOnce 5 месяцев назад

    양주 기산저수지 카페 엄청 아름다운곳에 위치되어있군요 가보고 싶어요

    • @mindleujusun
      @mindleujusun 5 месяцев назад

      네. 차 없으면 가기 힘들지만 이런저런 공간도 많고 뷰도 좋고 저수지 길따라 산책로도 있어서 가면 좋을 듯 합니다.^^

  • @Sungha55
    @Sungha55 5 месяцев назад

    참 평화로워보이네요~ 구독 좋아요로 응원합니다~~~😊❤😊

    • @mindleujusun
      @mindleujusun 5 месяцев назад

      @@Sungha55 응원 고맙습니다^^ 힘이 납니다~

  • @송화자-u5g
    @송화자-u5g 5 месяцев назад

    동 대구역 입구가는길 구경 잘 했어요 백일홍 나무가 간지럼나무도되는군요~

    • @mindleujusun
      @mindleujusun 5 месяцев назад

      해오름극장(국립극장)가려고 동대입구역6번출구방향에서 걸어가는 중간의 풍경이에요😊

  • @Sungha55
    @Sungha55 5 месяцев назад

    오호~ 진짜 인형같아요~

    • @mindleujusun
      @mindleujusun 5 месяцев назад

      정말 귀엽죠..^^ 순둥순둥

  • @Sungha55
    @Sungha55 5 месяцев назад

    아이들 키울때 책읽어주던 때가 생각나네요~ 민들레우주선님 참 다재다능 하시네요~ 며칠전에 단톡에서 봤는데 이제 들어왔습니다~

  • @김향숙-e1q
    @김향숙-e1q 5 месяцев назад

    아기 인형이 잠을 자고 있네❤❤심쿵심쿵해❤❤예뻐 우리 후이 자는 모습이😊😊

  • @jaminakim6819
    @jaminakim6819 5 месяцев назад

    헐!! 너무 귀엽.....❤❤❤

  • @박미연-p8e
    @박미연-p8e 5 месяцев назад

    에궁 이뻐루이❤❤❤

  • @김한례-q2f
    @김한례-q2f 5 месяцев назад

    왜 루이야 엄마한테 맞았나 싸대기?

  • @이용태-m3c
    @이용태-m3c 6 месяцев назад

    맹꽁이 소리

    • @mindleujusun
      @mindleujusun 6 месяцев назад

      맹꽁이 소리가 맞는 것 같아요~^^

  • @a50a-r5u
    @a50a-r5u 6 месяцев назад

    천둥오리랑.왜가리가 잇으면 생태계 조성이 잘 된거래요.새들이 많이 돌아온거같아요^^

    • @mindleujusun
      @mindleujusun 6 месяцев назад

      반가운 소식이네요^^

  • @a50a-r5u
    @a50a-r5u 6 месяцев назад

    개구리 소리입니다.소쩍새 소리도 살짝 들리네요.시골의 정취가 느껴집니다.밤길 미끄러지지 않게 조심하세요^^.

    • @mindleujusun
      @mindleujusun 6 месяцев назад

      걱정해주셔서 감사합니다 😀 근데..개구리 소리는 아닌듯..합니다. 조만간 논에서 우는 개구리소리 업로드할게요~

  • @이석중-h1j
    @이석중-h1j 7 месяцев назад

    갈처사지관이 참명지관이죠?

  • @Bright7
    @Bright7 7 месяцев назад

    지혜로우신 아버지의 자식 교육 최고이십니다👍🏻👍🏻 진정한 친구의 의미를 한 번 더 생각해 보는 귀중한 시간이었습니다🙆🏻🙆🏻💓💕

    • @mindleujusun
      @mindleujusun 6 месяцев назад

      더운데 잘 지내시지요?^^

  • @ShinyOnce
    @ShinyOnce 7 месяцев назад

    민들레우주선님 진관동 실개천 자세히는 못보았는데 이렇게 보니 너무 좋습니다

    • @mindleujusun
      @mindleujusun 7 месяцев назад

      오래전 모습이네요^^

  • @정은규-h3s
    @정은규-h3s 8 месяцев назад

    따오기? ㅁㄹ?

    • @mindleujusun
      @mindleujusun 8 месяцев назад

      따오기일까요?

    • @mindleujusun
      @mindleujusun 7 месяцев назад

      누군가는 해오라기라고도 해요. 해오라기는 혼자 다닌다는데 ... 그런거 보면 해오라기같기도 하고요..

  • @벌나비쌍쌍
    @벌나비쌍쌍 8 месяцев назад

    아이들이 귀엽네요😊

    • @mindleujusun
      @mindleujusun 8 месяцев назад

      창포물에 머리도 감고 떡메도 치고^^

  • @벌나비쌍쌍
    @벌나비쌍쌍 8 месяцев назад

    잘 들었어요~

  • @ShinyOnce
    @ShinyOnce 9 месяцев назад

    민들레우주선님 진짜친구의 의미를 상기시켜주네요

    • @mindleujusun
      @mindleujusun 9 месяцев назад

      함께 해주셔서 감사합니다 ^^

  • @ShinyOnce
    @ShinyOnce 9 месяцев назад

    청둥오리가 너무 귀여워요

    • @mindleujusun
      @mindleujusun 9 месяцев назад

      요즘은 텃새가 되어버린듯 합니다~^^

  • @벌나비쌍쌍
    @벌나비쌍쌍 9 месяцев назад

    나도 그런 친구가 있을지!!!

    • @mindleujusun
      @mindleujusun 9 месяцев назад

      많을 것 같은데요~~^^

  • @ShinyOnce
    @ShinyOnce 9 месяцев назад

    민들레우주선님 아름다운관계 맞군요

  • @ShinyOnce
    @ShinyOnce 9 месяцев назад

    은평한옥마을 자주 가시는군요

    • @mindleujusun
      @mindleujusun 9 месяцев назад

      마실삼아 자주 다닙니다^^

  • @ShinyOnce
    @ShinyOnce 9 месяцев назад

    모란 너무 예쁩니다

    • @mindleujusun
      @mindleujusun 9 месяцев назад

      이제 시들어 다 졌네요~

  • @majidnazeervlog111
    @majidnazeervlog111 9 месяцев назад

    i am new ❤❤gift done 🎉🎉🎉

  • @majidnazeervlog111
    @majidnazeervlog111 9 месяцев назад

    Beautifull ❤❤nice ❤❤video ❤❤❤❤❤❤

  • @majidnazeervlog111
    @majidnazeervlog111 9 месяцев назад

    Lovely ❤❤❤❤❤

  • @recreepy
    @recreepy 9 месяцев назад

    I'm running out of ways to say "amazing."

  • @쉬엄
    @쉬엄 9 месяцев назад

    이쁜 꽃 잘보고갑니다.❤❤

    • @mindleujusun
      @mindleujusun 9 месяцев назад

      방문 감사합니다.

  • @낙수물방울
    @낙수물방울 10 месяцев назад

    아침 새소리와 서부해당화 상쾌 합니다~~😊

    • @mindleujusun
      @mindleujusun 10 месяцев назад

      네~ 오늘은 더 활짝이겠지요^^

  • @낙수물방울
    @낙수물방울 10 месяцев назад

  • @낙수물방울
    @낙수물방울 10 месяцев назад

    😍