Видео

Buenas, podrías decirme el modelo exacto del rack! No me queda claro en comentarios! Un saludo y gracias 🦾🙌🏼

Gracias! está de lujo! excelente concepto, el mínimo eficaz! me suscribo😎✌

A mi me duele mucho la rodilla al hacer ese ejercicio 😢😢😢😢 Soy alérgico a la cura 😅😅😅😅

Me acabo de comprar el rack 900 quiero comprar una barra de 1.50 ya que no tengo espacio para una de 2 metros. Me serviría?

Y para que serviria esto? Para mejorar las dominadas a una mano?

Jdr el gimnasio te saldría 40 € al mes eeeh😅😅

Y mi profesor dijo q no servía de nada la sentadilla isométrica 🤦

No son excluyentes

Poco Dinero para excelente gym 🏋️‍♂️ excelente amigo felicidades 🎉

Os daré uno mejor, ir al medico!

Genial,gracias

GRACIAS lo voy hacer .y después te doy la respuesta,

En mi opinión (y por mi experiencia) se puede lograr un buen entrenamiento sin jaula ni rack... entrenando solo con mancuernas y una barra. El banco es de preferencia inclinado o ajustable, aunque es cierto que con un bloque eso se puede solucionar.

Le falta los tapetes de caucho

Muy bueno !!una pregunta que cantidad de repeticiones por ejercicio?

Excelente. Gracias

En gustos se rompen generos

God

Aplican las dominadas también?

Hola Daniel! Primero que todo muchas gracias por compartir este video y todo lo que compartes en tu canal. Tengo una pregunta, por qué tú rack no tiene las poleas? Se las has quitado por algo concreto? Nuevamente, muchas gracias!

Espectacular pero el mío me costó mucho menos y estoy muy contenta he comprado muchísimas cosas de segunda mano en muy buen estado y creo que no he llegado a los 500 € y hay muchísimas cosas que ni siquiera utilizo con regularidad. Tengo barra de dominada tengo RAC. Cajón de pliometría bicicleta de aire discos hasta alrededor de 90 kg banco de musculación bandas elásticas pesas rusas de 12 10 ocho y 6 kilogramos mancuernas hexagonales muchísimas cosas más

Hola, el mueble de zerro fitness para las mancuernas, son compatibles con las mancuernas de decathlon de 35 cm de largo?? Muchas gracias

de que peso es tu pesa? no se de que peso comprar ya tengo mas o menos fuerza

Excelente video y muy buen gimnasio. Gracias por contarnos tu experiencia con los materiales de forma tan clara y al grano. En mi caso estoy pensando en comprar el rack de Decathlon. Tiene buena pinta, con poleas, agarres para fondos y soporte de landmine como enseñas y he visto que para el año que viene igual hasta sacan los jammers arms. Lo que me preocupa es el tema del peso que soportaría el suelo, ya que sería para un piso y entre la jaula, barra, discos, alguna kettlebell, banco y alguna cosilla más, me voy a los 300 kilos sin ser Conan y no sé si es demasiado peso para la superficie que voy a utilizar. Tengo que indagar un poco más en el tema. Dudaba entre discos de 50 o 28 mm pero ya me has despejado las dudas. Lo que no sé es si una vez que te decides a comprar discos de 50 mm todos tienen que ser del mismo tipo o puedes comprar por ejemplo los de 20 kilos bumper, los de 15 de goma y los de 10 metálicos. Si alguien me ilumina, se lo agradezco. Nada más, un saludo y ojalá disfrutemos de más videos como este.

Hola, el mueble de zerro fitness para las mancuernas, son compatibles con las mancuernas de decathlon de 35 cm de largo?? Muchas gracias

Muy genial aunque considero que faltaron las pike pushups para los hombros 🫶

Excelente... muchísimas gracias.

Literalmente mi sueño es montarme un gimnasio minimalista en casa como tu😂

Pedazo recomendaciones y Video que te has marcado;y que grande poner tu práctica,conocimiento e imaginación para ajustar,crear o tunear 🤣🤣el material de entrenamiento. Eres un crack!!

Yo recientemente mejore mi gym, gracias a que trabajo en Decathlon y aproveché el descuento. La Vd que tienes un gimnasio casero bastante potente. Por cierto con el tema de la barra mirar algunas en la página rack rockster tienen barras de power para discos de 28mm

Es una pasada tu gimnasio y me ayuda muchísimo a ir añadiendo cosas útiles a mío, me sirve mucho de inspiración. Por cierto, hay muchos productos que me interesan pero no aparecen los enlaces ni dónde comprarlos como por ejemplo: la almohadilla para el hip thrust, esa marca no encuentro dónde comprarla; los enganches de seguridad de las mancuernas, de dónde son. Te agradecería mucho es información. Muchas gracias.

Gracias por compartir! Buenas incorporaciones desde el ultimo video que subiste. Me flipa el Landmine y los agarres para fondos.

¡Hola desde Portugal! El gimnasio en casa está genial. Una cosa fácil de recomendar es uno de esos sistemas de polea que se puede conectar a la rack, da mucha versatilidad especialmente si es capaz de poner una más alta y otra más baja. ¡Saludos!

Creo q es el mejor gimnasio en casa que he visto, cuenta con todo lo necesario para entrenar bien. Aunque me gustan las mancuernas regulables jajajaj. Un saludo crack

Excelente gym, estoy armando el mío, gracias por tus videos, me orientan mucho para buscar mejores materiales, saludos 👍

Buenísimo 🔥

Veo este video por tercera vez y realmente es excelente. Te sigo desde tu aparicion en la plataforma. Agradezco tu dedicacion y presisposicion en transmitir conocimiento. Saludos desde Bs As.

Fallo en lagartijas: 75 🗿

gracias en serio

Vaya fisicazo broer

Excelente Información Bro.Me flipa cuando haces el peso muerto,con cuanto peso lo trabajas? Tienes un buen canal,una fantástica edición en los vídeos a nivel de fotografía,encuadre y montaje y claro...una forma física que que te voy a contar 😂Esto para mi es lograr un Cuerpo Perfecto...Fuerte,Bien Desarrollado,Equilibrado y Natural.Felicidades. 💪Solo un pero,a poder ser más vídeos regularmente o que combinases los shorts con vídeos más largos haciendo entrenamientos completos y todos a seguir a tope desde nuestro gym casero 😂😂Un fuerte abrazo y a seguir aportando valor.Gracias por inspirarnos 💪

Limpiate los pies andes de todo capo

¿Consideras necesario entrenar gemelos?

Te falta un banco para poder hacer pecho y hombro, asi como soportes de distinto tipo para hacer dominadas.

Ignorane, cateto y soberbio... si no te gustan las respuestas largate a tick tock que allí si hay censura

No quiero ensanchar más el abdomen, no es estético.

tomo nota, y lo pongo en practica, muy util¡¡¡

Jisto queria entrarle a la rueda abdominal pero le tenia miedo. Eso de la pared no lo habia pensado.

Venga,vamos a probar así y ya te cuento 😂😂💪👍

Y no hay manera de mejorar la movilidad??? Yo tengo el mismo problema y creo que a la larga usar cuña es contraproducente, pero es mejor que dejarse el lomo supongo 😂😂😂