Yoga Mon Amour Pavia
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SALUTO al SOLE VIDEO RALLENTATO / DIDATTICO / SEQUENZA Saluto al sole / Surya Namaskara
SALUTO al SOLE VIDEO RALLENTATO / Surya Namaskara / SEQUENZA saluto al sole
Quella di oggi è una vera e propria sequenza di Yoga, il SALUTO AL SOLE, prima in VERSIONE DIDATTICA VIDEO RALLENTATA E poi in VERSIONE DINAMICA per darti l'opportunità di seguire utilmente il saluto al sole se sei un principiante o se sei alle prime armi.
Puoi leggere l'articolo completo qui:
www.yogamonamour.it/posizioni-yoga-saluto-al-sole-surya-namaskara-video/
Puoi seguire la playlist con i tutorial delle posizioni del saluto al sole:
ruclips.net/p/PLxD1e1R0QE85X-I5bIrH7uymZs8gxVhmO
Indice:
0:00 intro saluto al sole
0:55 momento di preparazione prima dei saluti al sole
3:52 inizio sequenza saluto al sole video rallent...
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Комментарии

  • @angelicafabiano8698
    @angelicafabiano8698 3 месяца назад

    Io no riesco ad attaccare complete i piedi a terra

  • @fedeee222
    @fedeee222 4 месяца назад

    Ciao ho da poco iniziato con te questo percorso di Yin Yoga e studiando tutto il giorno sono stressatissima, ma mi stai aiutando tantissimo a rilassarmi e a calmarmi il respiro. Sento sempre che a inizio video respirando sento mille tensioni in pancia ma terminata la seduta la mia respirazione è più libera e profonda. Sei molto bravo e rassicurante, spero di restare consistente in questo percorso❤ ciao!

  • @soniar.6560
    @soniar.6560 5 месяцев назад

    Complimenti, ottimo approfondimento grazie

  • @fruino1
    @fruino1 11 месяцев назад

    Grazie la spiegazione fatta così è di grande aiuto! 😊

  • @serenaguidi7167
    @serenaguidi7167 Год назад

    Grazie per questo video e poi hai spiegato benissimo ogni movimento. Una domanda…quando dici pancia in fuori cosa si intende? Pancia rilassata o bisogna gonfiarla? Grazie😊

  • @paolapaolini8888
    @paolapaolini8888 Год назад

    Ottimo!

  • @amaliaimbrogno905
    @amaliaimbrogno905 Год назад

    Complimenti sei stato bravissimo nelle spiegazioni. Io amo fare yoga ma purtroppo adesso non lo pratico più da quattro anni. Non nego che vorrei riprendere. Ancora una volta bravissimo.

    • @yogamonamourpavia3965
      @yogamonamourpavia3965 Год назад

      Ciao Amalia, ringrazio te del supporto. Mi fa molto piacere sapere che ti sono stato utile in qualche maniera. Sono sicuro che ritornerai a fare yoga in maniera stabile, lo capisco da come ti esprimi. Buon percorso!

  • @yogaedothomaz
    @yogaedothomaz 2 года назад

    Bella lezione, complimenti. Ho fatto anch'io un video su Uttanasana, ti lascio il link e poi fammi sapere cosa ne pensi. Grazie. ruclips.net/video/nhZxVW7hCVU/видео.html

  • @annalatorre5315
    @annalatorre5315 2 года назад

    grazie di cuore💖

    • @yogamonamourpavia3965
      @yogamonamourpavia3965 2 года назад

      Ciao Anna. Anche noi ti ringraziamo di cuore

    • @annalatorre5315
      @annalatorre5315 2 года назад

      @@yogamonamourpavia3965 🙏🌞sono i miei primi approcci con lo yoga e sento questa necessità di approfondire, sapere,seguire il mio flusso, in un respiro che possa essere più fluido e di ascolto. Ti sono grata.sono lezioni preziose💖

  • @adrianacampel9787
    @adrianacampel9787 2 года назад

    Grazie per il vostro bellissimo lavoro! Potrebbe interessarvi anche l'idea di articolazione nelle Asana. Vorrei condividere questo video di apprendimento. ruclips.net/video/GVPWaweJcBI/видео.html Mi esercito spesso con esso.

  • @1976DanDy
    @1976DanDy 2 года назад

    grazie, mi aiuta a studiare 💞

    • @aregoladarte1
      @aregoladarte1 2 года назад

      Ciao, mi fa molto piacere, a presto 🙏🌞

  • @mmm709
    @mmm709 2 года назад

    ho appena iniziato a seguirti e ti faccio i miei complimenti

    • @yogamonamourpavia3965
      @yogamonamourpavia3965 2 года назад

      Ciao Massimo, ti ringrazio tanto, il tuo sostegno è molto prezioso per me. Spero ti possa essere utile. Sono a disposizione 🙏🌞

  • @liopold597
    @liopold597 2 года назад

    Grazie mille per la spiegazione Roberto, faccio yoga da un anno a casa in il lockdown. Amo imparare nuove cose delle posizione dello yoga. Anche studio l'italiano. Quindi il tuo video é perfetto per me. Domani uso i consigli di questi video e penso che la mia schiena non è comprimento più. Namaste

    • @yogamonamourpavia3965
      @yogamonamourpavia3965 2 года назад

      Ciao David ti ringrazio per la preziosa risposta. Ti auguro di continuare con entusiasmo nel tuo percorso di crescita! Namastè 🙏🌞

  • @annalatorre5315
    @annalatorre5315 2 года назад

    Grazie🙏🍀

  • @dorianavitiello8842
    @dorianavitiello8842 2 года назад

    Grazie! Mi è servito moltissimo! Sei stato molto chiaro e preciso. Davvero grazie!

    • @yogamonamourpavia3965
      @yogamonamourpavia3965 2 года назад

      Ciao Doriana, è un piacere sapere di esserti stato utile nella tua pratica. Ti ringrazio del commento. Se hai bisogno sono qui 🙏

  • @filipponiobardelli9288
    @filipponiobardelli9288 2 года назад

    grazie, ottimo video

  • @AnimainCamminoPam
    @AnimainCamminoPam 2 года назад

    Grazie per questo video. Le tue spiegazioni hanno aiutato molto me e il mio compagno. il tuo modo naturale e calmo di parlare rilassa ed è per me fonte di ispirazione🙏

    • @yogamonamourpavia3965
      @yogamonamourpavia3965 2 года назад

      Ciao Pamela, ti ringrazio molto anche le tue parole sono una fonte preziosa di ispirazione e di piacere nel sapere che avete passato insieme un momento di unione e benessere. Sul canale puoi trovare altri contenuti riguardo allo yin yoga. Se fosse di vostro interesse a questo link trovate i miei contatti e le lezioni che teniamo anche in streaming. www.yogamonamour.it/corsi-yoga-pavia/yin-yoga/ Buon percorso🙏

  • @veronicacodeghini5011
    @veronicacodeghini5011 3 года назад

    Bravissimo 👏🏼 bellissima lezione grazie 🙏🏽

  • @giorgiapepino2029
    @giorgiapepino2029 3 года назад

    Ciao. Ti ringrazio ancora per la profondità che raggiungi con le tue pratiche. Questa in particolar modo l’ho fatta tutta piangendo e ogni volta che pronunciavi la parola “libertà” mi sentivo colpita. È un momento in cui più del solito devo fare qualcosa che non voglio fare, che trovo ingiusto. Mi consigli di ripetere la pratica fino a quando riesco ad affrontarla con serenità oppure di continuare comunque il percorso fino alla fine? 🙏🏼

    • @yogamonamourpavia3965
      @yogamonamourpavia3965 3 года назад

      Ciao Giorgia, alcune pratiche smuovono ed è normale che possano emergere emozioni di qualsiasi natura. Il lavoro che abbiamo fatto unito alla pratica di Yin Yoga va a sciogliere tensioni che si sono accumulate nella nostra storia a seguito di esperienze ed avvenimenti che tutti noi abbiamo provato anche se in maniera differente. Può essere una rielaborazione e l'aver cominciato a liberare qualcosa. Sta a te capire se è il tuo momento di affrontarle. Corpo fisico, mentale ed emotivo fanno parte di un unico corpo e si influenzano a vicenda, ad esempio tensioni emotive diventano fisiche e liberandole dal corpo possono riemergere. Non forzerei nel continuare a ripetere la pratica a meno che non sia un tuo desiderio e tu lo ritenga benefico e necessario. Ti consiglierei di continuare nel tuo percorso felice di aver preso contatto con una parte profonda di te e di averla ascoltata con coraggio.

    • @giorgiapepino2029
      @giorgiapepino2029 3 года назад

      @@yogamonamourpavia3965 non non ho problemi a confrontarmi con il concetto di libertà. Sono anni che ci lavoro, molto prima che incombessero le restrizioni sociali, quindi andrò a fondo perché sono anni che ho un disturbo zona fegato e quindi rientra nell’area del terzo chakra, al quale evidentemente devo dedicare la giusta attenzione. Grazie per avermi aiutato a fare un altro piccolo passo in avanti. 🙏🏼

    • @yogamonamourpavia3965
      @yogamonamourpavia3965 3 года назад

      Buon lavoro🌈🙏

  • @giorgiapepino2029
    @giorgiapepino2029 3 года назад

    Grazie sempre per la delicatezza con cui conduci le pratiche. Ho scoperto che l’anca destra è meno felice della sinistra... le dovrò dedicare un bel po’ di attenzione e respiri 🙏🏼

    • @yogamonamourpavia3965
      @yogamonamourpavia3965 3 года назад

      Il lato positivo è che la sinistra è più felice della destra. Dedicandole ascolto ed attenzione ti regalerà molte soddisfazioni🙏🌞

  • @gianpillo1
    @gianpillo1 3 года назад

    Ciao Robi, appena mi sarò sistemata (mi sto preparando ad un trasloco), contatterò il numero che ho trovato sul sito. Pratico yoga da un anno, sola, senza insegnante, ma ora vorrei provare con una guida e vorrei che fossi tu. Tra i tanti, sei quello che mi trasmette più serenità, mi fai sentire a casa, nel mio posto, nel mio tempo. A presto 🌹

    • @yogamonamourpavia3965
      @yogamonamourpavia3965 3 года назад

      Mi fa piacere che ti sia sentita a tuo agio ed a casa. Grazie di aver seguito il percorso che ho proposto. Quando sarà, ci vedremo sul tappetino! Buon trasloco🌈🙏

  • @gianpillo1
    @gianpillo1 3 года назад

    A me interessano anche gli altri due 🤗😉

  • @gianpillo1
    @gianpillo1 3 года назад

    Io ringrazio te e l'occasione d'aver scoperto questo canale. Quanta pace, serenità e fiducia in ogni tua lezione. Ho trovato un amico, un incommensurabile tesoro 🥰

  • @SachaIlBoveShow
    @SachaIlBoveShow 3 года назад

    Faccio sempre il tifo per te ✌️

    • @yogamonamourpavia3965
      @yogamonamourpavia3965 3 года назад

      Ciao Sacha! Ti ringrazio per il tuo preziosissimo incoraggiamento ❤️

  • @giorgiapepino2029
    @giorgiapepino2029 3 года назад

    Grazie per le parole che scegli con massima cura, toccano tutte le corde e vibrano al massimo 🙏🏼

    • @yogamonamourpavia3965
      @yogamonamourpavia3965 3 года назад

      Ciao Giorgia ti ringrazio molto del dono che mi porti e della preziosa sensibilità che riesci a trasmettere 🙏

  • @gianpillo1
    @gianpillo1 3 года назад

    Complimenti a te e grazie!

  • @mariajuliagiacomini4061
    @mariajuliagiacomini4061 3 года назад

    🙏🙏🙏 grazie Roby , un toccasana sinceramente.!!!

    • @yogamonamourpavia3965
      @yogamonamourpavia3965 3 года назад

      Ciao Julia, è un piacere sentirti. Ti ringrazio molto e sapere che questo commento arriva da una persona sensibile e gioiosa come te lo rende ancora più prezioso🙏🌞